Cách nấu la đinh lăng cho mẹ sau sinh
Đinh lăng là một vị thuốc nam vô cùng công hiệu trong việc phòng và chữa bệnh. Tuy nhiên, có nhiều thông tin cho rằng uống lá đinh lăng mất sữa gây nhiều hoang mang cho các mẹ sau sinh. Thực hư ra sao, hãy cùng theo dõi bài viết sau nhé! Show
1. Uống lá đinh lăng mất sữa hay lợi sữaTrong y học cổ truyền, mọi bộ phận của cây đinh lăng (loại đinh lăng lá nhỏ) từ lá, thân, rễ đều có thể dùng để làm thuốc. Riêng lá đinh lăng còn được dùng kèm trong nhiều món ăn, đặc biệt là gỏi cá. Uống lá đinh lăng mất sữa hay lợi sữa cho mẹ? Lá đinh lăng vị đắng, tính mát, không độc, lại có lợi cho sức khỏe nên thường được sử dụng làm món ăn, thức uống cho phụ nữ sau sinh. Vậy cụ thể thì lá đinh lăng có tác dụng gì với sản phụ?
Việc lá đinh lăng làm mất sữa chỉ là cái nhìn một chiều, phụ thuộc vào cơ địa mỗi người mà sẽ có các tác dụng khác nhau lên cơ thể. Nên nghe tư vấn của bác sĩ khi sử dụng hoặc có các bất thường trong cơ thể. 2. Công dụng trị mất sữa của lá đinh lăngHầu như tất cả các thành phần của cây đinh lăng đều có giá trị dược liệu. Nếu như phần rễ thường được ngâm rượu để tăng cường sức đề kháng thì phần lá được biết đến nhiều hơn với công dụng chữa mất sữa. Lá đinh lăng chữa mất sữa sau sinh tập trung vào hai hướng tác động. Lá đinh lăng giúp lợi sữa, chữa trị tắc sữa ở mẹ Đầu tiên là đã thông ống dẫn sữa, tiếp theo là tăng sức đề kháng cho người mẹ. Chính vì thế, loại lá này không những chữa được tình trạng mất sữa sau sinh mà còn giúp sữa ra nhiều hơn và giàu chất dinh dưỡng hơn. Bên cạnh đó, lá đinh lăng còn giúp người mẹ ăn ngon và ngủ ngon. Có được sức khỏe thể chất và tinh thần tốt, người mẹ sẽ không bị căng thẳng quá mức hoặc trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, việc dùng lá đinh lăng trị mất sữa còn là cách làm an toàn và hiệu quả nhanh. Cơ thể của người phụ nữ sau sinh rất dễ bị tổn thương. Do đó, nếu tự ý dùng thuốc tân dược có thể dễ gây ra nhiều tác dụng phụ. Trong những thời điểm khá nhạy cảm này thì việc sử dụng các thảo dược thiên nhiên luôn là ưu tiên hàng đầu của rất nhiều người. 3. Lưu ý chữa mất sữa bằng lá đinh lăngLiều lượng và cách chọn láThành phần của lá đinh lăng chứa saponin. Chất này có tác dụng tương tự như nhân sâm. Nghĩa là dùng với liều lượng thích hợp sẽ chữa được bệnh và tốt cho sức khỏe. Nếu dùng quá liều có thể gây ngộ độc. Bởi nó có tính phá huyết rất cao. Chính vì thế, trong một ngày bạn không nên dùng quá 200 gam lá này ở dạng tươi hoặc quá 30 gam ở dạng khô. Khi chọn lá đinh lăng chữa tắc tia sữa sau sinh, bạn nên chú ý chọn loại lá nhỏ (Polyscias fruticosa). Bởi trong thực tế có đến 7 loại đinh lăng nhưng chỉ có loại lá nhỏ là có giá trị dược liệu. Bên cạnh đó, để các dược tính trong lá phát huy tối đa công dụng, bạn nên chọn lá từ cây trên dưới 3 năm tuổi. Những lưu ý cho mẹ khi dùng cây đinh lăng chữa mất sữa Kết hợp nhiều phương pháp chữa mất sữaNgoài việc áp dụng các cách dùng lá đinh lăng để trị mất sữa, tắc sữa, bạn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt là nên uống nhiều nước. Song song đó, bạn cần kết hợp với massage hoặc chườm nóng ngực để tuyến sữa lưu thông tốt hơn. Với những thông tin hữu ích trên, hi vọng rằng các mẹ có được câu trả lời về thắc mắc "Uống lá đinh lăng mất sữa hay lợi sữa?" và có thể kết hợp với nhiều phương pháp khác để luôn giữ được nguồn sữa dồi dào cho con mình nhé! Yến Quỳnh Mấy chị ơi, em nghe nói uống nước lá đinh lăng lợi sữa phải không ạ? Mấy ngày đầu sau sinh sữa em về nhiều lắm, mà tự dưng hôm kia e bị cứng 1 bên ngực, hành hơi ớn lạnh, em chườm ấm rồi massage này kia hết đau rồi mà hôm nay bên này sữa bị giảm mạnh lắm ạ. Bình thường 2 bên e hút dc 120ml luôn, bây giờ e hút 2 bên con có 90ml à, em sợ ko đủ sữa cho con ti quá. em đọc thấy bảo lá đinh lăng chữa tắt tia sữa và lợi sữa, nhưng e không biết cách nấu như thế nào, mấy chị nào từng uống chỉ cho em với được không ạ? Cho con bú Tâm lý sau sinh 3 Thích5 Bình luận0 Chia sẻNếu đang tìm hiểu tác dụng của lá đinh lăng, tác dụng của cây đinh lăng đối với mẹ sau sinh thì bạn đừng bỏ qua bài viết này nhé! Tác dụng của lá đinh lăng với mẹ sau sinh là gì? Cây đinh lăng có rất nhiều vi chất tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh. Người ta có thể tận dụng lá, thân, thậm chí rễ của cây này còn có giá trị tương đương với củ nhân sâm. Vì thế cây đinh lăng còn được gọi là “cây sâm ta”.
Lá đinh lăng có tính mát, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như saponin, các vitamin nhóm B, vitamin C, hơn 20 axit amin cùng các chất chống oxy hóa, sắt, magie, phốt pho, kali, kẽm… Tính chất lợi sữa của lá đinh lăng tương tự như chè vằng, đồng thời còn giúp mẹ mau lại sức, khỏe khoắn, nhanh nhẹn. Tác dụng của lá đinh lăng giúp tăng cường sức khỏe mẹ sau sinh
Lá đinh lăng có vị hăng, không phải ai cũng ăn được. MarryBaby sẽ mách bạn một số cách chế biến giúp trung hòa vị hăng của lá đinh lăng cho mẹ dễ hấp thu. Cách nấu nước lá đinh lăngNếu có điều kiện, mẹ nên tự trồng cây đinh lăng tại nhà. Mẹ hái 5 nhánh (cành) đinh lăng, đem rửa sạch.
Mẹ cho đinh lăng vào nồi, cho nước vào xăm xắp rồi đun trong 30 phút. Sau đó mẹ rót nước này vào bình để uống nước lá đinh lăng sau sinh. Nếu muốn tận dụng nốt phần lá đinh lăng trong nồi, thì mẹ có thể cho thêm 1 bát nước vào đun sôi rồi lấy uống. Lá đinh lăng có mùi thơm của thuốc dược liệu, uống nước lá đinh lăng sau sinh sẽ giúp khỏe người. Cách làm món cá hấp lá đinh lăngCách làm món cá hấp lá đinh lăngNguyên liệu
Cách làm
Cách nấu canh tôm đinh lăng với quả dứaQuả dứaNguyên liệu
Cách làm
Cách làm canh đinh lăng nấu sườnCách làm canh đinh lăng nấu sườnNguyên liệu
Cách làm
Cách làm gà hầm đinh lăng táo tàu, hạt senCách làm gà hầm đinh lăng táo tàu, hạt senNguyên liệu
Cách làm
Để làm rau sống, bạn ngắt lá đinh lăng non là tốt nhất. Phần lá này giòn thơm, không có gai như lá già, rất dễ ăn. Lá đinh lăng cũng có thể đem luộc chấm với nước mắm. Lá đinh lăng non có thể ăn như rau sốngLưu ý khi dùng lá đinh lăng
Mẹ đã hiểu về tác dụng của lá đinh lăng rồi phải không? Thực tế, đinh lăng thuộc họ nhân sâm, do đó đây là một loại rau và thảo dược rất quý. Mẹ sau sinh thỉnh thoảng hãy nấu các món ăn với lá đinh lăng hoặc sắc nước uống để bồi bổ sức khỏe, lợi sữa cho con bú nhé. Xuân Thảo Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |