Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng cách
Thứ Hai ngày 10/06/2019
- Các công dụng của nước súc miệng bạn nên biết
- Bỏ túi những lưu ý khi dùng nước súc miệng
- Những loại nước súc miệng được tin dùng hiện nay
Dùng nước súc miệng hàng ngày để sát khuẩn và làm sạch răng miệng hơn là thói quen của nhiều người.Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết dùng thế nào cho đúng. Bài viết sẽ hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng cách cho bạn và gia đình nhé!
Nước súc miệng thường có các chất sát khuẩn [acid boric, kẽm sulfat, menthol, fluor...] pha chế dưới dạng dung dịch. Sử dụng nước súc miệng đúng cáchlà khi mua nước súc miệng, bạn cần kiểm tra hàm lượng cồn. Cồn có công dụng làm cho hơi thở chúng ta thơm tho, nhưng nếu lượng cồn quá lớn thì đó có thể là nguyên nhân khiến cho bạn bị khô khoang miệng. Bạn cũng cần chọn loại nước súc miệng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn.
Nước súc miệng chuẩn phải được các bác sĩ nha khoa khuyên dùng. Thông thường phảilà loại có những thành phần hóa học như cetylpyridinium chloride, chlorhexidine, sanguinarine và phenolic. Sử dụng nước súc miệng đúng cách là lựa chọn nước súc miệng có thành phần này nhé. Vì chúng có tác dụng giảm vi khuẩn trong miệng, giúp hơi thở thơm tho trong vòng 8 giờ.
Hãy chắc chắn rằng loại nước súc miệng bạn đã chọn chứa thành phần flour vì đây là thành phần thiết yếu giúp cho răng chắc khỏe. Sử dụng nước súc miệng đúng cách là phảiloại trừ mảng bám răngvà cũng được xem như chiếc “áo giáp” phòng ngừa chứng bệnh sâu răng. Khi sử dụng nước súc miệng, bạn nên chú ý tới hàm lượng fluor trong nước phải phù hợp, nhất là với trẻ em.
Với trẻ dưới 3 tuổi, cácmẹkhông nên chọn nước súc miệng có cồn, trừ trường hợp bác sĩ chỉ địnhbé đang bị sâu răng nghiêm trọng. Nguyên nhân là vì lượng cồn trong nước súc miệng cao nênkhông cho trẻ em dùng nước súc miệng của người lớn. Mặc dù trên thị trường đã có nhiều loại khác nhau, nhưng công dụng của nước súc miệng chỉ có tác dụng hạn chế sâu răng, sát khuẩn chứ không chữa được sâu răng hay làm trắng răng như một số người nhầm hiểu.
2. Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng cách
Nước súc miệng không phải là vô hại và vẫn có thể gây những tác dụng phụ khi sử dụng. Bản thân nước súc miệng nếu bạn dùng chúng đúng cách sẽ rất tốt, giúp diệt được vi khuẩn có hại cho răng. Ngược lại, lạm dụngquá nhiều, không theo chỉ dẫn sẽ diệt một số vi khuẩn có lợi, làm thay đổi môi trường cân bằng vùng miệng.
Thậm chí có trường hợp còn gây ố răng, hư những mảnh trám răng, rối loạn vị giác, kích ứng miệng, lưỡi... Sử dụng nước súc miệng đúng cáchlà không nên lạm dụng nước súc miệng, chỉ dùng không quá 2 - 3 lần/ngày.
Với nước có chứa fluor thì việc sử dụng nước súc miệng đúng cáchlà chỉ dùng 1 lần mỗi ngày. Do nước súc miệng chứa lượng cồn cao làm mất nước nên nếu sử dụng quá nhiều lần sẽ gây khô miệng. Nếu bạn để tình trạng này kéo dài lâu có thể dẫn đến hôi miệng, tăng thêm tình trạng sâu răng của bạn đó... Ngoài ra, sử dụng thường xuyên và lâu dài, nước súc miệng có thể gây cảm giác nóng rát trong nướu, lưỡi...
Nước súc miệng không nên mở nắp và để trong thời gian quá lâu vì sẽ làm giảm tác dụng. Vì vậy khi chọn mua hay đã mở nắp dùng, bạn cần chú ý đến hạn sử dụng của nó. Sử dụng nước súc miệng đúng cách cũng chính là phải lưu tâm kỹ tới chi tiết này.
Bạn đã biết rằng, chỉ nên coi nước súc miệng là một “vũ khí” hỗ trợ kem đánh răng để làm sạch những nơi bàn chải răng không làm sạch được các mảng bám trên răng. Tốt nhất, bạn nên ngậm trong miệngkhoảng 30 giây để tiêu diệt các loại vi khuẩn trong khoang miệng. Sau khi dùng nước súc miệng, bạn không nên ăn tiếphoặc đánh răng sau khoảng nửa giờ.
Lưu ý, không được nuốt nước súc miệng. Bởi đã có trường hợp cơ địa người dùng bị dị ứng với một chất nào đó trong nước súc miệng mà không biết. Vì thế, trước khi sử dụng bất cứ một loại nước súc miệng nào, nên xem thành phần, tác dụng của nó nha.
Điều này, bạn đã biết chứ?Nên chọn mua những loại có uy tín đã được cơ quan chức năng kiểm chứng chất lượng.
3. Các dung dịch súc miệng thường dùng
Dung dịch Betadin:
Đây là dòng nước súc miệng được nhiều người dùng. Thành phần iốt trong dung dịch này được giải phóng từ từ, có tác dụng sát khuẩn, chống nấm, làm mất mùi hôi miệng.
Dung dịch betadinchỉ có nồng độ iốt 7%, thấp hơn cảdung dịch sát khuẩn ngoài da [10% iod] hoặc vệ sinh phụ nữ. Vì vậy, khi quyết định dùng betadin súc miệng, bạn cần lựa chọn đúng nồng độ và chỉ nên dùng trong các trường hợp bị chỉđịnhnhiễm nấm họng, dùng đồng thời vớicác thuốc diệt nấm đặc hiệu.
Dung dịch Givalex:
Là một chế phẩm được khuyên dùngrộng rãi trong viêm họng, viêm quanh răng. Dung dịch này có tác dụng sát khuẩn, chống phù nề. Sử dụngnước súc miệng đúng cáchlànên pha loãng 1/10 với nước ấm để tăng thêm hiệu quả. Vìtrong thành phần của dung dịch còn có menthol, nếu dùng với nồng độ cao sẽ làmtổn thương niêm mạc họng.
Nước muối:
Một số người vẫn nghĩ, nước muối nồng độ càng cao thì sát khuẩn càng tốt. Thực ra, cơ thể chúng ta luôn ở trạng thái pH trung tính nên nồng độ các dung dịch súc miệng có pH ở dạng tan hoặc kiềm đều không tốt, rất dễ gây tổn thương các tế bào.
Vì vậy, chúng ta nên sử dụng dung dịch nước muối ở nồng độ tương đương vớinồng độ của cơ thể. Chúng vừa giúp bảo vệ lớp tế bào niêm mạc họng vừa có tác dụng sát khuẩn. Nồng độ nước muối phù hợp thườnglà 0,9% [độ mặn tương đương nước canh]. Tốt nhất, chúng ta nên dùng nước muối để vệ sinh răng miệng sau đánh răng buổi tối, buổi sáng.
Dung dịch Listerine:
Thành phần của Listerinechủ yếu là thymol với nồng độ 0,064% và một số hương liệu khác. Dung dịch Listerine có tác dụng sát khuẩn và chống phù nề nhẹ niêm mạc; Sử dụngnước súc miệng đúng cách là ngậm trong 30 giây, 2 lần/ngày.
Dung dịch T-B:
Thành phần chủ yếu là axít boric với nồng độ 0,3%, tinh dầu quế, tinh dầu bạc hà, có tác dụng sát khuẩn nhẹ trong vệ sinh răng miệng.
Bạn đã biết sử dụng nước súc miệng đúng cách qua bài viết này chưa nhỉ? Lưu vào và thực hiện để bảo vệ răng miệng chắc khỏe sạch sẽ nha!
Thanh Hoa
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
- hôi miệng
- viêm nướu
- sâu răng
Có bạn luôn cho rằng việc sử dụng nước súc miệng Listerine hàng ngày rất đơn giản và không cần thực hiện theo nguyên tắc gì, tuy nhiên đây là một suy nghĩ sai lầm. Việc sử dụng nước súc miệng Listerine không đúng cách không chỉ không giúp ích gì mà còn có thể gây thương tổn cho răng miệng. Chính vì thế, với bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin cụ thể hơn về cách dùng nước súc miệng Listerine hiệu quả và an toàn.
Cách sử dụng nước súc miệng Listerine hiệu quả
Nước súc miệng Listerine là một chất lỏng có hương thơm mát và vị cay the nồng. Trong nước súc miệng thường chứa các hương liệu, có vị ngọt, có thuốc sát trùng, chất tẩy rửa và thậm chí cả chất sát khuẩn như canxi và florua. Nó được sử dụng để làm sạch sau khi đánh răng. Sau đó dùng chỉ nha khoa tiếp tục làm sạch răng và bảo vệ răng chống lại sâu răng và bệnh viêm nướu.
Vậy công dụng của nước súc miệng Listerine là gì?
- Nước súc miệng Listerine giúp diệt khuẩn, loại trừ các vi khuẩn gây hại trong khoang miệng.
- Giúp người sử dụng có khoang miệng và hơi thở thơm mát kéo dài.
- Cùng với tác dụng của kem đánh răng, nước súc miệng Listerine chăm sóc răng miệng chắc khỏe, phòng chống các bệnh thường gặp về khoang miệng.
Cách sử dụng nước súc miệng Listerine để nước súc miệng phát huy tốt nhất tác dụng là mỗi lần súc miệng bạn ngậm tối đa khoảng 30 giây. Nếu ngậm quá thì thời gian trên chất cồn trong nước súc miệng sẽ khiến cho khoang miệng bị khô.
Lưu ý không được nuốt dung dịch súc miệng và chỉ nên dùng nước súc miệng 1 lần/ngày. Không nên cho trẻ nhỏ sử dụng nước súc miệng của người lớn. Đặc biệt nếu bạn đang mang thai hoặc đang trong quá trình cho con bú thì không nên sử dụng nước súc miệng.
Những lưu ý thêm về cách sử dụng nước súc miệng Listerine
Không pha loãng nước súc miệng nếu không có hướng dẫn
Nước súc miệng Listerine được đặc chế để sử dụng ngay mà không cần phải pha thêm bất cứ cái gì. Nếu trên nhãn bao bì hoặc hướng dẫn sử dụng không nói gì đến việc pha loãng thì bạn chỉ việc cho vào miệng. Nếu bạn không có cách pha nước súc miệng Listerine hợp lí sẽ làm nồng độ hoạt chất bị loãng, không đủ khả năng diệt khuẩn.
Không sử dụng quá nhiều lần trong ngày
Nước súc miệng Listerine thường mang lại cảm giác thoải mái cũng như hơi thở thơm mát hơn sau khi sử dụng nên mọi người có xu hướng “lạm dụng” nước súc miệng thường xuyên nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên đây là một việc hoàn toàn không nên vì nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây khô miệng do nồng độ cồn trong loại nước sức miệng này khá cao, lâu ngày có thể dẫn đến vấn đề hôi miệng. Do đó, cách sử dụng nước súc miệng Listerine chính xác là không nên dùng quá 3 lần/ngày.
Không ngậm nước súc miệng quá nhanh hoặc quá lâu
Để nước súc miệng Listerine có thể phát huy tác dụng của mình thì thông thường nha sĩ khuyên nên giữ nước súc miệng trong khoang miệng vào khoảng 20 - 30 giây. Nếu nhổ ra quá nhanh thì các chất giúp kháng khuẩn trong nước súc miệng chưa kịp thời gian giúp làm sạch vi khuẩn, còn nếu để nước trong miệng quá lâu có thể gây ra ảnh hưởng không tốt đến niêm mạc và các vi sinh có lợi cho khoang miệng.
Không sử dụng nước súc miệng thay kem đánh răng
Do cách sử dụng khá đơn giản và thuận tiện nên có người dùng nước súc miệng để thay cho việc đánh răng. Đây là cách sử dụng nước súc miệng Listerine sai lầm, vì sản phẩm này chỉ chứa các hoạt chất sát khuẩn ở mức độ nhẹ, có thể bổ sung chứ không thể thay thế kem đánh răng được. Để đạt hiệu quả, bạn nên đánh răng đều đặn mỗi ngày, thay bàn chải đánh răng 3 tháng một lần, dùng chỉ tơ nha khoa chuyên dụng để lấy đi những mảng bám trong răng và chọn loại kem đánh răng có chứa florua.
Những ai không nên dùng nước súc miệng?
- Không nên cho trẻ nhỏ dùng chung nước súc miệng của người lớn.
- Nước súc miệng không được sử dụng cho những bệnh nhân có tiền sử dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
- Không nên sử dụng nước Listerine cùng một lúc với nhiều loại thuốc súc khác có chất sát khuẩn nếu không có chỉ định và sự theo dõi của bác sĩ.
- Nước súc miệng cũng có thể gây nhiều tác dụng phụ nếu không dùng theo cách sử dụng nước súc miệng Listerine, như phát ban, ngứa họng và khoang miệng, phồng rộp môi, mặt đỏ, toát mồ hôi. Nếu gặp bất cứ triệu chứng bất thường nào, phải dừng ngay việc sử dụng và báo cho bác sĩ biết để kịp thời xử trí.
Trên đây là những thông tin về cách sử dụng nước súc miệng Listerine hiệu quả mà mọi người có thể tham khảo qua. Nước súc miệng là biện pháp làm sạch khoang miệng của bạn tối ưu nhưng cũng đừng quá lạm dụng phương pháp này. Điều quan trọng là bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa để lấy đi thức ăn thừa trong răng và thường xuyên đến nha sĩ để kiểm ra sức khỏe răng miệng.
Bảo Hân