Kem chống nắng tự nhiên tốt nhất
|
Mặc dù các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần tự nhiên đang ngày càng được ưa chuộng nhưng tự nhiên không phải lúc nào cũng tốt. Show
Nội dung chính của bài viết
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần tự nhiên đang là một xu hướng mới được rất nhiều người ưa chuộng do tâm lý cho rằng những thành phần này sẽ an toàn hơn. Nắm bắt được tâm lý đó, các nhãn hàng mỹ phẩm liên tục cho ra mắt những dòng sản phẩm có gắn mác “thiên nhiên”, “tự nhiên” (natural) hay “hữu cơ” (organic). Tuy nhiên, trên thực tế thì có khá nhiều vấn đề với những sản phẩm này, đặc biệt là kem chống nắng. Thứ nhất, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA chưa hề có tiêu chuẩn cụ thể để quy định một sản phẩm phải chứa những thành phần nào mới được gắn nhãn “tự nhiên”. Thứ hai, kem chống nắng cần được điều chế sao cho khi bôi đủ lượng kem thì sẽ tạo ra sự bảo vệ tương đương với chỉ số SPF ghi trên nhãn sản phẩm. Vì vậy, trước khi bạn sử dụng các sản phẩm kem chống nắng “tự nhiên” hay các loại kem chống nắng handmade thì nên đọc hết bài viết dưới đây. “Tự nhiên” có nghĩa là gì?Trên thực tế, chưa hề có bất cứ định nghĩa cụ thể, chính thức cho thuật ngữ “tự nhiên” được dùng trong lĩnh vực chăm sóc da. Các chuyên gia da liễu cũng không dùng từ này để phân loại kem chống nắng hay các sản phẩm khác do chưa có quy định phân rõ thành phần hay sản phẩm thế nào là tự nhiên và thế nào là không tự nhiên. Hiện nay, kem chống nắng mới chỉ được chia ra làm hai loại là kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Dựa vào những đặc điểm của từng loại mà bạn có thể chọn ra một sản phẩm phù hợp cho mình. Với những sản phẩm chăm sóc da, “tự nhiên” có thể mang nghĩa là sản phẩm đó có chứa các thành phần nguồn gốc từ tự nhiên. Nếu vậy thì kem chống nắng vật lý có thể được coi là “tự nhiên” do có chứa các khoáng chất là kẽm (zinc) và titan (titanium). Sự khác biệt giữa kem chống nắng hóa học và vật lýNếu bạn muốn tránh các thành phần hóa học vì lo sợ sẽ gây nổi mụn, mẩn đỏ hay kích ứng làn da nhạy cảm thì nên chọn kem chống nắng vật lý thay vì kem chống nắng hóa học. Hai thành phần gây nhiều lo ngại nhất trong kem chống nắng hóa học là oxybenzone và octinoxate. Kem chống nắng chứa các thành phần này thậm chí còn bị cấm sử dụng ở một số bãi biển trên thế giới như Florida Keys, Miami và Hawaii vì lo sợ gây hại cho các rặng san hô và ngoài ra, chúng còn có thể gây ảnh hưởng đến nội tiết tố. Điều này hiện vẫn còn gây nhiều tranh cãi và mặc dù nhiều chuyên gia da liễu khẳng định rằng kem chống nắng hóa học an toàn và có khả năng chống lại tia UVA tốt hơn nhưng nhiều người vẫn e ngại sử dụng loại kem chống nắng này. Nếu bạn cũng lo lắng về những vấn đề nêu trên thì có thể chọn kem chống nắng vật lý, vừa an toàn hơn cho da và vừa thân thiện với môi trường. Kem chống nắng vật lý sử dụng các thành phần gốc khoáng như kẽm oxit (zinc oxide) và titan dioxit (titanium dioxide), tạo ra một lớp “rào chắn” bảo vệ cho da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng hóa học hoạt động với cơ chế kích hoạt phản ứng hóa học biến tia UV thành nhiệt và sau đó tỏa ra khỏi bề mặt da. Vấn đề chính khi sử dụng kem chống nắng vật lý là không thẩm thấu hoàn toàn vào da như kem chống nắng hóa học, thường để lại vệt trắng trên bề mặt da và cũng vì thế nên nhiều người không thoa đủ lượng kem cần thiết. Tuy nhiên, sau khoảng 5 - 10 phút thì vệt trắng sẽ biến mất. Để khắc phục vấn đề này thì bạn có thể chọn những sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ, dễ tán đều và không để lại vệt trên da hoặc cũng có thể chọn kem chống nắng có màu. Với những người có da tối màu thì có thể chọn kem chống nắng trong suốt để tránh hiện tượng vệt tím trên da sau khi bôi. Ngoài ra, bạn có thể chọn mua các sản phẩm chống nắng vật lý dạng xịt để tiện sử dụng hơn. Có thể tự làm kem chống nắng không?Không nên tự làm kem chống nắng và cũng không nên sử dụng các loại kem chống nắng handmade. Không có cách nào để kiểm tra, xác định khả năng bảo vệ chống lại tia UV của các loại kem chống nắng này, vì vậy nên chúng ta sẽ không thể biết được các sản phẩm như vậy có bảo vệ được cho da hay không và nếu có thì mức độ bảo vệ được đến đâu. Các loại kem chống nắng trước khi được bán ra thị trường đều phải trải qua quá trình thử nghiệm để xác định khả năng chống tia UV hay chỉ số SPF của sản phẩm. Đừng để bị thu hút bởi cái mác “tự nhiên” mà sử dụng những sản phẩm kem chống nắng handmade để rồi chẳng có tác dụng gì hay thậm chí còn gặp phải những vấn đề đáng tiếc. Cách chọn kem chống nắng hiệu quả
Hè mới bắt đầu chưa được 1 tháng mà Mình Là Con Gái nhận được cả trăm câu hỏi liên quan đến “cách chống nắng cho da” sao cho hiệu quả nhất. Và để không mất thời gian trả lời từng người nên tất cả những gì cần thiết, liên quan và quan trọng trong việc chống nắng cho da mình sẽ viết hết trong bài này. Bạn nào xem rồi, thấy có lý, thấy hay ho thì chia sẻ giúp MLCG với nhé. Có hậu tạ = một bí quyết làm đẹp thuộc hàng siêu khủng, siêu bí mật trong nay mai. 😉 Đầu tiên, cái gì cũng phải có nguyên do của nó. Bạn có biết ánh nắng mặt trời tàn phá làn da của bạn như thế nào ? Cách chống nắng : Vì sao bạn phải chống nắng ?Làn da sử dụng ánh nắng mặt trời để sản xuất vitamin D cần thiết cho cơ thể – điều kiện cần thiết để có xương bình thường ( thiếu vitamin D ở trẻ em được biết là nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan đến còi xương ). Nhưng không phải lúc nào tia cực tím trong ánh nắng mặt trời cũng là có lợi. Lớp biểu bì ( ngoài cùng làn da ) bao gồm các tế bào có chứa các sắc tố melanin ( được gọi là HẮC TỐ vì chúng tạo ra làn da có màu không sáng ). Chính các sắc tố này giúp bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Nếu bạn có làn da ( hoặc vùng da nhậy cảm ) dễ bị bắt nắng, cảm giác ngứa rát khi tiếp xúc với ánh nắng có nghĩa là làn da của bạn đang bị thiếu các sắc tố melanin. Và đương nhiên, thường thì những người có làn da trắng sáng là những người có ít sắc tố melanin hơn, từ đó chống nắng kém hơn và dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời. Khi đó, nếu làn da không được bảo vệ đúng cách sẽ dẫn đến các tế bào bị đốt cháy, theo thời gian da bị giảm độ đàn hồi gây ra nhăn nheo, khô nứt và gây ra các hiệu ứng già trước tuổi. Ngoài ra, tia UV trong ánh nắng mặt trời được biết là nguyên nhân chính gây viêm da, kích ứng da và ung thư da. Vì thế, việc bảo vệ làn da tránh ánh nắng mặt trời là việc quan trọng cần thiết phải làm. Có nhiều cách để thực hiện việc này. Bạn có thể tránh nắng bằng việc ở trong bóng râm. Cần ra ngoài thì đeo khẩu trang, đeo kính râm, đeo găng tay, đi tất chân và mặc quần dài áo trống nắng. Muốn vừa thời trang vừa chống nắng thì chỉ còn cách dùng kem chống nắng mà thôi. Nhưng dùng loại kem nào vừa có hiệu quả chống nắng cao, vừa không gây tổn thương cho da dù dùng nhiều lần một ngày ? Cùng MLCG tiếp tục tìm câu trả lời nhé.
Cách chống nắng : Dùng nguyên liệu nào ?Đầu tiên phải kể đến các loại nguyên liệu thuộc hàng tinh dầu tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng tự chiết xuất hoặc mua chúng trong các siêu thị lớn trên cả nước. Đây là top 10 loại tinh dầu mà khi dùng chắc chắn có thể tăng cường bảo vệ làn da của bạn khỏi sự độc hại của ánh nắng mặt trời. Danh sách có đề cập đến chỉ số SPF – thước đo mức độ chống nắng của các loại kem chống nắng. Chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả chống nắng càng lớn, thời gian chống nắng càng lâu. Nhưng lưu ý, không nên chọn những loại kem có chỉ số SPF quá cao ( ngoài 60 ) vì có thể gây các phản ứng phụ điển hình như bít lỗ chân lông gây mụn và viêm lỗ chân lông.
Hãy chắc chắn rằng bạn không có phản ứng phụ với các loại tinh dầu trước khi sử dụng. Tốt nhất áp dụng lên một vùng da nhỏ vài ngày trước khi áp dụng cho toàn thân. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu trên trực tiếp trên da hoặc dùng các công thức DIY để hiệu quả cao hơn. Tổng hợp : Các cách chống nắng bạn cần biếtĐầu tiên, ai cũng biết, nhưng cũng phải nói thôi. Cách hiệu quả nhất để chống nắng là tránh ánh nắng. Tốt nhất là khi trời nắng gay gắt thì nên ngồi trong nhà, dưới bóng râm bóng mát và để dành các công việc giải quyết vào thời gian khác. Còn nếu bắt buộc phải phơi cái mặt ra ngoài đường thì bọc kín tối đa có thể toàn thân. Có bao nhiêu phụ kiện thì lôi ra mà dùng tất chị em nhé. Kính râm, áo mũ, găng tay, tất chân, quấn váy, khẩu trang mang ra bịt kín lại. Đấy là đi xe máy xe đạp, nếu bạn có ô tô đi thì khỏi phải nói gì nữa. Còn nếu bạn đi bộ thì một chiếc ô lớn là đủ rồi nhé. Chống nắng thì chống nắng chứ cứ phải giữ cho cơ thể thoải mái trước tiên. Sức khỏe lúc nào cũng quan trọng hơn vẻ đẹp. Bạn có thường thấy người nước ngoài họ tắm nắng ngoài các bãi biển không ? Đừng thắc mắc, vì đấy là một biện pháp hiệu quả để tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung và chăm sóc làn da nói riêng. Người nước ngoài tắm nắng thường có làn da trắng, như đã nói, màu da này có mức độ chống nắng kém nhất. Trong khi ánh nắng mặt trời là cần thiết để làn da tổng hợp vitamin D tự nhiên cần thiết cho cơ thể. Vì thế họ thường chọn lựa phơi nắng tại các bãi biển, nơi gió mát và cũng chỉ tắm nắng vào các buổi sáng sớm hoặc buổi chiều thôi nhé, chứ giữa trưa thì là hành xác mới đúng. Tôi vừa muốn chống nắng, vừa muốn ăn diện thời trang thì phải làm thế nào ? Thì bạn phải dùng kem chống nắng thôi ạ! Cách hiệu quả nhất và duy nhất tính đến thời điểm này. Các loại kem chống nắng thương mại thường có thông tin về thành phần cấu thành và chỉ số SPF đi kèm. Chú ý là nên chọn những loại kem có thành phần chủ yếu từ thiên nhiên mà điển hình là từ các loại tinh dầu đã kể bên trên. Và để an toàn cho da thì nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF khoảng 30 – 40 là tốt nhất. Với một hộp kem chống nắng SPF 50, mỗi lần bôi lên da bạn có thể chống lại các tia UV trong ánh nắng mặt trời vào khoảng 500 phút ~ 8 giờ đồng hồ. Và chỉ cần chống nắng vào buổi trưa từ khoảng 9 giờ – 4 giờ chiều tùy thời tiết từng ngày, vậy nên chỉ cần bôi một lớp mỏng 1 lần mỗi ngày vào 9h sáng là đủ rồi. Dành cho chị em thích tự làm kem chống nắng bằng các nguyên liệu tự nhiên Xin nói luôn rằng việc này là cực kỳ, cực kỳ … được khuyến khích. Vì MLCG không bao giờ đề cao việc sử dụng các loại mỹ phẩm thương mại bao gồm cả kem chống nắng. Nhất là tại Việt Nam khi mà thị trường mỹ phẩm thương mại chưa thực sự được kiểm duyệt kỹ càng. Hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng tràn lan. Mua phải chúng vừa không có tác dụng thậm chí còn gây hại nặng nề cho làn da của mình. Và ngay cả khi bạn có thể mua được hàng chính hãng, hàng thật 100% thì cũng chả ai dám đảm bảo chúng không chứa hóa chất bảo quản, các loại phẩm màu và mùi nhân tạo – những thứ mà dùng nhiều chắc chắn gây tổn thương không thể phục hồi cho làn da của bạn. Dùng kem chống nắng mình tự làm an toàn hơn, hiệu quả hơn, yên tâm hơn và tiết kiệm hơn. Dưới đây là một vài công thức tự làm kem chống nắng phổ biến trên thế giới. Nêu bạn băn khoăn về nguyên liệu, hãy yên tâm vì chỉ cần bạn google tên nguyên liệu, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng tìm được chỗ mua. Cách chống nắng : Tự làm Kem chống nắng – Công thức 1Thành phần nguyên liệu cần thiết bao gồm:
Cho tất cả các nguyên liệu ngoại trừ oxit kẽm trong một lọ thủy tinh. Đặt một nồi nước ( mức nước khoảng 3 cm ) trên bếp và đun nóng. Giữ lửa nhỏ để nước không quá sôi. Cho lọ nguyên liệu lên trên nồi ( tưởng tượng như bạn đang ngâm nguyên liệu trong nước nóng để chúng tan chảy ấy ). Đảo đều bằng một chiếc thìa sạch cho đến khi nguyên liệu hòa trộn vào nhau hoàn toàn. Cuối cùng bỏ ra khỏi nồi và tiếp tục cho thêm kẽm oxit vào đảo tiếp. Bảo quản hỗn hợp kem chống nắng này trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong 3 tháng thôi nhé.
Cách chống nắng : Tự làm Kem chống nắng – Công thức 2Thành phần nguyên liệu cần thiết bao gồm:
Cách làm: Xem trên công thức 1 và áp dụng cách làm tương tự cho công thức 2.
Lưu ý về cách chống nắng và cách chữa cháy nắngĐây là 2 khái niệm hoàn toàn khác nhau. Chống nắng là ngăn ngừa và phòng chống, trong khi cháy nắng thuộc về các phương pháp cần thiết để điều trị. Tuy nhiên, một số loại nguyên liệu thiên nhiên có giá trị trong điều trị cháy nắng cũng cho hiệu quả chống nắng tương đối khả quan. Ví dụ điển hình như khoai tây, tinh dầu jojoba, nước chè xanh … đều là các nguyên liệu có khả năng chống nắng cho da và chữa cháy nắng tự nhiên cực kỳ tốt. Tùy loại nguyên liệu mà cho chỉ số SPF khác nhau và mức độ chống nắng cũng khác nhau. Nếu bạn chọn một loại nguyên liệu bất kỳ đển chống nắng, hãy tìm hiểu chỉ số SPF của chúng để căn thời gian thích hợp trước khi sử dụng. Chia sẻ bài này cho bạn bè vừa để thảo luận các phương pháp chống nắng hiệu quả, vừa tạo động lực cho MLCG cố gắng hơn trong những hướng dẫn tiếp theo nhé! |
