Bột đậu xanh không chỉ có công dụng đắp mặt nạ dưỡng da mà còn có thể pha thành dạng sữa uống rất ngon và có nhiều công dụng hổ trợ cho việc làm đẹp như: giảm cân, dưỡng trắng da, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp cho da khỏe đẹp từ bên trong, ngoài ra loại bột này còn giúp các chị em đang trong thời kỳ “nằm ổ” có nhiều sữa hơn để không phải lo cảnh thiếu sữa cho con bú nhé
Ngày đăng: 05-04-2017
16,067 lượt xem
Vậy pha chế bột đậu xanh như thế nào để uống? Bột đậu xanh dùng để uống là loại đậu đã được rang chín vừa tới, sau đó đem xay nhuyễn thành bột mịn. Chỉ cần các bạn lưu ý khi mua nói người bán là mua về để uống thì người bán sẽ biết [khác với loại đậu dùng để tắm và đắp mặt người ta thường dùng đậu sống chưa rang]. Vậy cách pha như thế nào?
Bước 1: cho 2 - 3 muỗng cà phê bột đậu xanh vào ly, sau đó cho khoảng 300ml nước nóng vào ly [Có thể cho thêm ít đường hoặc sữa vào để đễ uống] và khuấy đều
Bước 2: Nếu muốn uống lạnh thì để nguội rồi cho nước lạnh vào thêm đá nhé. Với 2 bước đơn giản bạn đã có một ly sữa đậu xanh thơm ngon và bổ dưỡng
Lưu ý: Nếu bạn nào dùng bột đậu xanh giảm cân thì hạn chế cho thêm đường hoặc sữa nhé, sử dụng thức uống ngày 2 lần sáng và tối nhé
Tương tự như vậy, cách uống bột đậu đỏ, bột đậu nành, bột đậu đen, bột ngũ cốc nhiều loại đậu cũng pha chế tương tự, tùy từng khẩu vị của mỗi người có thểm thêm bột, hoặc bớt bột, thêm nước hoặc bớt nước, muốn uống đậm hơn thì cho bột nhiều hơn nhé
Mua nhanh bột đậu xanh rang xay nguyên chất TẠI ĐÂY hoặc gọi 0939 388 760
Bột đậu xanh rang xay rồi có đắp mặt và tắm được không? Loại này là hoàn toàn có thể dùng để đắp mặt nạ và tắm như loại đậu sống chưa rang nhé. Điểm khác nhau của đậu rang rồi là mùi dễ chịu hơn đậu chưa rang… công dụng của 2 loại thì gần như nhau… nhưng theo kinh nghiệm bán hàng thì chị em thích dùng đậu sống tắm hơn vì có cảm giác đậu sống hiệu quả hơn
Mua bột đậu xanh sạch, nguyên chất, an toàn gọi 0939 388 760 - 0932 405 760
XƯỞNG XAY BỘT ĐẬU NGŨ CỐC - LAGI NATURE
Địa chỉ: 210 Đường số 6, P. Bình Hừng Hòa B, Q. Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh.
Hotline: 0355 888 885 - 0939 388 760
Email:
- Giá bán: 115.000 VNĐ
- Trọng Lượng: 500 gr
- Thành Phần: Bột đậu nguyên chất
- Tác Dụng: Bổ sung chất dinh dưỡng
- Đặt mua nhanh: 0903.168.845
Bột đậu đen là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, cung cấp nhiều chất xơ, folate và magie giúp làm giảm axít không có lợi cho tim mạch
Đồng thời có ích cho hệ tiêu hóa, ổn định lượng đường trong máu, tăng cường sắt và bổ sung protein dồi dào cho cơ thể
Theo dân gian, người Nhật Bản tin rằng bột đậu đen uống liền có thể chữa đau họng.
Thực tế thì đậu đen có giá trị dinh dưỡng tương đương đậu nành trắng hoặc vàng…
…Vì cùng thuộc giống họ đậu giàu hàm lượng protein và có hàm lượng chất xơ không hòa tan ở mức cao.
Bột đậu đen xưa nay được ứng dụng nhiều trong một số bài thuốc chữa bệnh…
…hay đơn giản là thực phẩm dinh dưỡng dành cho người cần phục hồi sức khõe, đang tập gym và giữ gìn vóc dáng
Bên cạnh đó, bột đậu đen còn được dùng để làm mặt nạ đắp mặt để dưỡng da.
Có thể giúp trị mụn, làm trắng da, tẩy tế bào chế và ngăn ngừa sự lão hóa.
Bột đậu đen có tác dụng gì
- Phòng chống bệnh tim mạch, tiểu đường, làm chậm lão hoá.
- Giải độc tố trong cơ thể
- Tốt cho phụ nữ và thai nhi
- Có chức năng kháng viêm
- Pha nước uống chữa rụng tóc
- Thực phẩm dành cho người ăn kiêng, giảm cân
- Rất tốt cho thận, bổ thận
- Kết hợp với các loại bột đậu khác làm thức uống dinh dưỡng dành cho người tập gym
Bột đậu đen được làm như thế nào
Được lựa chọn từ những hạt đậu to tròn, không khuyết tật, nguồn hàng được mua từ nơi cung cấp uy tín.
Rửa sạch đậu đen ể loại bỏ các chất bụi bẩn, chất bảo quản [nếu có] và để cho khô nước.
Rang với nhiệt độ thấp để đậu đen chín từ ngoài vào trong và không bị cháy [đậu đen cháy sẽ mất rất nhiều tác dụng làm đẹp].
Sau khi rang dùng máy xay chuyên dùng và xay thật mịn.
Sau khi thành phẩm, được bảo quản nơi khô ráo và giao đến tay khách hàng
Bảo quản bột đậu đen như thế nào
Bột đậu đen mua tại Shop có thời gian sử dụng rất lâu, hầu như không bị ẩm mốc
Nhưng tốt nhất quý khách hàng nên bảo quản sản phẩm ở nơi khô thoáng, đựng trong hủ thủy tinh càng tốt
Không để sản phẩm ở nơi ẩm ướt, nơi có nhiều kiến và côn trùng
Tránh cất giữ sản phẩm trong tủ lạnh hoặc nơi có ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp
Cất giữ và bảo quản sản phẩm hợp lý quý khách có thể sử dụng sản phẩm để làm thực phẩm dinh dưỡng hoặc làm mặt nạ đắp mặt
Cách pha bột đậu đen để uống nhanh chóng
Đầu tiên bạn cho 3 – 4 thìa [ muỗng ] bột đậu đen vào ly. Nhắc nhỏ là bạn nên lấy thìa khô
Không để thìa ướt nha [vì bột đậu đen nguyên chất ko có chất bảo quản nên cần giữ khô ráo nếu muốn để lâu dài]
Chế 1 ít nước sôi [ấm] vừa ngập bột…
Khuấy đều tay để bột không bị vón cục
Dùng kèm 3 muỗng cafe đường hoặc sữa đặc
Cho thêm nước sôi vào vừa đủ uống, khuấy đều rồi thưởng thức…
Tự tin cam kết với khách hàng
Cam kết mang đến cho khách hàng sản phẩm 100% nguyên chất, không pha trộn, không chất bảo quản
Sản phẩm được làm mới mỗi ngày, khi khách đặt hàng mới tiến hàng xay bột
Hỗ trợ giao hàng tận nhà tại 63 tỉnh thành trong thời gian nhanh chóng , lựa chọn các đơn vị vận chuyển uy tín nhất
Có nguồn khách hàng ổn định lâu năm, luôn cam kết bình ổn giá thành sản phẩm
Ngoài việc cung cấp sản phẩm tốt nhất, Bột Mộc Linh còn thường xuyên đăng tải các bài viết tư vấn hỗ trợ khách hàng kinh nghiệm giảm cân hiệu quả tại website
Lý do khách hàng luôn ủng hộ chúng tôi
Tư vấn khách hàng trước lựa chọn đúng sản phẩm cũng như cách sử dụng hợp lý
Chức năng đặt hàng online tiếp nhận đơn hàng 24/24. Giao hàng trong thời gian sớm nhất
Hỗ trợ giao hàng tận nhà khách hàng toàn quốc trong thời gian sớm nhất, thanh toán khi nhận hàng
Tự tin cam kết mang đến cho quý khách hàng các sản phẩm có chất lượng tốt nhất
Có thời gian bán hàng lâu năm tại TPHCM, lượng khách hàng ổn định, tự tin cung cấp giá phù hợp nhất
Chúng tôi có chính sách đổi trả nếu quý khách không hài lòng về chất lượng sản phẩm
Bột đậu đen được biết đến là một thực phẩm đã không còn lạ lẫm so với người Việt. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể bạn chưa thực sự hiểu rõ về những công dụng cực kỳ ấn tượng mà bột đậu đen đem lại cho sức khỏe thể chất .
Bột đậu đen được biết đến là một thực phẩm đã không còn xa lạ đối với người Việt.
Tuy nhiên, hoàn toàn có thể bạn chưa thực sự hiểu rõ về những công dụng cực kỳ ấn tượng mà bột đậu đen đem lại cho sức khỏe thể chất .
Thông qua bài viết này, bạn hãy cùng cập nhật ngay lợi ích bất ngờ của bột đậu đen.
Bạn đang đọc: Uống Bột đậu đen có tác dụng gì tốt cho sức khỏe không?
Từ đó, triển khai cách chế biến và sử dụng một cách hài hòa và hợp lý để hưởng trọn giá trị thực phẩm mang lại .
Bột đậu đen xanh lòng có tính năng gì
Trong dân gian, đậu đen đóng vai trò quan trọng so với quá trình thanh nhiệt, giải độc khung hình . Ở y học văn minh, đậu đen được nhìn nhận là “ siêu thực phẩm ”, trở thành loại ngũ cốc mang hàm lượng giá trị dinh dưỡng lớn nhất . Đặc biệt phải kể đến nguồn chất xơ lớn, nhiều vitamin thiết yếu [ vitamin A, B1, B2, C … ], sắt, kẽm, mangan, các chất chống oxy hóa cao gồm polyphenol và anthocyanin …
Bởi ngoài việc bảo vệ nguồn dinh dưỡng tối ưu, còn có độ bở, thơm ngon khi chế biến bột đậu đen để uống .
Vậy thực tế công dụng của bột đậu đen xanh lòng ra sao, câu trả lời dành cho bạn sẽ được giải đáp tiếp theo sau đây.
1, Bổ máu
Lượng sắt trong thành phần bột đậu đen cung ứng được hơn nửa nhu yếu thiết yếu của khung hình . Chất này tham gia vào quy trình tái tạo máu, huyết tương để đi nuôi khung hình .
Việc sử dụng thực phẩm chính là cách hồi sinh khung hình suy nhược nhanh gọn cho người thiếu máu do gặp tai nạn đáng tiếc, phụ nữ đang ở quy trình tiến độ hành kinh .
2, Duy trì một cơ thể luôn tràn đầy sức sống
Những vitamin quan trọng có ở bột đậu đen sẽ tham gia vào quy trình trao đổi chất, góp thêm phần tăng cường đề kháng tối ưu cho sức khỏe thể chất .
Vừa bổ trợ nguồn năng lượng, lại phòng chống tốt bệnh tật, duy trì một khung hình luôn tràn trề sức sống, khỏe mạnh .
3, Tốt cho thần kinh
Sự phối hợp tính năng tuyệt vời của axit amin và molybdenum còn giúp cho bột đậu đen phát huy hiệu quả bảo vệ hoạt động giải trí hệ thần kinh .
Đồng thời, góp thêm phần cân đối mức axit folic một cách đúng chuẩn để giữ niềm tin luôn trong sự tỉnh táo .
4, Bảo vệ mẹ bầu và hỗ trợ phát triển thai nhi
Với nguồn chất xơ tự nhiên lớn và khoáng chất, vitamin có lợi. Bột đậu đen không chỉ vô hiệu thực trạng táo bón ở mẹ bầu, mà còn rất bổ máu . Chưa hết, lượng vitamin B cùng axit folic lớn tính năng phòng ngừa dị tật thai nhi, thôi thúc sự tăng trưởng tổng lực .
5, Giải độc sulfites
Trong đời sống văn minh, việc sử dụng các thực phẩm công nghiệp vô tình đưa vào cơ thể chất độc có tên sulfites .
Để thoát khỏi nỗi lo này, bạn hãy sử dụng thường xuyên bột đậu đen.
Nhờ molybdenum – một trong những loại enzyme oxidase khử độc sulfates hiệu suất cao ở đậu đen thôi thúc năng lực giải độc tố .
6, Cải thiện tiêu hóa
Xuất phát từ công dụng của chất xơ, protein tự nhiên mà đậu đen sẽ duy trì sức khỏe thể chất đường ruột, tránh tích tụ chất độc để hoạt động giải trí tiêu hóa luôn thuận tiện .
7, Giảm cân an toàn
Các thành phần của đậu đen như vitamin, khoáng chất, chất xơ … đều tham gia vào chuyển hóa nguồn năng lượng khung hình .
Đặc biệt là tính năng chống lại thủ phạm gây tăng cân gồm tinh bột, chất béo để giảm cảm xúc thèm ăn .
8, Phòng chống bệnh tim mạch và tiểu đường
Một trong những ưu điểm tuyệt vời khi uống bột đậu đen phải kể đến các vi chất tốt cho chuyển hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Xem thêm: 4 cách làm mắm tôm ăn bún đậu ngon chuẩn vị, ăn là ghiền
Bên cạnh đó, chất xơ dồi dào của thực phẩm sẽ kiểm soát và điều chỉnh tốt lượng đường máu, phòng chống, tương hỗ tốt cho việc điều trị bệnh tiểu đường .
9, Bảo vệ xương khớp
Những thành phần gồm canxi, photpho, sắt, kẽm … có nhiều trong bột đậu đen đóng vai trò quan trọng so với cấu trúc, tính đàn hồi của hệ xương .
10, Chống lại hóa hóa
Một số nghiên cứu và điều tra khoa học đã chỉ ra rằng, hàm lượng chất chống oxy hóa trong thành phần đậu đen gấp đến 10 lần so với các loại quả như việt quất, cam, dâu tây … Uống bột đậu đen, khung hình sẽ tiếp đón được nguồn chống oxy hóa, và lượng mangan tự nhiên lớn nên tàn phá thành công xuất sắc các gốc tự do . Điều đó giúp lưu giữ nét đẹp thanh xuân của khung hình trước quy trình lão hóa sớm và ngăn ngừa ung thư .
Cách làm bột đậu đen uống liền
Để làm bột đậu đen uống liền, trước hết bạn cần lựa chọn những hạt đậu đen xanh lòng chất lượng với độ căng bóng, tròn đều, màu sẫm, không sâu mốc.
Cách dùng bột đậu đen
Áp dụng thành công cách làm bột đậu đen, mỗi lần sử dụng bạn lấy 2-3 muỗng bột đậu.
Cho vào ly, thêm chừng 300 ml nước nóng, khuấy đều và uống . Muốn kích thích vị giác, bạn hoàn toàn có thể cho một chút ít sữa hoặc đường, chút đá vào sử dụng . Riêng so với những người uống bột đậu đen giảm cân, nên uống nguyên chất .
Không nên thêm đường, sữa vì sẽ khó phát huy hiệu quả trấn áp cân nặng như ý muốn .
Uống bột đậu đen khi nào tốt nhất ?
Khi tìm hiểu và khám phá về tính năng uống bột đậu đen, tất cả chúng ta thường cho rằng sử dụng khi nào như nhau . Nhưng thực tiễn không phải vậy, sử dụng thức uống đúng thời gian mới đem lại giá trị tối ưu . Uống bột đậu đen vào buổi sáng sẽ bảo vệ dinh dưỡng cho khẩu phần ăn, phân phối nguồn nguồn năng lượng để khung hình hoạt động giải trí cả ngày dài . Đối với những chị em ăn kiêng, thay vì sử dụng tinh bột, hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa bằng cốc bột đậu đen và trái cây giúp kích thích trao đổi chất . Sau bữa ăn [ 30 phút – 1 tiếng ] hoặc các bữa phụ, uống bột đậu đen giúp khung hình hấp thu toàn vẹn nguồn dinh dưỡng lý tưởng từ thực phẩm . Uống bột đậu đen vào buổi tối, sau ăn và trước lúc đi ngủ 4-5 tiếng tăng cường công dụng tiêu hóa, bảo vệ chất lượng giấc ngủ .
Những chú ý quan tâm khi sử dụng bột đậu đen
Bất cứ ai trong tất cả chúng ta cũng đều hài lòng về quyền lợi của bột đậu đen so với sức khỏe thể chất . Tuy nhiên, khi sử dụng bạn không được lạm dụng, việc uống thực phẩm quá nhiều dễ làm đầy bụng, chướng hơi . Thậm chí còn làm hạn chế năng lực khung hình hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm khác . Mỗi ngày chỉ nên uống 1-2 cốc bột đậu đen là liều lượng hài hòa và hợp lý được khuyến khích .
Những đối tượng người dùng thuộc nhóm khung hình hàn lạnh với bộc lộ đi ngoài phân lỏng, chân tay lạnh … không nên uống bột đậu đen dễ khiến tình hình trở nên trầm trọng .
Người đang sử dụng nhiều loại thuốc để chữa bệnh cũng tránh dùng bột đậu đen.
Xem thêm: 4 cách làm mắm tôm ăn bún đậu ngon chuẩn vị, ăn là ghiền
Bởi các thành phần của thực phẩm đi vào khung hình tạo thành chất kết tủa, dễ gây ra phản ứng phụ, làm giảm hiệu suất cao thuốc chữa bệnh .
Trẻ nhỏ, người già hoàn toàn có thể uống bột đậu đen nhưng liều lượng ít hơn người trưởng thành để tránh trường hợp nặng nề về tiêu hóa .
Chúc bạn đạt được những điều tuyệt vời từ công dụng chăm sóc, bảo vệ sức khỏe từ bột đậu đen theo hướng dẫn chi tiết mà bài viết trên đây bật mí!
Source: //amthuc247.net
Category: Cách pha