Bị gai cột sống nên uống thuốc gì

Gai cột sống là vấn đề sức khỏe dai dẳng, ảnh hưởng đến công việc cũng như các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, vẫn có cách trị gai cột sống không cần đến thuốc giảm đau cũng như các biện pháp can thiệp y khoa khác. Bài viết hôm nay MEDLATEC sẽ tư vấn cho các bạn độc giả những phương pháp loại bỏ chứng gai cột sống tại nhà đơn giản nhất!

1. Thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng

Có lẽ một số người sẽ khá ngạc nhiên khi biết vận động là cách chữa bệnh gai cột sống. Trên thực tế, thời gian đầu tiên khi vận động đều đặn, người bệnh có thể cảm thấy khó chịu, nhức mỏi thậm chí là tê cứng khu vực lưng hoặc mạng sườn. Thế nhưng theo thời gian, sự vận động nói trên sẽ giúp hệ thống xương khớp của chúng ta trở nên linh động và dẻo dai hơn.

Một số gợi ý cho việc vận động có thể bao gồm dọn dẹp nhà cửa, các hoạt động sinh hoạt hàng ngày cơ bản. Ngoài ra, tùy vào thể trạng tại thời điểm muốn điều trị gai cột sống của mỗi người mà có thể cân nhắc lựa chọn cách đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe đạp, erobic,...

Đạp xe là một trong những hình thức vận động lý tưởng dành cho người bị gai cột sống

Điều quan trọng mà bạn cần phải đảm bảo được lúc này là sự khoa học trong việc phân bổ thời gian tập luyện, vận động và nghỉ ngơi. Ngay khi cảm thấy không đáp ứng được cường độ vận động hãy chủ động giảm hoặc nghỉ hẳn để cơ thể có thời gian thích nghi.

2. Điều chỉnh lại tư thể ngủ và làm việc

Các triệu chứng gai cột sống có thể xuất hiện sau khi chúng ta duy trì hoạt động ngủ và làm việc sai tư thế trong một khoảng thời gian dài. Ban đầu chúng ta có thể chỉ cảm nhận sự nhức mỏi vai gáy hoặc vùng lưng một chút nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ sớm dẫn đến tình trạng gai cột sống. Dù bạn đang trong giai đoạn tuổi trẻ, trung niên hay tuổi già thì việc tự đánh giá các tư thế lưng của mình để điều chỉnh kịp thời đều cần thiết.

Cần tự điều chỉnh tư thế cột sống ngay khi cảm thấy đau nhức

Một số lưu ý có liên quan đến vấn đề tư thế của cột sống bao gồm:

• Hãy ưu tiên dáng ngủ nằm ngửa, giữ cho lưng thẳng và thư giãn, tránh nằm nghiêng hay vẹo người về một bên. Ngoài ra, nằm trên đệm cứng giúp cột sống được nằm ở tư thế sinh lý.

• Điều chỉnh lại không gian làm việc, sử dụng bàn và ghế tương ứng với chiều cao của bản thân, ngồi ngồi lệch người khi học tập hoặc làm việc.

• Nếu bạn thường xuyên phải làm việc, thao tác với các vật nặng thì cần đặc biệt lưu ý khi cúi gập thắt lưng. Đây là tư thế dễ gây ra chấn thương cho cột sống nhất, vì thế cần giữ cột sống thẳng giúp giảm thiểu chấn thương.

3. Sử dụng nhiệt trị liệu

Trong số các phương pháp tác động và làm giảm tác hại của chứng gai cột sống thì nhiệt trị liệu là phương án đơn giản, tiết kiệm và an toàn nhất. Tuy tác dụng của cách trị gai cột sống không phát huy ngay lập tức hoặc không kéo dài được nhưng cách này các bệnh nhân có thể dễ dàng tự thực hiện tại nhà.

Chườm lạnh

Chườm lạnh là cách trị gai cột sống tương đối hiệu quả, phát huy công dụng khá nhanh và có thể sử dụng ngay khi đang bị đau, sưng, nhức, khó chịu. Người bệnh có thể đến các hiệu thuốc tìm mua miếng dán lạnh chuyên dụng hoặc đặt các túi chườm đá lên vùng xương cột sống bị đau. Công thức cho phương pháp này là cứ 20 phút chườm lạnh lại nghỉ 20 phút rồi quay lại chườm lạnh. Bạn có thể lặp lại chu trình trên từ 1-2 lần.

Chườm nóng

Chúng ta cần lưu ý không nên chườm nóng tại thời điểm đang đối mặt với cơn đau dữ dội do gai cột sống. Hãy đợi đến khi cảm giác đau giảm rõ sau vài tiếng đồng hồ rồi mới bắt đầu chườm.

Cách chuẩn bị dụng cụ chườm nóng cũng khá đơn giản, bạn có thể mua miếng dán nhiệt hoặc dùng túi chườm nước nóng, chai nước nóng bọc vải,... Khi nhiệt độ dụng cụ chườm vừa đủ, không gây bỏng da thì tiến hành đặt lên vùng cột sống bị đau. Nhiệt lượng tỏa ra sẽ tác động làm tăng lưu lượng máu vào cột sống, giúp cơ lưng được thư giãn.

Lưu ý sau khi sử dụng cách trị gai cột sống này là người bệnh cần thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng sau khi chườm. Lý do là vì các bài tập này sẽ giúp ngăn chặn tình trạng co thắt cơ bất ngờ, đảm bảo tránh được chấn thương không đáng có.

4. Cách trị gai cột sống bằng massage, xoa bóp

Nguyên lý của tình trạng đau nhức của các bệnh nhân gai cột sống là các gai xương này trong quá trình hoạt động sẽ cọ xát vào phần mềm trên cơ thể. Gai càng nhiều, càng dài thì cơn đau càng rộng, đôi khi lan sang cả hai bên cánh tay hoặc vùng đùi. Tuy rằng phương pháp massage và xoa bóp không phải cách trị gai cột sống dứt điểm nhưng có thể góp phần giảm bớt triệu chứng nhức mỏi, khó chịu, hỗ trợ các biện pháp trị liệu khác.

Các liệu pháp massage được đánh giá là rất hữu dụng trong việc trị gai cột sống

Các bước tiến hành massage cho người bị gai cột sống có thể bao gồm:

• Xoa bóp khu vực vai gáy trong khoảng 3 - 5 phút.

• Dùng hai ngón cái vừa xoa vừa day vùng sau gáy từ 2 - 3 phút.

• Xoa bóp lần lượt khu vực cổ, vai, bả vai và cột sống lưng.

• Đan 10 ngón tay vào nhau, đặt vào vị trí sau gáy và chà sát bằng lực vừa đủ để khu vực này hơi ấm nóng lên.

• Xoa bóp hai bả vai và cánh tay.

5. Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Một chế độ ăn uống khoa học và phù hợp có thể hỗ trợ làm giảm đáng kể các triệu chứng khó chịu của chứng gai cột sống. Thậm chí, thay vì dùng cách trị gai cột sống bằng thuốc, sử dụng chính các dưỡng chất tự nhiên có trong thực phẩm còn an toàn và hiệu quả hơn nhiều.

Bằng việc bổ sung thêm các thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình, chứng gai cột sống của bạn sẽ dần được cải thiện:

• Các loại gia vị có thể giúp giảm đau tự nhiên như quế, nghệ, tỏi và gừng.

Các loại gia vị như tỏi, gừng, nghệ cũng có thể làm giảm triệu chứng của gai cột sống

• Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như atiso, việt quất, dâu tây, hạt bồ đào, cải xoăn và các loại đậu giúp ngăn phản ứng viêm tại khu vực cột sống bị gai.

• Các loại thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa, đậu nành sẽ giúp hệ thống xương khớp chắc khỏe hơn.

• Các loại thực phẩm giàu vitamin D và K như trứng, nấm, ngũ cốc giúp tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, giúp cột sống được chắc khỏe.

• Các loại thực phẩm cung cấp vitamin C như trái cây, ớt chuông giúp kháng viêm, tiêu sưng, cải thiện thời gian lành các tổn thương hình thành tại cột sống.

Vừa rồi là 5 cách trị gai cột sống đơn giản, lành tính có thể thực hiện tại nhà đối với các bệnh nhân ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên,

trong trường hợp quý độc giả cảm thấy các phương pháp trên đây không cải thiện được chứng đau nhức do gai cột sống thì cần chủ động đến các bệnh viện để được thăm khám trực tiếp. Hiện MEDLATEC tiếp nhận mọi yêu cầu tư vấn và khám gai cột sống tại đường dây nóng 1900 56 56 56.

Bệnh gai cột sống có thể gây ra nhiều cơn đau nhức vô cùng khó chịu, khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn. Trong trường hợp này, liệu bạn có nên sử dụng thuốc giảm đau gai cột sống không và có những biện pháp điều trị gai cột sống nào khác nữa?

Bệnh gai cột sống xảy ra khi xương ở vùng đốt sống mọc gai. Các gai này trong Y Học Hiện Đại giải thích chính là phần mỏm xương lồi ra ở các khớp, độ dài ngắn. Sự hình thành gai xương là một quy luật tự nhiên. Tuy nhiên, gai xương khi tồn tại lâu ngày sẽ phát triển và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, thậm chí, chúng có thể tác động đến vùng tủy sống, đến rễ thần kinh và vô số hệ lụy to lớn khác.

Khi bị gai cột sống, bệnh nhân có thể dễ dàng phát hiện thông qua 5 triệu chứng rõ rệt:

• Đau vùng cổ và vùng thắt lưng: khi bị gai cột sống, phần sụn tại đĩa đệm sẽ bị suy giảm hoạt động, từ đó tạo điều kiện để các đốt sống ma sát, gây mòn và tổn thương ở các khớp này, dẫn đến đau đớn, đặc biệt là khi vận động.
• Không có cảm giác tại đốt sống: bệnh nhân có thể bị mỏi lưng, đau từng cơn khi bị gai cột sống, nhưng cũng có trường hợp hoàn toàn mất cảm giác tại vị trí này.
• Không thể giữ cân bằng: bệnh gai cột sống gây ra các cơn đau dai dẳng và liên tục, vì vậy khiến hoạt động của bệnh nhân bị cản trở. Lâu ngày, bệnh nhân cũng ít vận động hơn, dẫn đến khí huyết kém lưu thông và cơn đau nghiêm trọng, mất cân bằng khi di chuyển, dễ té ngã.
• Đại tiện và tiểu tiện không kiểm soát: gai cột sống khi tiến triển đến mức độ nghiêm trọng, các hoạt động cơ bản như tiểu tiện hay đại tiện cũng khó được điểm soát.
• Yếu cơ: đây là triệu chứng khá điển hình của bệnh gai cột sống, bệnh nhân có cảm giác tê bì tại các chi, hoạt động cơ bắp và hoạt động của các cơ cũng yếu hơn, khiến việc di chuyển, cầm nắm... đơn giản cũng trở nên khó khăn.

Thuốc giảm đau gai cột sống có thể giúp người bệnh cải thiện một số triệu chứng đau

Theo thống kê, có 4 nguyên nhân chính gây ra bệnh lý gai cột sống, bao gồm:

• Thoái hóa cột sống: nguyên nhân phổ biến nhất gây ra gai cột sống. Bệnh này gây ra sự thay đổi ở cột sống cũng như tổ chức xung quanh đĩa đệm, tạo ra nguy cơ hình thành và phát triển của các gai cột sống.
• Lắng canxi: Đĩa đệm cột sống nếu bị xẹp xuống sẽ khiến dây chằng chùng giãn. Vì vậy, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách lắng đọng canxi tại đây để giúp phần dây chằng dày hơn, đảm bảo giữ vững được cột sống.
• Do vấn đề viêm ở xương khớp: viêm xương khớp có thể kích thích tạo thêm xương. Điều này khiến mật độ xương dày hơn, dễ hình thành gai xương.
• Chấn thương liên quan đến cột sống: sau khi chấn thương, cơ thể sẽ tự bù đắp lại phần xương mất đi. Tình trạng này có thể tạo ra gai xương.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm đau gai cột sống. Tuy nhiên, không phải loại thuốc này cũng đem lại kết quả khả quan trong điều trị bệnh. Việc sử dụng thuốc tùy thuộc vào tình trạng bệnh cũng như chỉ định - hướng dẫn cụ thể từ các bác sĩ.

Trong đó, có một số loại thuốc chữa gai cột sống được khuyến nghị bởi nhiều chuyên gia sức khỏe.

4.1 Davinci Disis Discovery

Đây là một trong nhóm các thuốc gai cột sống rất được tin dùng có nguồn gốc từ Hoa Kỳ. Thành phần của thuốc gồm nhiều dược liệu có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh về xương khớp như pepsin, sụn khí quản bò rừng... Vì vậy, thuốc gai cột sống Davinci Disis Discovery thường được bác sĩ chỉ định cho bệnh xương khớp nói chung và bệnh gai cột sống nói riêng.

4.2 Fast Flex

Fast Flex là thuốc trị gai cột sống lưu hành phổ biến ở Mỹ, đồng thời cũng được ưa chuộng ở Việt Nam, đã được Cục quản lý dược phẩm Hòa Kỳ tiến hành kiểm tra vô cùng nghiêm ngặt về tác dụng và độ an toàn đối với bệnh gai cột sống.

Thành phần chính của Fast Flex là rễ gừng, rễ nghệ, bioperine, MSM... với tác dụng giảm đau do gai cột sống và tạo điều kiện cho quá trình tổng hợp mô sụn mới của cơ thể.

4.3 Orihiro Squalene

Orihiro Squalene cũng là một loại thuốc chữa gai cột sống nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Thuốc ở dạng viên, có thành phần chính được điều chế từ vi cá mập, có tác dụng đối với bệnh gai đốt sống và nhiều vấn đề xương khớp khác.

4.4 Chondroitin ZS

Chondroitin ZS là thuốc giảm đau gai cột sống đến từ Nhật Bản, được cung cấp bởi thương hiệu dược phẩm nổi tiếng Zeria Pharmaceutical. Thuốc gồm các thành phần chính là sụn vi cá, giáp, các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe xương khớp như Magie stearate, Natri saccharin, Chondroitin Sulfate...

Thuốc có tác dụng trong việc cải thiện nhanh cơn đau do gai cột sống, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ mắc phải nhiều vấn đề xương khớp khác.

Chondroitin ZS là một trong các loại thuốc chữa gai cột sống

4.5 Glucosamine

Thuốc gai cột sống Glucosamine [loại 1000mg] là sự kết hợp hoàn hảo giữa Y Học Cổ Truyền và Y Học Hiện Đại, đem đến nhiều tác dụng nổi bật như:

• Điều trị bệnh gai cột sống
• Kích thích tạo mới tế bào, thúc đẩy quá trình hồi phục của cơ thể.
• Bổ sung nhiều dưỡng chất như canxi, collagen... làm chậm lão hóa.
• Giảm đau và bảo vệ vùng cơ khớp, mô sụn của cơ thể...

4.6 Các bài thuốc giảm đau gai cột sống từ Đông Y

Nếu như bạn lo ngại về tác dụng phụ của một số loại thuốc trị gai cột sống trong Tây Y, bạn có thể chọn một số bài thuốc Đông Y lành tính, an toàn và chi phí tiết kiệm sau.

Đông Y sử dụng hạt đười ươi như một loại thuốc gai cột sống hiệu quả, với nguyên liệu bài thuốc như sau:

• Đười ươi khô: 5 hạt.
• Cam thảo: 2 - 3 nhánh.

Sau khi rửa sạch nguyên liệu, bỏ chúng vào 500ml nước rồi hầm trong khoảng 2 tiếng. Sau đó, uống nước thuốc này thay cho nước lọc mỗi ngày.

• Sử dụng xương rồng làm thuốc trị gai cột sống

Hãy lấy 2 nhánh xương rồng gai, sau đó gọt bỏ phần vỏ bên ngoài, rửa sạch bằng nước muối và thái nhỏ. Sau khi có xương rồng thái nhỏ, hãy sao trên bếp đến khi phần xương rồng vàng đều, rồi sắc với 200ml nước đến khi còn một nửa.

Uống trực tiếp nước thuốc này 2 - 3 lần mỗi ngày.

Nói tóm lại, việc có nên sử dụng thuốc trị gai cột sống hay không phụ thuộc nhiều vào tình trạng bệnh cũng như sức khỏe của bệnh nhân. Một số bài thuốc gai cột sống trong Đông Y cũng có nhiều tác dụng với độ an toàn cao, nhưng hiệu quả đến chậm hơn so với thuốc Tây Y.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 [phím 0 để gọi Vinmec] hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn

XEM THÊM: