Kinh nghiệm sử dụng máy chạy bộ
Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số tư vấn chọn mua máy chạy bộ điện tại nhà tốt nhất dành cho người chưa có kinh nghiệm về dòng máy tập này. Cùng tham khảo và áp dụng để có thể tự mua máy chạy bộ cho gia đình mình bạn nhé !Trên các diễn đàn mua sắm, Thiên Trường Sport nhận thấy có khá nhiều chủ đề được đặt ra liên quan đến vấn đề mua mua máy chạy bộ như "mua máy chạy bộ loại nào tốt?", "chọn mua máy chạy bộ như thế nào?", hay "nên mua máy chạy bộ cơ hay điện?"... Tuy nhiên, ở dưới các chủ đề đó vẫn chưa có câu trả lời, tư vấn hay hướng dẫn mua máy chạy bộ nào cụ thể để mọi người dễ hiểu và áp dụng vào mua hàng thực tế. Trong bài viết hôm nay, Thiên Trường Sport xin gửi tới bạn một số tư vấn cách chọn mua máy chạy bộ điện tại nhà tốt nhất dành cho người chưa có kinh nghiệm gì về dòng máy tập thể dục này. Hãy cùng bắt đầu bạn nhé! Show
1. Tư vấn mua máy chạy bộ tại nhà cho người chưa có kinh nghiệmĐể mua được máy tập tốt và phù hợp nhất cho mình thì bạn có thể tham khảo và áp dụng những tư vấn cách chọn mua máy chạy bộ điện tại nhà chi tiết sau đây của Thiên Trường Sport: 1.1. Xác định nhu cầu sử dụng máy chạy bộMáy chạy bộ để dùng cho gia đình hay phòng tập Gym?, trọng lượng người tập tối đa khi sử dụng?, số lượng người tập trung bình một ngày? và thời gian sử dụng máy chạy trong ngày khoảng bao nhiêu phút, bao nhiêu giờ?... là điều đầu tiên bạn cần xác định khi có ý định mua dòng máy tập này. Xác định được nhu cầu trước khi mua máy chạy bộ sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi đưa ra quyết định lựa chọn động cơ, kích thước vùng chạy, trọng lượng máy tập... ở các bước về sau. Nên xác định rõ mục đích luyện tập trước khi mua máy chạy bộ 1.2. Xác định kinh phí để mua máy chạy bộĐể có thể chọn mua cho mình chiếc máy chạy bộ phù hợp thì bạn cũng cần phải xác định được ngân sách mà mình định bỏ ra để mua máy tập. Khi xác định được ngân sách thì bạn nên lên danh sách, tổng hợp lại những mẫu máy có mức giá nằm trong khoảng chi phí đầu tư của mình để từ đó lấy làm căn cứ đánh giá và lựa chọn ở các bước tiếp theo. Bạn có thể lên danh sách máy bằng cách truy cập các trang web chuyên bán máy chạy bộ và lựa chọn hoặc đến một cửa hàng bán máy chạy bộ uy tín rồi yêu cầu nhân viên bán hàng liệt kệ những mẫu máy tốt nhất nằm trong khoảng ngân sách của mình. 1.3. Xác định vị trí đặt máy tập chạy bộVị trí đặt máy chạy bộ ảnh hưởng trực tiếp tới việc chọn thiết kế và tính năng của máy tập. Các mẫu máy chạy bộ đơn năng thường diện tích sử dụng nhỏ hơn máy chạy đa năng có cùng thông số. Vị trí đặt máy phù hợp, mang đến sự thoải mái sẽ giúp máy phát huy hết tất cả các công dụng của nó và giúp người sử dụng an toàn hơn. Ngoài ra, có một số trường hợp không tính toán kỹ vị trí đặt máy chạy bộ nên khi mua về không di chuyển lên được tầng trên (không qua được lối cầu thang) nên đành phải đổi trả làm tốn thêm kinh phí. Nên đặt máy chạy bộ ở trị trí thông thoáng, không có vật cản xung quanh 1.4. Mua máy chạy bộ cơ hay điện?Máy tập chạy bộ được sản xuất gồm có 2 dòng đó là máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Máy chạy bộ cơ sử dụng chính sức người để vận hành nên khá tốn sức, dễ gây nhàm chán và nó chỉ phù hợp với người có sức khỏe tốt. Với máy chạy bộ điện thì nó sử dụng động cơ và điện để hoạt động nên bạn có thể dễ dàng điều chỉnh tốc độ, độ dốc khi tập luyện. Máy chạy bộ điện phù hợp cho mọi đối tượng bao gồm cả trẻ em và người cao tuổi tập vận động. Trong thực tế, nếu kinh phí không đủ để mua máy chạy bộ điện thì bạn nên chuyển sang sử dụng xe đạp tập tại nhà vì nó phù hợp và dễ tập hơn rất nhiều so với máy chạy bộ cơ. 1.5. Lựa chọn thương hiệu máy chạy bộMáy chạy bộ bán trên thị trường hiện nay hầu hết là hàng nhập khẩu trực tiếp từ Trung Quốc và có rất nhiều thương hiệu nhập khẩu với giá thành, chất lượng khác nhau. Máy chạy chính hãng có, hàng giả hàng nhái cũng có và câu hỏi máy chạy bộ hãng nào tốt cũng luôn được mọi khách hàng quan tâm. Để mua máy chạy bộ tốt nhất thì bạn nên lựa chọn các thương hiệu uy tín như Reebok, HQ, Impulse, Mofit, Royal, Động Lực hay Viking... 1.6. Tìm hiểu động cơ của máy chạy bộNhư đã nói ở trên, xác định nhu cầu sử dụng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi lựa chọn động cơ cho máy chạy bộ. Khi có đông người sử dụng, cường độ tập luyện cao và thời gian tập kéo dài thì bạn sẽ phải mua máy chạy bộ điện có công suất càng lớn. Tuy nhiên, công suất motor càng cao thì giá tiền của máy chạy bộ điện cũng sẽ càng đắt đỏ và càng tốn điện năng hơn. Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng, môi trường sử dụng (cho gia đình hay cho phòng tập Gym) mà từ đó bạn lựa chọn cho mình mẫu máy chạy có động cơ phù hợp. Theo kinh nghiệm của Thiên Trường Sport, máy chạy bộ sử dụng cho gia đình từ 2 - 4 người thì nên dùng động cơ tối thiểu là 2.0HP đến khoảng 3.0HP và máy chạy bộ dùng cho phòng Gym thì nên dùng động cơ AC có công suất từ 3.0HP trở lên. Động cơ máy chạy bộ 1.7. Kích thước bàn chạy (băng tải)Khi tập đi bộ hay chạy bộ thì bạn sẽ đứng trên bàn chạy để thực hiện bài tập. Bàn chạy quá nhỏ hẹp sẽ làm bạn chạy không được thoải mái, làm giảm sút hiệu quả và cũng có thể bước trượt ra khỏi bàn chạy dẫn đến nguy hiểm khi tập. Tuy nhiên, bàn chạy có liên quan chặt chẽ tới thiết kế tổng thể máy tập và máy tập càng lớn thì bàn chạy càng to, càng đắt tiền. Kinh nghiệm, khi mua máy chạy bộ cho gia đình thì bạn nên chọn máy có độ rộng băng tải lớn hơn 40cm và nếu dùng cho phòng Gym thì thông số này nên lớn hơn 50cm. Kích thước bàn chạy 1.8. Vận tốc tối đa và độ dốc của máy chạy bộ.Động cơ sẽ quyết định trực tiếp tới vận tốc tối đa của máy chạy bộ. Biết được tốc độ tối đa sẽ giúp bạn một phần nào đó đánh giá xem thông số công suất động cơ mà nhà bán lẻ đưa ra có chính xác hay không? có bị làm ảo lên hay không? Ví dụ, máy chạy bộ sử dụng động cơ 2.0HP thì tốc độ tối đa thường là 14 km/h chứ không thể nào dưới 10 km/h (tức nếu máy chạy hỗ trợ tốc độ tối đa dưới 10 km/h thì có thể động cơ chỉ là 1.25 hay 1.5HP chứ chưa đến 2.0HP). Máy chạy bộ có 2 cách để điều chỉnh độ dốc là điều chỉnh bằng tay và tự động. Để việc tập luyện được dễ dàng và mang lại hiệu quả cao nhất thì bạn nên mua máy tập tích hợp chức năng điều chỉnh độ dốc tự động. Có một điều mà người sử dụng cần lưu ý đó là người tập chạy bộ bình thường chỉ nên chạy với độ dốc từ 5 - 7% vì độ dốc quá cao sẽ rất dễ bị chấn thương. 1.9. Khung máy và trọng lượng máy tậpKhi chọn mua máy chạy bộ thì bạn nên mua máy có khung sử dụng các chất liệu thép không gỉ, dày và có khả năng chịu lực tốt. Trọng lượng máy chạy bộ càng nặng sẽ càng êm khi chạy và tăng độ bền cho máy tập. Thường khi mua cho gia đình thì bạn nên chọn máy có trọng lượng từ 60kg trở lên và dùng cho phòng Gym thì nên chọn máy có trọng lượng 100kg trở lên. 1.10. Các tính năng khác trên máy chạy bộHiện nay, máy chạy bộ được thiết kế gồm hai dòng là đơn năng và đa năng. Các mẫu máy chạy đơn năng chỉ hỗ trợ chức năng đi bộ, chạy bộ còn máy chạy bộ đa năng tích hợp thêm các bài tập khác như massage, gập bụng, tập tạ tay hay xoay eo... Để sử dụng cho gia đình thì bạn nên mua máy chạy bộ đa năng vì nó sẽ giúp tăng hiệu quả tập luyện và tránh gây nhàm chán. Với phòng tập Gym thì bạn nên mua máy chạy bộ đơn năng chuyên dụng. Chức năng khác của máy chạy bộ 1.11. Lựu chọn địa chỉ bán máy chạy bộ uy tínNếu có điều kiện thì bạn nên đi xem, dùng thử và đánh giá trực tiếp máy tập trước khi quyết định mua. Bạn nên chọn cửa hàng lớn, có uy tín và có phòng trưng bày máy chạy bộ để được tập thử. Những nơi bán máy chạy bộ online không có cửa hàng kinh doanh hoặc không có phòng trưng bày thì bạn không nên lựa chọn bởi họ chỉ kinh doanh nhỏ lẻ và không đủ đảm bảo uy tín khi mua hàng. Bạn cũng nên hỏi rõ về chính sách bảo hành, bảo trì cụ thể như thế nào để biết được đơn vị nào có chế độ hậu mãi tốt hơn. Phòng trưng bày máy chạy bộ của Thiên Trường 2. TOP máy chạy bộ tại nhà bán chạy nhấtNhư vậy là bạn đã nắm rõ toàn bộ tư vấn cách chọn mua máy chạy bộ tại nhà cho người mới vừa được chia sẻ bởi Thiên Trường Sport rồi đúng không? Ở phần cuối của bài viết này, Thiên Trường xin chia sẻ thêm với bạn một số mẫu máy chạy bộ tại nhà được bán chạy nhất hiện nay tại Việt Nam. Cùng theo dõi phần tiếp theo này bạn nhé. 2.1. Máy chạy bộ điện Oreni RE-5Oreni RE-5 là mẫu máy chạy bộ mới ra đời thuộc thương hiệu Oreni có kiểu dáng đẹp mắt, sử dụng công nghệ hiện đại với công suất máy là 3.0Hp. Chiếc máy chạy này khá chắc chắn nhờ cấu tạo thép bền bỉ, có khả năng chịu trọng tải lên đến 120kg. Kích thước bàn chạy có độ rộng 52cm tích hợp thêm công nghệ giảm chấn giúp máy vận hành êm ái, không gây đau chân cho người tập. Sản phẩm có thể tự điều chỉnh độ dốc, được tích hợp 8 chương trình tập từ P1-P8 như: chạy giảm cân, chạy nhẹ nhàng, chạy địa hình, chạy đốt mỡ thừa Máy chạy bộ Oreni RE-5 trang bị thêm thanh gập bụng, đầu rung massage và đai massage hỗ trợ đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, người dùng còn được tặng kèm đĩa xoay eo giúp cải thiện vòng 2 đơn giản. Máy chạy bộ Oreni RE-5 rất chất lượng, bền đẹp, giá bình dân cho người tiêu dùng sử dụng để để tập luyện, rèn luyện thể chất hiệu quả.
Máy chạy bộ điện Oreni RE-5 2.2. Máy chạy bộ điện Oreni RE-6Cũng thuộc thương hiệu Oreni, máy chạy bộ điện đa năng RE-6 thiết kế hiện đại, có động cơ đạt công suất lên đến 4.0Hp, giúp máy có thể hoạt động lâu dài cho nhiều người cùng tập luyện. Máy chạy bộ Oreni RE-6 thiết kế chắc chắn, có khả năng chịu trọng tải lên đến 130kg, động cơ êm ái, có khả năng giảm xóc tốt nhờ thiết kế bàn chạy rộng đến 52cm. Thảm chạy của máy sử dụng 7 lớp, hơn hẳn các dòng máy chạy bộ thông thường, nên rất bền bỉ, chất lượng. Máy còn tích hợp màn hình LCD 8 inch cho hiển thị đầy đủ các thông số tập luyện. Trang bị thêm chức năng tự động nâng độ dốc hiện đại, tạo ra 8 chương trình tập luyện khác nhau cho mọi đối tượng tập luyện. Ngoài ra, máy chạy RE-6 còn tích hợp thanh gập bụng, đầu rung massage, đai massage cùng đĩa xoay eo giúp đánh tan mỡ bụng, cải thiện vòng eo hiệu quả. Máy chạy bộ Oreni RE-6 thực sự rất thích hợp cho các hộ gia đình sử dụng để tập luyện, nâng cao sức khỏe tại nhà.
Máy chạy bộ điện Oreni RE-6 2.3. Máy chạy bộ điện Sakura S33Tiếp theo, mẫu máy chạy bộ điện đa năng phù hợp cho người mới tham gia tập luyện tại nhà là chiếc máy chạy Sakura S33. Chiếc máy chạy bộ này có cấu tạo khung máy bằng thép cứng cáp có khả năng chịu trọng tải lên đến 110kg. Sản phẩm thiết kế hiện đại, tích hợp nhiều công nghệ hiện đại, có công suất đạt 2.5Hp thích hợp để sử dụng trong hộ gia đình. Cũng như các mẫu máy chạy bộ điện đa năng trên thị trường, mẫu Sakura S33 được thiết kế có đầy đủ các bộ phận, cấu tạo hiện đại như: bảng điều khiển khoa học, màn hình trực quan hiện đại, băng tải, bàn chạy bền bỉ, chất lượng. Máy chạy bộ điện đa năng Sakura S33 hiện đại, có 8 chương trình tập luyện, vừa giúp bạn đi bộ/chạy bộ vừa hỗ trợ gập bụng, xoay eo, massage vô cùng hiệu quả. Máy cũng có chế độ tự động nâng độ dốc tùy theo nhu cầu của người tập, có thể gấp gọn giúp tiết kiệm tối đa diện tích, không gian nơi ở. Sử dụng máy chạy bộ Sakura S33 có mức giá bình dân, công nghệ hiện đại rất phù hợp để tập luyện trong hộ gia đình.
Máy chạy bộ điện Sakura S33 2.4. Máy chạy bộ điện Sakura HQ 332Sakura HQ 322 là máy chạy bộ điện thuộc phân khúc giá rẻ nên rất phù hợp với người mới tham gia tập chạy bộ tại nhà. Sản phẩm đa năng, hỗ trợ người dùng nhiều bài tập thể dục tại nhà, cho mọi đối tượng trong gia đình. Chiếc máy chạy bộ điện giá rẻ này sử dụng động cơ DC công suất 2.0Hp, khung máy cũng được làm bằng chất thép dày, có khả năng chịu lực tốt. Bảng điều khiển thiết kế thông minh, trực quan, cho phép thống kê đầy đủ các thông số trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, máy chạy bộ điện Sakura HQ 332 tích hợp thêm thanh gập bụng, đầu rung cho người dùng tập luyện thêm nhiều bài tập khác nữa. Đây là mẫu máy chạy bộ điện rất thích hợp với gia đình có mức thu nhập trung bình muốn cải thiện sức khỏe.
Máy chạy bộ điện Sakura HQ 332 2.5. Máy chạy bộ điện Sakura S6Sakura S6 là mẫu máy chạy bộ điện đa năng khá được ưa chuộng trên thị trường. Kiểu dáng hiện đại, đẹp mắt cùng công nghệ hiện đại, máy chạy bộ Sakura S6 thực sự rất phù hợp cho bạn và các thành viên trong gia đình tập luyện tại nhà. Máy có khung máy được làm bằng thép hộp cực dày, chịu lực rất tốt. Sử dụng động cơ DC có công suất 3.0Hp. Máy có đầy đủ bảng điều khiển khoa học, dễ dùng cùng màn hình hiển thị trực quan cho phép hiển thị đầy đủ các thông số tập luyện. Máy chạy bộ điện Sakura S6 được cài đặt sẵn 12 chương trình tập luyện từ P1-P12, cho phép người dùng tận dụng tập luyện nhiều bài tập khác nhau. Máy chạy bộ đa năng này hỗ trợ người tập đi bộ/chạy bộ trên máy, đồng thời tích hợp thêm bài tập massage, gập bụng vô cùng hiệu quả.
Máy chạy bộ điện Sakura S6 3. Lời kết.Trên đây là toàn bộ tư vấn cách chọn mua máy chạy bộ cho người chưa có kinh nghiệm và một số mẫu máy chạy bộ tại nhà tốt nhất hiện nay đã được tổng hợp lại bởi Thiên Trường Sport. Hy vọng với những thông tin trên thì bạn đã có thể tự mình lựa chọn cho gia đình một chiếc máy tập tốt và dùng được lâu bền nhất. Xin chào và hẹn gặp lại ở các chủ đề tiếp theo của chúng tôi ! Thiên Trường Sport là địa chỉ chuyên bán máy chạy bộ tại nhà uy tín, nhiều mẫu mã và giá thành đảm bảo luôn rẻ nhất tại Việt Nam. Nếu bạn có nhu cầu mua máy chạy bộ thì có thể tham khảo thêm các mẫu máy tập tại máy chạy bộ gia đình. Xin cảm ơn ! Đọc thêm |
