Phương pháp tránh thai bằng cách tính vòng kinh này chỉ áp dụng cho những người có chu kỳ kinh nguyệt đều và vòng kinh không quá dài [chỉ khoảng từ 28 -30 ngày]. Nếu kỳ kinh không đều và quá dài sẽ khiến phương pháp này có nguy cơ bị phá sản cao.
Phương pháp tránh thai bằng cách tính vòng kinh này chỉ áp dụng cho những người có chu kỳ kinh nguyệt đều và vòng kinh không quá dài [chỉ khoảng từ 28 -30 ngày]. Nếu kỳ kinh không đều và quá dài sẽ khiến phương pháp này có nguy cơ bị phá sản cao.
– Noãn [trứng sau khi rụng] chỉ sống được 12 giờ nếu không thụ tinh sẽ chết. Do đó tính từ ngày phóng noãn lùi về sau 1 ngày và để chắc chắn hơn, lùi về sau 2 ngày sẽ không có khả năng thụ thai.
– Tinh trùng chỉ sống được 48 giờ: Quá ngày phóng noãn 3 ngày sẽ không có khả năng thụ thai.
– Điều quan trọng là phải xác định được ngày phóng noãn: Theo Knaaus và Ogino, ở người phụ nữ vòng kinh 28 ngày, noãn có thể rụng từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 16 sau ngày đầu có kinh của chu kỳ trước; hay nói khác đi là vào ngày thứ 17 đến ngày thứ 12 của chu kỳ sau, 6 ngày ấy cộng thêm 3ngày về trước, và cộng thêm 2 ngày về sau gồm 11 ngày có khả năng thụ tinh, gọi là ngày không an toàn.
– Như vậy tính từ ngày đầu có kinh thì thời gian không an toàn được tính từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18 và tính ngược lại là ngày thứ 20 đến ngày thứ 10 trước khi có kinh lại.
Ở người phụ nữ vòng kinh 28 ngày, noãn có thể rụng từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 16 sau ngày đầu có kinh
Về ý nghĩa tránh thai, vòng kinh 28 ngày được chia làm ba phần:
– Phần trước [từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 7]: an toàn tương đối
– Phần giữa [từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18]: Ngày không an toàn
– Phần cuối [từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28]: An toàn tuyệt đối
Tuy nhiên, nhiều người vẫn không hoàn toàn tán thành nhận định của 2 tác giả này vì cho rằng có thể phóng noãn mà không có kinh nguyệt, hoặc có những vòng kinh không phóng noãn; hoặc noãn có thể rụng bất cứ lúc nào; hoặc một chu kỳ có thể có nhiều noãn rụng. Nhưng họ cũng phải thừa nhận rằng 75% trường hợp thì phát biểu của Knaaus va Oginolà đúng.
– Với nguyên tắc là nửa thời kỳ sau của phóng noãn thời gian ít thay đổi so với nửa trước nên có thể lập một bảng tính sẵn theo các chu kỳ dài ngắn.
– Nếu vòng kinh có số ngày không đổi thì chỉ cần tra theo một dòng ngang ví dụ nếu vòng kinh của bạn đều đặn là 30 ngày thì ngày có khả năng rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 10 đến ngày thứ 20.
– Nếu trong trường hợp vòng kinh có xê xích trong năm thì bạn có thể lấy chu kỳ ngắn nhất và chu kỳ dài nhất để tính như sau:
Ví dụ: Chu kỳ ngắn nhất 26 ngày trừ đi 20 được 6, chu kỳ dài nhất là 30 ngày trừ đi 10 được 20 như vậy khoảng thời gian không an toàn sẽ rơi vào khoảng từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 20.
Nếu vòng kinh của bạn là 30 ngày thì ngày có khả năng rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 10 đến ngày thứ 20
Ưu điểm
Dễ phổ biến, dễ áp dụng, không cần phương tiện, không tốn kém, có thể áp dụng lâu dài, không hạn chế thời gian và không ảnh hưởng đến sức khoẻ và khả năng sinh sản.
Nhược điểm
– Chỉ áp dụng cho người có vòng kinh đều hoặc xê xích không đáng kể.
– Tác dụng tránh thai không cao vì noãn có thể rụng bất thường.
– Không thích hợp với những vợ chồng có tần xuất giao hợp cao.
– Không thể coi là biện pháp tránh thai trên diện rộng. Nếu bạn không thấy chắc chắn thì hãy dùng viên tránh thai hằng ngày hoặc dùng bao cao su.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Hiểu và tính được cách tính ngày rụng trứng sẽ giúp chị em chủ động hơn trong kế hoạch mang thai và sinh con. Nhất là việc kết hợp nhiều phương pháp khác nhau sẽ giúp chị em xác định được thời gian rụng trứng chính xác hơn. Nếu bạn đang có kế hoạch sinh con và muốn đậu thai nhanh, đừng bỏ qua 3 cách tính ngày rụng trứng chính xác & dễ nhớ nhất trong bài viết dưới đây nhé!
Mỗi chị em phụ nữ có một lượng trứng nhất định bên trong cơ thể và mỗi tháng sẽ có một nàng trứng “rời tổ”, rơi xuống tử cung chờ đợi chàng tinh binh. Nếu không được thụ tinh, sau hai tuần nồng độ hormone trong máu làm cho các niêm mạc tử cung vỡ ra, chảy ra ngoài theo đường âm đạo bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới. Chu kỳ kinh nguyệt là cơ sở để tính ngày rụng trứng.
Thời gian sống và chờ đợi của “nàng trứng” gói gọn trong 24 giờ và có thể thụ tinh trong gia đoạn này. Do đó, nhiều người cho rằng đây là thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất. Thực tế thời gian sống của trứng chỉ có 1 ngày còn tinh trùng kéo dài từ 3-5 ngày. Do đó, trước thời điểm rụng trứng nếu có sẵn một đội quan đang chờ thì khả năng thụ thai thành công sẽ rất cao.
3 cách tính ngày rụng trứng dễ nhớ nhất
1. Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đèn đỏ đầu tiên và kết thúc khi một chu kỳ mới bắt đầu. Tùy cơ địa của mỗi người, chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài từ 28 – 30 ngày, trường hợp đặc biệt sẽ kéo dài 32 hoặc 40 ngày. Để tính được chính xác ngày rụng trứng không hề dễ cho dù có dùng các thiết bị máy móc hiện đại. Tuy nhiên, chị em có thể nhẩm tính khoảng thời gian có khả năng thụ thai trong chu kỳ kinh nguyệt bằng cách: Đếm lùi 12 ngày kể từ ngày chị em cảm nhận sẽ là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh kế tiếp, sau đó tiếp tục đếm lùi thêm 4 ngày. Khoảng thời gian 5 ngày này thường được gọi là “cửa sổ thụ thai” vì hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng thời gian này.
Đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt ổn định 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 12-16 của chu kỳ. Với phụ nữ có chu kỳ dài hơn, ngày rụng trứng sẽ nằm trong khoảng ngày thứ 15 – 20 của chu kỳ hoặc trễ hơn. Chị em lưu ý, đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, phương pháp này thường không hiệu quả.
Cách tính ngày rụng trứng để mang thai, có con là điều mà rất nhiều cặp vợ chồng hy vọng biết được chính xác, đó là thời điểm vô cùng phù hợp để cả hai vợ chồng cùng hướng đến để có con thành công. Vậy cách tính ngày rụng trứng để mang thai đúng với kế hoạch đã lên lịch của vợ chồng là như thế nào? Vào những ngày rụng trứng có biểu hiện gì khác thường hay không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất cho mình!
Quá trình rụng trứng của nữ giới là gì?
Thời điểm rụng trứng được xem là một giai đoạn quan trọng của chu kỳ kinh nguyệt khi mà trứng đã chín sẽ di chuyển xuống khu vực ống dẫn trứng. Nếu tại thời điểm này nữ giới có quan hệ vợ chồng thì trứng và tinh trùng có thể sẽ gặp nhau, quá trình thụ thai sẽ diễn ra; ngược lại, nếu như không có tinh trùng xuất hiện, tế bào trứng sẽ được đào thải ra ngoài để tạo ra chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Việc xuất hiện rụng trứng có thể nhiều hơn 1 lần cho mỗi chu kỳ kinh nguyệt xảy ra, thậm chí chuyện không rụng trứng cũng là điều không hiếm gặp.
Cho nên, nữ giới tính ngày rụng trứng chính xác sẽ là một cách giúp cho việc thụ thai diễn ra dễ dàng. Muốn làm được điều này, nữ giới nên chú ý đến sự thay đổi ở cơ thể của mình để biết được ngày rụng trứng đã đến hay chưa? Một số hiện tượng như đau bụng dưới, căng tức ngực, nhiệt độ cơ thể tăng cao,… là những biểu hiện phổ biến để giúp cho chị em phụ nữ nhận biết thời điểm rụng trứng ở bản thân của mình.
Cách tính ngày rụng trứng để mang thai, có con
Việc tính ngày rụng trứng chính xác sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố mà nữ giới cần phải lưu ý, từ đó mới có thể xác định chuẩn xác được. Sau khi chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới kết thúc, thời điểm trứng rụng sẽ sau ngày hết kinh khoảng 10 – 14 ngày tùy theo cơ địa của từng người và cơ thể của nữ giới cũng có một số dấu hiệu khác thường. Vậy, ngày rụng trứng có biểu hiện gì, phụ nữ cần chú ý đến những thay đổi như:
- Âm đạo ra dịch tiết nhầy, hơi dính do lượng estrogen sản sinh ra nhiều hơn bình thường. Khi bạn chạm vào cơ quan sinh dục mà thấy có phần dịch dai, co giãn thì đó là dấu hiệu báo rằng đó là thời điểm trứng sắp rụng tốt để thụ thai
- Ham muốn tăng cao: do là cơ thể đạt nồng độ hormone cao nhất, cho nên vì thế mà nhiều nữ giới cảm thấy cơ thể muốn được quan hệ với người mà mình yêu. Bên cạnh đó, thời điểm rụng trứng ở cơ thể của phụ nữ sẽ có mùi hương đặc trưng rất quyến rũ phái mạnh.
- Cảm thấy hơi đau ở bụng dưới: khi bạn đang quan sát để tính ngày rụng trứng mà nhận ra phần bụng dưới hơi chướng, khó chịu, thi thoảng có nhói đau ở vùng chậu thì đó là tín hiệu trứng sắp rụng khá rõ ràng. Trường hợp cơn đau kéo dài trên 7 ngày thì đó là dấu hiệu của bệnh lý phụ khoa
- Nhiệt độ cơ thể tăng cao: quá trình rụng trứng sẽ làm nhiệt độ của cơ thể nữ giới tại thời điểm đó có phần nhỉnh hơn so với bình thường, nhưng sẽ không quá 1 độ.
Nhờ những biểu hiện đặc trưng của cơ thể nữ giới khi xảy ra quá trình rụng trứng, hai vợ chồng hoàn toàn có thể chủ động trong quá trình thụ thai, mang thai. Nữ giới cần nhớ rằng, muốn có cách tính ngày rụng trứng để mang thai chính xác, bạn cần để ý tất cả các biểu hiện thay đổi cơ thể mà chúng tôi liệt kê ở trên, không nên chỉ chú ý đến 1, 2 điểm mà bỏ qua những phản ứng khác, khiến cho lỡ mất thời điểm trứng rụng như ý.
Tuy nhiên, nếu như gia đình bạn mong muốn sinh ra em bé đúng ngày như mong muốn, hãy thử tham khảo cách tính ngày rụng trứng để dễ mang thai dưới đây để có thể tự áp dụng cho mình:
Cách tính ngày rụng trứng để đậu thai
Theo ghi nhận thực tế, có rất nhiều đôi vợ chồng đã mang thai đúng ngày như mình mong muốn mà chỉ cần dựa vào tính chuẩn xác ngày rụng trứng tương ứng.
Tính ngày rụng trứng mang thai sẽ thuận lợi hơn ở những người phụ nữ có vòng kinh đều. Bởi những người có vòng kinh đều sẽ rất dễ nhận biết ngày rụng trứng của bản thân mình. Ví dụ nếu như chu kỳ của nữ giới là 28 – 32 ngày, ngày rụng trứng là ngày thứ 14 – 15 của chu kỳ kinh nguyệt; bạn lấy tổng ngày của chu kỳ mình rồi trừ đi ngày trên, chẳng hạn là tổng 30 trừ đi 14 thì ngày thứ 16 của chu kỳ sẽ là ngày rụng trứng. Đôi khi, để tránh sai số, hãy cộng trừ thêm 1, 2 ngày trước sau để có kết quả thụ thai cao nhất.
Ngoài ra, còn về phần người bố, nếu muốn nhanh đậu thai thì chất lượng tinh trùng của nam giới phải đạt chuẩn, không bị dị dạng hay khuyết thiếu. Chất lượng tinh trùng chỉ ổn định khi tinh dịch xuất ra hóa lỏng sau 30 phút, có màu trắng hoặc hơi ngà vàng, tỉ lệ tinh trùng di động cao. Trong người của nam giới sẽ có cả tinh trùng X và tinh trùng Y, nên chỉ cần quan hệ đúng ngày rụng trứng thì tỉ lệ thụ thai rất cao. Vì vậy, nữ giới chỉ cần tính được đúng ngày mà bên trong xuất hiện trứng rụng là tỷ lệ đậu thai thành công vô cùng lớn.
Thêm một mẹo nữa khi tính ngày rụng trứng để thụ thai, cả hai vợ chồng cần để môi trường kiềm cho âm đạo bằng cách vệ sinh âm đạo trước với nước ion kiềm [đây là môi trường hợp cho tinh trùng di chuyển], quan hệ nam trên – nữ dưới để tinh trùng xâm nhập dễ hơn, dùng que thử rụng trứng để nhận biết chính xác ngày trứng rụng để thụ thai thành công.
Cách tính ngày rụng trứng để mang bầu
Với những cặp đôi mong muốn có cách tính ngày rụng trứng để mang bầu thì vô cùng đơn giản. Để mang thai thì cả hai chỉ cần có quan hệ xung quanh ngày trứng rụng để đảm bảo tỉ lệ mang thai cao.
Cần làm gì để tăng khả năng mang thai nhiều hơn?
Cách tính ngày rụng trứng được xem là một cách rõ ràng nhất với mỗi cặp vợ chồng khi mong muốn có con, nhưng đó không phải là phương pháp duy nhất để biết thời điểm thụ thai thành công. Nếu như bạn muốn biết nhiều cách khả quan hơn, có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày để giúp cho việc mang thai dễ dàng như:
Duy trì cuộc sống lành mạnh, khoa học
Mang thai là một hành trình rất dài, cho nên, cả người chồng và người vợ đều cần có cho mình một thể trạng tốt nhất để có thể chuẩn bị cho sự có mặt của thành viên mới. Việc mà cả mẹ và bố đều có sức khỏe tốt trước khi con ra đời còn là một nền tảng vững chắc cho thể trạng em bé sau này.
Chính vì thế, cả hai vợ chồng cần luôn duy trì cuộc sống lành mạnh, khoa học, duy trì nhịp sống theo hướng tích cực để tăng khả năng mang thai, em bé trong bụng được hình thành cũng vì vậy mà khỏe mạnh hơn. Hãy luôn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều hải sản, rau xanh, thịt, vitamin, hoa quả tươi trong thực đơn hàng ngày. Tránh xa những đồ có nhiều chất kích thích, độc hại vì có thể sẽ cản trở đến quá trình thụ thai.
Đảm bảo chuyện quan hệ đều đặn
Việc tính ngày rụng trứng để mang thai thành công không chỉ nằm ở vấn đề phải chính xác ngày, mà còn nằm ở việc tinh trùng phải tìm thấy trứng vào đúng thời điểm đó mới tăng tỷ lệ thụ thai lên cao. Chính vì thế, cả hai vợ chồng dù trong hoàn cảnh như thế nào, nên duy trì tần suất quan hệ đều đặn. Tốt nhất, vợ chồng nên quan hệ 2 – 3 lần / tuần, lưu ý thêm vào những thời điểm báo hiệu trứng rụng để có kết quả tốt.
Thực hiện theo ý kiến tư vấn của bác sĩ sản khoa
Việc lựa chọn gặp mặt bác sĩ sản khoa để bày tỏ mong muốn có con là phương pháp cuối cùng mà cả hai vợ chồng có thể thực hiện để nhằm tăng tỷ lệ có thai. Đôi khi, bạn mong muốn con có thể trạng tốt nhất cho sự phát triển sau này thì việc gặp bác sĩ để nhận tư vấn là chuyện cũng không có gì lạ lẫm. Dù sao, các bác sĩ sản khoa ở những bệnh viện, phòng khám chất lượng cao đều là những người có chuyên môn giỏi, chắc chắn họ sẽ có kiến thức về lĩnh vực sản khoa để đưa ra lời khuyên hữu ích cho cả hai vợ chồng, đảm bảo tỷ lệ mang thai rất cao.
Qua bài viết trên, chắc hẳn mọi người đã biết được chính xác cách tính ngày rụng trứng để mang thai của mình rồi. Từ đó, hai vợ chồng có thể xác định được chính xác thời điểm có em bé dễ dàng. Nếu như bạn muốn được tư vấn thêm nhiều thông tin, hãy liên hệ với hotline 0386.977.199 của chúng tôi để được trợ giúp nhanh nhất!
Bài viết cùng chủ đề