highjump có nghĩa là
Một môn thể thao trong đó có một thanh [Cross Bar] nằm trên các tiêu chuẩn ở phía trước một tấm thảm [s] thường cao hơn một chân cao. Vận động viên phải nhảy qua thanh [tắt một chân] được đặt ở độ cao đo được. Các vận động viên được 3 attept ở mỗi chiều cao để xóa thanh. Nó chỉ mất một bước nhảy ở mỗi chiều cao để đủ điều kiện, để di chuyển trên. Hầu hết các vận động viên có một chân cây thường xuyên trong đó chúng nhảy ra khỏi [chân bên ngoài khi bàn chân của bạn là Parellel đến quầy bar].
Khi bạn nhảy lên, bạn phải nghĩ về vòm của bạn. Khi bạn bắt đầu rơi xuống, điều quan trọng là nhấc chân và nửa dưới của cơ thể bạn lên và hơn, cũng vậy. Đó là một ý tưởng tốt để thoát khỏi thảm càng sớm càng tốt để giảm cơ hội thanh rơi sau khi bạn nhảy. Ngay cả khi bạn không đánh vào thanh, nếu thanh rơi và bạn vẫn còn trên tấm thảm, bạn vẫn có thể bị vô tình.
Môn thể thao này liên quan đến rất nhiều trên stregth và thể thao. Nó luôn luôn quan trọng để kéo dài và khởi động trước khi thử Highjump. Bạn không nên attept nhảy cao mà không cần sự giám sát và hướng thích hợp.
Ví dụ
Khi anh ấy là học cách Highjump, Hius Huấn luyện viên đã giúp anh ấy luyện tập lại uốn cong và vòm trước thời hạn.highjump có nghĩa là
Một môn thể thao trong đó bạn chạy nước rút về phía một thanh cao, vẫy cho cơ thể bạn lên và hơn, uốn cong bạn về phía sau khi bạn ngã xuống phường, lên một tấm thảm khổng lồ, [hy vọng đã không di chuyển kể từ đó bạn đã kiểm tra lần cuối]. Một môn thể thao thường được thực hiện bởi những người tài năng tuyệt đẹp và ngoại ô.