Bị vết thương kiêng ăn gì và kiêng trong bao lâu để nhanh lành là thắc mắc chung của nhiều người khi không may gặp phải tổn thương trên cơ thể. Nếu những tổn thương kín bên trong cơ thể cần phải được tư vấn chuyên môn từ bác sĩ để có cách chăm sóc tốt nhất, thì vết thương hở thường phổ biến hơn và cũng dễ “đối phó” hơn, nhất là về việc ăn uống phù hợp. Dưới đây là những thực phẩm mà người có vết thương hở nên tránh ăn hàng ngày.
– Bị vết thương nên kiêng ăn thịt chó: Thịt chó chứa nhiều năng lượng và protein, nên khi da đang trong quá trình lành lặn nếu gặp phải chúng sẽ gây nên tình trạng sẹo lồi, hơn nữa vết sẹo lại sần và cứng hơn.
– Không nên ăn rau muống: Rau Muống có tính mát, có thể giải độc, nhuận trường, lợi tiểu, sinh da thịt… Vì vậy khi bị thương bạn nên tránh ra thực phẩm này.
Bị vết thương kiêng ăn gì – nhớ tránh rau muống
– Bị vết thương nên kiêng ăn hải sản, đồ tanh: Hải sản được coi là một loại thực phẩm có nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên khi bị khâu vết thương, loại thực phẩm này lại không tốt chút nào. Vì khi ăn hải sản hoặc đồ tanh sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu cho vết thương. Chính vì vậy khi bị thương không nên ăn hải sản để tránh làm vết thương ngứa ngáy, khó chịu, lâu lành và hình thành sẹo về sau.
– Không nên ăn thịt hun khói, bánh kẹo ngọt: Những món ăn này sẽ khiến cơ thể hao hụt bớt vitamin và khoáng chất thiết yếu trong quá trình tái tạo tế bào, khiến cho vết thương lâu lành hơn.
Ăn nhiều bánh kẹo khiến cho vết thương lâu lành hơn
– Nên kiêng thịt gà: Khi thịt gà khiến vết thương bị ngứa và lâu lành hơn, nên tốt nhất bạn hãy cố kiêng loại thực phẩm này cho đến khi lành hẳn.
– Cần kiên ăn trứng: Trứng cũng nằm trong nhóm các thực phẩm cần kiêng trong giai đoạn vết thương đang lên da non. Do trứng cũng có đặc tính đẩy mạnh quá trình tăng sinh mô sợi collagen làm đùn da thừa thái quá dẫn tới sẹo lồi. Còn khi bạn bị lang ben hay da đang sậm màu nếu ăn trứng có thể làm lan rộng ra hơn. Do đó, trong thời kỳ sẹo đang lên da non, bạn cần kiêng kỵ, loại bỏ trứng khỏi thực đơn trong các bữa ăn hàng ngày nhé.
Trứng cũng nằm trong nhóm các thực phẩm cần kiêng trong giai đoạn vết thương đang lên da non
– Không nên ăn thịt bò: Thịt bò là loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng này lại khiến vết thương sậm màu hơn và từ đó hình thành sẹo thâm. Vì vậy những ai đang thắc mắc bị vết thương nên kiêng ăn thịt bò. Đối với những người bị mụn trứng cá cũng nên kiêng thịt bò.
– Cần kiêng ăn các món ăn chế biến từ gạo nếp: Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói đồ nếp dễ làm vết thương nhức, mưng mủ và tạo sẹo xấu. Tuy các món ăn được chế biến từ gạo nếp rất quen thuộc với người Việt Nam. Song các bác sĩ cho biết món ăn từ gạo nếp có đặc điểm rất nóng khiến cho vết thương dễ mưng mủ, viêm nhiễm. Nếu ăn đồ nếp thường xuyên sẽ dễ gây ra sẹo lồi. Do vậy, đồ nếp cũng là một trong danh sách các món giải đáp câu hỏi, người bị vết thương kiêng ăn gì. Đặc biệt, khi vết thương đang lên da non, mọi người cần tránh ăn món này để hạn chế để lại sẹo xấu trên da.
Đồ nếp cũng là một trong danh sách các món giải đáp câu hỏi, người bị vết thương kiêng ăn gì
2. Lưu ý cần nhớ trong thời gian kiêng ăn
2.1. Thời gian kiêng trong bao lâu?
Trên thực tế, việc cắt giảm một số thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày của người đang bị vết thương hở gây ra không ít bất tiện. Nhiều người phải hạn chế các món ăn ưa thích, hoặc gặp khó khăn trong việc xây dựng thực đơn hàng ngày. Chính vì thế, thời gian kiêng ăn trong bao lâu cũng là thắc mắc được nhiều người quan tâm.
Tùy theo cơ địa và mức độ xâm lấn của vết thương mà thời gian kiêng ăn các loại thực phẩm kể trên có thể kéo dài từ 5 – 7 ngày, hoặc thậm chí dài hơn. Đây là khoảng thời gian đủ để tái cấu trúc các mô bị thương tổn, và bạn có thể nhận biết bằng mắt thường thông qua các dấu hiệu như: vết thương đã khép miệng, liền da và khô. Tuy nhiên, cần nhớ rằng cơ địa mỗi người là khác nhau, do vậy thời gian ăn kiêng có sự chênh lệch tương ứng.
Để vết thương mau lành, bạn nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ: vệ sinh và chăm sóc vết thương hàng ngày; xây dựng khẩu phần ăn khoa học, lành tính; bổ sung đầy đủ nước và vitamin C cho cơ thể. Ngoài ra, cần tránh các tác động tiêu cực bên ngoài vào vết thương đang hồi phục, tuyệt đối không gãi, bóc, cậy,… vì có thể để lại sẹo xấu trên cơ thể. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn có thể tham khảo một số loại thuốc bôi ngoài da có tác dụng hỗ trợ xóa sẹo, làm mờ vết thương.
2.2. Kiêng khem khắt khe có thể ảnh hưởng tới sức khỏe
Việc đột ngột cắt giảm các chất dinh dưỡng ra khỏi khẩu phần ăn dễ khiến cơ thể của bạn đối diện với một số vấn đề sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên tham vấn ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để chắc chắn rằng bị vết thương hở kiêng ăn gì và nên ăn gì để vết thương mau lành. Đừng kiêng khem quá khắt khe vì bạn có thể vô tình khiến cơ thể bị thiếu chất. Song song với việc kiêng ăn các loại thực phẩm kể trên, bạn hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm trong cùng nhóm chất để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, tránh mệt mỏi, uể oải vì thiếu năng lượng.
Thịt gà là thực phẩm được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày, rất giàu dinh dưỡng, phù hợp để bồi bổ sức khỏe và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon.
Thịt gà có nồng độ cholesterol và chất béo bão hòa thấp hơn hẳn các loại thịt đỏ nhưng lại chứa nhiều protein, các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Với người mới ốm dậy, ăn thịt gà hầm giúp bồi bổ khí huyết, thận, bổ tỳ vị, có thể chữa băng huyết, ung nhọt…
Trong thịt gà có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho việc bồi bổ cơ thể
Dẫu vậy cho đến nay, việc có nên ăn thịt gà khi bị vết thương hở hay không vẫn chưa có một dẫn chứng khoa học nào khẳng định chắc chắn là CÓ hay KHÔNG. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cho rằng, vấn đề này phụ thuộc vào cơ địa của từng người.
- Nếu người có vết thương hở là người có cơ địa lành tính thì họ hoàn toàn có thể ăn thịt gà nhằm giúp vết thương nhanh phục hồi. Bạn nên lựa chọn các phần thịt trắng như ức gà để dễ tiêu hóa hơn.
- Ngược lại, nếu một người có cơ địa da nhạy cảm, vết thương lâu lành, dễ bị sẹo thì tuyệt đối không nên ăn thịt gà. Kiêng thịt gà khi có vết thương cũng là lời khuyên mà ông cha ta đã để lại và được lưu truyền trong dân gian đến tận ngày nay.
Nguyên nhân là do theo đông y, thịt gà có tính nóng, người thể hàn ăn gà sẽ khiến vết thương mưng mủ dẫn đến nhiễm trùng. Người có cơ địa nhạy cảm ăn thịt gà sẽ gây ra tình trạng kích ứng, điển hình là ngứa ngáy, vết thương lâu lành, thậm chí còn để lại sẹo lồi xấu xí.
Ngoài ra cũng có một lý giải khác đó là: khi bắt đầu lên da non, da chúng ta sẽ có cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Trong thịt gà [đặc biệt là da gà] chứa rất nhiều Cholesterol xấu, Collagen; nếu chúng ta bổ sung vào cơ thể sẽ khiến tăng gốc tự do, da tăng sinh quá mức collagen, khiến các sợi nguyên sinh xếp chồng chéo lên nhau, phá vỡ cấu trúc ban đầu của da, từ đó gây ngứa ngáy khó chịu hơn và cũng dễ dàng hình thành sẹo lồi hơn bình thường.
Thực tế, đã có có những trường hợp ghi nhận tình trạng vết thương hở ngứa ngáy, mưng mủ, sẹo lồi sau khi người bệnh có sử dụng thịt gà.
Bởi vậy, để chắc chắn quá trình liền thương diễn ra bình thường, tốt nhất chúng ta không nên ăn thịt gà khi vết thương hở đang dần phục hồi. Đặc biệt, không nên ăn da gà, cổ gà, nội tạng, phao câu hay ăn kèm đồ nếp để tránh tình trạng vết thương hở liền chậm hơn, gây khó chịu trong sinh hoạt.
Khi bị thương có nên kiêng ăn thịt gà là câu hỏi được nhiều người quan tâm
Một số thực phẩm khác nên kiêng khi bị vết thương hở
- Thực phẩm có chứa hàm lượng carbohydrate cao: Đặc biệt ở những bệnh nhân tiểu đường thì càng phải kiểm soát tốt, bởi những thực phẩm này làm cho vết thương lâu lành hơn. Những người cơ mức đường huyết cao hơn nên tham khảo ý kiến khi bị vết thương hở đặc biệt ở chi.
- Không ăn rau muống khi đang có vết thương hở vì có thể gây sẹo lồi.
- Nên hạn chế ăn thịt bò vì có thể để lại các vết sẹo thâm khi vết thương phục hồi.
- Hải sản là thực phẩm tanh, nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, với những người có cơ địa dị ứng với hải sản thì tuyệt đối không nên ăn vì có thể gây ngứa ở nơi có vết thương.
Những thực phẩm này nên kiêng cho tới khi vết thương phục hồi hoàn toàn.
Nên ăn món gì để vết thương, vết mổ nhanh liền?
Ngoài việc chăm sóc vết thương tránh nhiễm trùng bằng cách thay băng, rửa vết thương đúng cách thì chế độ ăn uống phù hợp rất quan trọng.
Thường thì khi bị những vết thương hở nhỏ thì không ảnh hưởng nhiều tới chúng ta, cho nên thường không quan tâm tới sự thay đổi chế độ ăn uống, tuy nhiên việc lựa chọn thực phẩm và tình trạng dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng lành vết thương đặc biệt là những vết thương hở lớn. Bởi vì những tổn thương trên da càng nặng nề, nghiêm trọng sẽ càng phải cần nhiều năng lượng, vitamin, khoáng chất và protein cần thiết để thúc đẩy quá trình liền vết thương. Cho nên khi bị vết thương hở nhất là những vết thương có kích thước lớn thì chúng ta cần đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống sao cho phù hợp nhất.
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều đạm như thịt, cá, trứng, sữa... các loại đậu có chứa nhiều protein. Đây là nguyên liệu quan trong liên quan đến quá trình liền vết thương.
- Các loại vitamin và khoáng chất: Các loại thực phẩm giàu sắt, acid folic, vitamin B12 như trong trứng, sữa, các loại rau xanh đậm. Tăng cường thực phẩm chứa vitamin A, E và C giúp tạo mô mới và làm vết thương mau lành, đặc biệt, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm lành vết thương, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại hiện tượng nhiễm trùng, mưng mủ. Các loại rau có màu xanh đậm và quả tươi như đu đủ, thanh long, ổi, quýt, cam, bưởi. Các loại thức ăn giàu kẽm để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bị vết thương hở nên bổ sung những thực phẩm nhiều protein để mau hồi phục.
Sử dụng thuốc thảo dược Long huyết P/H giúp thúc đẩy quá trình liền vết thương
Qua kinh nghiệm đúc kết từ hàng trăm năm sử dụng vị thuốc quý huyết giác [thành phần chính của thuốc Long huyết P/H] trong điều trị chấn thương, bầm tím, bong gân; các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng: Phần chất gỗ màu đỏ nâu ở gốc của các cây già cỗi chứa các dược chất có tác dụng tương tự kháng sinh. Bao gồm hỗn hợp nhiều dược chất như phenolic, flavonoid, homoisoflavonoid, saponin steroid, Loureirin B [C18H20O5],…
Các dược chất này có tác dụng như:
+ Tan bầm tím, tụ máu: Cơ chế 2 chiều vừa cầm máu vừa giúp phân giải tiểu cầu đã kết tập.
+ Chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm: Ức chế các yếu tố gây viêm như COX – 2, TNF-α và IL-6. Có tác dụng kháng sinh thực vật mạnh, kháng trực khuẩn mủ xanh Pseudomonas aeruginosa, kháng tụ cầu vàng Staphylococcus aureus; hoạt tính kháng nấm sợi Aspergillus niger, Fusarium oxysporum...
+ Giúp nhanh lành vết thương: Tăng cường hoạt huyết đến vết thương, cung cấp chất dinh dưỡng và oxy thiết yếu giúp tăng tái tạo biểu mô, giúp sắp xếp các sợi collagen một cách có trật tự, mau lên da non.
Thuốc Long huyết P/H là vị thuốc bí truyền của các võ sư giúp mau lành vết thương
Bởi cơ chế tác dụng đa chiều như vậy, thuốc Long huyết P/H được các bác sĩ khuyên dùng cho người bị thương do va đập, tai nạn giao thông, chơi thể thao, sau phẫu thuật; giúp nhanh tan bầm tím, giảm phù nề, sưng đau, thúc đẩy tế bào lên da non, làm vết thương mau khép miệng.
Tóm lại, theo phân tích trên có thể thấy, chúng ta nên kiêng ăn thịt gà trong khi vết thương hở chưa lành hẳn để hạn chế tình trạng ngứa ngày và làm vết thương lâu lành hơn. Tránh tình trạng vết thương hở khi liền sẹo bị lồi...
Ngoài ra, cần chú ý chăm sóc tốt vết thương để tránh sự nhiễm trùng ảnh hưởng tới sức khỏe, nên sử dụng thêm thảo dược Long huyết P/H để vết thương mau lành, giúp người bệnh mau trở về với cuộc sống sinh hoạt bình thường để có thể ăn những món ăn mình yêu thích.