Xông mắt bằng lá dâu tằm
Dâu tằm có vị chua, ngọt, tính bình, có tác dụng chữa thiếu máu, đau khớp xương, chứng táo bón người già, làm cho sáng mắt, ngủ ngon, duy trì tuổi trẻ. Các bộ phận của cây dâu có thể lấy làm thuốc gồm: Lá dâu, cành dâu, rễ dâu (chỉ lấy phần rễ có màu vàng, không lấy phần rễ có vỏ màu xanh). Quả dâu có thể dùng làm đồ uống bổ dưỡng cho cơ thể. Show
Chữa cảm sốt có mồ hôi: Lá dâu 10g, lá chanh 10g. Đem sắc lấy thuốc uống, cho bệnh nhân uống ngày hai lần, mỗi ngày uống hết một thang và cần uống liên tục trong hai ngày. Chữa trẻ em sốt có mồ hôi: Lá dâu tằm 20g. Rửa sạch rồi đem sắc lấy nước uống. Cho bệnh nhân uống khi thuốc đã nguội, mỗi ngày uống hết một thang chia làm ba lần uống. Uống liên tục 2-3 ngày. Chữa chứng thong manh: Lá dâu tằm còn tươi đem về giã nát, phơi khô, đốt thành than rồi đem nấu lấy nước để rửa mắt. Chữa đau mắt gió hay chảy nước mắt: Lá dâu tằm lấy lá thứ còn trên cây vào tháng Chạp, đem rửa sạch hãm lấy nước (như hãm nước chè tươi) rồi lấy nước đó để rửa mắt hàng ngày cho đến khi khỏi bệnh. Lá dâu tằm chữa mất ngủ là cách trị bệnh được nhiều người tin tưởng và áp dụng tại nhà hiện nay. Cách chữa này vừa đơn giản, vừa dễ thực hiện lại đảm bảo độ an toàn rất cao. Và bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số những thông tin cũng như cách thực hiện được nhiều người ứng dụng nhất hiện nay. Lá dâu tằm chữa mất ngủ có tốt không?Mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ tác động xấu đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hay công việc hàng ngày của bạn. Điển hình nhất là giảm năng suất lao động, mất tập trung, ảnh hưởng đến hệ tim mạch, tiêu hóa… Vì vậy, điều trị dứt điểm chứng mất ngủ rất quan trọng. Từ xa xưa, lá dâu tằm đã được dân gian áp dụng trong rất nhiều bài thuốc quý chữa bệnh mất trí nhớ ở người lớn tuổi, tiểu đường, trĩ… và đặc biệt là chứng bệnh mất ngủ. Chỉ với lá dâu tằm kết hợp với một vài nguyên liệu khác, bạn đã có thể nói tạm biệt với chứng khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ lúc tỉnh lúc mê… Câu hỏi đặt ra là vì sao lá dâu tằm chữa mất ngủ hiệu quả? Ăn lá dâu tằm có tác dụng gì? Để lý giải điều này, khoa học hiện đại đã có nhiều nghiên cứu về loại nguyên liệu này và cho những báo cáo đầy bất ngờ. Theo đó, tác dụng chữa mất ngủ có được nhờ trong lá dâu có chứa nhiều axit amin tự do, vitamin C, caroten, choline, canxi malat… đây là những chất giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và chữa mất ngủ kinh niên tuyệt vời. Dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ chính là bài thuốc “bổ – rẻ”, dễ thực hiện, nguyên liệu sẵn có tại nhà và đặc biệt rất an toàn. Các cách thực hiện dùng lá dâu tằm chữa mất ngủKhi dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ bạn nên chọn những lá non, không sâu bệnh, tốt nhất là hái vào buổi sáng sớm khi sương vẫn còn trên lá. Một số cách chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm bạn có thể áp dụng là: Sắc nước uống từ lá dâu tằm tươiSắc lá dâu tằm tươi để trị mất ngủ là bài thuốc chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm đơn giản và dễ thực hiện nhất. Ngay cả những người trẻ bận rộn, không có nhiều thời gian rảnh vẫn có thể dễ dàng áp dụng. Cách thực hiện:
Sắc lá dâu tằm phơi khôCũng tương tự như lá dâu tằm tươi, lá dâu tằm phơi khô cũng giúp an thần, thư giãn thần kinh và trị mất ngủ kinh niên rất tốt. Cách thực hiện:
Lưu ý: Lá dâu tằm hạ thổ chưa dùng đến cần bảo quản kín trong lọ thủy tinh, để ở nơi khô ráo để tránh lá bị ẩm mốc, không tốt cho sức khỏe. Kết hợp lá dâu tằm cùng lá sen, lá đậu vánKhông chỉ chữa mất ngủ mãn tính hay cấp tính, lá dâu tằm kết hợp cùng lá sen và đậu ván còn giúp thanh nhiệt cơ thể, giúp người dùng cảm thấy thư thái, tâm lý ổn định hơn. Cũng giống như lá dâu tằm, lá sen và lá đậu ván cũng đều là những nguyên liệu sẵn có rất dễ tìm, không mất nhiều công sức chuẩn bị. Cách thực hiện:
Lá dâu tằm kết hợp cây thông đất và cây thành ngạnhNgoài lá sen và đậu ván, bạn cũng có thể kết hợp lá dâu tằm cùng cây thông đất và thành ngạnh để chữa mất ngủ kinh niên. Hiệu quả sử dụng của bài thuốc dân gian này tương đối tốt, người bệnh sẽ cảm thấy thư giãn đầu óc và đỡ mất ngủ hơn. Cách thực hiện:
Xông hơi bằng lá dâu tằmLá dâu tằm trị mất ngủ rất tốt khi áp dụng bằng phương pháp xông hơi. Trong quá trình xông hơi bằng lá dâu tằm, tinh dầu trong lá dâu sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tinh thần thoải mái, cải thiện lưu thông máu lên não và ngủ ngon hơn. Cách thực hiện:
Lưu ý khi sử dụng lá dâu tằm chữa mất ngủ mang lại hiệu quả nhấtSử dụng lá dâu tằm chữa bệnh mất ngủ cần phải kiên trì mới thấy hiệu quả. Và thực tế, phương pháp này có tác dụng tốt với những trường hợp mất ngủ do căng thẳng, stress. Nếu chứng mất ngủ có liên quan đến các bệnh lý tim mạch, thần kinh thì bạn cần đến gặp bác sĩ thăm khám để có tư vấn điều trị tốt nhất. Trong quá trình sử dụng lá dâu tằm để chữa mất ngủ, bạn cần chú ý:
Trên đây là tổng hợp những cách dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ cực kì đơn giản, dễ thực hiện và cho hiệu quả tốt. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên bạn đã bỏ túi thêm cho mình một vài cách cải thiện chất lượng giấc ngủ phù hợp với bản thân. Có thể bạn quan tâm
|