Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E hay không? Nhiều chị em cho rằng để tăng hiệu quả bảo vệ và chăm sóc làn da cũng như cơ thể có thể uống kết hợp vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo vì cả hai đều có công dụng vệ và phục hồi làn da. Bài dưới đây DailyVita.vn sẽ giải đáp vấn đề này để chị em có thể sử dụng sản phẩm sao cho hợp lý nhất nhé!
Tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E được xem như phương pháp thay thế được sử dụng để cải thiện đau định kỳ ở vú. Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E cùng lúc không hay việc uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E có gây ảnh hưởng tới sức khỏe không.
Đau ngực định kỳ là chứng đau từ nhẹ đến nặng ở một hoặc cả hai bên vú, thường kéo dài khoảng 5 ngày liên tục và sẽ giảm khi mãn kinh. Đau ngực định kỳ có thể nặng hơn các triệu chứng trước khi bắt đầu kinh nguyệt hay còn gọi là giai đoạn hoàng thể kèm một số biến chứng như sưng huyết, nóng rát và nhạy cảm ở cả hai bên đầu ngực.
Đau ngực định kỳ là loại đau vú phổ biến chiếm khoảng 67% tổng số lần đau vú và chiếm 11% trường hợp mất hơn 7 ngày. Cơn đau này có thể cản trở nhiều đến cuộc sống. Nguyên nhân chính là do tăng hàm lượng estrogen, giảm progesterone và tăng prolactin. Giảm tỷ lệ axit béo không bão hòa so với axit béo bão hòa.
Triệu chứng phụ khoa như đau ngực định kỳ thường mạn tính và xảy ra hoàn toàn tự nhiên, có thể cải thiện bằng thảo dược và các chất bổ sung trong tự nhiên, gây ra ít tác dụng phụ hơn so với các loại thuốc kê toa và không kê toa. Một trong những phương pháp được ưa chuộng hơn cả là sử dụng tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E.
Đau vú định kỳ là đau ở một bên hoặc cả hai bên vú kéo dài hơn 5 ngày liên tục
Cách uống hoa anh thảo và vitamin E
Cơ chế của vitamin R là giảm đau ngực định kỳ nhờ khả năng chống oxy hóa cao, ngăn chặn lipoxygenase và cylooxygenase , ngăn oxy hóa các axit béo không bão hòa, ngăn sự hình thành các tuyến tiền liệt và tăng opioid bên trong cơ thể, tăng khả năng chịu đau và giảm đau. Theo nghiên cứu cho thấy vitamin E cũng có hiệu quả trong giảm thời gian đau vú định kỳ.
Để chẩn đoán đau vú định kỳ là đau ít nhất trong 5 ngày liên tục, lặp lại ở hai chu kỳ kinh nguyệt trước đó. Sau đó dựa trên những chẩn đoán, người bệnh có thể được yêu cầu sử dụng áo ngực phù hợp cho đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo để giảm chuyển độ của vú, với sự hỗ trợ của mô sẽ ngăn cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Lúc này sử dụng viên nang dầu hoa anh thảo với hàm lượng 1000mg và nhóm vitamin E với hàm lượng 400 IU mỗi ngày cùng 1 ly nước trong 2 chu kỳ kinh nguyệt.
Một cuộc thử nghiệm khác thực hiện trên 85 phụ nữ mắc các chứng khó chịu trong thời kỳ tiền kinh nguyệt được sử dụng ngẫu nhiên một trong 4 phương pháp 6 tháng có vitamin E với hàm lượng khác nhau. Kết quả thu được là sự thay đổi đối với đau ngực định kỳ. Bởi vậy nên kết hợp uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E được xem là phương pháp giảm đau ngực theo chu kỳ hiệu quả.
Sử dụng vitamin E kết hợp tinh dầu hoa anh thảo được xem là cách giảm đau tiền kinh nguyệt
Có nên dùng tinh dầu hoa anh thảo bôi mặt?
Ngoài cách uống thì bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đề bôi ngoài da vừa trị mụn vừa giúp làm đẹp da. Bạn có thể dùng tinh dầu hoa anh thảo nguyên chất để chấm lên các nốt mụn, hoặc có thể thêm vào sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm để tăng hiệu quả cấp ẩm và kháng viêm.
Trước khi thoa lên da mặt, bạn nên kiểm tra xem da có phản ứng với các thành phần có trong sản phẩm hay không bằng cách thoa một ít ra mu bàn tay. Ngoài ra bạn cũng chỉ nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo bôi mặt tối đa 4 tháng với liều lượng cho phép là 1ml/ngày.
Dùng tinh dầu hoa anh thảo bôi mặt cần chú ý không sử dụng quá hàm lượng quy định
Trên đây là giải đáp có nên uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin e, có nên dùng tinh dầu hoa anh thảo bôi mặt hay không mà DailyVita.vn muốn chia sẻ tới bạn. Hi vọng rằng qua bài viết bạn đã có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo sao cho hợp lý hơn, chăm sóc toàn diện cả về sức khỏe và sắc đẹp.
Tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E đều được coi là những sản phẩm bổ trợ, chăm sóc làn da cũng như sức khỏe rất tốt. Vậy có nên kết hợp sử dụng tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E không?
Cách uống tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E đúng và đảm bảo an toàn cần lưu ý những gì? Trong bài viết dưới đây Hoa Beauty sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này một cách hợp lý nhất.
Tinh dầu hoa anh thảo là gì ?
Trước khi tìm hiểu cụ thể về cách uống tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E đúng cách, đảm bảo an toàn, bạn cần phải hiểu rõ vậy tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E là gì, hai sản phẩm này có những công dụng nào?
Hoa anh thảo là một loại hoa chỉ nở vào ban đêm, có nguồn gốc ở khu vực Địa Trung Hải, miền Nam Châu Âu và một số vùng nhỏ ở châu Á. Hoa anh thảo thường có màu vàng, hồng, tím, trắng, vàng, đỏ và được coi là một thảo dược quý với nhiều công dụng cho sức khỏe.
Tinh dầu hoa anh thảo là sản phẩm được làm từ hạt của loại hoa này. Rất giàu axit béo, trong đó có omega 6, một thành phần thiết yếu cho cơ thể tuy nhiên cơ thể không thể tự sản sinh mà cần được bổ sung từ bên ngoài.
Đây là một sản phẩm rất tốt cho phụ nữ, đặc biệt là hiệu quả giảm đau bụng, đau tức ngực vào chu kỳ kinh cũng như giảm các vấn đề rối loạn hormone, cải thiện tâm sinh lý cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo còn mang đến một số công dụng sau đây.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, bốc hỏa, dễ cáu gắt cho phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da như viêm da cơ địa, chàm, vảy nến.
- Cải thiện tình trạng sạm nám trên da, làm trắng da da mất nước thiếu sức sống do lão hoá và mất cân bằng nội tiết trong cơ thể.
- Làm giảm cholesterol cao và hỗ trợ hệ tim mạch.
- Hỗ trợ quá trình giảm cân.
Xem Thêm: Uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Và Kẽm Cần Lưu Ý Gì ?
Vitamin E là gì ?
Vitamin E là một loại vitamin có màu vàng nhạt tan trong dầu nhưng không tan trong nước. Có rất nhiều trong thực phẩm ăn hàng ngày như đậu, hạt, các loại rau xanh và khả năng chịu được nhiệt độ cao nên vitamin E không hề bị phá huỷ trong quá trình nấu nướng.
Vitamin E đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình hoạt động, chuyển hoá và phát triển của cơ thể. Ngoài ra, vitamin E còn được biết đến như một chất chống oxy hóa hiệu quả.
Tác dụng của Vitamin E có thể kể đến như.
- Hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer, bệnh võng mạc.
- Rất tốt cho những người bị thiếu máu.
- Hỗ trợ điều trị bệnh xơ nang.
- Điều trị chứng khó tiêu.
Có nên kết hợp sử dụng tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E ?
Vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo đều có những công dụng nhất định đối với sức khoẻ và cơ thể. Vậy có nên kết hợp sử dụng 2 sản phẩm này với nhau không. Câu trả lời là CÓ!
Tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E được coi như phương pháp để cải thiện tình trạng đau định kỳ ở vú. Tuy nhiên có nên sử dụng chúng trong cùng 1 thời điểm, việc uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E cần lưu ý những gì?
Xem Thêm: Bị U Xơ Có Uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Được Không ?
Đau định kỳ ở vú là gì?
Đau định kỳ ở vú là triệu chứng đau từ nhẹ đến nặng ở một hoặc cả hai bên vú, thường kéo dài hơn 5 ngày liên tục và sẽ giảm hoặc hết hẳn khi mãn kinh. Đau định kỳ ở vú cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến các triệu chứng khác tăng cường khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.
Thời điểm này gọi là giai đoạn hoàng thể và có thể dẫn đến một số biến chứng như sưng huyết, nóng rát, hai bên ngực trở nên nhạy cảm và nặng nề hơn.
Đau định kỳ ở vú là triệu chứng điển hình và là loại đau vú phổ biến nhất, chiếm đến 67% tổng số lần đau vú, trong đó những trường hợp đau liên tục hơn 7 ngày chiếm đến 11%. Tình trạng này sẽ cản trở hoạt động tình dục 48%, 37% liên quan đến thể chất và 12% là các hoạt động xã hội.
Nguyên nhân chính gây ra đau định kỳ ở vú là do tăng estrogen, prolactin và giảm progesterone. Giảm tỷ lệ axit béo không bão hoà so với các loại axit béo bão hoà.
Đau vú định kỳ được xem như một triệu chứng phụ khoa hoàn toàn tự nhiên, có thể điều trị bằng thảo dược hoặc bổ sung các dưỡng chất tự nhiên. Sử dụng thuốc kê toa và không kê toa sẽ cho hiệu quả nhanh hơn tuy nhiên cũng kéo theo nhiều tác dụng phụ.
Một trong những phương pháp điều trị thay thế được áp dụng để hỗ trợ giảm đau định kỳ ở vú đạt hiệu quả và sử dụng phổ biến là uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E.
Xem thêm: Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Loại Nào Tốt ? Cần Chọn Mua Loại Nào ?
Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E như thế nào cho đúng
Tinh dầu hoa anh thảo giàu axit béo, giúp cân bằng và ổn định lượng hormone trong cơ thể. Sản phẩm này hỗ trợ phụ nữ hiệu quả trong chu kỳ kinh và thời kỳ mãn kinh, giảm đau ngực, tức ngực trong đó cả triệu chứng đau ngực định kỳ.
Vitamin E giảm đau ngực định kỳ nhờ khả năng chống oxy hóa, ngăn sự tác động của lipoxygenase và cylooxygenase, ngăn sự oxy hóa của các axit béo không bão hoà, ngăn sự hình thành các tuyến tiền liệt cũng như tăng opioid trong cơ thể.
Cách uống tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E? Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với hàm lượng 1000mg kết hợp với Vitamin E có hàm lượng 400 IU mỗi ngày. Nên uống cùng nhiều nước và uống trong 2 chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp.
Có một số trường hợp sẽ dùng đều đặn trong vòng 1 tháng nhưng cũng có những người cần đến 2 tháng sử dụng để cho hiệu quả.
Nếu tình trạng đau ngực định kỳ ở mức độ nghiêm trọng bạn nên thăm khám trực tiếp với bác sĩ để có liệu trình và giải pháp phù hợp.
Bài viết trên đây đã đưa ra những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc cách uống tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E đúng cách để đạt hiệu quả cũng như đảm bảo an toàn. Để được tư vấn chuyên sâu liên hệ Hoa Beauty Hotline: 0985.22.99.00
Xem Thêm