Quan hệ tình dục là nhu cầu cơ bản của cả nam lẫn nữ. Trong quá trình quan hệ cả nam và nữ đều sẽ lần lượt trải qua 4 giai đoạn với 4 cảm xúc khác nhau trước khi đạt đến cực khoái. Hãy cùng chúng tôi khám phá những cảm giác khi quan hệ của cả nam và nữ trong bài viết dưới đây.
1. Những cảm xúc thăng hoa của nam giới trong quá trình quan hệ tình dục
Những cảm xúc thăng hoa là điều mà mỗi người đều sẽ nhận được sau mỗi lần hoan ái. Tuy nhiên, nam giới thường đạt đỉnh nhanh hơn nữ giới trong khoảng 15 phút. Chính vì vậy, những cảm giác khi quan hệ của nam giới cũng sẽ có những sự khác biệt trong từng khoảng thời gian.
Những cảm giác khi quan hệ tình dục ở cả nam giới và nữ giới sẽ như thế nào?
1.1. Cảm giác kích thích ở giai đoạn đầu quan hệ
Khi mới bắt đầu quá trình quan hệ thì cả nam và nữ đều sẽ có chung cảm giác kích thích này. Đối với nam giới, cảm xúc kích thích thường duy trì từ vài phút và có thể kéo dài đến vài giờ. Biểu hiện qua việc dương vật dần trở nên cương cứng hơn mức bình thường, hơi thở dồn dập và nhịp tăng lên.
1.2. Cảm giác hưng phấn toàn cơ thể
Sau khi màn kích thích kéo dài sẽ chuyển thể sang cảm giác hưng phấn. Lúc này, nhiệt độ cơ thể nam giới sẽ tăng cao, một số vùng da như ngực, lưng, cổ và mặt có thể trở nên ửng đỏ. Nhịp tim và hơi thở đều tăng nhanh và trở nên dồn dập hơn mức bình thường rất nhiều lần. Đặc biệt, dương vật của nam giới lúc này sẽ trở nên cương cứng ở mức cực đại.
Nhu cầu tiếp xúc cơ thể đối phương lúc này sẽ tăng lên và quá trình giao hợp sẽ trở nên vô cùng mãnh liệt. Các động tác sẽ được thay đổi từ chậm dần lên nhanh và lặp lại trong suốt quá trình quan hệ. Thời gian cảm xúc hưng phấn này có thể kéo dài trong bao lâu còn tùy thuộc vào thể trạng, sức khỏe cũng như một vài yếu tố khác của cơ thể nam giới.
1.3. Cảm giác lên đỉnh
Đây chính là giai đoạn cảm giác khi quan hệ đạt mức cao nhất hay còn gọi là giai đoạn xuất tinh. Lúc này, quá trình giao hoan đã đạt đến thăng hoa, những cảm xúc ở cả nam và nữ đều như vỡ òa và đạt cực khoái. Các bộ phận cơ ở tay, chân, trở nên căng lên. Nhịp tim và hơi thở dồn dập và động tác giao hợp vì thế mà trở nên nhanh chóng, gấp rút hơn.
Cảm giác cực khoái chỉ kéo dài trong khoảng thời gian vài giây. Dương vật co rút nhanh hơn và tinh dịch từ hành niệu đạo sẽ được xuất ra ngoài.
Nam giới sẽ xuất tinh khi đạt cực khoái
1.4. Giai đoạn phục hồi sau quan hệ
Sau khi đã đạt cực khoái và xuất tinh, cơ thể nam giới sẽ bước vào giai đoạn phục hồi. Nhịp tim và hơi thở trở lại bình thường, cơ thể dần thả lỏng. Giai đoạn này kéo dài trong bao lâu sẽ tùy thuộc vào nhu cầu của từng cặp đôi. Thông thường, nam giới sẽ cần thời gian khôi phục nhanh hơn nữ giới.
Đây chính là những giai đoạn cảm giác mà nam giới có thể đạt được trong quá trình quan hệ tình dục. Tùy thuộc vào nhiều yếu tố từ sức khỏe, tình trạng cơ thể của bản thân cũng như của đối phương mà thời gian quan hệ của từng cặp đôi sẽ khác nhau.
2. Những cảm giác khi quan hệ có thể đạt được ở nữ giới trong từng giai đoạn
Ở nữ giới các cảm giác khi quan hệ cũng trải qua trong 4 giai đoạn. Mỗi giai đoạn sẽ mang đến cho chị em phụ nữ những cảm xúc cũng như những sự biến đổi khác nhau của cơ thể. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem sự thay đổi của cơ thể cũng như các cảm xúc của nữ giới có gì khác so với nam giới trong từng cung bậc giai đoạn.
2.1. Cảm xúc kích thích khi vừa bắt đầu cuộc “yêu”
Khi bắt đầu cuộc hoan ái, cũng giống như nam giới, cơ thể nữ giới sẽ xuất hiện cảm giác kích thích. Trong giai đoạn này, bộ phận âm đạo của nữ giới sẽ bắt đầu tiết ra chất dịch nhầy giúp làm bôi trơn cửa mình. Kích thước và màu sắc của âm đạo sẽ có những điểm thay đổi như âm đạo rộng và dài hơn, màu sắc sẫm đỏ hơn bình thường.
Cơ thể nữ giới dần trở nên nóng hơn dưới sự kích thích của đối phương, nhịp tim tăng lên và một số điểm trên làn da trở nên ửng đỏ vô cùng quyến rũ. Đối phương càng kéo dài các động tác tiếp xúc thì âm đạo sẽ càng tiết thêm nhiều chất dịch do nhu cầu ham muốn tăng lên.
2.2. Cảm xúc hưng phấn
Khi những bước đầu để chuẩn bị cho quá trình giao hợp đã hoàn thành thì cơ thể nữ giới lúc này sẽ bước vào giai đoạn cảm xúc hưng phấn. Các giác quan trên cơ thể nữ giới trở nên nhạy bén hơn. Nhịp tim và hơi thở tăng nhanh, dồn dập và các bộ phận như ngực, cơ tay và bắp chân trở nên căng cứng hơn.
Nhịp tim tăng nhanh khi nữ giới đạt hưng phấn
Quá trình này diễn ra càng lâu thì màu sắc của vị trí nhạy cảm càng sẫm đỏ hơn do lượng máu dồn về đây tăng dần lên. Lượng dịch bôi trơn vùng âm đạo cũng được cơ thể tiết ra nhiều hơn lúc ban đầu. Trong giai đoạn này, một số bộ phận ở cơ thể nữ giới sẽ thay đổi như đầu ngực sẽ đỏ và cứng hơn, bầu ngực sẽ nhô cao. Đặc biệt, ở một số nữ giới sẽ xuất hiện màu hồng đỏ ở một số bộ phận có da nhạy cảm như gương mặt, cổ, ngực,...
2.3. Cảm xúc cực khoái trong giai đoạn lên “đỉnh”
Lên “đỉnh” là cảm xúc chắc hẳn ai cũng muốn được trải qua trong quá trình quan hệ. Ở một bộ phận nhỏ nữ giới, trong mỗi một lần giao hoan có thể đạt đỉnh khá nhiều lần. Vậy phụ nữ thường đạt cực đỉnh trong khoảng thời gian bao lâu?
Thông thường thời gian đạt cực khoái ở nữ giới không giống nhau nhưng hầu hết đều có thể kéo dài ở so với nam giới. Khi đạt cực khoái trong quan hệ tình dục, cơ thể nữ giới sẽ có những thay đổi như: cơ thể đột nhiên run rẩy, đê mê, từng bộ phận của cơ thể trở nên cứng hơn. Âm đạo sẽ tiết ra một lượng dịch nhờn vừa phải vào thời điểm nữ giới đạt cực khoái giống như hiện tượng xuất tinh ở nam giới. Đây chính là cảnh giới cao nhất của cảm giác khi quan hệ ở nữ giới.
2.4. Giai đoạn phục hồi sau quan hệ
Sau khi đã trải qua lần lượt các cung bậc cảm xúc kích thích, hưng phấn và thăng hoa thì cơ thể nữ giới sẽ bước vào giai đoạn hồi phục sau cuộc “yêu”. Tùy thuộc vào sức khỏe cũng như mức độ vận động trong quá trình quan hệ vừa rồi mà mỗi phụ nữ sẽ cần thời gian nghỉ ngơi khác nhau.
Hạnh phúc và thoải mái là những cảm xúc phụ nữ thường đạt được sau mỗi cuộc yêu
Sau khi kết thúc, nữ giới thường sẽ có cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng, hạnh phúc xen lẫn một chút buồn ngủ. Bởi sau khi các giác quan cũng như bộ phận cơ thể hoạt động mạnh mẽ và tập trung thì lúc này, lượng máu sẽ tản ra và cơ thể sẽ được thả lỏng hoàn toàn. Phụ nữ sẽ cần thời gian khôi phục lâu hơn so với nam giới để có thể bước vào lần quan hệ tiếp theo.
Như vậy, trên đây chúng tôi đã tổng hợp tất cả những cảm giác khi quan hệ ở từng giai đoạn của cả nam giới và nữ giới. Nhìn chung, ở cả nam và nữ đều sẽ trải qua những cảm xúc và biến đổi giống nhau trong suốt quá trình giao hợp.
Nhiều người nhầm tưởng rằng quan hệ càng lâu sẽ khiến thời gian lên đỉnh dài hơn. Tuy nhiên đa phần đàn ông chỉ lên đỉnh vào lúc xuất tinh, thời gian lên đỉnh ngắn hơn so với phái nữ.
Thời gian lên đỉnh của phái mạnh
Phụ nữ mất khoảng 20 phút mới có thể đạt được cơn cực khoái, trung bình mỗi lần lên đỉnh kéo dài từ 13 tới 51 giây. Đàn ông thì khác, họ có thể đạt được khoái cảm trong khoảng từ 10 – 30 giây và thời gian cần để có thể lên cực khoái trung bình là 10 phút.
Khác với phái nữ, đàn ông chỉ lên đỉnh một lần trong một cuộc quan hệ tình dục hay thủ dâm. Khi lên “đỉnh”, cơ thể phái mạnh giải phóng những hormone như norepinephrine, serotonin, oxytocin, vasopressin, nitric oxide và prolactin khiến họ có cảm giác buồn ngủ. Bởi lý do này, rất nhiều người ngủ thiếp đi ngay sau khi làm chuyện “ấy”.
Quá trình làm tình trọn vẹn của đàn ông
Quá trình quan hệ tình dục trọn vẹn ở nam giới được chia thành 4 giai đoạn:
Giai đoạn kích thích: Thường bắt đầu sau 10-30 giây khi cặp đôi gần gũi, vuốt ve nhau. Người đàn ông được kích thích về thể chất và tâm thần, dương vật bắt đầu cương cứng. Dòng máu tới thể hang tăng lên, dương vật trở nên to và cứng hơn, bìu co lại tinh hoàn được kéo lên phía trên. Đây là biểu hiện “cậu bé” đã sẵn sàng xâm nhập vào vùng cấm địa.
Giai đoạn bình ổn: Cơ thể người đàn ông nóng hơn nhờ các mao mạch xung quanh dương vật chứa đủ khí huyết. Đồng thời làm kích thước dương vật, tinh hoàn tiếp tục tăng, các cơ vùng mông và đùi co lại, huyết áp tăng lên, nhịp tim, nhịp thở mạnh và nhanh hơn. Thời gian ở giai đoạn này phụ thuộc vào bản năng của người đàn ông. Khoảng thời gian của giai đoạn “bình ổn” giúp cả đàn ông và phụ nữ đều đạt được cực khoái là từ 7 – 15 phút.
Giai đoạn lên đỉnh: Đây là lúc phái mạnh đạt cực khoái nhất và chuẩn bị cho việc xuất tinh. Tinh dịch được đẩy vào trong niệu đạo, được giải phóng ra ngoài bằng sự co thắt liên tiếp của các loại cơ. Nam giới khi đó đạt được cực khoái, nhịp thở, mạch và huyết áp tiếp tục tăng cao. Thời gian diễn ra trung bình trong giai đoạn này là khoảng 10 – 30 giây.
Giai đoạn thoái trào, phục hồi: Cơ thể đàn ông rơi vào trạng thái nghỉ ngơi từ vài phút đến nửa tiếng hoặc có thể lâu hơn. Sau khi xuất tinh, “cậu bé” trở về trạng thái bình thường, nhịp tim, nhịp thở vẫn hơi nhanh và mạnh. Tùy vào thể trạng hồi phục của từng người sẽ quyết định cuộc yêu tiếp theo diễn ra sớm hay chậm. Hoặc cũng có thể không diễn ra cuộc yêu nào nữa do nhiều yếu tố khách quan như tuổi tác, thể lực, hoàn cảnh…
Thời gian cho chuyện “yêu” bao nhiêu là đủ?
Theo cách khác, thời gian trung bình của một cuộc “yêu” trọn vẹn sẽ được phân bổ theo:
Màn dạo đầu: Thường diễn ra từ 5 – 10 phút, bao gồm các hoạt động ôm ấm, hôn, vuốt ve, trò chuyện, mát xa,… Đàn ông không nên hờ hững làm dưới 5 phút vì sẽ không đủ để khiến bạn tình thấy hứng khởi.
Lâm trận: Tính từ lúc “cậu nhỏ” vào bên trong “cô bé” cho đến lúc xuất tinh, thời gian lý tưởng nhất là từ 7 – 15 phút. Trên thực tế không phải đàn ông nào cũng có thời gian quan hệ lý tưởng như vậy. Một số mốc thời gian quan hệ phản ánh vấn đề về sức khỏe sinh dục:
- Xuất tinh sau 1 – 3 phút: Là tình trạng xuất tinh sớm, cho thấy đàn ông bị suy giảm sinh lý. Thời gian quá ngắn, khiến cả 2 khó đạt được sự thỏa mãn.
- Xuất tinh từ 3 – 7 phút: Đây là mức trung bình của nhiều người, khoảng thời gian này bạn tình vẫn có thể lên đỉnh được nhưng hơi khó khăn.
- Xuất tinh từ 7 – 15 phút: Là thời gian lý tưởng cho mọi cuộc yêu, giúp cả 2 đều có thể được lên đỉnh.
- Xuất tinh hơn 15 phút: Thời gian này được xem là quá lâu, nếu đang không dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý rối loạn tình dục.
Hạ màn: Sau khi xuất tinh, chàng trai nên dành thời gian từ 5 – 10 phút để ôm ấp, âu yếm bạn tình, giúp cả hai thêm gắn kết và yêu thương nhau hơn.
Chuyện quan hệ tình dục không chỉ giúp giữ lửa tình yêu mà còn liên quan đến chuyện con cái sau này. Do đó nếu người đàn ông nhận thấy sinh lý của mình có vấn đề cần đi khám và điều trị sớm. Khi quý ông mới bắt đầu rơi vào tình trạng giảm ham muốn hay thời gian quan hệ ngắn đi, hãy bổ sung hàm lượng kẽm sinh học từ viên uống Hàu biển OB. Đây là cách phương pháp bồi bổ sinh lý kịp thời, hiệu quả, an toàn khi sử dụng.
Hàu biển OB thực phẩm cứu cánh quý ông trong chuyện “yêu”
Đối với sức khỏe sinh dục: Kích thích ham muốn, cải thiện xuất tinh sớm, tăng khả năng cương cứng, tăng cường sinh lực, sức bền, sự dẻo dai, kéo dài thời gian quan hệ, làm chậm quá trình mãn dục.
Đối với sức khỏe sinh sản: Gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn ở nam giới.
Đối với sức khỏe nền tảng và cơ bắp: Tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe toàn thân cho nam giới. Tăng cơ bắp, đặc biệt với nam giới đam mê thể hình, Hàu biển OB còn giúp cơ bắp săn chắc, dẻo dai và thúc đẩy hình thành các múi cơ.
Đối với sức khỏe tâm thần: Tăng hưng phấn, giảm cảm giác lo âu, mệt mỏi, giúp đạt được sự cân bằng về sức khỏe tinh thần.