Muốn sinh con trai phụ nữ nên an gì
|
 Theo kết luận từ một báo cáo thực hiện bởi childbirth.org, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng góp phần thúc đẩy quá trình sinh con trai như ý muốn khỏe mạnh hơn. Theo các nhà khoa học, để đạt được kết quả tốt nhất, cả đàn ông và phụ nữ nên tuân thủ theo một chế độ ăn uống xuyên suốt 3 tháng trước khi thụ thai, với thực đơn xây dựng rõ ràng, khoa học. Show Ở đàn ông, có 2 loại tinh trùng ảnh hưởng đến giới tính thai nhi: Tinh trùng Y tạo nên giới tính bé trai, còn tinh trùng X thì tạo nên giới tính bé gái. Trong môi trường axit, tinh trùng X sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, ngược lại, tinh trùng Y lại hoạt động "năng nổ" hơn trong môi trường có tính kiềm. Lợi dụng đặc điểm này, chúng ta có thể thấy rằng, muốn sinh con trai thì cần tạo điều kiện thuận lợi để tinh trùng Y tìm đến trứng thật sớm và tham gia quá trình thụ tinh kịp thời, nhanh nhất. Như vậy, yếu tố tăng cường dinh dưỡng cho đàn ông nuôi dưỡng dàn "tinh binh" Y khỏe mạnh, chất lượng, với chế độ ăn uống thích hợp để sinh con trai như ý muốn, là điều quan trọng mà các vợ chồng trẻ không nên bỏ qua. 2. Nên ăn gì sinh con trai như ý muốn?2.1. Nam giới ăn gì sinh con trai khỏe mạnh?
Theo Childbirth.org, chính thành phần caffein chứa trong trà, cà phê có tác dụng giúp nam giới cải thiện khả năng sinh con trai. Do đó, hãy tăng cường các loại thức uống này thường xuyên nhé. Tuy nhiên, cần tăng cường nhưng có kiểm soát để tránh chệch hướng rơi vào tình trạng quá đà hay lạm dụng đều ảnh hưởng đến kết quả.
Theo nhiều nghiên cứu công bố gần đây, việc tăng cường thức ăn ngọt vào khẩu phần ăn uống hàng ngày, ở cả đàn ông và phụ nữ, sẽ giúp gia tăng khả năng thụ thai. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến các chuyên gia dinh dưỡng về việc bổ sung món đồ ngọt nào phù hợp với thể trạng, như chocolate, kem hoa quả, các loại bánh kẹo, mật ong, thức uống có đường, sữa có đường,...
Bạn có thể bổ sung một số loại trái cây (chuối, dứa, táo, mơ, xoài, cam, dưa hấu), rau củ quả có tính kiềm cao như xúp-lơ, cà tím, giá đỗ, đậu phụ, tỏi, hành củ, cà rốt non tươi, su hào,...Một số tài liệu phân loại không chính xác, khiến nhiều người nhầm lẫn cam quýt là nguồn trái cây tạo ra axit. Thực tế ngược lại, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bổ sung loại trái cây giàu vitamin C này vào khẩu phần ăn hàng ngày, để cải thiện khả năng sinh bé trai nhé. Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, nếu kết hợp thật nhiều loại trái cây, rau củ quả này vào chế độ ăn uống sẽ át chế được lượng axit từ gạo, thực phẩm tinh bột, nhờ chứa lượng kiềm cao. Từ đó, giúp gia tăng khả năng sinh con trai như ý muốn.
Nấm là nguồn thực phẩm giàu khoáng chất và vi lượng tuyệt vời - như selen, vitamin D, Kali, các vitamin nhóm B. Các loại vi chất này, đặc biệt là vitamin D và Kali, giúp làm tăng cơ hội thụ thai bé trai. Do đó, hãy kết hợp nấm vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc hàng tuần nếu bạn đang cố gắng muốn có một đứa con trai nhé.
Như chúng ta đều biết, hải sản chứa rất nhiều các dưỡng chất cực hiệu quả cho sự phát triển các "tinh binh", đặc biệt là tinh trùng loại Y . Các vi chất này bao gồm một số kim loại có tính kiềm như Natri, Kali, Kẽm Zn, giúp đẩy mạnh việc tạo môi trường kiềm trong âm đạo phụ nữ. Đặc biệt là kẽm. Theo một nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng Bridget Swinney, khoáng chất này không chỉ tăng cường mức testosterone, mà còn làm tăng số lượng tinh trùng sản sinh. Kết luận này rất có ý nghĩa, vì một số lý thuyết cho rằng, số lượng tinh trùng nhiều sẽ giúp sinh con trai, còn số lượng tinh trùng ít lại sinh bé gái. Lý thuyết này đang dần mang tính thực tiễn hơn, khi được củng cố bởi nhiều nghiên cứu lâm sàng khác nhau cho kết quả tương tự.
Tránh các loại thực phẩm (sữa chua, súp, phomat, ngô, sản phẩm từ gạo,..) và trái cây quá chua (quả việt quất), vì chúng sẽ tạo môi trường axit bên trong âm đạo phụ nữ, làm gia tăng khả năng thụ thai bé gái hơn bé trai. 2.2. Phụ nữ cần ăn gì sinh con trai khỏe mạnh?
Theo Van de Carr, tác giả của " Sách dạy về lớp học tiền sản: Hướng dẫn phụ huynh nuôi dạy con khi từ giai đoạn dạ con ", cho biết, một chế độ ăn nhiều muối (giàu Kali) cũng có thể làm tăng cơ hội hạ sinh cậu bé khỏe mạnh. Bạn có thể tham khảo muối ăn, xúc xích, thịt nguội, bánh quy giòn, trứng, súp đóng hộp - đây là những lựa chọn tốt cho ai tìm kiếm giải pháp sinh con trai một cách tự nhiên. Tuy nhiên, bạn phải cân nhắc về liều lượng bổ sung các loại thức ăn trên, vì ăn quá nhiều muối sẽ gây hại đến sức khỏe về lâu dài. Thậm chí, có thể dẫn đến tác dụng ngược lại trong thời kỳ mang thai , vì muối làm kích hoạt cơ chế lưu giữ chất lỏng trong cơ thể người phụ nữ, làm thay đổi huyết áp, hoặc có thể dẫn đến một số tình trạng khó chịu khác. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn ngũ cốc vào buổi sáng rất có hiệu quả trong việc tăng khả năng thụ thai bé trai. Cụ thể, kết quả báo cáo công bố trên tạp chí Journal of Proceedings of the Royal Society cho thấy, những người tiêu thụ ngũ cốc trong bữa ăn sáng có nhiều con trai hơn sau đó. Lý giải kết quả này rất đơn giản: Phụ nữ ăn nhiều ngũ cốc sẽ bổ sung lượng khoáng chất và vitamin nhiều hơn cho cơ thể, tăng cường calo nhiều hơn. Và một môi trường âm đạo giàu chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ tinh trùng Y tìm đến trứng thuận lợi hơn. Thế nên, có thể nói, việc kết hợp ngũ cốc vào chế độ ăn buổi sáng là chiến lược hạ sinh bé trai hiệu quả. Ngoài ra, bạn còn có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm trong chế độ ăn dành cho nam giới ở trên, nhằm tăng khả năng thụ thai "quý tử" nhé. 3. Một số nguyên tắc khi xây dựng chế độ ăn uống sinh con trai
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cụ thể là ăn gì sinh con trai như ý muốn rất quan trọng, vì điều này có ảnh hưởng lớn đến quyết định mang thai của cả vợ và chồng. Theo đó, cả nam giới và phụ nữ đều cần tăng cường các loại thực phẩm tạo ra môi trường kiềm - như nấm, hải sản, trái cây có tính kiềm,...cùng một số thực phẩm riêng biệt của 2 giới - để gia tăng cơ hội thụ thai con trai. Ngoài chế độ ăn uống kể trên, nhiều cặp vợ chồng trẻ còn băn khoăn cả việc nên uống thuốc gì để sinh con trai khỏe mạnh như ý muốn. Về vấn đề này, tốt nhất hãy hỏi ý kiến bác sĩ, chứ không tự ý dùng thuốc theo quảng cáo tại nhà. Thiên Trúc tổng hợp
Sinh con gái - trai theo ý muốn là một vấn đề quan tâm của nhiều gia đình. MM[ì các bạn tham khảo bài viết sau từ hinew.vn
Về mặt di truyền, các nhiễm sắc thể Y kết hợp với trứng, sau quá trình phân chia sẽ phát triển và hình thành một bé trai. Cũng vậy, nhiễm sắc X kết hợp với trứng cũng trải qua một quá trình tương tự để tạo nên một bé gái. Tuy nhiên, để nhiễm sắc thể nào đủ khỏe mạnh về đích sau cùng sẽ là bài toán cần cả hai vợ chồng có cùng lời giải. Trong đó, một chìa khóa rất quan trọng được rất nhiều nhà nghiên cứu gợi mở đó chính là chế độ dinh dưỡng. Việc sinh con trai, con gái còn phụ thuộc vào chế độ ăn của người mẹ. Giáo sư J.Lorrain (Canada), người đã dành nhiều năm nghiên cứu về mối tương quan giữa giới tính con và các dưỡng chất có trong chế độ ăn của người mẹ đã chỉ ra nhiều kết quả rất thú vị. Ông đã làm một thực nghiệm trên 100 cặp đôi đa phần đều sinh con trai. Và kết quả vô tình nhưng đầy ngạc nhiên đã cho thấy có đến 80% trong số đó đều ăn mặn trong khi những cặp sinh con gái đều ăn các loại thức ăn giàu khoáng chất kiềm thổ. Từ kết quả thực nghiệm này, sau đó ông đã thử nghiệm cho 216 phụ nữ thụ thai và tỷ lệ thành công lên đến 81%. Một cuộc nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 1977 của bác sĩ Michelle D trên 102 phụ nữ chỉ có toàn con trai hoặc chỉ có toàn con gái đã chỉ ra chế độ ăn khác biệt. Theo đó, có đến 84% phụ nữ sinh con trai ăn các thức ăn chứa Na và K cao hơn 4 lần so với các thức ăn chứa Ca và Mg. Và rất nhiều những nghiên cứu tương tự được thực hiện cho đến ngày nay đều chỉ ra mối liên hệ đặc biệt giữa chế độ dinh dưỡng của cha mẹ và giới tính của con cái. Đa phần các cuộc nghiên cứu này đều cho tỷ lệ thành công từ 80% trở lên. Như vậy, những chế độ ăn uống được đưa ra bởi các nhà nghiên cứu này cũng rất đáng để bạn tham khảo phải không ? Để sinh con trai Chế độ ăn cho mẹ: Theo các nhà nghiên cứu, muốn sinh ra những bé trai khỏe mạnh, bạn nên ăn đồ ngọt và thực phẩm chiên xào. Thời điểm trước 3 tháng thụ thai, bạn thay đổi chế độ ăn có nhiều muối hơn so với ngày thường. Các loại khô có vị mặn cũng sẽ giúp bạn có thêm cơ hội chờ đợi một bé trai. Ăn nhiều trái cây như chuối là một trong những cách để thụ thai bé trai. Các loại cá, thịt; các loại trái cây, hoa quả tươi như chuối.. ; các loại củ như khoai tây..; các loại bánh ngọt, sô cô la; trứng gà, rau xanh… cũng giúp ích rất nhiều cho bạn thụ thai một bé trai. Điểm chung nhất cho các nhóm thực phẩm nói trên là giàu Na và K. Một số khác bổ sung đồng thời các thực phẩm giàu vitamin B, kẽm và đạm. Những thức ăn có vị chua và các thực phẩm được lên men sẽ nằm trong danh sách cấm cùng các loại sữa, cà rốt, cà chua, nước khoáng… Song song đó, bạn cũng nhớ kiêng luôn việc quan hệ vợ chồng khoảng một tuần trước khi đến thời điểm rụng trứng. Khi đã đến ngày trứng rụng, hãy quan hệ sâu một lần theo tư thế truyền thống nam trên nữ dưới. Đồng thời có biện pháp làm tăng môi trường kiềm âm đạo. Đối với người phụ nữ nên tránh các loại nước uống có chứa cồn như bia rượu, cà phê và thuốc lá. Sau khi đã chắc chắn mình thụ thai, bạn hãy trở lại chế độ ăn thường ngày để tránh việc ăn quá nhiều muối sẽ bất lợi cho sự phát triển của thai nhi. Chế độ ăn cho bố: Thực ra, tinh trùng không có chế độ ăn dồi dào về lượng. Môi trường tự nhiên tốt nhất để dưỡng các tinh binh khỏe mạnh chính là tinh dịch.Thành phần dinh dưỡng trong tinh dịch gồm có đạm đường fructose (tiết ra từ túi tinh), các men phosphatase acid (từ tuyến tiền liệt tiết ra) và acid amin carnitin. Để tăng cường tinh trùng Y nên ăn các đầy đủ các loại ngũ cốc. Như vậy, “thức ăn” phù hợp cho tinh trùng là các loại ngũ cốc ít hoặc chưa qua chế biến có thể kể đến như gạo lức, các loại khoai, ngô); các hạt họ đậu; các loại rau xanh và trái cây tươi có sắc sẫm tự nhiên như đỏ, vàng, xanh; cùng với đó là các vitamin C, B, E; các loại bánh ngọt, socola. Và điều không thể quên là bổ sung các thức ăn giàu kẽm như hải sản. Các thức ăn có nguồn gốc động vật bao gồm cá, thủy hải sản; thịt gia súc, gia cầm phải có lượng chất béo dưới 30%. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý những thủ phạm khiến tinh trùng mang nhiễm thể Y đuối sức trong cuộc đua như: rượu; sự thiếu hụt lượng kẽm; lượng L - arginine (một chất cần thiết trong quá trình tổng hợp vitamin và oxyt-nitric). Để sinh con gái: Ngược lại với việc sinh con trai, nếu muốn sinh con gái bạn không nên ăn mặn. Điều này được lý giải là do khi thiếu muối, tuyến thượng thận sẽ hoạt động mạnh hơn, tạo ra nhiều kích thích tố thượng thận, khiến Kali (K) bị loại khỏi các mô tế bào, điều đó đồng nghĩa với việc tăng cường môi trường axit, tạo điều kiện thích hợp cho tinh trùng X hoạt động và loại bỏ bớt các tinh trùng Y. Để sinh bé gái, mẹ nên ăn nhiều thực phẩm chua như yaourt chẳng hạn. Thay vào đó, bạn có thể tăng cường ăn các loại trái cây có vị chua, các loại sữa và sản phẩm từ sữa, yaourt, bơ; các loại đậu như lạc, đậu xanh, đậu tương, vừng…Nói chung là các thực phẩm giàu canxin và magie. Vì tinh trùng đực sẽ dễ bị thử thách trong môi trường axit của âm đạo nên vào thời khắc trứng rụng là lúc giao hợp lý tưởng nhất. Đồng thời, tăng môi trường axit âm đạo trong thời điểm này. Nếu bạn tuân thủ việc ăn uống như trên, bạn có xác suất thành công cho mỗi lần thụ thai chia đều: cho con gái là 70 – 75% và cho con trai là 75 – 80%. Để giúp bao quát được vấn đề, bạn có thể theo dõi thêm bảng liệt kê sau: Lưu ý: - Chế độ này áp dụng ít nhất một tháng trước trước khi mang thai không cần quan tâm đến thói quen ăn uống trước kia của bạn. - Dù có nhiều kết quả khả quan nhưng đây vấn là vấn đề còn tiếp tục nghiên cứu để đi đến kết luận sau cùng. Vì thế, với chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng như vậy, bạn nên mau chóng trở lại một chế độ bình thường và đủ chất hơn sau khi chắc chắn đã thụ thai nhé! - Bạn có thể bổ sung nhiều những chất được khuyến khích bổ sung bằng dạng viên uống được bác sĩ kê toa. - Chúc bạn canh thành công để được con trai, con gái như ý nhé! |
