Cách nấu chè kê đơn giản nhất
Cách làm chè kê thơm ngon bổ dưỡng Món chè kê thanh mát tốt cho sức khỏe có rất nhiều cách chế biên chè kê Của Hàng Thực Dưỡng Bà Loan giới thiệu tới quý vị một số cách chế bến chè kê như sau:Hạt kê là 2 trong số top 10 loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe đã được các nhà khoa học chứng minh. Hạt kê có chứ lượng vitamin B1, B2 cao hơn 1 1.5 lần so với lúa gạo. Những nguyên tố vi lượng như methionine kết tinh trong hạt kê có vai trò đặc biệt quan trọng nhằm duy trì tế bào não, cho bé thông minh hơn. Bên cạnh đó, methionine giúp tăng cường trí nhớ, giảm quá trình lão hóa tốt cho mọi lứa tuổi. Cách nấu chè kê Cách nấu chè kê đậu xanh Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Kentucky (Lexington Mỹ) Nếu ăn một chén cháo đậu xanh chín mỗi ngày có thể hạ thấp 20% lượng cholesterol trong vòng 3 tuần, giảm 40% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp. Về nguyên liệu
Phần vỏ hạt đậu xanh cũng mang đến những lợi ích tuyệt vời mà ít ai biết đến đó là giải độc, chống mờ mắt. Còn gì thơm, ngon, bổ dưỡng hơn khi bạn kết hợp hai loại ngũ cốc này để chế biến món chè kê đậu xanh mát lạnh trong những ngày hè nóng bức này nữa.
Bạn có thể ăn nóng thì kèm theo bánh tráng nướng vừa ngọt vừa bùi, giòn tan, mà không bị ngán. (Nguồn giaynangchieucao) Bánh đa kê Nguyên liệu:
Cách làm: Chè Kê Nguyên Liệu:
Cách Làm:
Nguồn: AMTHUCVIETNAM, Phuong Nguyen Cách làm món chè kê đặc sản miền trung Chè kê là 1 món đặc sản của miền trung, thường được dùng vào tết nguyên đán, và là một món ăn không thể thiếu trên mâm cỗ
Cách chế biến chè kê
Tuyệt chiêu :
|