Cách massage mặt khi bôi kem

Là bước thứ hai trong các bước skincare, rửa mặt đóng vai trò rất quan trọng giúp loại bỏ chất bụi bẩn bám trên da còn sót lạ sau bước tẩy trang. Bên cạnh đó có cách massage mặt đúng cáchcũng giúp giảm nếp nhăn, nâng cơ mặt. Tuy nhiên, massage như thế nào là đúng để nâng cao hiệu quả trẻ hóa da, tăng tính đàn hồi cho da? Hãy cùng Elipsport tìm hiểu cách massage mặt đúng nhé!

Massage từ lâu đã được biết tới là phương pháp làm đẹp da hiệu quả. Không những thế, massage đúng cách khi rửa mặt còn giúp làm sạch lỗ chân lông, giúp da hấp thụ những dưỡng chất trong kem dưỡng sau khi rửa mặt tốt hơn. Ngược lại, rửa mặt bằng tay sai cách có thể khiến da bị tổn thương, gây mụn, nếp nhăn và lão hóa. Chính vì vậy, Tập đoàn thể thao Elipsport đã tổng hợp chia sẻ của chuyên gia về làn da và mỹ phẩm qua bài viết hướng dẫn massage mặt đúng cách để bạn đọc cùng tham khảo ngay sau đây.

Massage mặt đúng cách thế nào? [Nguồn: Trinh Pham]

1. Sữa rửa mặt có chức năng gì?

Sữa rửa mặt có chức năng làm sạch da

Sữa rửa mặt có chức năng đầu tiên mà bất kỳ ai cũng biết chính là làm da bạn được sạch sẽ, lỗ chân lông được thông thoáng, cuốn trôi bụi bẩn, lớp bã nhờn và mồ hôi cùng nhiều loại vi khuẩn tích tụ trên da suốt cả ngày dài. Một số loại sữa rửa mặt hiện nay còn tích hợp thêm tính năng tẩy trang, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với mục đích cuốn trôi lớp makeup.

Chức năng tiếp theo của sữa rửa mặt chính là ngăn chặn nguy cơ hình thành mụn - kẻ thù đáng sợ nhất của da mặt. Nếu da bạn không được làm sạch gây bít tắc lỗ chân lông, chúng sẽ bị viêm nhiễm, tạo ra môi trường lý tưởng giúp hình thành vi khuẩn gây mụn và chúng sẽ sinh sôi, phát triển nhanh chóng. Một vai trò khác của sữa rửa mặt là mở đường giúp các dưỡng chất trong mỹ phẩm ở các bước chăm sóc tiếp theo thẩm thấu vào da dễ dàng, phát huy tác dụng tối ưu nhất.

Bạn đã thường nghe những lời quảng cáo về sữa rửa mặt làm trắng da hay sữa rửa mặt trị mụn, vậy thực hư của chúng là thế nào? Bản chất của sữa rửa mặt đơn thuần chỉ là làm sạch da. Nếu bạn xài sữa rửa mặt và thấy da trắng hơn, sạch mụn hơn thì nguyên nhân là do lỗ chân lông được thông thoáng, các sản phẩm serum, kem dưỡng hấp thu được tối đa và phát huy tác dụng của chúng. Do đó, bạn hãy chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da của mình, như da khô, da dầu, da mụn, da nhạy cảm, da hỗn hợp thay vì quá tin tưởng vào những lời quảng cáo có cánh đã thần thánh hóa chức năng của sữa rửa mặt.

2. Tại sao cần phải massage da mặt?

Không phải cô gái nào khi sinh ra cũng có một làn da mặt mịn màng, trắng hồng và sạch mụn. Do đó, người ta đã tìm ra rất nhiều phương pháp để sở hữu làn da đẹp như mong muốn. Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng hay đắp mặt nạ thì massage chính là phương pháp hữu hiệu để làn da bạn duy trì tuổi thanh xuân. Bằng cách này, bạn sẽ giải tỏa căng thẳng, cho da thêm thư giãn và phục hồi nhanh chóng. Nắm được những lợi ích sau khi massage da mặt sau đây, bạn chắc chắn sẽ áp dụng ngay phương pháp này đấy!

• Massage da mặt giúp giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu: Khi massage da đồng nghĩa với việc bạn đã tác động, chuyển động da không ngừng lên từng tế bào và các cơ, giúp chúng hoạt động nhiều hơn bình thường, tăng cường độ đàn hồi, co dãn và chịu áp lực tốt hơn, giúp máu lưu thông đều và đưa đến nuôi dưỡng từng tế bào.
• Massage sẽ giúp căng da mặt tự nhiên: Nếu bạn không tin tưởng vào kĩ năng của bản thân thì chúng tôi khuyên bạn tuyệt đối không nên tự thực hiện vì massage là việc cần thiết nhưng nó có thể khiến da bạn bị chảy xệ nếu thao tác sai. Nếu bạn massage theo đúng chiều một cách khoa học thì sẽ cung cấp khí oxy đầy đủ để da dễ thở, căng mịn, tươi sáng, làm quá trình lão hóa da chậm hơn, nếp nhăn giảm thiểu đi.
• Massage sẽ giúp tăng cường hấp thụ các sản phẩm dưỡng da: Nhờ các chuyển động nhẹ nhàng khi massage, hiệu quả hấp thụ của các sản phẩm làm đẹp trên da sẽ tăng cao.

3. Bạn có nên massage da trong khi rửa mặt không?

Bạn có nên massage da trong khi rửa mặt không?

Massage da trong khi rửa mặt sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt nhưng với điều kiện là bạn biết cách thực hiện đúng đắn và hợp lý. Thực chất thì khi rửa mặt, bạn cần thực hiện massage trong thời gian 20 đến 30 giây để làm sạch hết bụi bẩn, tuy nhiên nếu quá trình này kéo dài hơn thì da của bạn sẽ khó chịu, thô ráp, mất đi độ ẩm tự nhiên và đẩu nhanh dấu hiệu lão hóa.

Bạn có thể thấy hầu hết các tiệm gội đầu đều áp dụng phương pháp massage bằng sữa rửa mặt vì nó thuận tiện và có tính thư giãn cao. Thời gian massage thường kéo dài 15 đến 20 phút song song với thời gian gội đầu, do vậy thời gian sữa rửa mặt lưu giữ trên da là không hề ít. Sau khi hoàn thành quy trình dùng sữa rửa mặt massage da, bạn chắc chắn sẽ cảm nhận được sự bóng và sạch sẽ của da mặt nhưng thực sự thì đó chỉ là cảm giác căng tức, thô ráp và hoàn toàn không hề ẩm mượt, mịn màng như bình thường.

Do sữa rửa mặt có chứa nhiều hoạt chất tẩy rửa để làm sạch da nên việc da bạn mất đi độ PH và độ ẩm tự nhiên sau khi rửa mặt là điều tất yếu. Chính vì thế, bạn thường xuyên được khuyên sử dụng bước toner hay còn gọi là nước hoa hồng để cân bằng lại độ pH cho da sau khi rửa mặt.

Thêm vào đó, sử dụng sữa rửa mặt chỉ có tác dụng làm sạch lớp bụi bẩn bên trên bề mặt da chứ không thể đào sâu bên trong lỗ chân lông. Do vậy, nếu bạn là một tín đồ thường xuyên makeup thì việc chỉ sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da là hoàn toàn không đủ mà còn phải dùng tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm chuyên dụng. Tuy nhiên, các tiệm gội đầu thường không thực hiện bước tẩy trang và tẩy tế bào chết trước khi thực hiện massage da bằng sữa rửa mặt. Điều này vô hình chung đã khiến bụi bẩn thâm nhập vào da dễ dàng hơn, gây tình trạng mụn và trầy xước da. Hơn thế nữa, nhiều nhân viên gội đầu do không có đủ kiến thức chăm da đã vỗ nước liên tục trong quá trình lưu giữ sữa rửa mặt trên da của khách hàng đã làm da thêm phần tổn hại. Nguyên nhân là da mặt bạn khá nhạy cảm, mỏng manh nên bạn cần nhẹ nhàng và nâng niu nó.

Điều cuối cùng bạn nên lưu ý là, sữa rửa mặt chỉ có tác dụng làm sạch da chứ không chứa quá nhiều dưỡng chất như các loại mỹ phẩm dưỡng da khác. Do đó, lưu giữ sữa rửa mặt quá lâu trên da và để nó thẩm thấu vào da là điều hoàn toàn không cần thiết. Tóm lại, massage da trong khi rửa mặt là đúng nhưng bạn hãy biết cách thực hiện đúng đắn để tránh vô tình gây tác động xấu lên da.

4. Lưu ý trước khi rửa mặt

4.1. Rửa sạch tay trước khi rửa mặt

Rửa sạch tay trước khi rửa mặt

Nhiều người có thói quen dùng sữa rửa mặt ngay lên mặt mà quên mất đôi tay không sạch thì không những không làm sạch da mặt mà còn tạo thêm bụi bẩn từ tay bám lên mặt. Chính vì vậy, cần rửa sạch tay bằng xà phòng trước khi rửa mặt.

4.2. Lựa chọn dòng sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da

Thêm vào đó, mỗi người sở hữu một loại da khác nhau, vì vậy nên bạn tìm hiểu về da mình thuộc da dầu, da khô, da mụn, và lựa chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp thì massage mặt khi rửa mặt mới mang lại hiệu quả.

4.3. Tẩy trang trước khi rửa mặt vào buổi tối

Trong các bước làm sạch da chuyên sâu vào buổi tối, nhiều người bỏ qua bước tẩy trang vì cho rằng dùng sữa rửa mặt là đủ. Thực tế, sữa rửa mặt không có khả năng làm sạch kem chống nắng, kem nền và các loại mỹ phẩm khác trên da. Chính vì vậy, để thực hiện cách massage mặt bằng tay hiệu quả, các bạn cần lưu ý tẩy trang trước khi rửa mặt nhé!

5. Bạn có thể áp dụng cách massage mặt khi rửa mặt bên dưới

Các bước rửa mặt bằng tay do chuyên gia của Tập đoàn thể thao Elipsport hướng dẫn sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, không tì vết sau một thời gian áp dụng.

Cần lưu ý chỉ sử dụng tối đa 60 giây trong cách massage mặt khi rửa mặt. Bởi để sữa rửa mặt lâu trên mặt có thể làm làn da mỏng bị tổn thương. Thêm vào đó, bụi bẩn sẽ dễ thâm nhập vào da hơn.

5.1. Cho sữa rửa mặt lên da

Cho sữa rửa mặt ra tay

• Bước 1: Dùng nước ấm làm ướt da mặt để lỗ chân lông giãn nở. Tránh dùng nước nóng gây hại cho làn da.
• Bước 2: Cho một lượng sữa rửa mặt vừa phải [khoảng 1 - 2 hạt đậu đỏ] vào lòng bàn tay.
• Bước 3: Xoa đều hai tay vào nhau để sữa rửa mặt tạo bọt.

5.2. Cách massage da mặt khi rửa mặt

• Bước 4: Đặt các ngón tay lên hai bên má và massage vùng má theo chuyển động tròn, từ phía trong ra ngoài. Thực hiện động tác này 10 lần.
• Bước 5: Massage chuyển động tròn đều từ trong ra ngoài tại hai bên cánh mũi. Thực hiện động tác này 5 lần.
• Bước 6: Massage nhẹ nhàng dọc theo sống mũi từ trên xuống dưới và ngược lại. Thực hiện động tác này 5 lần.
• Bước 7: Massage cằm cũng theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài 5 lần.
• Bước 8: Massage làm sạch vùng trán bằng cách dùng các ngón tay di chuyển theo hình zíc zắc từ dưới trán lên phía tóc. Thực hiện động tác này 5 lần.
• Bước 9: Massage vùng thái dương cũng với chuyển động tròn tương tự 5 lần.

5.3. Cách massage vùng mắt khi rửa mặt

• Bước 10: Massage vùng mắt nhẹ nhàng bằng ngón áp út vì đây là ngón tay có lực yếu nhất trong các ngón. Da mắt là vùng da mỏng và rất dễ tổn thương, vì vậy bạn cần chú ý massage vùng này thật nhẹ nhàng.
• Bước 11: Thêm vào đó, cần chú ý không để sữa rửa mặt dính vào mắt sẽ gây tổn thương cho giác mạc.
• Bước 12: Ngón áp út tay trái đặt giáp góc mắt phía trong mắt trái.
• Bước 13: Ngón áp út tay phải đặt giáp góc mắt phía trong mắt phải.
• Bước 14: Massage chuyển động theo hình vòng cung. Tay trái massage ngược chiều kim đồng hồ. Tay phải massage theo chiều kim đồng hồ lên trên lông mày rồi vòng xuống qua bầu mắt rồi trở lại vị trí ban đầu. Thực hiện động tác này 3 lần.

5.4. Rửa sạch da mặt sau khi massage

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt đúng cách giúp sạch mụn, mịn da

• Bước 15: Rửa sạch mặt với nước ấm sau đó dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Bước 16: Làm khô da mặt bằng bông tẩy trang rồi tiến hành các bước dưỡng da.

6. Cách massage mặt đúng cách bằng dầu và máy massage

6.1. Massage da mặt đúng cách bằng dầu masssgae

6.1.1. Massage những cơ bên dưới mặt

• Lấy dầu massage lên trên tay, nếu không có có thể thay thế bằng serum hay kem dưỡng đều được. Đây là một bước sẽ giúp bạn có được lực massage phù hợp, không quá mạnh và cũng không quá nhẹ. Đồng thời khi lấy dầu ra xoa nhẹ cũng sẽ giúp làm ấm dầu và mặt ở trên tay để giúp thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.
• Sau khi đã chuẩn bị xong, bạn dùng ngón tay để bấm vào 2 bên huyệt ở sau tai và tiếp tục kéo nhẹ xuống dưới cổ. Bước này sẽ giúp kích hoạt cho các cơ ở trên mặt và thải độc hiệu quả.
• Gập 2 ngón tay lại, nhẹ nhàng kéo từ cằm lên phía 2 tai rồi kéo xuống dưới phần cổ. Khi thực hiện bước này, cơ mặt ở cằm sẽ được thu nhỏ hơn và thư giãn hơn.

6.1.2. Massage cơ mặt ở giữa

Tiếp theo bạn sẽ massage ở phần rãnh cười. Tiếp tục dùng 2 ngón tay gập lại để kéo phần da từ cánh mũi lên trên tai. Vẫn ở phần rãnh cười, dùng 2 ngón tay bấu nhẹ phần da để kéo vào 2 bên da. Đây là một phương pháp của Nhật Bản để giúp cho rãnh cười không bị trở nên quá sâu.

6.1.3. Massage cơ mặt ở trên

• Sau đó, di chuyển tay lên phần mắt và lông mày. Bấm nhẹ vào 2 bên đầu lông mày rồi kéo nhẹ lên trên. Động tác này giúp cho những cơ ở phía trên như trán, mắt được thư giãn.
• Khi đã xong phần lông mày, bạn tiếp tục lên với trán. Khi chúng ta nói chuyện hay biểu cảm, phần trán cũng sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn. Vì thế khi massage mặt đừng bỏ qua phần trán. Bạn có thể đan 2 bàn tay vào nhau rồi kéo căng phần trán ra vài lần là được.
• Với phần mắt, 2 ngón tay tạo thành hình chữ V để kéo căng phần mắt ra. Dùng bàn tay còn lại để kéo mắt về phía trên để tác động lên nếp nhăn vùng mắt. Chúng ta cũng không thể nào bỏ qua phần đầu lông mày. Bước này khá đơn giản, bạn chỉ cần bấu nhẹ vào phần lông mày là được. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng 2 ngón tay để đẩy phần trán hướng về chân tóc. Cách này sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu lên phần đầu tốt hơn.
• Kết thúc bạn hãy dùng tiếp hai tay để massage từ tai xuống cổ và kéo đến xương quai xanh. Sau đó bạn xoa 2 bàn tay vào nhau đủ tạo ra hơi ấm trên mặt. Áp tay lên trán và má, cằm để đảm bảo dưỡng chất được thẩm thấu hoàn toàn.

6.2. Massage mặt chống lão hóa bằng máy massgae

6.2.1. Chuẩn bị

• Truớc khi dùng máy, bạn sẽ cần vệ sinh mặt tốt nhất. Đừng quên tẩy da chết trước khi dùng để đạt được hiệu quả cao hơn. Nhấn một lượng serum vừa đủ, tương đương với khoảng 2 đến 3 lần nhấn ra tay. Nếu khi sử dụng, bạn thấy serum đã bị khô bớt thì cũng có thể lấy ra thêm.
• Trước khi sử dụng, bạn cần khởi động máy. Với nhiều loại máy, bạn sẽ cần ấn và giữ khởi động trên 3 giây để cảm nhận được cường độ của máy. Nếu thấy máy rung nhẹ thì hãy ấn vào nút tăng cường độ lên cho phù hợp.

6.2.2. Massage hình xoắn ốc

• Di chuyển máy theo hình vòng tròn liên tục ở sau dái tai. Nhẹ nhàng kéo máy xuống vùng cổ để kích hoạt cho lượng máu ở đây được lưu thông tốt hơn. Nhấn và giữ máy khoảng 3 giây rồi di chuyển từ xương quai hàm cho đến vùng mũi. Làm tương tự bước này cho vùng đầu mắt đến phía thái dương.
• Với trán, bạn giữ máy rồi di chuyển 3 giây theo hình vòng cung từ điểm ở giữa 2 lông mày cho đến thái dương. Tiếp tục di chuyển máy theo hình xoắn ốc từ trước cằm đến vùng chân tóc. Di chuyển xoắn ốc tương tự với vùng da trên trán. Vẫn bắt đầu từ giữa hai lông mày cho đến thái dương.

6.2.3. Massage kéo dọc

Nhẹ nhàng kéo dọc máy

• Nhẹ nhàng di chuyển xuống vùng cằm và kéo máy dọc theo cằm đến vùng chân tóc. Bạn cũng có thể áp dụng cách kéo này cho phần trán theo hình vòng cung tương tự cho lông mày đến hai thái dương.
• Sử dụng máy để di chuyển từ xương quai hàm cho đến vùng ở trên. Còn trên trán, bạn di chuyển theo đường từ lông mày dọc đến chân tóc. Dùng động tác này tương tự với vùng từ cổ đến những bộ phận khác trên gương mặt.

6.2.4. Massage phần mắt

• Có một lưu ý đó là khi dùng máy, bạn chỉ massage phần dưới mắt chứ không dùng lên trên mí mắt. Lực dùng vừa đủ chứ không được quá mạnh cho mắt.
• Bôi một lượng serum vừa đủ lên trên mắt.
• Cách massage cho mắt cũng tương tự với massage da mặt. Dùng máy massage giữ 3 điểm từ phần khoé mắt cho đến phần đuôi mắt.
• Tiếp theo bạn có thể dùng máy chạy dọc từ khoé mắt lên đến phần thái dương. Bước này sẽ giữ cho phần da ở đây được căng bóng hơn. Tuy nhiên cũng chỉ dùng lực vừa đủ thôi.

Như vậy, bạn đã hoàn thành xong cách massage mặt đúng cáchđơn giản, tự thực hiện tại nhà nhưng cho kết quả làm sạch da như tạp spa chuyên nghiệp. Massage da mặt cũng như massage toàn thân sẽ giúp làn da được thư giãn, lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Cũng bởi nguyên nhân này, mà rất nhiều người đã và đang sử dụng các sản phẩm máy mát xa toàn thân chuyên nghiệp.

Trên đây là hướng dẫn cáchmassage mặt đúng cáchdành cho tất cả mọi người. Một thời gian áp dụng cách massage trên đây, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được làn da mình sạch hơn, hết mụn, đặc biệt là mụn đầu đen cũng như lỗ chân lông se khít hơn, căng tràn sức sống hơn đấy!