04/06/2020 9496 lượt xem
Sinh mổ sau bao lâu thì tắm gội
Phụ nữ sau sinh mổ có thể vệ sinh, tắm gội ngay sau khi sinh. Tuy nhiên, cần chú ý dùng nước ấm và lau khô ngay sau khi tắm gội hay tiếp xúc với nước. Sang tuần thứ hai thì người mẹ có thể tắm rửa bình thường, hạn chế làm ướt vết mổ và tuyệt đối không chà mạnh lên vết mổ. Ngoài ra, đối với sinh hoạt hàng ngày thì mẹ đã có thể rửa mặt, súc miệng, chải răng mỗi ngày ngay sau sinh. Nên chọn loại bàn chải mềm, tránh làm chảy máu chân răng.
Để tránh tình trạng bí tiểu sau sinh, phụ nữ có thể tập đi tiểu từ 2 đến 3 giờ sau khi được rút ống thông tiểu. Nếu nửa ngày đầu sau khi sinh cảm thấy còn yếu, mẹ nên dùng bô để tiểu ngay tại chỗ, sang ngày thứ hai thì có thể vào nhà vệ sinh, song vẫn cần có sự theo dõi sát sao từ người thân gia đình. Nói chung, các công việc vệ sinh, sinh hoạt nhẹ nhàng vẫn có thể làm được, tuy nhiên người mẹ sau sinh cần tập trung nghỉ ngơi nhiều để có sức khỏe chăm sóc cho bản thân và cho con.
Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng?
Nịt bụng thường có thể sử dụng sau sinh mổ kể từ tuần thứ 4 trở đi, vì lúc này sẹo mổ đã tương đối lành lặn nên không bị ảnh hưởng lớn bởi việc nịt bụng. Tuy nhiên, sinh mổ bao lâu thì nịt bụng còn tùy cơ địa của người mẹ, có người vết mổ lâu khỏi hơn nên việc dùng gen nịt bụng quá sớm là điều không nên, khi đó cần thiết phải đợi thêm một ít thời gian để cho vết mổ lành hẳn. Tuyệt đối không nên nịt bụng khi vết mổ còn chưa lành hẳn hoặc ngay sau khi mới sinh xong. Mặt khác, việc nịt bụng không chỉ chú ý đợi vết mổ lành hẳn mà cần lưu ý không được gen bụng quá chặt, dẫn đến ma sát lên vết mổ, hoặc có thể tránh vết mổ ra khi nịt bụng.Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh không nên quá phụ thuộc vào gen nịt bụng vì nếu lạm dụng, sẽ tạo cảm giác không thoải mái, thậm chí có khả năng gây ngạt thở do máu không lưu thông tốt. Nịt bụng cho mẹ sau sinh còn cần sự cảm nhận của cơ thể, khi cảm thấy khó chịu thì cần cởi ra để đảm bảo lưu thông máu không bị cản trở.
Bên cạnh đó, cùng với gen bụng, để có thể sớm lấy lại vòng eo thon gọn như mong muốn, điều quan trọng là phải chăm chỉ tập luyện thể thao đều đặn và đúng cách. Từ khoảng sau sinh 6 - 8 tuần, người mẹ có thể tập luyện với những bài tập tương đối nhẹ nhàng và dần nâng cao mức độ theo thể trạng cơ thể. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh cũng cần có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để có thể đảm bảo có sữa cho con bú mà không khiến mẹ béo thêm. Hơn nữa, chính việc cho con bú cũng là cách để phụ nữ sớm tìm lại vóc dáng cân đối như khi chưa sinh.
- Sau sinh mổ 6 tuần: chỉ nên nịt 1-3 giờ/ngày.
- Sau sinh mổ 3 tháng: nịt bụng 2-4 giờ/ngày.
- Sau sinh mổ từ 6 tháng trở đi: có thể nịt từ 4h – 8h/ngày tùy cơ địa mỗi người.
Làm gì để tránh biến chứng sau sinh mổ?
Các bà mẹ sau sinh mổ thường có nguy cơ gặp phải biến chứng nguy hiểm, ví dụ như sốt, nhiễm trùng, viêm vết mổ, tự máu tại vết mổ,... Vì vậy, người mẹ cần lưu ý thực hiện theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để hạn chế khả năng xảy ra những biến chứng sau sinh mổ.
- Trong ngày đầu tiên sau mổ, không nên nằm bất động một chỗ liên tục trên giường, cần xoay trở người, nằm nghiêng phải hoặc nghiêng trái. Sang ngày thứ hai trở đi, người mẹ nếu có thể, nên ngồi dậy và đi lại.
- Có thể nằm sấp mỗi ngày khoảng 20 - 30 phút, sẽ giúp cho sản dịch được thoát ra dễ dàng hơn, đồng thời nên thực hiện mát-xa bụng mỗi ngày để tử cung đàn hồi tốt và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.
- Nên cho bé bú sớm, vì động tác cho bú cũng có tác dụng làm tăng sự co hồi tử cung, hạn chế chảy máu sau sinh mổ. Hơn nữa, khi bé được bú mẹ sớm trong 3 ngày đầu, bé sẽ được hưởng nguồn sữa non từ mẹ. Sữa non chứa rất nhiều kháng thể từ mẹ truyền qua, giúp cho bé nhanh chóng hoàn thiện hệ miễn dịch, ít bị dị ứng hay các bệnh vặt.
- Mẹ nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ăn lượng thịt tăng lên, cân bằng các loại thực phẩm, nhằm giúp cho vết mổ mau liền sẹo và mẹ tăng sức đề kháng cơ thể tốt nhất.
Việc kiêng cữ sau sinh mổ luôn là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm. Trong đó việc tắm gội sau sinh mổ có nhiều ý kiến trái chiều. Đẻ mổ bao lâu được tắm? Và cách tắm như thế nào mới là an toàn? Bài viết sau sẽ giải đáp những thắc mắc này của chị em.
1. Đẻ mổ bao lâu được tắm?
Theo quan niệm xưa thì sản phụ phải kiêng tắm gội trong vòng mấy tháng. Tuy nhiên, điều này là không có cơ sở khoa học và các mẹ không nên áp dụng. Các chuyên gia lại khuyên mẹ sau sinh phải giữ gìn cơ thể thật sạch sẽ, tránh việc vết mổ bị nhiễm trùng. Nhất là thời gian sau sinh khoảng 4 đến 6 tuần thì sẽ có sản dịch là lúc chị em rất dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn qua đường sinh dục. Vậy nên, càng cần thiết phải giữ vệ sinh vùng kín sau sinh mổ.
Đẻ mổ bao lâu được tắm? Như vậy, chị em có thể tắm sau khi sinh mổ khoảng từ 4 đến 5 ngày và tắm nhanh trong vòng 5 – 10 phút, đặc biệt vệ sinh vùng kín ít nhất ngày 3 lần và sử dụng băng vệ sinh khi vẫn còn sản dịch.
Mẹ nên giữ gìn vệ sinh cơ thể sau khi sinh mổ
2. Lưu ý cách tắm cho mẹ sinh mổ
Không nên tắm hay ngâm cơ thể trong bồn vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến vết mổ
Phòng tắm phải kín gió, phải tắm bằng nước ấm và lau khô người thật nhanh sau khi tắm. Chuẩn bị trước khăn tắm hoặc quần áo dài để tránh bị nhiễm lạnh.
Sau sinh có được dùng sữa tắm? Thực tế, mẹ không nên sử dụng sữa tắm quá sớm và nhất là phải tránh khu vực vết mổ và vùng kín.
Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể gội đầu nhưng phải gội nhanh và sấy khô ngay sau khi gội. Thời gian tắm gội cũng nên cách nhau khoảng 2 – 3 tiếng để tránh cho cơ thể phải tiếp xúc lâu với nước
Mẹ phải lau khô cơ thể ngay sau khi tắm
3. Nhưng kiêng cữ cho mẹ sinh mổ
3.1. Sau sinh mổ bao lâu thì được đánh răng?
Tất cả các bác sĩ nha khoa đều đưa ra lời khuyên với các mẹ sau sinh rằng các mẹ sau sinh 1 ngày đã có thể đánh răng để bảo vệ khoang miệng và sạch sẽ.
Mẹ có thể đánh răng sau sinh mổ 1 ngày
3.2. Sinh mổ sau bao lâu thì gen bụng?
Thực chất không có thời gian chính xác cho việc sinh mổ sau bao lâu thì gen bụng. Vì nó phụ thuộc vào khả năng hồi phục của mỗi mẹ cũng như tình trạng vết mổ. Thông thường, chị em nên gen bụng sau sinh mổ khoảng 1-2 tháng vì đây là thời gian trung bình để vết mổ hồi phục hoàn toàn. Nếu như nóng vội gen bụng có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình hồi phục.
3.3. Sau sinh bao lâu thì được ra ngoài?
Việc mẹ sau sinh bao lâu có thể được ra ngoài cũng phải phụ thuộc vào sức khỏe của mẹ. Thông thường, các mẹ thường ở nhà trong vòng 3 tuần đến 1 tháng sau sinh để hồi phục dần và cũng để em bé làm quen với không khí ngoài bụng mẹ.
Tuy nhiên, mẹ vẫn có thể rút ngắn thời gian này nếu cần thiết và cảm thấy cơ thể đủ khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi ra ngoài mẹ vẫn phải chú ý che chắn cẩn thận để đảm bảo.
3.4. Sinh mổ sau bao lâu thì quan hệ?
Việc quan hệ tình dục sau sinh mổ cũng phải đặc biệt chú ý. Thông thường, mẹ nên đợi sau khi hết sản dịch [khoàng 4 đến 6 tuần] mới quan hệ vợ chồng. Và mẹ chỉ nên quan hệ khi tâm lý cũng như sức khỏe thực sự ổn định. Khi mới quan hệ lại sau sinh mổ nên nhẹ nhàng và sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn để không rơi vào trường hợp “mang thai ngoài ý muốn”
Nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 4 – 6 tuần sau sinh mổ
3.5. Sinh mổ bao lâu thì lành?
Tương tự như những vấn đề trên thì việc lành vết mổ cũng còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi mẹ. Thường thì khoảng 7 ngày là vết mổ đã bắt đầu lành và lành hẳn sau 3 tuần. Mẹ nên chú ý giữ vệ sinh vết mổ để mau hồi phục hơn.
Đẻ mổ bao lâu được tắm? Như vậy mẹ hoàn toàn có thể tắm được sau sinh mổ khoảng vài ngày, nhưng nhớ chú ý một số vấn đề trên. Ngoài ra, mẹ cũng không nên quá tin vào những việc phải kiêng cữ quá mức theo quan niệm xưa mà nên nghe theo tư vấn của bác sĩ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào vui lòng liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để biết thêm thông tin chi tiết.
Tin liên quan
- Đẻ mổ mấy ngày được ăn cơm
- Đẻ mổ 2 tháng vẫn ra máu: tìm hiểu nguyên nhân
- Muốn đẻ thường không bị rạch tầng sinh môn, mẹ bầu hãy lưu ý điều sau
- Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc