Độc toàn thân nghĩa là gì

Mục tiêu chính của giải độc là loại bỏ cơ thể các chất độc tích tụ bên trong cơ thể và có thể gây ra những tác động không mong muốn đối với sức khỏe của bạn. Một số hoạt động mà bạn có thể làm để giải độc là thông qua ăn kiêng, nhịn ăn, tiêu thụ một loại thực phẩm cụ thể hoặc tránh các loại thực phẩm.

Lợi ích của việc trẻ hóa cơ thể đào thải độc tố.

1. Giúp loại bỏ bất cứ chất thải dư thừa nào ra khỏi cơ thể 

Tác dụng lớn nhất của giải độc là cho phép cơ thể tự loại bỏ tất cả các chất thải dư thừa mà nó đã được lưu trữ. Hầu hết các chương trình giải độc đang tồn tại được thiết kế để kích thích cơ thể tự thanh lọc, hỗ trợ gan làm việc của nó cũng như thận và ruột kết của bạn.

Làm sạch ruột kết của bạn là một phần quan trọng của quá trình giải độc vì chất độc cần thoát ra khỏi cơ thể. Gắn bó với trái cây và rau quả như thực phẩm chính của bạn ngay cả sau khi thực hiện chương trình thanh lọc cơ thể là một cách tốt để đảm bảo rằng mọi cố gắng khó khăn của bạn không trở nên lãng phí.

2. Hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn

Khi bạn thanh lọc cơ thể các cơ quan trong cơ thể bạn được giải phóng để chúng được hoạt động đúng theo cách chúng cần. Điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn vì khả năng cơ thể bạn hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn đặc biệt là vitamin C đây được coi là một chất hỗ trợ hệ thống miễn dịch tuyệt vời nhất.

3. Cải thiện làn da

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể. Một cách đế bạn thải độc cơ thể đó là tắm hơi giúp cơ thể toát mồ hôi và thải các độc tố bổ sung.

Bạn hoàn toàn có thể mong đợi một làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống và không còn mụn trứng cá khi kết thúc liệu trình của mình.

4. Hơi thở tốt hơn

Nếu bạn bị hôi miệng , hãy thử chương trình giải độc làm sạch ruột. Khi bạn có thể đào thải nó ra ngoài và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt trở lại, bạn có thể thấy hơi thở của mình được cải thiện. Hãy lưu ý rằng hơi thở của bạn thực sự có thể xấu đi trong quá trình giải độc, nhưng khi kết thúc thì sẽ tốt hơn. Điều này là tự nhiên và xảy ra khi chất độc được thải ra khỏi cơ thể.

Các cách thải độc tố tự nhiên cho cơ thể

Tùy vào các biểu hiện của cơ thể như thế nào mà sẽ có phương pháp cũng như cách thức thanh lọc, giải độc cơ thể từ thực phẩm đến các bài tập luyện và các thói quen sinh hoạt tốt cũng có thể giúp bạn thải độc cơ thể một cách hiệu quả.

– Uống 1 ly nước ấm vào mỗi buổi sáng

Sử dụng khoảng 400 đến 500 ml lúc lúc mới thức dậy giúp thanh lọc cơ thể, đào thải đi các độc tố tích tụ trong cơ thể sau một ngày. Uống nước ấm sau khi dậy vào buổi sáng còn giúp đường ruột hoạt động hiệu quả hơn, giảm các bệnh về đường tiêu hóa. Sau một đêm dài ngủ dậy cơ thể cần được bổ sung nước cho các cơ quan hoạt động và đây cũng là lúc thật lý tưởng khi bao tử hoàn toàn rỗng, một cốc nước nóng lúc này sẽ thanh lọc, giải độc cơ thể một cách rất hiệu quả mang theo những độc tố tích trong cơ thể ra ngoài. Ngoài ra một ly nước chanh mật ong loãng nóng vào buổi sáng uống trước khi ăn sáng 30 phút sẽ thanh lọc cơ thể cực tốt, giúp giảm mỡ thừa tích tụ, bổ sung vitamin cho cơ thể làm đẹp da. Đối với những ai bị viêm loét dạ dày cần lưu ý khi sử dụng nước chanh loãng vào buổi sáng nhé.

– Thường xuyên vận động

Việc luyện tập thể dục thể thao, yoga luôn được khuyên và công dụng của nó đối với sức khỏe chắc hẳn bạn cũng đã biết. Luyện tập thể dục thể thao giúp lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn, mồ hôi được bài tiết nhiều hơn từ đó giúp cơ thể thải độc tố qua việc tiết nhiều mồ hôi cho cơ thể bạn một sức khỏe dẻo dai. Đã có nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy thói quen thường xuyên vận động luyện tập thể dục thể thao làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

– Không thức khuya

Sau một ngày dài hoạt động cơ thể cần một giấc ngủ sâu và đủ để có thể phục hồi năng lượng, tái tạo cơ thể. Một giấc ngủ sâu, ngủ đủ, ngủ đúng giờ sẽ giúp cơ thể tái tạo lại các tổn thương của cơ thể, phục hồi năng lượng, thanh lọc giải độc cơ thể, tái tạo lại các cơ quan, cải thiện tinh thần và giảm stress một cách đáng kể. Quả thật những lợi ích từ giấc ngủ sâu, ngủ đúng giờ và ngủ đủ là không có gì để bàn cải và giấc ngủ cũng là một cách thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất. Việc thức khuya quá nhiều sẽ mang đến nhiều tác hại cơ thể gây mệt mỏi, căng thẳng do cơ thể không được nghỉ ngơi, tái tạo, nồng độ cortisol tăng gây stress. Nhiều nghiên cứu cho thấy người thức khuya quá nhiều, ngủ không đủ giấc sẽ dễ mắc các chứng bệnh suy nhược cơ thể, trầm cảm thậm chí nặng hơn có thể gây bệnh ung thư.

– Thường xuyên bổ sung các thực phẩm hỗ trợ thải độc cơ thể

Các loại thực phẩm tốt cho cơ thể và có công dụng thải độc cơ thể rất tốt như là các loại trái cây họ cam chanh, gừng, bạc hà. Các loại detox cũng là một loại thức uống bổ sung nhiều vitamin và là một cách thải độc cơ thể rất hiệu quả.

– Ăn nhiều rau xanh

Trong rau xanh có chứa rất nhiều các vitamin có lợi, các khoáng chất tốt cho sức khỏe tạo điều kiện cho cơ thể thải độc một cách hoàn toàn tự nhiên.Trong một số loại rau xanh còn chứa thành phần phần sulfur là một chất có khả năng giúp cơ thể tăng cường hấp thụ vitamin và lọc máu. Các chất oxy hóa trong rau giúp tăng cường chức năng gan, trung hòa độc tố. Ăn nhiều rau xanh ngoài tác dụng thải độc cơ thể còn giúp bạn có một làn da sáng mịn.

– Hạn chế tối đa các loại thức uống có cồn

Cồn là một loại chất gây hại cho sức khỏe, một lần uống rượu bia gan phải mất 3 ngày mới có thể lọc được hết các độc tố từ rượu bia. Khi có sự hiện diện của cồn là một chất độc đối với cơ thể. Lúc này cơ thể sẽ tập trung xử lý chất độc này để đào thải ra ngoài, cùng lúc đó các chất dinh dưỡng được cung cấp vào cơ thể sẽ được đưa đi tích trữ vì vậy những người uống nhiều rượu bia sẽ có nhiều mỡ bụng, bụng to, mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ.

- Kết hợp sử dụng nước cốt sâm dây Ngọc Linh

Khoa học dinh dưỡng đã khám phá ra rằng, thực phẩm chứa nhiều Kẽm và Selen sẽ giúp đào thải độc tố được tích tụ trong cơ thể. Nói cách khác, Kẽm và Selen có thể chuyển các chất gây độc thành không độc. Một lưu ý là, hãy uống nhiều nước để nước tiểu bài tiết chất độc ra ngoài.

Sâm Dây Ngọc Linh chứa hợp chất Saponin (khung PPT, PPD, và OCT) quý hiếm và đầy đủ các nguyên tố vi lượng, bao gồm cả Kẽm và Selen sẽ giúp bạn và người thân thải các độc tố ra ngoài.

Bởi vì để độc tố tích tụ trong cơ thể, sẽ làm suy giảm sức đề kháng, suy yếu hệ miễn dịch, và là nguy cơ dẫn đến ung thư. Kiên trì sử dụng ngày 1 chai Nước cốt sâm dây Ngọc Linh sẽ giúp cơ thể bạn đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể mỗi ngày. 

Nguồn: LBA (t/h)