Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Nếu bạn chỉ phó mặc sức khỏe của mình vào bác sĩ thì giống như ” chờ người ta uống nước để mình hết khát”.

Không một vị bác sĩ nào tốt hơn chính mình!

Không một bác sĩ nào có thể ai kiểm soát từng bữa ăn, giấc ngủ, chế độ sinh hoạt và thậm chí là suy nghĩ, vui buồn của bạn ngoại trừ chính bạn.

Sao cứ phải chờ đến lúc có bệnh, bệnh nặng rồi mới đi tìm bác sĩ trong khi trách nghiệm chăm sóc sức khỏe không ai làm tốt nhất bằng chính mình.

Vì vậy, mới nói ” BÁC SĨ TỐT NHẤT LÀ CHÍNH MÌNH”.

” Bác sĩ tốt nhất là chính mình” trọn bộ gồm 9 tập. Sẽ trình bày hầu hết các vấn đề về sức khỏe mà mọi người quan tâm nhất.

Cuốn sách được đông đảo bạn đọc yêu mến, đón nhận.

Nhờ những kiến thức được áp dụng từ sách mà sức khỏe của nhiều người đã được cải thiện.

Vậy mới thấy cái hay của ” Phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

Ebook ” Bác sĩ tốt nhất là chính mình” tập 1 sẽ mách nước bạn:

  • Những lời khuyên bổ ích và thiết thực cho sức khỏe của mọi người
  • Những nguyên tắc vàng để phòng tránh bệnh tật và giữ cho cơ thể luôn cân bằng, khỏe mạnh
  • 10 chữ cho bữa ăn hợp lý và dinh dưỡng.

Sách Ebook ” Bác sĩ tốt nhất là chính mình” tập 1 PDF mang tính tham khảo. Nếu có điều kiện, hãy mua sách gốc ủng hộ tác giả và nhà xuất bản.

Tải sách Ebook ” Bác sĩ tốt nhất là chính mình” tập 1 PDF TẠI ĐÂY

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình (Trọn Bộ 9 Tập)

“Bác sĩ tốt nhất là chính mình” vừa là tựa sách vừa là lời khuyên tốt nhất cho mọi người về việc giữ gìn và chăm sóc sức khoẻ bản thân. Bộ sách này tập hợp những lời khuyên sức khoẻ bình dị, để sống lành mạnh mỗi ngày, phòng bệnh hơn là chữa bệnh. 

Tập 1: Những Lời Khuyên Bổ ích Cho Sức Khỏe

Tập 2: Những Lời Khuyên Bổ ích Cho Sức Khỏe

Tập 3: Những Lời Khuyên Bổ ích Cho Sức Khỏe

Tập 4: Những Lời Khuyên Bổ ích Cho Sức Khỏe

Tập 5: Bệnh Alzheimer

Tập 6: Bệnh Gout

Tập 7: Nâng Cao Chất Lượng Sống Ở Người Cao Tuổi

Tập 8: Để Trái Tim Luôn Khỏe Mạnh

Tập 9: Cao Huyết Áp - Sát Thủ Thầm Lặng

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Combo Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình ( Trọn Bộ 9 Cuốn ) ( Tặng kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như hình ) và số lượng có hạn.

“Bác sĩ tốt nhất là chính mình” vừa là tựa sách vừa là lời khuyên tốt nhất của giáo sư Hồng Chiêu Quang cho mọi người về việc giữ gìn và chăm sóc sức khoẻ bản thân. Cuốn sách này tập hợp những lời khuyên sức khoẻ bình dị trên cơ sở sự kết hợp của tri thức khoa học và nhận thức về cuộc sống của tác giả.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Trọn bộ 9 Tập

Tác giả: Hồng Chiêu Quang - Nhiều Tác Giả khác

Nhà xuất bản: NXB Trẻ

Hình thức bìa: Bìa mềm

Trọng lượng (gr):1220

  • Giá bìa: 395.000 đ
  • Tại Sách Khai Tâm: 316.000 đ
  • Tiết kiệm: 79.000 đ (20%)

Giá trị &dịch vụ cộng thêm:

  • Bookmark miễn phí
  • Giao hàng miễn phí cho đơn hàng từ 200.000 đ (nội thành HCM) và từ 500.000 đ (ngoại thành HCM/ Tỉnh)
  • Với mỗi 90k trong đơn hàng, quý khách được tặng 1
    Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ
  • Bao đọc sách hay, đổi ngay nếu dở (chi tiết)
  • Bao sách miễn phí nếu có yêu cầu

Số lượng:

Mời mua hàng

Vui lòng xem Hướng dẫn mua hàng

Tập 1:Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Những Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khoẻ

Tập 2:Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình -Những Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khoẻ

Tập 3: Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình -Những Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khoẻ

Tập 4:Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình -Những Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khoẻ

Tập 5:Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình -Bệnh ALZHEIMER

Tập 6:Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình -Bệnh GOUT

Tập 7:Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình -Nâng Cao Chất Lượng sống ở người cao tuổi

Tập 8:Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Để Trái Tim Luôn Khỏe Mạnh

Tập 9:Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Cao Huyết Áp - Sát Thủ Thầm Lặng

--------

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Những Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khoẻ (Tập 1):

Trân trọng sức khoẻ!

Tận hưởng sức khoẻ!

Sáng tạo sức khoẻ!

Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khoẻ mạnh, hãy đọc quyển sách này!

Nếu bạn đã già, và mong muốn sống khoẻ sống lâu, hãy đọc quyển sách này!

Nếu bạn nghèo khó, không đủ sức mua thuốc men giá đắt, hãy đọc quyển sách này!

Nếu bạn giàu có, nhưng lại kém sứckhoẻ và kém vui, hãy đọc quyển sách này!

Chỉ cần trích 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này, nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn!.

Mục lục

Lời khuyến cáo dành cho mọi người


Đôi nét về tác giả


Lời tựa


Phần 1: Quan niệm


Nhiều người không chết về tật bệnh mà chết vì ngu dốt


Điều trị mắc tiền chẳng bằng dự phòng từ ban đầu


Hên xui may rủi nhiều lúc do số mệnh an bài


Sức khoẻ bình đẳng với mọi người, chỉ xem ai theo kịp qui luật sinh tồn


Vòng eo càng lớn, tuổi thọ càng ngắn


Bác sĩ tốt nhất là chính mình


Phần 2: Tu thân


10 chữ vàng ngọc dành cho bữa ăn hợp lý và dinh dưỡng: một, hai, ba, bốn, năm, đỏ, vàng, xanh, trắng, đen.


Một: Một bịt sữa chấn hưng một dân tộc


Hai: 250g thức ăn chính giúp bạn giữ thân hình cân đối khoẻ mạnh


Ba: ba phần chất đạm giúp phụ nữ phương Tây trường xuân


Bốn: bốn câu nói liên quan tới sống lâu sống khoẻ.



Phần 3: Dưỡng ẩm


Tại sao cân bằng tâm lý lại quan trọng như thế?


Đôi khi chỉ một câu nói cũng đủ sức lấy mất một mạng sống!


Tâm trạng căng thẳng đột biến cũng gây bệnh tật


Sức mạnh về trị liệu tinh thần


Quan niệm về hạnh phúc: Vị giáo sư già và ông lão đạp xe lôi ai hạnh phúc hơn?


Ba điều chính xác giúp cân bằng tâm lý


Ba điều cần thiết giữ tâm trạng thoải mái


Ba niềm vui giúp tâm trạng vui vẻ


Ba điệp khúc về gia đình hạnh phúc


Liêm khiết có ích cho sức khoẻ, thối nát có hại cho cuộc sống


Phần tổng kết


Đôi điều còn lại


Thưởng thức gáo nước múc từ nguyên thùng.

Về tác giả

Trong các năm gần đây, ở Trung Quốc dường như không có một tài liệu y khoa nào lại có những bản truyền tay và photo nhiều như tài liệu về lời khuyên sức khỏe của giáo sư Hồng Chiêu Quang.

Giáo sư Hồng Chiêu Quang sinh năm 1939 tại Phúc Kiến, tốt nghiệp học viện Y khoa Thượng Hải. Nhận lời mời của các tỉnh thành Trung Quốc, ông đã có nhiều buổi nói chuyện về chuyên đề “Y học dự phòng”, nội dung như tiếng chuông báo động cảnh tỉnh dư luận, mang lại nhiều ý kiến phản hồi sôi nổi trong cộng đồng, nhiều khán thính giả đã tâm sự rằng: Nếu sớm được nghe giáo sư giảng giải, sẽ không đến nỗi phải lâm bệnh nặng làm liên lụy tới gia đình và người thân. Thậm chí, nhiều khán thính giả còn nhận xét rằng: Nếu sớm nghe ông giảng giải, sẽ không vì quan niệm sai lầm, hoặc thiếu hiểu biết, mà dẫn tới căn bệnh hiểm nghèo, tử vong hoặc trở thành người thực vật vô tri vô giác.

Việc phòng ngừa trước khi phát bệnh chẳng những giảm một cách đáng kể nỗi đau bệnh tật cho mọi người, đồng thời còn nâng cao tuổi thọ bình quân của toàn dân, tiết kiệm một khôi lượng lớn nguồn vốn của quốc gia, nhìn chung, môn Y học dự phòng của Giáo sư Hồng Chiêu Quang đem lại hiệu quả cao mà lại ít tốn kém.

Quyển sách này được giáo sư Hồng chiêu Quang tập hợp lại trên cơ sở các bài phát biểu của ông. Để giúp bạn đọc dễ dàng nắm vững nội dung, sách được chia thành ba phần gồm Chương quan niệm, Chương tu thân và Chương dưỡng tâm, thêm tiêu đề chú thích, nhấn mạnh những đoạn đặc biệt quan trọng và mang ý nghĩa cảnh tỉnh, nhằm giúp bạn đọc nắm vững nội dung.


Cảm nhận từ độc giả

Có thể bạn quan tâm

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

100 Công thức xanh

KHG THÙY-TRINH NGUYỄN

-20%

200.000 đ 250.000 đ

Liên hệ khi có hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Phục Hồi Sức Khỏe Theo Phương Pháp Ohsawa

George Ohsawa

-15%

35.700 đ 42.000 đ

Mời mua hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Ăn Sạch Sống Xanh - Tâm Lành Trí Khoẻ

Darin Olien

-20%

143.200 đ 179.000 đ

Mời mua hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Nước Ép Xanh Chữa Lành Cơ Thể

Tôn Thụ Hiệp

-20%

143.200 đ 179.000 đ

Mời mua hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Hãy Biến Thức Ăn Thành Liều Thuốc Dinh Dưỡng

Paul Calyton

-20%

87.200 đ 109.000 đ

Liên hệ khi có hàng

New

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Món Chay Bếp Nhà

Helen Lê Hạ Huyền

-20%

120.000 đ 150.000 đ

Mời mua hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Nam Ngọt Bắc Mặn: Thanh Đạm Là Mỹ Vị Nhân Gian

Cao Duy Sinh

-20%

126.400 đ 158.000 đ

Mời mua hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

30 Phút Ăn Chay

Bùi Ngọc Quỳnh

-20%

159.200 đ 199.000 đ

Mời mua hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Ăn Gì Bổ Não

David Perlmutter

-20%

143.200 đ 179.000 đ

Mời mua hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Khoa Học Về Nấu Ăn

Tiến sĩ Stuart Farrimond

-20%

280.000 đ 350.000 đ

Mời mua hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Bánh Việt Truyền Thống Mùa Lễ Hội

Hồ Đắc Thiếu Anh, Nguyễn Hồ Tiếu Anh

-15%

157.250 đ 185.000 đ

Mời mua hàng

Bác Sĩ Tốt Nhất là Chính Mình Trọn bộ

Hoài Niệm Mứt Tết

Nguyễn Thị Phiên, Đỗ Thị Phương Nhi

-15%

140.250 đ 165.000 đ

Mời mua hàng