Trẻ sơ sinh ngủ có nên đánh thức cho bú

Trẻ sơ sinh thường rất nhanh đói và phải ăn sữa liên tục, nhưng mẹ phải làm gì khi bé vẫn đang say giấc ngủ, liệu có nên đánh thức bé dậy để cho bú hay không.

Giấc ngủ có ý nghĩa hết sức quan trọng đối với sự tăng trưởng thể chất và phát triển trí tuệ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ sơ sinh thường có giấc ngủ dài hơn so với người lớn, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Vậy có nên đánh thức bé dậy cho bú hay cứ để bé ngủ theo nhu cầu, và mẹ có nên đánh thức bé dậy để cho con bú vào ban đêm? Đây đều những vấn đề mà hầu như những ai mới lần đầu làm mẹ đều băn khoăn.

Có nên đánh thức bé dậy cho bú hay cứ để bé ngủ theo nhu cầu (Ảnh minh họa)

Mẹ cần biết rằng đối với các bé sơ sinh tổng thời gian ngủ trung bình khoảng 16 - 20 giờ/ngày, và thời gian này sẽ dần ngắn lại khi trẻ lớn lên. Trẻ sơ sinh có chu kỳ xu hướng ngủ rất nhiều theo các chu kỳ trong những tuần đầu sau sinh. Khoảng một nửa thời gian ngủ của trẻ (8 tiếng) là vào ban ngày, thời gian còn lại trẻ ngủ vào ban đêm.

Không có một công thức giấc ngủ nào để đánh giá chính xác nhu cầu ngủ của trẻ. Thông thường, trẻ sơ sinh có thể ngủ liền 3-4 tiếng liền, nhưng đôi khi trẻ có thể ngủ liên tục 10 giờ đồng hồ, hoặc số khác lại chỉ ngủ trong 2 giờ.

Với chu kỳ giấc ngủ không cố định như vậy, hẳn không ít lần mẹ sẽ băn khoăn về việc cứ để bé ngủ hay nên đánh thức bé dậy giữa chừng để bú. Dạ dày của bé sơ sinh còn khá nhỏ, bé bú nhanh no nhưng cũng rất nhanh đói. Một phần lo lắng con bị đói, một phần các mẹ lại không muốn phá vỡ giấc ngủ ngon của con nên đây vẫn là vấn đề khiến những người nuôi con nhỏ, đặc biêt là những ai lần đầu làm mẹ hết sức băn khoăn.

Chuyên gia hành vi trẻ em Ria Campos Lopez và bác sĩ nhi khoa Faith Alcazaren-Buenaventura tại Stratum Health Partners (Philippines) cùng phối hợp và đưa ra lời khuyên hữu ích dành cho các mẹ. Cụ thể việc mẹ đánh thức em bé dậy cho bú hay tiếp tục để cho bé ngủ sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và sức khỏe của bé.

Bé sơ sinh 0-3 tuần tuổi thường có mỗi cữ ăn 2-3 tiếng/lần. Do dạ dày của trẻ sơ sinh còn rất nhỏ nên bé sẽ tiêu hóa thức ăn rất nhanh và cần được cho ăn cứ 2-3 tiếng/lần. Nhiều bé sẽ ngủ rất nhiều trong giai đoạn mới sinh này và không thể hiện dấu hiệu đói, cần bú mẹ trong lúc ngủ. Trong giai đoạn này bé cần cho bú bất cứ khi nào có dấu hiệu đói để đảm bảo tăng cân. Mẹ có thể nhẹ nhàng đánh thức bé và cho bé bú. Sau 1 tháng tuổi, nếu bé tăng cân tốt, mẹ có thể không cần phải đánh thức bé dậy cho ăn nữa và để bé tự quyết định chu kì ăn - ngủ của mình.

Vào buổi đêm, với bé dưới 1 tháng tuổi, mẹ nên đánh thức bé dậy cho bú sau mỗi 4-5 tiếng nếu bé không tự thức dậy. Với bé trên 1 tháng tuổi, mẹ hoàn toàn có thể để bé ngủ giấc đêm bao lâu tùy nhu cầu mà không cần đánh thức bé dậy cho bú. Sau khi thức giấc, bé sẽ ăn bù để nạp tiếp năng lượng nên mẹ không cần quá lo lắng nếu con vẫn tăng cân và phát triển đều đặn.

Thu Phương

Trong những tuần đầu, trẻ sơ sinh thường ngủ rất nhiều. Thậm chí có một số bé còn không tự dậy để bú. Vậy có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc

Nhu cầu giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Giấc ngủ có ý nghĩa lớn với sự tăng trưởng, phát triển thể chất, trí tuệ của con. Thông trường các bé sơ sinh sẽ có giấc ngủ dài hơn so với người lớn, nhất là những năm đầu đời. Vậy có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú không? Để trả lời cho vấn đề này, trước tiên mẹ phải nắm được nhu cầu giấc ngủ của con.

Theo chuyên gia, trẻ sơ sinh thường ngủ 16-20 tiếng/ ngày. Thời gian này đã bao gồm cả giấc ngủ nhanh và giấc ngủ chậm.

• Giấc ngủ chậm hay còn gọi là ngủ sâu với 4 giai đoạn bao gồm buồn ngủ, ngủ lơ mơ, ngủ sâu, cuối cùng là rất sâu
• Giấc ngủ nhanh là giấc ngủ mà ½ thời gian trẻ sẽ ngủ nông, mắt trẻ cử động theo chiều trước, sau

Thông thường, một nửa thời gian giấc ngủ trẻ sẽ dành cho ban ngày, còn lại là vào ban đêm. Vì vậy trường hợp con hay quấy khóc, giật mình nửa đêm là điều hết sức bình thường. Hiện không có công thức nào đánh giá chính xác nhu cầu giấc ngủ của con. Tùy vào thể trạng, thói quen mà trẻ có thể ngủ ít hoặc nhiều.

Vì vậy bố mẹ cần phải quan sát cũng như theo dõi tình hình của bé thường xuyên. Tránh trường hợp bé ngủ quá nhiều mà không chịu bú dẫn đến việc thiếu năng lượng.

Vì sao trẻ sơ sinh hay ngủ giấc dài và không dậy bú? Ngủ nhiều có sao không?

Thông thường, trẻ sơ sinh cần bú ít nhất khoảng 8-12 cữ/ ngày. Vì vậy cứ 2-3 tiếng mẹ nên cho bé uống sữa một lần để không bị đói. Nhiều trẻ sơ sinh có thể tự mình thức dậy để bú nhưng một số bé lại ngủ nhiều hơn và không chịu dậy. Điều này khiến cho nhiều mẹ băn khoăn không biết vì sao trẻ lại ngủ nhiều, ngay cả khi còn đang đói. Dưới đây là những nguyên nhân lý giải cho vấn đề này.

• Nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều mà không dậy bú là vì con đã quen với việc ngủ cả ngày khi trong bụng mẹ. Vì vậy sau khi chào đời, trẻ chưa cảm nhận được sự khác biệt giữa ngày và đêm. Đó là lý do vì sao con thường ngủ nhiều vào ban ngày và cần thời gian thích nghi
• Trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn so với bình thường có thể là do con được giữ ấm, ngủ trong môi trường mát mẻ, gần mẹ. Điều này làm bé thoải mái và không chịu thức dậy
• Bên cạnh đó, một số trẻ sơ sinh ngủ nhiều còn có thể là do ảnh hưởng của thuốc gây mê, giảm đau mà mẹ sử dụng ở trong quá trình sinh nở

Vậy trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không? Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh thường có tình trạng ngủ nhiều và giảm dần đi khi lớn lên. Do đó, bố mẹ không cần lo lắng. Bởi việc ngủ đúng thời lượng sẽ mang lại lợi ích sau:

• Giúp hệ miễn dịch của bé phát triển
• Tăng trưởng chiều cao và phát triển não bộ
• Tinh thần thoải mái, giảm thiểu tình trạng quấy khóc

Trẻ sơ sinh dạ dày còn nhỏ nên mỗi lần bú chỉ được khoảng 90ml sữa. Trong khi đó nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ lên đến 600ml/ngày. Vì vậy con rất mau đói. Đó là lý do vì sao mà trẻ thường hay tự thức dậy sau khoảng 2-3h mà không cần mẹ phải gọi. Tuy nhiên cũng có trường hợp, trẻ sơ sinh ngủ liền 4-5 tiếng/ lần. Vậy trong trường hợp này có nên đánh thức trẻ dậy để bú?

Theo các chuyên gia, đối với trẻ sơ sinh có giấc ngủ dài nhưng vẫn phát triển bình thường, lên cân hợp lý thì mẹ có thể tiếp tục cho bé bú theo nhu cầu tự nhiên. Tuy nhiên cũng không nên để bé ngủ quá lâu mà không cho bú, nhất là những trẻ nhẹ cân, sinh non việc đánh thức dậy để bú vô cùng cần thiết cho sự phát triển. Dưới đây là những lý do mẹ nên đánh thức bé dậy để bú khi ngủ quá nhiều.

9 cách đánh thức trẻ sơ sinh nhẹ nhàng, mẹ nào cũng làm được

Trẻ cần tăng cân

Như đã đề cập ở trên, trẻ sơ sinh thường mất 1-2 tuần đầu để có thể tăng cân trở lại. Do đó trong giai đoạn này, bé cần bú mẹ thường xuyên, đúng cữ để phát triển khỏe mạnh. Việc trẻ ngủ lâu sẽ làm giảm số cữ bú dẫn đến việc chậm tăng cân nên mẹ cần đánh thức con dậy để bú đúng giờ.

Tăng sản xuất sữa mẹ

Sữa mẹ sẽ được sản xuất dựa trên nhu cầu bú của con. Do đó, nếu trẻ bú không thường xuyên, nhất là trong những tuần đầu sau sinh lượng sữa tiết ra sẽ ít. Do đó, để tránh tình trạng này mẹ nên cho bé bú đều đặn. Trường hợp bé ngủ quá lâu mẹ nên xem xét đánh thức con dậy để bú đúng giờ, giúp cơ thể mẹ sản xuất đủ sữa.

Tránh tình trạng trẻ quấy khóc

Quấy khóc là “dấu hiệu muộn” của một em bé đang rất đói bụng. Lúc này, con sẽ không chịu hợp tác dù mẹ đưa ti trực tiếp với miệng. Vì thế phải mất rất nhiều thời gian để xoa dịu bé. Do đó, một số trường hợp mẹ không nên để bé ngủ quá lâu dẫn đến đói bụng. Thay vào đó, cần đánh thức bé kịp thời để bú đúng lúc, đủ sữa.

6 cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú mẹ nên áp dụng

Có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú không? Câu trả lời là có. Trong một số trường hợp mẹ cần biết cách đánh thức bé dậy để giúp cân bằng giấc ngủ và việc ăn uống của con. Dưới đây là những tuyệt chiêu giúp mẹ dễ dàng đánh thức bé dậy mà không làm con khó chịu.

Trò chuyện hoặc hát cho bé

Theo chuyên gia, trước tiên mẹ hãy trò chuyện thủ thỉ hoặc hát cho con. Sau đó, nhẹ nhàng bế bé lên ở tư thế thẳng đứng. Giọng nói của mẹ sẽ giúp con thấy an tâm, tỉnh giấc một cách dễ dàng.

Chạm nhẹ vào con

Cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy đơn giản nhất là hãy chạm vào người con một cách nhẹ nhàng. Mẹ có thể cù vào chân bé, vuốt má, xoa đầu, xoa nhẹ tay chân hoặc vỗ vào mông của bé để con tỉnh giấc.

Điều chỉnh ánh sáng trong phòng

Một chút ánh sáng cũng sẽ có thể kích thích em bé đang ngủ thức dậy. Vì vậy mẹ có thể chọn cách bật đèn hoặc kéo rèm cửa để cho ánh sáng tự nhiên tràn vào. Tuy nhiên, theo các chuyên gia mẹ không nên để ánh sáng vào phòng một cách đột xuất. Bởi với cường độ quá mạnh, trẻ sẽ giật mình.

Tận dụng giấc ngủ REM

Trẻ sơ sinh thường khó tỉnh giấc và dễ cáu gắt khi bị đánh thức trong chu kỳ NREM(chu kỳ ngủ sâu). Ngược lại, với chu kỳ ngủ nông bé thường dễ dàng thức dậy. Do đó, mẹ hãy tận dụng điều này. Để ý khi bé ngọ nguậy tay chân, thay đổi nét mặt hoặc nhấp nháy mắt thì hãy đánh thức con dậy.

Cởi bớt khăn hoặc quần áo cho bé

Đôi khi việc được giữ ấm có thể làm trẻ sơ sinh ngủ sâu. Do đó, cách đánh thức trẻ hiệu quả là hãy mở chăn và cởi bỏ bớt quần áo. Việc phải tiếp xúc trực tiếp với không khí mát mẻ bên ngoài có thể làm bé cảm thấy không được thoải mái và tỉnh dậy.

Tóm lại giấc ngủ ở trẻ sơ sinh đem lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển. Tuy nhiên, để đảm bảo cho nhu cầu dinh dưỡng, trẻ sơ sinh cần được bú mẹ thường xuyên. Vì vậy có nên đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú không? Câu trả lời là có. Nhưng để đảm bảo an toàn mẹ nên học cách gọi con thức dậy một cách nhẹ nhàng.