1 viên vitamin A bao nhiêu IU?

Trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ, vitamin A rất cần thiết, nếu thiếu hụt vitamin này trẻ có thể mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm. Chương trình bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ 6 - 36 tháng tuổi đã được nhà nước triển khai từ lâu. Cha mẹ nên ghi nhớ lịch uống vitamin A này để đảm bảo con mình không bị thiếu hụt vitamin A.

1. Ý nghĩa của việc cho trẻ uống vitamin A liều cao

1.1. Thiếu hụt vitamin A gây ra hệ lụy gì ở trẻ?

Vitamin A rất cần thiết đối với trẻ nhỏ, nếu bị thiếu hụt lượng vitamin A cần thiết thì sức khỏe và sự phát triển của trẻ có thể gặp nhiều hệ lụy như:

- Trẻ chậm phát triển, còi cọc.

- Mắc bệnh quáng gà.

- Dễ bị tổn thương biểu mô và niêm mạc. Với người bị ảnh hưởng nghiêm trọng ở giác mạc có thể gây mù lòa.

- Sức đề kháng và miễn dịch suy giảm nên trẻ bị tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng nặng.

Một số tác dụng của vitamin A

1.2. Ý nghĩa của việc cho trẻ bổ sung vitamin A liều cao

Không phải ai cũng hiểu rõ về tầm quan trọng của vitamin A với trẻ nhỏ nên nhiều người đã bỏ qua lịch uống vitamin A liều cao được nhà nước tiến hành định kỳ hàng năm. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ, nó mang lại nhiều lợi ích như:

- Tăng cường thị giác, hệ miễn dịch và sức đề kháng.

- Bảo vệ tuyến bài tiết, niêm mạc khí quản, ruột non và biểu mô.

- Giúp hệ xương khỏe mạnh và phát triển đầy đủ.

2. Lịch uống vitamin A liều cao cho trẻ

2.1. Lịch uống vitamin A

Để phòng tránh tình trạng thiếu hụt vitamin A ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, hàng năm nhà nước đều tổ chức 2 đợt uống vitamin A miễn phí cho trẻ 6 - 36 tháng. Lịch uống vitamin A liều cao thường được triển khai vào 2 đợt:

- Đợt 1: từ ngày mùng 1 đến ngày mùng 2 tháng 6.

- Đợt 2: từ ngày mùng 1 đến ngày mùng 2 tháng 12.

Ngoài đối tượng chính là trẻ 6 - 36 tháng tuổi thì trẻ dưới 6 tháng tuổi không được nuôi bằng sữa mẹ và dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu hụt vitamin A cao cũng cần được bổ sung vitamin A liều cao để phòng ngừa hệ lụy do thiếu vitamin A gây ra. 

Các đợt bổ sung vitamin A này được thực hiện ở trạm y tế phường/xã hoặc địa điểm do tổ dân phố quy định. Mỗi đợt bổ sung vitamin A cho trẻ chỉ 1 liều duy nhất, đường uống. 

Lịch uống vitamin A này có thể được xê dịch qua từng năm nên cha mẹ cần chú ý theo dõi thông báo từ địa phương để tránh bỏ lỡ thời điểm cho con bổ sung vitamin A liều cao. Khi đưa trẻ đến bổ sung vitamin A, cha mẹ cũng sẽ được tư vấn liều lượng bổ sung phù hợp cho trẻ.

Lịch uống vitamin A liều cao thường triển khai hàng năm

2.2. Liều lượng bổ sung vitamin A cho trẻ

Theo khuyến cáo thì trong mỗi 6 tháng, trẻ cần được bổ sung liều lượng vitamin A đường uống như sau:

- Trẻ dưới 6 tháng tuổi (không được bú sữa mẹ): 50.000 IU.

- Trẻ 6 - 12 tháng tuổi: 100.000 IU.

- Trẻ 12 - 36 tháng tuổi: 200.000 IU.

- Trẻ 37 - 60 tháng tuổi (nguy cơ thiếu vitamin A cao): 200.000 IU.

Ngoài trẻ nhỏ, phụ nữ sau sinh cũng nên bổ sung 200.000 IU trong 1 tháng sau sinh để phòng ngừa thiếu vitamin A. 

2.3. Trẻ quên bổ sung vitamin A liều cao cần làm gì?

Thực tế hiện nay có không ít nơi quảng cáo bán vitamin A và nhiều cha mẹ đã dùng loại vitamin được quảng cáo để bổ sung cho con khi bỏ lỡ lịch uống vitamin A miễn phí của nhà nước. Cha mẹ cần ghi nhớ rằng, vitamin A liều cao được dùng trong chương trình bổ sung vi chất miễn phí của nhà nước hoàn toàn không được bán trên thị trường.

Nếu bỏ lỡ mất lần uống này, cha mẹ có thể bổ sung cho con trong quá trình chích ngừa. Trường hợp trẻ bị sốt hay đang dùng các loại thuốc điều trị khác vào đợt uống vitamin A của nhà nước thì cha mẹ có thể đến trạm y tế địa phương xin về đợi bổ sung cho con sau đó hoặc đưa trẻ đến uống bù càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, trong chế độ ăn hàng ngày, cha mẹ cũng nên tăng cường bổ sung vitamin A cho con qua các thực phẩm như: sữa, bơ, trứng, cá biển, rau của quả,...

3. Một số điều cần bỏ túi khi cho trẻ đi uống vitamin A

Nếu đã biết lịch uống vitamin A được triển khai theo chương trình của Bộ Y tế thì cha mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau để việc bổ sung cho trẻ diễn ra thuận lợi:

Ngoài bổ sung vitamin A đường uống cha mẹ cũng nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin A cho con

- Không xin bổ sung thêm liều vì mỗi trẻ chỉ được dùng 1 liều duy nhất, nếu dùng hơn sẽ gây dư thừa và dễ bị ngộ độc.

- Thông báo với bác sĩ mọi loại thuốc mà con đang sử dụng trong thời điểm bổ sung vitamin A để tránh kết hợp với một số loại thuốc gây tương tác không tốt như: cholestyramine, neomycin, paraffin,...

- Trẻ có thể gặp một số phản ứng sau khi uống vitamin A như: nôn, đau bụng, đi ngoài,... nhưng sau khoảng vài ngày sẽ chấm dứt và không gây ra ảnh hưởng nào với sức khỏe của trẻ.

- Trường hợp sau khi uống vitamin A trẻ gặp các tình trạng như: tổn thương gan tăng, đau xương, suy giảm miễn dịch,... thì cần đến bệnh viện can thiệp ngay.

Vitamin A dù thiếu hay thừa đều gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ. Do đó, cha mẹ hãy lưu tâm không tự ý bổ sung vitamin A liều cao cho con mình khi không có sự chỉ định từ bác sĩ.

Ngoài vitamin A thì các khoáng chất, vitamin khác cũng rất cần cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Cha mẹ nên chú ý để đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất cho con. Bổ sung đầy đủ những yếu tố này sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng, tránh được tình trạng nhác ăn và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc tự nhiên cũng có thể bổ sung cho trẻ để cải thiện vi chất dinh dưỡng.

Lịch uống vitamin A cho trẻ trên đây hy vọng sẽ giúp cha mẹ ghi nhớ để con không bỏ qua bất cứ đợt uống nào. Nếu còn băn khoăn nào khác về các vấn đề vi chất dinh dưỡng cho trẻ, cha mẹ có thể liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 để được các Tổng đài viên của Hệ thống Y tế MEDLATEC giải đáp phù hợp.