Cách tay sạch bàn chải đánh răng
Là một dụng cụ không thể thiếu đối với mỗi cá nhân chúng ta. Bàn chải đánh răng dường như đã thể hiện được hết những công dụng của mình. Nhưng bạn có biết, bàn chải cũng là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn. Vậy làm thế nào để làm sạch bàn chải đánh răng hiệu quả. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. Show Sử dụng bàn chải mỗi ngày nhưng chúng ta rất ít khi để ý đến việc vệ sinh bàn chải sao cho sạch sẽ bởi bàn chải là nơi mà vi khuẩn có thể trú ngụ ở đấy dễ dàng. Vì thế, nếu không muốn răng gặp phải những vấn đề hay bệnh lí răng miệng hãy chú ý hơn đến việc làm sạch bàn chải mà chúng ta dùng để đánh răng nhé. Cách vệ sinh bàn chải định kì+ Sau một thời gian sử dụng bàn chải có thể bị nhiễm khuẩn hoặc có những vệt ố vàng bám trên lông bàn chải. Lúc này một trong những phương pháp tốt nhất để vệ sinh là ngâm trong cốc nước được pha với một muỗng oxy già trong vòng 30 giây. Thay oxy già bằng nước súc miệng có cồn cũng được chấp nhận. Sau đó, bạn rửa sạch bàn chải lại với nước nóng. Vệ sinh bàn chải bằng việc ngâm trong cốc nước được pha với một muỗng oxy già trong vòng 30 giây + Ngâm bàn chải trong nước giấm táo pha loãng cũng có thể giúp làm sạch vi khuẩn bám trên lông bàn chải hiệu quả. Giấm với công dụng diệt khuẩn sẽ giúp tiêu diệt gần như hết vi khuẩn và mầm bệnh gây bệnh. + Nước vừa đun sôi có thể diệt được vi khuẩn bởi nhiệt độ cao nên vì thế cũng được sử dụng để vệ sinh bàn chải. Thực hiện đơn giản, bạn chỉ cần ngâm bàn chải trong một cốc nước nóng từ 3-5 phút thôi. + Nghe có vẻ khó tin nhưng bạn có thể vệ sinh bàn chải đánh răng định kỳ bằng máy rửa bát nếu như tại nhà bạn có sỡ hữu loại máy hiện đại này. Bàn chải là nơi chứa đựng nhiều vi khuẩn có hại Đây cũng là một trong các cách giúp loại bỏ vi trùng và vi khuẩn gây bệnh không mong muốn. Nhưng bạn nên lưu ý khi thực hiện vệ sinh bàn chải bằng máy rửa bát, bạn hãy đặt bàn chải lên vị trí trên cùng để tránh nhiệt độ quá nóng trong máy làm chảy nhựa. Cách giữ bàn chải luôn sạch sẽ+ Sau mỗi lần đánh răng, không nên đặt bàn chải ở những vị trí nằm ngang. Thay vào đó, hãy dựng đứng chúng lên bằng việc cắm chúng vào những chiếc lọ hoặc những dụng cụ dùng để treo bàn chải. Lúc này, nước trên bàn chải mới có thể chảy hết và không gây ẩm ướt ở lông bàn chải. Dựng đứng bàn chải đánh răng để nước không đọng lại trên lông bàn chải + Bạn chải phải được đặt ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với bàn chải đánh răng của người khác vì một số bệnh lí răng miệng có thể lây lan vi khuẩn qua đường này. + Vệ sinh bàn chải đánh răng định kỳ vào mỗi tuần một lần, còn việc thay mới bàn chải thì nên thực hiện sau 3-4 tháng sử dụng. Thay bàn chải đánh răng sau 3-4 tháng sử dụng Một lưu ý nữa là khi mới mua bàn chải về, trước khi sử dụng bạn hãy rửa sạch bàn chải và ngâm chúng trong nước ấm từ 3-5 phút. Trước khi sử dụng để đánh răng, nếu kĩ càng hơn bạn có thể rửa qua bàn chải trong vài giây rồi mới sử dụng chúng để đánh răng như bình thường. Hãy lưu ý nhưng cách vệ sinh bàn chải được nói đến ở trên để giữ cho bàn chải luôn sạch sẽ và góp phần bảo vệ tốt nhất cho răng miệng của chúng ta bạn nhé. Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào trường hợp của mỗi người
Một bàn chải đánh răng có thể chứa 10 triệu vi khuẩn hoặc hơn, bao gồm E. coli và tụ cầu khuẩn. Thông tin trên nghe có vẻ hơi đáng sợ nhưng không sao, bên trong khoang miệng cũng chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi và bàn chải đánh răng sẽ không khiến bạn mắc phải bệnh gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, bạn vẫn nên học cách vệ sinh bàn chải sạch sẽ để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất. Sự thật về bàn chải đánh răngỞ bất kỳ thời điểm nào, sẽ có khoảng 100–200 loài vi khuẩn tồn tại bên trong miệng. Ngay cả mảng bám trên răng cũng được xem như là một nơi trú ẩn của vi khuẩn. Tuy nhiên, chúng không có gì đáng lo trừ khi có sự mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại trong khoang miệng. Thêm vào đó, bàn chải đánh răng giống như một nam châm thu hút các vi khuẩn. Nếu bạn để bàn chải đánh răng ở bên cạnh bồn rửa trong nhà vệ sinh, chúng có thể bị nhiễm vi khuẩn do nước bắn vào lúc bạn rửa tay. Lúc này, nguy cơ mất cân bằng hệ vi khuẩn khoang miệng sẽ tăng lên. Bàn chải đánh răng và nhà vệ sinhBạn đã bao giờ nghĩ về những gì diễn ra trong lúc bạn xả nước và nắp bồn cầu vẫn đang mở chưa? Các vi khuẩn và virus phát tán khi bạn dội nước sẽ tồn tại trong không khí đủ lâu để bám lại trên các bề mặt trong nhà tắm. Một nghiên cứu phát hiện vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy có thể “bay” cao hơn 25,4cm khi bạn xả nước mà không đậy nắp bồn cầu. Do đó, việc để bàn chải đánh răng trong nhà tắm đương nhiên sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Trường hợp tệ hơn khi bạn lỡ làm rơi bàn chải đánh răng xuống sàn nhà, quy tắc “ba giây” sẽ chẳng giúp ích được gì đâu. Bàn chải lúc này đã tiếp xúc với các phần tử đã phát tán trong nhà vệ sinh, cộng thêm những vi khuẩn từ chân bạn khi đi lại trong nhà tắm. Giữ bàn chải đánh răng trong hộp kínNếu bạn nghĩ vậy thì giữ bàn chải đánh răng trong một hộp kín sẽ tốt hơn thì hãy dừng lại ngay ý tưởng đó. Bàn chải đánh răng vẫn còn ẩm ướt sau mỗi lần sử dụng và điều này tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển nếu bạn cất chúng trong hộp kín. Hơn thế nữa, khi bạn cất tất cả bàn chải của các thành viên trong gia đình vào chung một hộp đựng, vi khuẩn sẽ lây lan qua lại nếu lông bàn chải chạm vào nhau. Việc này sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại, nhất là khi trong nhà đang có người mắc bệnh. Ngoài ra, vi trùng có thể truyền từ bàn chải này sang bàn chải khác khi dùng chung kem đánh răng. Bàn chải đánh răng có thể khiến bạn mắc bệnh không?Hầu như không ai bị nhiễm trùng từ bàn chải đánh răng của riêng họ. Thậm chí khi bàn chải có những vi khuẩn lạ, hệ thống miễn dịch của cơ thể vẫn làm tốt nhiệm vụ chống lại mầm bệnh. Thế nhưng, tốt hơn hết là bạn vẫn biết cách giữ gìn bàn chải đánh răng đúng cách và sạch sẽ để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Làm sao để giữ vệ sinh cho bàn chải đánh răng?Tìm hiểu cách làm sạch bàn chải đánh răng và hạn chế vi khuẩn tích tụ qua những cách sau đây:
Hãy nhớ rằng vi khuẩn có thể gây ra bệnh nướu răng, sâu răng và hôi miệng. Vậy nên, bạn cần đánh răng đúng cách và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Bạn có thể súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn trước khi đánh răng để hạn chế vi khuẩn bám dính vào bàn chải đánh răng và tích tụ ở đó. |