- Xúc xích Ponnie Dồi dào năng lượng và chứa nhiều chất đạm, mỗi cây xúc xích Ponnie sẽ cung cấp cho bạn các chất cần thiết để duy trì hoạt động học tập, vui chơi, làm việc giữa ngày một cách hiệu quả.
- Xúc xích được đóng gói nhỏ gọn, tiện lợi mang theo khi đi học, đi làm, đi chơi…
xúc xích ponnie bao nhiêu calo
- Xúc xích là món ăn yêu thích của nhiều người tiêu dùng hiện nay với hàm lượng chất dinh dưỡng khá cao.
- Theo một nghiên cứu, số lượng protein chính xác mà bạn tiêu thụ phụ thuộc vào loại xúc xích mà bạn ăn. Bạn sẽ nhận được 5,25 gam protein từ 1 ounce chả xúc xích thịt lợn.
- Nếu có nhiều loại xúc xích thịt lợn, bạn sẽ có khoảng 5 gam protein từ hai liên kết 0,5 ounce.
- Loại thịt bò và thịt lợn dựa trên dinh dưỡng trong xúc xích tầm 3,6 gram protein cho hai cái với 0,5 ounce.
- Những xúc xích cocktail có thể cung cấp 1,7 gam protein từ một caí trọng lượng khoảng 0,5 ounce.
- Đối với mỗi cây xúc xích thì trọng lượng chỉ khoảng 60g, tương đương ứng với 76,5 cal.
- Nếu so với các thương hiệu ở trên thì loại này ít cal nhất. Để biết chính xác bao nhiêu calo sẽ phụ thuộc tùy vào từng thương hiệu, từng loại sẽ có lượng calo khác nhau
- Xúc xích Ponnie thơm ngon là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ mỗi ngày của bạn.
- Xúc xích cung cấp một lượng lớn chất đạm và năng lượng, giúp bạn có thể duy trì các hoạt động học tập, làm việc và vui chơi hiệu quả.
- Ngoài ra, xúc xích Ponnie được sản xuất theo công nghệ hiện đại, nguyên liệu tươi sạch, đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của bạn và người thân.
- Theo ước tính từ các chuyên gia dinh dưỡng thì cứ 100g xúc xích ăn liền sẽ cung cấp khoảng 297 calo và 12g protein tương đương với 8% nhu cầu protein mà cơ thể con người cần dung nạp mỗi ngày.
- Thông thường một cái xúc xích ăn liền sẽ có khối lượng khoảng 30 – 50g; tùy theo trọng lượng mà lượng calo có sự chênh lệch từ 90 – 150 calo. Hiện nay trên bao bì các hãng xúc xích đều có ghi lượng calo trên bao bì sản phẩm.
Xúc xíchponnie có tốt không
- xúc xích Ponnie được sản xuất theo công nghệ hiện đại, nguyên liệu tươi sạch, đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của người tiêu dùng.
- Sử dụng nguyên liệu tươi ngon, được chọn lọc kỹ càng và trải qua quy trình sản xuất hiện đại, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và hoàn toàn không gây hại cho sức khoẻ người sử dụng
chế biến thành nhiều món ngon
- Sau khi tháo bỏ bảo bì, bạn có thể dùng ngay hoặc chế biến thành các món ăn như bánh mì kẹp xúc xích hay cho vào mì gói để bổ sung thêm chất và giúp tô mì của bạn hấp dẫn hơn.
- Bên cạnh đó, xúc xích còn là nguyên liệu không thể thiếu trong các món ăn được nhiều người yêu thích như
Xúc xích được biết đến là một trong những món ăn nhanh được nhiều bạn trẻ yêu thích. Tuy nhiên, bạn đã biết 1 cây xúc xích bao nhiêu calo chưa và ăn xúc xích nhiều có béo hay không? Cùng theo dõi bài viết để có câu trả lời chi tiết nhất nhé!
1. 1 cây xúc xích ăn liền bao nhiêu calo?
1.1. Xúc xích Ponnie
Ponnie là một trong những thương hiệu xúc xích tiệt trùng được ưa chuộng trên thị trường Việt hiện nay.
Ngoài việc được sản xuất tại những nhà máy đạt tiêu chuẩn HACCP, trong Ponnie còn chứa đến 88% thịt heo. Do đó, trong một cây xúc xích có khối lượng khoảng 60 gram, Ponnie có thể cung cấp cho cơ thể đến 76,5 calo cần thiết mỗi ngày.
[Nguồn: Sưu tầm]1.2. Xúc xích Vissan
Xúc xích Vissan là một trong những sự lựa chọn quen thuộc cho gia đình của bạn. Theo những thông tin từ nhà sản xuất Vissan thì mỗi cây xúc xích có trọng lượng 35 gram sẽ nạp vào cơ thể của bạn tầm 25 calo.
[Nguồn: Sưu tầm]1.3. Xúc xích Đức Việt
Đức Việt cũng là một thương hiệu xúc xích nổi tiếng ở thị trường Việt Nam, được nhiều người tin dùng. Vậy mỗi cây xúc xích bao nhiêu calo?
Với mỗi sản phẩm, xúc xích Đức Việt sẽ nạp vào cơ thể của bạn một lượng calo khoảng 151 calo. Do đó, bạn nhớ chú ý về liều lượng khi sử dụng nhé!
[Nguồn: Sưu tầm]1.4. Xúc xích CP
Một cô nàng “nghiện” xúc xích, nghiện shopping như bạn chắc chắn không thể không biết đến xúc xích CP. Theo đó, hàm lượng calo cho một cây xúc xích CP chứa khoảng 151 calo. Nếu bạn muốn bổ sung vào thực đơn ăn vặt hằng ngày, nhớ cân nhắc ”menu” trước khi sử dụng để tránh “lạm phát cân nặng” nhé!
[Nguồn: Sưu tầm]1.5. Xúc xích Đức
Xúc xích Đức – một thực phẩm quen thuộc trong tủ lạnh của nhiều chị em phụ nữ. Mặc dù đây là một món ăn “khoái khẩu” của nhiều cô nàng, tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý đến con số 150 calo trong 1 cây xúc xích Đức nữa nhé!
Xem thêm:
• 15 món ăn ít calories giúp bạn giảm cân cấp tốc mà không cần nhịn ăn
[Nguồn: Sưu tầm]2. Dinh dưỡng có trong xúc xích
Xúc xích bao nhiêu calo thì phù hợp cho cơ thể của chúng ta? Thông thường trong một xúc xích bò sẽ chứa những dưỡng chất sau:
- 186 calo
- 7 gram protein
- 2 gram carbohydrate
- 1 gram đường
- 17 gram chất béo
- 6 gram chất béo bão hòa
- 572 milligram natri
Ngoài ra, bạn sẽ được cung cấp thêm 126 calo, 4 gam protein, 23 gram carbohydrate, 1 gram chất xơ, 3 gram đường, 2 gram chất béo và 222 miligram natri nếu như dùng cùng với một chiếc bánh mì.
Xem thêm:
• Không nên ăn gì để giảm cân? Top 10 thực phẩm bạn nên hạn chế trong quá trình giảm cân
[Nguồn: Sưu tầm]3. Ăn xúc xích nhiều có béo không?
Theo các nguyên cứu gần đây cho thấy, trong một vài loại xúc xích có thể chứa đến gần 300 calo. Do đó, nếu như bạn lạm dụng xúc xích trong thực đơn mỗi ngày thì có thể gây ra tình trạng tăng cân cũng như béo phì nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng xúc xích với một lượng hợp lý và vừa phải thì sẽ mang đến những lợi ích tốt cho sức khỏe.
Chính vì thế, việc kiểm soát tần suất sử dụng xúc xích rất quan trọng. Đẹp365 nghĩ rằng bạn chỉ nên dùng khoảng 1 đến 2 cây mỗi ngày kết hợp cùng các thực phẩm lành mạnh khác để đảm bảo đủ năng lượng mỗi ngày.
[Nguồn: Sưu tầm]Trên đây là tất tần tật những thông tin hữu ích để trả lời cho câu hỏi xúc xích bao nhiêu calo. Hy vọng qua bài viết này, bạn có thể xây dựng được cho mình một thực đơn ăn uống khoa học và hợp lý hơn. Và đừng quên thường xuyên ghé Đẹp365 để cập nhật thêm nhiều kiến thức làm đẹp hữu ích nhé!
1 cây xúc xích có bao nhiêu calo?
3. Lượng calo và dinh dưỡng trong xúc xích. Loại xúc xích phổ biến nhất là xúc xích heo và bò. Một chiếc xúc xích bò cung cấp 186 calo, 7 gam protein, 2 gam carbohydrate, 0 gam chất xơ, 1 gam đường, 17 gam chất béo, 6 gam chất béo bão hòa và 572 miligam natri.1 cây xúc xích ponnie 70g bao nhiêu calo?
Xúc xích Ponnie có bao nhiêu calo? Ponnie thường được biết đến như một loại xúc xích tươi, dùng để chiên rán hoặc có thể chế biến thành các món ăn khác nhau chứ không dùng trực tiếp. Nguyên liệu chính của loại xúc xích này vẫn là thịt heo. Người ta ước tính rằng, trong 100g xúc xích Ponnie có khoảng 260 đến 300 calo.Xúc xích ponnie 45g bao nhiêu calo?
Giá trị dinh dưỡng trong 100g sản phẩm. Năng lượng: ≥ 105.8 kcal.1 cây xúc xích ponnie bao nhiêu protein?
Theo ước tính từ các chuyên gia dinh dưỡng thì cứ 100g xúc xích ăn liền sẽ cung cấp khoảng 297 calo và 12g protein tương đương với 8% nhu cầu protein mà cơ thể con người cần dung nạp mỗi ngày.