Lịch trình di chuyển trên iphone

Sau khi thiết lập lịch trình ngủ đầu tiên của bạn trong ứng dụng Sức khỏe

, bạn có thể đặt các lịch trình bổ sung – ví dụ: bạn có thể tạo các lịch trình riêng cho ngày thường và cuối tuần. Bạn cũng có thể sửa đổi bất kỳ lịch trình nào đã tạo – ví dụ: bạn có thể thay đổi giờ thức dậy cho bất kỳ lịch trình nào.

Chế độ tập trung Ngủ tự động bắt đầu vào giờ đi ngủ mà bạn đặt lịch, nhưng bạn có thể đặt lịch trình để chế độ này bắt đầu sớm hơn bằng cách đặt khoảng thời gian thư giãn trước giờ đi ngủ.

1. Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Ngủ.

2. Cuộn xuống đến Lịch trình của bạn, sau đó chạm vào Lịch trình đầy đủ & Tùy chọn.

3. Thực hiện một trong các tác vụ sau:

   • Thêm một lịch trình ngủ: Chạm vào Thêm một lịch trình khác.

   • Thay đổi một lịch trình ngủ: Chạm vào Sửa cho lịch trình mà bạn muốn thay đổi.

4. Thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây:

   • Đặt các ngày cho lịch trình của bạn: Chạm vào một ngày ở đầu màn hình để thêm hoặc xóa ngày đó khỏi lịch trình của bạn. Lịch trình chỉ áp dụng cho các ngày được hiển thị với hình tròn có màu đồng nhất.

   • Điều chỉnh lịch trình giờ đi ngủ và thức dậy của bạn: Kéo

     
     để thay đổi giờ đi ngủ của bạn,
     
     để thay đổi giờ thức dậy của bạn hoặc hình bán nguyệt giữa các biểu tượng để thay đổi đồng thời cả hai giờ.

   • Đặt các tùy chọn báo thức: Bật hoặc tắt Báo thức dậy.

     Khi Báo thức dậy được bật, bạn có thể chọn một tùy chọn âm thanh, âm lượng, kiểu rung và báo lại, v.v.

     Ghi chú: Bạn không thể chọn bài hát cho báo thức lịch trình ngủ. Tuy nhiên, bạn có thể chọn bài hát cho báo thức với ứng dụng Đồng hồ

     
     .

5. Khi bạn hoàn tất, hãy chạm vào Thêm hoặc Xong.

   Khi bạn chạm vào Xong, các thay đổi áp dụng cho mọi ngày trong lịch trình.

Bạn có thể thực hiện một thay đổi tạm thời cho lịch trình ngủ.

1. Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Ngủ.

2. Cuộn xuống đến Lịch trình của bạn, sau đó chạm vào Sửa (bên dưới Tiếp).

3. Kéo

   để thay đổi giờ đi ngủ của bạn,
   để thay đổi giờ thức dậy của bạn hoặc hình bán nguyệt giữa các biểu tượng để thay đổi đồng thời cả hai giờ.

4. Chọn các tùy chọn báo thức.

   Khi Báo thức dậy được bật, bạn có thể chọn một tùy chọn âm thanh, âm lượng, kiểu rung và báo lại, v.v.

5. Chạm vào Xong.

Sau giờ thức dậy tiếp theo, lịch trình thông thường của bạn tiếp tục.

Bạn có thể đặt lịch trình chế độ tập trung Ngủ để bắt đầu trước giờ đi ngủ với Thư giãn. Nếu bạn thư giãn trước khi ngủ bằng cách sử dụng iPhone cho các hoạt động như đọc sách hoặc nghe nhạc, bạn có thể chọn phím tắt cho những hoạt động này từ màn hình chế độ tập trung Ngủ.

1. Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Ngủ.

2. Cuộn xuống đến Lịch trình của bạn, chạm vào Lịch trình đầy đủ & Tùy chọn, sau đó thực hiện một trong các tác vụ sau đây:

   • Thay đổi thời điểm bật chế độ tập trung Ngủ trước khi đến giờ đi ngủ theo lịch trình của bạn: Chạm vào Thư giãn, sau đó chọn một số lượng phút hoặc giờ.

   • Thêm hoặc xóa một hoạt động thư giãn: Chạm vào Phím tắt thư giãn, sau đó chạm vào Thêm một phím tắt khác hoặc

     
     .

---

Page 2

Sau khi thiết lập lịch trình ngủ đầu tiên của bạn trong ứng dụng Sức khỏe

, bạn có thể đặt các lịch trình bổ sung – ví dụ: bạn có thể tạo các lịch trình riêng cho ngày thường và cuối tuần. Bạn cũng có thể sửa đổi bất kỳ lịch trình nào đã tạo – ví dụ: bạn có thể thay đổi giờ thức dậy cho bất kỳ lịch trình nào.

Chế độ tập trung Ngủ tự động bắt đầu vào giờ đi ngủ mà bạn đặt lịch, nhưng bạn có thể đặt lịch trình để chế độ này bắt đầu sớm hơn bằng cách đặt khoảng thời gian thư giãn trước giờ đi ngủ.

1. Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Ngủ.

2. Cuộn xuống đến Lịch trình của bạn, sau đó chạm vào Lịch trình đầy đủ & Tùy chọn.

3. Thực hiện một trong các tác vụ sau:

   • Thêm một lịch trình ngủ: Chạm vào Thêm một lịch trình khác.

   • Thay đổi một lịch trình ngủ: Chạm vào Sửa cho lịch trình mà bạn muốn thay đổi.

4. Thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây:

   • Đặt các ngày cho lịch trình của bạn: Chạm vào một ngày ở đầu màn hình để thêm hoặc xóa ngày đó khỏi lịch trình của bạn. Lịch trình chỉ áp dụng cho các ngày được hiển thị với hình tròn có màu đồng nhất.

   • Điều chỉnh lịch trình giờ đi ngủ và thức dậy của bạn: Kéo

     để thay đổi giờ đi ngủ của bạn,
     để thay đổi giờ thức dậy của bạn hoặc hình bán nguyệt giữa các biểu tượng để thay đổi đồng thời cả hai giờ.

   • Đặt các tùy chọn báo thức: Bật hoặc tắt Báo thức dậy.

     Khi Báo thức dậy được bật, bạn có thể chọn một tùy chọn âm thanh, âm lượng, kiểu rung và báo lại, v.v.

     Ghi chú: Bạn không thể chọn bài hát cho báo thức lịch trình ngủ. Tuy nhiên, bạn có thể chọn bài hát cho báo thức với ứng dụng Đồng hồ

     .

5. Khi bạn hoàn tất, hãy chạm vào Thêm hoặc Xong.

   Khi bạn chạm vào Xong, các thay đổi áp dụng cho mọi ngày trong lịch trình.

Bạn có thể thực hiện một thay đổi tạm thời cho lịch trình ngủ.

1. Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Ngủ.

2. Cuộn xuống đến Lịch trình của bạn, sau đó chạm vào Sửa (bên dưới Tiếp).

3. Kéo

   để thay đổi giờ đi ngủ của bạn,
   để thay đổi giờ thức dậy của bạn hoặc hình bán nguyệt giữa các biểu tượng để thay đổi đồng thời cả hai giờ.

4. Chọn các tùy chọn báo thức.

   Khi Báo thức dậy được bật, bạn có thể chọn một tùy chọn âm thanh, âm lượng, kiểu rung và báo lại, v.v.

5. Chạm vào Xong.

Sau giờ thức dậy tiếp theo, lịch trình thông thường của bạn tiếp tục.

Bạn có thể đặt lịch trình chế độ tập trung Ngủ để bắt đầu trước giờ đi ngủ với Thư giãn. Nếu bạn thư giãn trước khi ngủ bằng cách sử dụng iPhone cho các hoạt động như đọc sách hoặc nghe nhạc, bạn có thể chọn phím tắt cho những hoạt động này từ màn hình chế độ tập trung Ngủ.

1. Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Ngủ.

2. Cuộn xuống đến Lịch trình của bạn, chạm vào Lịch trình đầy đủ & Tùy chọn, sau đó thực hiện một trong các tác vụ sau đây:

   • Thay đổi thời điểm bật chế độ tập trung Ngủ trước khi đến giờ đi ngủ theo lịch trình của bạn: Chạm vào Thư giãn, sau đó chọn một số lượng phút hoặc giờ.

   • Thêm hoặc xóa một hoạt động thư giãn: Chạm vào Phím tắt thư giãn, sau đó chạm vào Thêm một phím tắt khác hoặc

     .

---

Page 3

Sau khi thiết lập lịch trình ngủ đầu tiên của bạn trong ứng dụng Sức khỏe

, bạn có thể đặt các lịch trình bổ sung – ví dụ: bạn có thể tạo các lịch trình riêng cho ngày thường và cuối tuần. Bạn cũng có thể sửa đổi bất kỳ lịch trình nào đã tạo – ví dụ: bạn có thể thay đổi giờ thức dậy cho bất kỳ lịch trình nào.

Chế độ ngủ, có nhiệm vụ đơn giản hóa Màn hình khóa của bạn và bật Không làm phiền, tự động bắt đầu vào giờ đi ngủ mà bạn đã đặt lịch, nhưng bạn có thể đặt lịch Chế độ ngủ để bắt đầu sớm hơn bằng cách đặt khoảng thời gian thư giãn trước giờ đi ngủ.

1. Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Ngủ.

2. Cuộn xuống đến Lịch trình của bạn, sau đó chạm vào Lịch trình đầy đủ & Tùy chọn.

3. Thực hiện một trong các tác vụ sau:

   • Thêm một lịch trình ngủ: Chạm vào Thêm lịch trình cho các ngày khác.

   • Thay đổi một lịch trình ngủ: Chạm vào Sửa cho lịch trình mà bạn muốn thay đổi.

4. Thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây:

   • Đặt các ngày cho lịch trình của bạn: Chạm vào một ngày ở đầu màn hình để thêm hoặc xóa ngày đó khỏi lịch trình của bạn. Lịch trình chỉ áp dụng cho các ngày được hiển thị với hình tròn có màu đồng nhất.

   • Điều chỉnh lịch trình giờ đi ngủ và thức dậy của bạn: Kéo

     
     để thay đổi giờ đi ngủ của bạn,
     
     để thay đổi giờ thức dậy của bạn hoặc hình bán nguyệt giữa các biểu tượng để thay đổi đồng thời cả hai giờ.

   • Đặt các tùy chọn báo thức: Bật hoặc tắt Báo thức dậy.

     Khi Báo thức dậy được bật, bạn có thể chọn một tùy chọn âm thanh, âm lượng, kiểu rung và báo lại, v.v.

     Ghi chú: Bạn không thể chọn bài hát cho báo thức lịch trình ngủ. Tuy nhiên, bạn có thể chọn bài hát cho báo thức với ứng dụng Đồng hồ

     
     .

5. Khi bạn hoàn tất, hãy chạm vào Thêm hoặc Xong.

   Khi bạn chạm vào Xong, các thay đổi áp dụng cho mọi ngày trong lịch trình.

Bạn có thể thực hiện một thay đổi tạm thời cho lịch trình ngủ.

1. Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Ngủ.

2. Cuộn xuống đến Lịch trình của bạn, sau đó chạm vào Sửa (bên dưới Tiếp).

3. Kéo

   để thay đổi giờ đi ngủ của bạn,
   để thay đổi giờ thức dậy của bạn hoặc hình bán nguyệt giữa các biểu tượng để thay đổi đồng thời cả hai giờ.

4. Chọn các tùy chọn báo thức.

   Khi Báo thức dậy được bật, bạn có thể chọn một tùy chọn âm thanh, âm lượng, kiểu rung và báo lại, v.v.

5. Chạm vào Xong.

Sau giờ thức dậy tiếp theo, lịch trình thông thường của bạn tiếp tục.

Bạn có thể đặt lịch Chế độ ngủ để bắt đầu trước giờ đi ngủ bằng cách đặt khoảng thời gian thư giãn. Nếu bạn thư giãn trước khi ngủ bằng cách sử dụng iPhone cho các hoạt động như đọc sách hoặc nghe nhạc, bạn có thể chọn phím tắt cho những hoạt động này khi iPhone ở Chế độ ngủ.

1. Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Ngủ.

2. Cuộn xuống đến Lịch trình của bạn, chạm vào Lịch trình đầy đủ & Tùy chọn, sau đó thực hiện một trong các tác vụ sau đây:

   • Thay đổi thời điểm bật Chế độ ngủ trước khi đến giờ đi ngủ theo lịch trình của bạn: Chạm vào Thư giãn, sau đó chọn một số lượng phút hoặc giờ.

   • Thêm hoặc xóa một hoạt động thư giãn: Chạm vào Phím tắt thư giãn, sau đó chạm vào Thêm một phím tắt khác hoặc

     
     .

---

Page 4

• Chào mừng
• Tính năng mới trong iOS 14
• • Máy tính
  • • Xem giờ quốc tế
    • Đặt báo thức
    • Sử dụng hẹn giờ hoặc đồng hồ bấm giờ
  • La bàn
  • • Đo
    • Xem và lưu phép đo
    • Đo chiều cao của một người
    • Sử dụng thước cân bằng
  • Phím tắt
  • Chứng khoán
  • Mẹo
  • Dịch thuật
  • Thời tiết
• Sử dụng iPhone với iPad, iPod touch, máy Mac và PC
• Bảo mật và quyền riêng tư
• Khởi động lại, cập nhật, đặt lại và khôi phục
• An toàn, sử dụng và hỗ trợ
• Bản quyền

Trong ứng dụng Mẹo

, hãy xem các bộ sưu tập mẹo giúp bạn khai thác tối đa iPhone.

Trong ứng dụng Mẹo, chạm vào một bộ sưu tập để tìm hiểu cách chụp ảnh đẹp hơn, sử dụng chức năng đọc chính tả, tạo đài phát radio tùy chỉnh, v.v.

Các mẹo mới được thêm thường xuyên.

1. Đi tới Cài đặt

   
   , sau đó chạm vào Thông báo.

2. Chạm vào Mẹo bên dưới Kiểu thông báo, sau đó bật Cho phép thông báo.

3. Chọn các tùy chọn về vị trí và kiểu thông báo mẹo, thời điểm mẹo nên xuất hiện, v.v.

Có ích?

Cảm ơn phản hồi của bạn.