Tư duy nhanh hiện nay đang là một trong những phương pháp để mang lại hiệu quả cao trong học tập cũng như đi làm. Việc bạn sở hữu và rèn luyện tư duy nhanh sẽ làm mọi việc dễ thành công hơn, thời gian làm việc sẽ được rút ngắn.
Sách là nguồn kiến thức vô tận, việc bạn đọc nhiều sách sẽ khiến cho não bạn học được cách xử lí vấn đề nhanh hơn, đưa ra nhiều giải pháp, cách làm cho sự việc bạn đang mắc phải.
Trải nghiệm thực tế cũng là một cách hay để bạn có thể rèn luyện tư duy nhanh. Những trải nghiệm đó mang lại kinh nghiệm cho bạn, để khi bạn gặp một vấn đề tương tự thì bạn có thể đưa ra giải pháp khác nhanh chóng hơn.
Một cách rèn luyện tư duy nhanh hay khác đó là chơi game, đúng vậy đó, việc bạn chơi game sẽ khiến não bạn hoạt động liên tục để chinh phục, để chứng minh mình là người giỏi, điều đó rèn luyện khả năng phán đoán tình huống, độ nhanh nhạy của bộ não.
Khi bạn trò chuyện với người khác, bạn sẽ hiểu được tính cách của người đó, học hỏi nhiều kiến thức của người đó, việc bạn lắng nghe cũng giúp tư duy phản hồi, những suy nghĩ, những điều mình sẽ đáp lại.
Tập thể dục là một phương pháp giúp cải thiện sức khỏe, tăng sự lưu thông máu cho trí não. Khi bạn căng thẳng suy nghĩ thì việc có sức khỏe dẻo dai sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.
Sử dụng thực phẩm, ăn uống khoa học, hợp lí giúp trí não hấp thụ nhiều dưỡng chất, có nhiều năng lượng cho não hoạt động hơn. Suy nghĩ cũng là một hoạt động và nó cũng cần rất nhiều chất dinh dưỡng để duy trì việc đó. Nếu bạn để bụng đói thì đương nhiên não bạn sẽ hoạt động không hiệu quả cao được.
Một số từ ngữ khi ta nói ra thì dường như nó đã chặn đứng việc suy nghĩ để ta giải quyết những khó khăn, những vấn đề rồi. Cho nên việc bạn sử dụng ngôn ngữ tích cực sẽ tác động một phần nào đó đến nhận thức rằng mình sẽ cố gắng, tin tưởng bản thân có thể làm, hoặc ít nhất là suy nghĩ để tìm ra hướng giải quyết. Ví dụ thay vì nói không thể, thì hãy làm quen với từ chưa. Thay đổi lời nói ta có thể thay đổi tư duy và hành động.
Có thể bạn chưa biết, việc bạn trồng nhiều cây xanh hay bạn làm việc trong môi trường có nhiều cây xanh giúp trí não bạn được thoải mái hơn, tăng khả năng làm việc hơn. Vì vậy, cây xanh vừa giúp trang trí vừa có thể giúp bạn có một tư duy thoải mái.
Học thêm một ngôn ngữ cũng là cách để bạn có một tư duy nhanh. Việc bạn học một ngôn ngữ cũng giống như bạn đã tiếp thu một nền văn hóa, tăng kiến thức, tăng khả năng giao tiếp.
Tranh luận ở một số quốc gia tiên tiến trong giao dục như Phần Lan, Hà Lan là một phần quan trọng trong học tập. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc tranh luận sẽ giúp bạn tập trung tư duy, đưa ra nhiều luận điểm, luận cứ để bảo vệ quan điểm của mình. Tranh luận thật sự là một cách rất tuyệt để phát triển tư duy đấy.
Biết chơi một loại nhạc cụ sẽ giúp trí não bạn biết cách tập trung, và khi đó khả năng tư duy của bạn cũng tăng cao, nhớ các nốt, cách tạo âm điệu,… Vừa có thêm một tài lẻ, vừa có thể rèn luyện trí não thì còn gì bằng.
Khi bạn viết một văn bản hay sáng tác thơ ca, điều đó làm cho não bạn hoạt động hết công suất. Khi đó tư duy bạn sẽ tạo ra những chữ cái trong đầu và bạn sẽ liên tục viết ra, và sau khi nhìn lại ắt hẳn bạn sẽ ngạc nhiên vì sao mình có thể viết nhiều đến như vậy.
Thông qua những cách rèn luyện tư duy nhanh trên thì chúng tôi có thể một phần nào đó có thể giúp các bạn rèn luyện được một trong những kỹ năng cần thiết trong cuộc sống.
Nguồn hacktuduy
Xem thêm: 13 cách giúp trẻ rèn luyện khả năng tập trung xử lý công việc hiệu quả
Francis Bacon - một triết gia của thế kỷ 16 và là cha đẻ của Chủ nghĩa duy vật Anh và các ngành khoa học thực nghiệm hiện đại khuyên chúng ta: "Hãy viết ra những ý nghĩ nảy đến trong khoảnh khắc bất chợt. Những ý tưởng không tính trước như vậy thường giá trị nhất." Những ý tưởng hay thường chỉ nảy ra trong một thời gian ngắn nhưng không tồn tại lâu, do vậy hãy nắm lấy chúng thật nhanh bằng cách viết ra giấy. Ngoài ra, việc làm này giúp bạn tư duy sáng suốt hơn, do không phải lưu giữ quá nhiều ý nghĩ trong đầu một lúc. Thêm nữa, việc viết ra những điều đó sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan và dễ dàng tìm thấy các mối liên hệ mới trong sự việc, từ đó giải quyết vấn đề được hiệu quả hơn.
Nếu bạn có thói quen lướt web, đọc báo hay tin tức vào mỗi sáng. Hãy thay thế những thói quen ấy bằng việc đọc tóm tắt của một cuốn sách nào đó mà bạn yêu thích. Điều này sẽ kích thích não bộ của bạn tốt hơn, cũng như giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn để bắt đầu một ngày mới.
Một cách rèn luyện tư duy khác bạn có thể áp dụng là hãy nghe audiobook, nghe podcast, luyện nghe tiếng Anh trong những lúc đi bus, đi bộ, xe đạp... Cách luyện nghe như vậy sẽ giúp bạn trau dồi kỹ năng tiếng anh, tăng khả năng ghi nhớ tốt hơn...đồng thời kích não bộ phát triển và hoạt động nhạy hơn.
Dân gian có câu: “học đi đôi với hành". Chính vì thế, thực hành là điều cần thiết để bạn rèn luyện tư duy. Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Lão khoa Mỹ, việc thường xuyên thực hành những kiến thức bạn được học sẽ giúp bạn tăng khả năng nhận thức và ghi nhớ. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên thực hành kiến thức từ khi còn trẻ.
Kết bạn để tạo ra những mối quan hệ mới là điều cần thiết trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, để rèn luyện tư duy tốt, bạn nên có sự chọn lọc khi kết bạn nhé. Hãy kết bạn với những người thông minh, những người có khả năng tư duy cao hơn bạn. Bởi thông qua những người bạn như thế, bạn sẽ cải thiện khả năng quan sát, khả năng tư duy và xử lý tình huống tốt hơn. Đặc biệt, họ sẽ cho bạn nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống.
Có bao giờ bạn lại không nhớ được tên của một người nào đó dù chỉ gặp cách đây vài phút trước chưa? Nhiều người vẫn lầm tưởng đó là do trí nhớ kém nhưng thực chất, đó là bởi khả năng tập trung của bạn chưa cao.
Do đó, để rèn luyện tư duy tốt, ngoài việc học thêm nhiều kiến thức mới hay bắt đầu làm một việc gì đó mới, hãy cố gắng tập trung 100% vào điều bạn làm/học. Hãy gạt bỏ hết những điều không cần thiết ra khỏi đầu để có thể hoàn thành điều đang làm một cách tốt hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên tự thưởng cho mình những phút giây thư giãn. Đừng để bản thân quá áp lực, bởi cơ thể mệt mỏi cũng không tốt cho việc rèn luyện tư duy.
Nhiều người vẫn có thói quen dùng cafe trong lúc làm việc. Tuy nhiên, để tốt cho cơ thể cũng như rèn luyện tư duy, bạn hãy uống trà xanh thay cho cafe nhé. Trà xanh, đặc biệt là trà Matcha được các chuyên gia khuyên dùng và được xem là "thần dược" giúp làm tăng các tia sóng alpha trong não. Đồng thời, công dụng của trà xanh còn giúp cải thiện các hoạt động của não tốt hơn, tăng khả năng tập trung suốt 5 tiếng đồng sau khi uống.
Nhiều người vẫn không chú trọng giấc ngủ trưa mà dành thời gian đó để xem phim, lướt web sau một buổi sáng làm việc. Tuy nhiên, giấc ngủ trưa sẽ giúp bạn ‘F5’ lại tinh thần của mình sau một buổi làm việc mệt mỏi và căng thẳng.
Ngoài ra, ngủ trưa sẽ giúp kích thích bộ não hoạt động tốt hơn, khả năng nắm bắt thông tin, sáng tạo ý tưởng cũng tốt hơn. Bên cạnh đó, việc làm này giúp cơ thể tái tạo lại năng lượng và giúp tinh thần phấn chấn hơn.
Ngoài những cách rèn luyện tư duy trên, bạn có thể tập thể dục thường xuyên, trò chuyện với những người thông minh, ăn uống lành mạnh,.. để não bộ phát triển tốt, cải thiện được tính nhạy bén và tư duy logic.
Để giúp bạn nâng cao rèn luyện tư duy, Cleanipedia đã tổng hợp danh sách câu hỏi và đáp án sau đây. Đừng vội nhìn đáp án mà hãy thử suy nghĩ câu trả lời bạn nhé!
1. Hãy biến phương trình thành thành đúng: 102 - 1 = 99.
Câu trả lời là: 102 -1 =99
2. Từ nào trong các từ sau đây không hợp với các từ còn lại: First- Second- Third- Forth- Fifth- Sixth- Seventh- Eighth?
Câu trả lời: Fourth chứ không phải là Forth, các từ kia đều viết đúng chính tả, còn từ này viết sai rồi!
3. Bạn trong trong một căn phòng tối và chỉ có 1 que diêm, bạn sẽ chọn thắp vật gì trước: Tờ báo, ngọn nến hay cây đèn?
4. Trong chặng cuối của cuộc đua marathon, bạn bị vượt mặt bởi người đang xếp vị trí thứ 2, bạn đang xếp vị trí thứ mấy?
Câu trả lời: vị trí thứ hai
5. Rừng là để trồng cây, cây thì để làm gì? [Forest is to tree as tree is to?]
Gợi ý đáp án: A - Roots; B. Plant; C. Leaf; D. Branch
Câu trả lời: To tree [v] trong vế 1 có nghĩa là trồng cây, đáp án là LEAF vì chỉ có động từ [to leaf = ra lá] là phù hợp nhất.
6. Một người ông, một người cha và 2 người con đi săn, mỗi người săn được 1 con vịt trời, hỏi họ mang về nhà bao nhiêu con?
Câu trả lời: Bản thân người cha cũng là con trai của người ông. Nên tổng cộng có 3 người đi săn và đáp án là 3 con vịt trời.
7. Một người nông dân có 17 con cừu. Trừ 9 con, còn lại chết hết. Vậy, ông ta còn lại bao nhiêu con?
Đáp án là 9 con. Bạn đọc kỹ lại câu hỏi nhé, đáp án không phải là 8 đâu. Người nông dân có 17 con cừu, trừ 9 con CÒN LẠI [còn sống], thì tất cả những con khác đã chết hết, cho nên đáp án đúng là 9.
8. Theo truyền thuyết thì Moses đã đem theo bao nhiêu loài vật trên chiếc thuyền của mình trước khi xảy ra nạn hồng thủy?
Đáp án là 0. Chính Noah mới là người đem các loài vật đi trên chiếc thuyền gỗ khổng lồ của mình, chứ không phải nhà tiên tri Moses đâu bạn nhé.
9. Một phụ nữ Nhật Bản có tuổi thọ trung bình là 87 có bao nhiêu ngày sinh nhật?
Tuổi thọ trung bình của người phụ nữ Nhật Bản là 87, nhưng họ chỉ có 1 ngày sinh nhật mà thôi!
10. Ngày sau ngày hôm kia là 4 ngày trước ngày Thứ 2. Hỏi hôm nay là ngày mấy?
Đọc sách là một trong những cách rèn luyện tư duy hiệu quả. Nếu bạn đang tìm mua sách rèn luyện tư duy hay thì có thể tham khảo những tên sách sau:
Một Nửa Của 13 Là 8
Cú Đánh Thức Tỉnh Trí Sáng Tạo
Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác Đi
Viết Gì Cũng Đúng
Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ
Trí Thông Minh Tích Cực
Tư Duy Như Một Kẻ Lập Dị
Lập Bản Đồ Tư Duy
Tư duy như Leonardo da Vinci
Tư Duy Như Einstein
NLP – Tự “Lập Trình” Cho Tư Duy Của Bạn
Trí Tuệ Xúc Cảm
Phá Tan Sự Ngụy Biện
Hãy Tò Mò Như Một Đứa Trẻ
Trên đây, Cleanipedia đã mách bạn 8 cách giúp bạn có thể tự rèn luyện tư duy sao cho linh hoạt, nhạy bén. Hãy áp dụng và cho Cleanipedia biết những kết quả tích cực bạn thu được nhé. Đặc biệt, đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo từ Cleanipedia.com!
Xuất bản lần đầu 16 tháng 7 năm 2020