Bị trào ngược dạ dày có nên uống sữa Ensure
Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và các loại vitamin tốt cho cơ thể con người. Tuy nhiên đối với người bệnh đau dạ dày không phải loại sữa nào cũng có thể sử dụng thoải mái. Vậy đau dạ dày có nên uống sữa không? Uống sữa gì thì tốt? Sau khi tham khảo ý kiến nhiều chuyên gia, chuyên mục đã tổng hợp câu trả lời trong bài viết. Chất béo, canxi, protein và các vitamin, khoáng chất là những nguồn dưỡng chất đa dạng có trong sữa. Trong quá trình phát triển, ở mọi độ tuổi thì cơ thể chúng ta luôn cần đến sữa ở mức bổ sung nhất định. Ngay cả đối với người bị đau bao tử vẫn cần nhận được những chất dinh dưỡng từ sữa. Sữa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng
Như vậy, với những lợi ích kể trên, sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyến cáo, không phải loại sữa nào cũng có thể sử dụng cho người bệnh đau dạ dày. Trước khi uống, hãy xem kỹ bảng thành phần và định lượng từ nhà sản xuất. Không phải loại sữa nào cũng tốt cho người bệnh dạ dàySữa là nguồn dinh dưỡng chứa nhiều men vi sinh cần thiết cho hoạt động của hệ thống tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn cần chọn những loại sữa phù hợp với tình trạng sức khỏe mới có thể hỗ trợ điều trị bệnh. Các bác sĩ đã khuyến khí người bị đau dạ dày nên chú trọng bổ sung những nhóm sữa có lợi sau đây. Sữa tươi là nguồn sữa phổ biến nhất và được ưa chuộng nhất nhờ thành phần dinh dưỡng tự nhiên, có lợi cho hệ tiêu hóa ít người bệnh biết đến.
Người bị trào ngược dạ dày, hay đau dạ dày nói chung có thể uống sữa tươi hàng ngày, với điều kiện bạn sử dụng chúng phù hợp. Tránh uống sữa khi đói bụng sẽ dẫn đến tình trạng cồn cào trong ruột. Sữa chua là chế phẩm của sữa tươi với lượng lớn acid lactic. Sữa chua nổi tiếng với khả năng hỗ trợ làm tăng dịch vị và giúp hoạt động tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Qua quá trình ủ men tự nhiên mà sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn, chính các lợi khuẩn này có tác dụng làm sạch đường ruột và tấn công các vi khuẩn gây hại trong hệ tiêu hóa. Sữa chua rất tốt cho tiêu hóa đặc biệt là dạ dàyCó một số nghiên cứu về tác dụng của men vi sinh đã chứng minh sự an toàn của sữa chua với hệ tiêu hóa:
Nhiều người bệnh thắc mắc, liệu bị đau dạ dày có nên uống sữa Ensure hay không? Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định sữa Ensure hoàn toàn phù hợp với những người bị đau dạ dày, tuy nhiên đối tượng này chỉ nên sử dụng Ensure dạng bột. Mặc dù sữa bột là sản phẩm đã qua tinh luyện nhưng thực phẩm này vẫn có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Những giá trị dinh dưỡng có trong sữa Ensure gồm có:
Ngoài ra người bệnh không nên uống sữa Ensure lúc đói, thay vào đó nên ăn kèm với bánh mì để hạn chế tình trạng khó hấp thu. Do khi đói, lượng acid dịch vị trong dạ dày rất cao và nếu kết hợp thêm lượng axit có trong sữa sẽ gây ra các cơn đau quặn bụng, hình thành ổ viêm, loét ở niêm mạc dạ dày. Cũng nên lưu ý về cách pha chế sữa khi sử dụng, không nên pha sữa quá đặc hay quá loãng sẽ làm giảm dinh dưỡng và khiến cơ thể kém hấp thu. Nhiệt độ nước ấm hoàn hảo để pha sữa là 30 – 35 độ C, lượng nước khoảng 100 – 125 ml theo đúng liều lượng ghi trên hướng dẫn. Sữa hạt được giới y khoa bình chọn là thức uống tốt nhất hiện nay đối với người bệnh đau dạ dày. Sữa có thành phần tự nhiên có trong hạt kết hợp với sữa tươi đã qua tinh luyện. Thức uống có mùi vị thơm ngon với hương thơm đặc trưng của hạt thực vật, và đặc biệt là thành phần omega-3 dồi dào. Khi uống sữa hạt, người bệnh sẽ nhận được nguồn dinh dưỡng dồi dào. Vì vậy, loại thực phẩm này rất phù hợp với nhóm đối tượng người cao tuổi. Tuy không có nhiều đạm bằng sữa động vật hay sữa Ensure nhưng sữa hạt lành tính, giàu chất xơ, có lợi cho tim mạch và rất an toàn với dạ dày. Người bệnh đau dạ dày nên uống là sữa hạt óc chó, sữa hạnh nhân, sữa bí ngô, sữa hạt sen, sữa ngô, sữa hạt điều… Để mang đến hiệu quả tốt hơn cho dạ dày, bạn nên hâm nóng sữa trước khi uống và không nên uống khi bụng đói. Sữa ông thọ thuộc nhóm sữa đặc với thành phần dinh dưỡng rất cao, chủ yếu thành phần là chất béo và protein. Sữa ông thọ cung cấp nguồn năng lượng và hỗ trợ tăng cân rất tốt. Hàm lượng protein có trong sữa ông Thọ có thể bao bọc và bảo vệ niêm mạc dạ dày, từ đó có thể làm giảm sự tiếp xúc của axit. Vì thế bạn sẽ cảm thấy cơn đau dịu đi sau khi uống một cốc sữa ấm. Tuy nhiên do lượng đường và chất béo trong sữa ông thọ khá cao, vì thế nên những người béo phì, tiểu đường không nên sử dụng. Cách uống sữa ông thọ tốt nhất cho dạ dày là pha 1,5 thìa sữa đặc cùng với 250-300ml nước ấm. Nên uống sữa vào lúc trước khi đi ngủ 30 phút để làm dịu các cơn đau ở dạ dày. Thời điểm uống sữa ông Thọ vào buổi sáng tốt nhất là bạn nên uống sau khi ăn 1 tiếng, mỗi ngày chỉ uống 1 cốc vào sáng hoặc tối. Để tăng cường chức năng dạ dày, bạn cũng có thể hòa vào sữa một thìa bột nghệ sẽ giúp cải thiện bệnh rất tốt. Sữa ông thọ là lựa chọn tốt cho người bệnh suy nhược cơ thểCũng như những thực phẩm khác, nếu không sử dụng sữa đúng cách người bệnh có thể gặp một số biến chứng như đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, ợ hơi vô cùng khó chịu. Vì vậy, trước khi sử dụng sữa, hãy nằm lòng những lưu ý đến từ chuyên gia. Sữa tươi và sữa chua là những nguồn dinh dưỡng được cho phép với người bị đau dạ dày. Nhưng để hỗ trợ tăng khả năng bình phục bệnh thì bệnh nhân cũng cần sử dụng đúng cách.
Bài viết đã tổng hợp những thông tin liên quan, giải đáp cho câu hỏi: Đau dạ dày có nên uống sữa không? Đau dạ dày là căn bệnh có diễn biến khá phức tạp nếu chúng ta ăn hoặc uống thiếu khoa học. Bên cạnh việc duy trì một chế độ ăn hợp lý, người bệnh nên hạn chế căng thẳng và sử dụng thuốc đúng với hướng dẫn điều trị. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào về vấn đề: “Đau dạ dày có nên uống sữa không?”, người bệnh hãy để lại bình luận bên dưới, chuyên gia sẽ giải đáp nhanh chóng.
|