Cách dụng collagen Hàn Quốc

Bột Collagen là một trong những chất bổ sung làm đẹp được tiêu thụ nhiều nhất, nhưng bạn có biết rằng có nhiều cách để bổ sung Collagen không? Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng Collagen hiệu quả bất ngờ mà bạn không thể bỏ lỡ.

Vì sao phải bổ sung Collagen cho cơ thể?

Về cơ bản, Collagen có cấu trúc giống dạng sợi, được sử dụng để tạo mô liên kết. Với đặc tính có thể chịu được sự co giãn, Collagen giúp các mô khỏe và đàn hồi. Đây cũng chính là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, giúp làn da của bạn trông trẻ trung và căng mọng.

Collagen được chia làm 2 loại, gồm Collagen nội sinh do cơ thể tự tổng hợp và Collagen ngoại sinh được bổ sung từ các nguồn bên ngoài. Khi chúng ta già đi, cơ thể dần dần tạo ra ít Collagen hơn, sự suy giảm này gây ảnh hưởng đến vô số vấn đề về sức khỏe.

Trong đó phải kể đến việc lão hóa làm Collagen trong các lớp biểu bì da thay đổi từ mạng lưới sợi có tổ chức chặt chẽ thành một mê cung không có tổ chức. Ngoài ra, tác nhân từ môi trường có thể làm hỏng các sợi Collagen, giảm độ dày và sức khỏe của chúng, dẫn đến việc hình thành nếp nhăn trên bề mặt da.

Vì vậy, việc bổ sung thêm Collagen ở dạng thực phẩm chức năng cho cơ thể là rất quan trọng, bù đắp được phần nào thất thoát do tuổi tác. Vậy, làm cách nào để hấp thụ nó một cách tốt nhất? Tìm hiểu ngay cách sử dụng Collagen bột uống dưới đây.

Các dạng Collagen uống hiện nay

Hiện nay, trên thị trường ưa chuộng 3 loại Collagen dạng uống: dạng bột, dạng viên uống và dạng nước [uống trực tiếp], vì đặc tính hấp thụ nhanh và hướng dẫn sử dụng Collagen đơn giản.

Các loại Collagen bổ sung bằng đường uống thường đem lại hiệu quả cao hơn và ngày càng phổ biến. Chúng có thể được sản xuất dưới dạng Collagen Peptide, chia kích thước siêu nhỏ để cơ thể dễ hấp thụ. Đây là dạng Collagen dễ tiêu hóa nhất, thường được chia liều lượng theo từng viên/gói/chai nhỏ tiện lợi, bạn chỉ cần dùng đúng theo quy định là được.

Có nên sử dụng Collagen dạng uống không?

Ban đầu, Collagen được bổ sung trong thành phần kem dưỡng da và tinh chất. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho rằng việc bôi ngoài da không mấy hiệu quả. Bởi khi kích thước phân tử Collagen quá lớn, các sản phẩm này khó tác động tới tầng da phía dưới được. Thay vào đó, chuỗi Collagen ngắn [được gọi là Peptide] được nhà nghiên cứu xác nhận khả năng hấp thụ nhanh hơn, và có tác động tích cực trực tiếp đến da và xương.

Do đó, đáp án của câu hỏi có nên sử dụng Collagen dạng uống không chính là có. Bằng cách bổ sung dạng bột, dạng viên uống hay dạng nước vào cơ thể sẽ giúp Collagen phát huy tác dụng tối đa, không chỉ làm đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn không biết cách sử dụng Collagen đúng cách hoặc sử dụng quá liều sẽ không tốt cho sức khỏe. Sau đây, Gilaa sẽ hướng dẫn sử dụng Collagen đúng cách để mang lại hiệu quả cao.

Hướng dẫn cách sử dụng Collagen bột uống Hàn Quốc

Có rất nhiều sản phẩm bột uống Collagen trên thị trường. Để an toàn, bạn nên chọn Collagen có xuất xứ rõ ràng và giá thành phù hợp.

Với nỗ lực mang đến cho phái nữ vẻ đẹp hoàn hảo, đội ngũ nghiên cứu của Gilaa đã cho ra đời sản phẩm Gilaa Premium Saffron Collagen ở dạng bột uống với bảng thành phần vượt trội:

- 100% Fish Collagen Peptide: Chống lão hóa hiệu quả x10 nhờ kích thước phân tử nhỏ
- Kết hợp tinh chất Saffron: Dưỡng trắng, trị sạm/thâm, an thần
- Bổ sung Vitamin C: Giúp tổng hợp Collagen hiệu quả, hỗ trợ chăm da sáng mịn

Đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho các nàng muốn làm đẹp da và tăng cường lượng Collagen tốt cho cơ thể.

Sử dụng Collagen Hàn Quốc: Bạn chỉ cần bổ sung 1 - 2 gói mỗi ngày để ngăn chặn dấu hiệu lão hóa và dưỡng trắng da nhanh nhất. Không sử dụng quá nhiều Collagen trong 1 ngày, nếu bạn sử dụng dư lượng Collagen thì cơ thể sẽ không hấp thụ lượng dư đó.

Dùng trực tiếp Collagen dạng bột

Cách sử dụng Collagen dạng bột đơn giản và nhanh chóng nhất là chỉ cần mở và dùng trực tiếp. Hầu hết, khi sử dụng Collagen dạng uống trực tiếp, bạn quan ngại mùi tanh sẽ gây cảm giác khó uống. Thế nhưng, các sản phẩm hiện nay đều giải quyết được vấn đề này. Mặc dù có nguồn gốc từ cá nhưng Collagen biển không có mùi vị, bạn sẽ không cảm thấy khó khăn mỗi khi sử dụng.

Cách dùng Collagen dạng bột pha với nước

Hầu hết các sản phẩm Collagen dạng bột đều có thể dễ dàng hòa tan, pha với nước lọc là có thể sử dụng ngay lập tức. Bên cạnh đó, bạn có thể pha sản phẩm vào các loại đồ uống như: nước ép hoa quả, sữa tươi, sinh tố để có ngay một phương thức làm đẹp da đẹp dáng ngon miệng và bổ dưỡng.

Một cách phổ biến khác để uống Collagen là trộn bột vào cà phê hoặc trà, bạn chỉ cần khuấy đều đến khi hòa tan hoàn toàn, không bị vón cục là có thể dùng được.

Bạn có thể trộn Collagen dạng bột vào trong thức ăn được không?

Nhiều loại thực phẩm bị mất giá trị dinh dưỡng khi đun nóng, nhưng bột Collagen không nằm trong số đó. Bởi vì Collagen peptide có thể chịu được nhiệt lên đến 300 độ C, cao hơn nhiều so với việc nấu nướng thông thường. Khi nước sôi ở 100 độ C, Collagen có thể được trộn vào súp, món hầm... mà không làm giảm công dụng.

Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm trộn bột Collagen vào đồ ăn, chế biến nhiều món khác nhau, thậm chí là bỏ vào ngăn lạnh mà không cần lo lắng sản phẩm sẽ bị mất tác dụng.

Hy vọng bài viết hướng dẫn cách sử dụng Collagen dạng bột trên đây sẽ giúp chị em có thêm thông tin chính xác về cách dùng. Hãy duy trì thói quen uống Collagen mỗi ngày để có được làn da trẻ đẹp như mong đợi bạn nhé!

Tham khảo thêm:

Da mặt bị khô bong tróc sần sùi nguyên nhân và cách khắc phục giúp mang lại làn da tươi trẻ

Các bước chăm sóc da mặt dầu mụn, lỗ chân lông to đơn giản tại nhà

Bật mí cách nhanh nhất và dễ nhất để có làn da đẹp như sao Hàn mà ít ai biết