Tôi đang nuôi con bú. Cháu nhà tôi có dấu hiệu còi xương. Bạn bè khuyên tôi nên uống canxi để phòng bệnh còi xương cho con. Tuy nhiên, trên thị trường hiện có nhiều loại thuốc canxi nên tôi phân vân không biết dùng loại nào thì tốt, loại canxi nước hay viên, canxi đơn thuần hay phối hợp với vitamin D. Mong quý báo tư vấn giúp tôi.
Lại Thị Hà [Lạng Sơn]
Việc bổ sung thêm canxi cho phụ nữ mang thai và cho con bú là cần thiết nếu như chế độ ăn của bà mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu canxi hàng ngày, ngay cả khi con không bị còi xương bà mẹ vẫn cần bổ sung canxi. Vì thực ra lượng canxi bài tiết qua sữa mẹ cũng không nhiều lắm, bổ sung canxi khi nuôi con bú chủ yếu là tốt cho bà mẹ, vì suốt thời kỳ mang thai bà mẹ đã bị mất lượng canxi khá nhiều, xương có thể đã bị thưa và xốp, vì vậy bổ sung canxi có tác dụng phòng ngừa bệnh loãng xương sau này. Trừ trường hợp bà mẹ uống được 2 - 3 ly sữa /ngày và ra phơi nắng đều đặn vào buổi sáng thì có thể không cần bổ sung.
Trên thị trường có nhiều loại canxi, chị nên chọn loại canxi gluconat thì hấp thu tốt hơn canxi cacbonat, loại nuớc hay viên đều được. Nếu dùng loại canxi đơn thuần chị phải uống thêm vitamin D, còn nếu dùng loại phối hợp với vitamin D rồi thì không cần phải uống vitamin D nữa. Điều chị cần lưu ý là nên uống canxi vào buổi sáng sau ăn 1 - 2 giờ, uống nhiều nước để phòng ngừa sỏi đường tiết niệu, không nên uống chung canxi với sắt hoặc kẽm vì sẽ gây ức chế hấp thu canxi.
ThS. Lê Thị Hải[Viện Dinh dưỡng]
Không chỉ trong thời gian mang thai, mà phụ nữ sau sinh đặc biệt những phụ nữ cho con bú cũng cần được bổ sung canxi đầy đủ để bảo đảm sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé.
Bởi trong thời kỳ cho con bú, bé sẽ hấp thụ canxi hoàn toàn bằng sữa mẹ, nếu mẹ bị thiếu canxi sẽ dẫn tới tình trạng chất lượng sữa mẹ kém, trẻ có thể bị hạ canxi máu [dễ bị giật mình, ngủ không yên, quấy] hay nặng [co giật], rụng tóc vành khăn, chân tay vòng kiềng, còi cọc, chậm lớn…Mẹ thiếu canxi sẽ gặp triệu chứng như đau lưng, rụng tóc…
Bà mẹ cho con bú vẫn rất cần bổ sung canxi đầy đủ.
Tầm quan trọng của việc bổ sung canxi cho mẹ cho con bú
Canxi được biết đến là thành phần thiết yếu nhất xây dựng nên hệ thống khung xương, răng và móng. Không chỉ có vậy, canxi còn giúp nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ vào chế độ hoạt động của các hệ thần kinh, hệ tim mạch và các hoạt động của các cơ bắp ở bên trong cơ thể.
Mang thai và sinh con là quá trình khiến mẹ mất đi một lượng canxi đáng kể dùng vào việc tái tạo xương, răng cũng như não bộ của thai nhi. Bởi vậy, sau khi sinh nở và cho con bú, mẹ rất dễ gặp phải tình trạng thiếu hụt canxi dẫn đến các triệu chứng như đau lưng, đau cơ, rụng tóc….Đây là lý do vì sao sau khi sinh, nhiều bà mẹ cảm thấy cơ thể dần bị suy yếu, phần xương và cả răng không còn được chắc khỏe như khi chưa sinh con
Không chỉ vậy, việc cơ thể mẹ thiếu hụt canxi khi cho con bú còn khiến sữa mẹ kém chất lượng, trẻ thiếu chất dẫn đến chứng canxi hạ máu [hay giật mình, ngủ không yên, quấy khóc, co giật…], chân tay vòng kiềng, còi cọc, sức đề kháng yếu đi, dễ bệnh tật, chậm phát triển thể lực, chậm lẫy, ngồi, bò, đi, và chậm mọc răng.
Đồng thời, bổ sung canxi cho bà mẹ cho con bú không đầy đủ thì hệ thần kinh cũng như hệ tim bé mạch chậm phát triển. Do vậy, yêu cầu đặt ra là cần phải bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai và cho con bú một cách đầy đủ và đúng thời điểm để tránh những nguy cơ có thể xảy ra cho mẹ và bé, giúp mẹ và bé có sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái, vui vẻ.
Nhu cầu canxi của mẹ trong giai đoạn cho con bú
Theo khuyến nghị nhu cầu dinh dưỡng dành cho người Việt, phụ nữ giai đoạn cho con bú cần khoảng 1300 mg Canxi/ ngày.
Lượng canxi cần thiết khi trẻ bú mẹ là 300 đến 500mg trong một ngày, tất cả lượng canxi này đều được trẻ hấp thu hoàn toàn từ sữa mẹ. Vì vậy bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể là điều cần thiết để mẹ duy trì cho cả bản thân và em bé lượng dưỡng chất đảm bảo để phát triển.
Bổ sung canxi đúng cách khi cho con bú giúp mẹ khỏe, bé cao
Cách bổ sung canxi khi cho con bú
Có 2 cách bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai và sau sinh, đó là qua thực phẩm hàng ngày và sử dụng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú cũng như khi đang mang thai.
Cách bổ sung canxi bằng thực phẩm là an toàn và dễ dàng thực hiện nhất, vì vậy phụ nữ đang cho con bú cần bổ sung canxi có thể chọn mua và chế biến những thực phẩm chứa nhiều canxi như:
- Sữa và các sản phẩm làm từ sữa.
- Các loại ngũ cốc và hạt: đậu, gạo, hạt mè, hướng dương, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó…
- Các loại rau lá xanh thẫm: chân vịt, bó xôi, cải thìa, cải xoăn…
- Thuỷ hải sản thân mềm: hàu, sò, ngao, hến, ốc…
Đồng thời khi bổ sung thực phẩm chứa canxi nên bổ sung vitamin D có trong: ánh nắng mặt trời buổi sớm, cá biển, lòng đỏ trứng, phô mai…
Có nhiều loại thực phẩm chứa canxi rất thơm ngon, bổ dưỡng.
Theo khuyến nghị nhu cầu các chất khoáng dành cho người Việt cập nhập mới nhất từ bộ Y tế, phụ nữ giai đoạn cho con bú cần khoảng 1000-1300mg canxi nguyên tố/ ngày. Tuy nhiên việc ăn uống thường bị hạn chế vì sau sinh thường phải kiêng khem nhiều, không được ăn các loại thực phẩm chứa canxi nên thường bị thiếu hụt canxi sau sinh.
Vì vậy để không bị thiếu hụt canxi khi cho con bú mẹ nên uống bổ sung canxi để bù đắp vào chỗ thiếu hụt. Có thể cung cấp canxi cho cơ thể bằng các loại thuốc bổ có canxi.
Một số loại Canxi như Canxi carbonate có thể bổ sung lượng lớn canxi cho cơ thể tuy nhiên lại có thể gây ảnh hưởng tới dạ dày, gây tình trạng đầy bụng, sinh hơi… Với những bà mẹ có bệnh với dạ dày không nên bổ sung dạng này.
Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi ở dạng hữu cơ như Canxi Citrat để cơ thể dễ hấp thu đồng thời không gây ra các tác dụng không mong muốn trên đường tiêu hóa. Sản phẩm bổ sung canxi cũng nên có sự kết hợp thêm của các thành phần như Mg và Vitamin D3 để không những cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp canxi được hấp thu và tăng tác dụng tại đích tối ưu.
Lưu ý: không nên uống canxi cùng thời điểm với các thuốc bổ sung sắt hay thuốc bổ tổng hợp để không cản trở hấp thu của nhau. Đồng thời không nên bổ sung quá 500mg canxi nguyên tố/lần vì cơ thể không thể hấp thu được nhiều hơn lượng Canxi này mỗi lần.
Ngoài ra, để tăng khả năng hấp thu canxi, nên sử dụng bổ sung canxi cùng với Vitamin C vì tính acid của Vitamin C giúp tăng khả năng hấp thu Canxi.
Bổ sung canxi khi cho con bú đầy đủ sẽ tạo tiền đề cho bé phát triển một cách vững vàng cả về thể chất và tinh thần. Vì vậy, các mẹ nên tìm hiểu các kiến thức bổ sung canxi một cách chính xác hợp lý để tránh những nguy cơ có thể xảy ra cho mẹ và bé, giúp mẹ và bé có sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái, vui vẻ mẹ nhé
Theo Procarevn.vn
Calcium Corbiere là một trong những chế phẩm giúp bổ sung calci [canxi] và vitamin phổ biến nhất hiện nay. Nhưng cách uống Calcium Corbiere như thế nào để hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Vì vậy, Youmed sẽ cùng bạn tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Tên thành phần hoạt chất: Calci glucoheptonat
Thuốc biệt dược tương tự: Calci vita, Daviplus, Hatacorbi, Fudcadex,…
1. Calcium Corbiere là thuốc gì?
Calcium Corbiere là một chế phẩm có chứa một khoáng chất không thể thiếu của cơ thể là canxi. Bên cạnh đó, trong Calcium Corbiere còn có hai vitamin cũng vô cùng cần thiết là vitamin C và vitamin PP [hay vitamin B3]. Cụ thể:
- Canxi: Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng, giúp xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình hoạt động của thần kinh cơ và tim, chuyển hoá của tế bào và quá trình đông máu… Vitamin D được tạo thành từ sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, rất quan trọng cho sự tạo thành xương và răng.
- Vitamin C: chống các tác nhân oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa; thúc đẩy tổng hợp collagen; bền thành mạch; tăng sức đề kháng của cơ thể; tham gia chuyển hóa cholesterol; thúc đẩy sự hấp thu sắt, tham gia bài tiết chất độc khỏi cơ thể, phòng chống ung thư,…
- Vitamin PP: có vai trò quan trọng trong chuyển hóa tế bào, làm giảm cholesterol và triglycerides trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh xơ vữa động mạch…
>> Xem thêm: Những điều cần biết về thuốc viên sủi bọt Calcium Sandoz
2. Thuốc Calcium Corbiere có tác dụng gì?
Thuốc được dùng để bổ sung canxi và vitamin D trong điều trị loãng xương do nhiều nguyên nhân khác nhau như hậu mãn kinh, người lớn tuổi, dùng corticosteroid.
Các trường hợp có nhu cầu canxi cao như: trẻ em đang lớn, phụ nữ mang thai và cho con bú, giai đoạn hồi phục vận động sau thời gian bất động kéo dài.
Thuốc được dùng cho người bị tình trạng thiếu canxi như: chứng còi xương. Bổ sung canxi và vitamin D khi chế độ ăn hàng ngày không đầy đủ. phòng ngừa tình trạng giảm sự khoáng hóa xương ở phụ nữ tiền và hậu mãn kinh.
3. Nên dùng Calcium Corbiere như thế nào cho hiệu quả?
Đường dùng: Calcium Corbiere được sử dụng dưới dạng dung dịch uống. Hiện có 2 dạng phổ biến là ống 10 ml cho người lớn và ống 5 ml cho trẻ em.
Liều lượng:
Trẻ em từ:
- 7 đến 12 tháng: 1/2 ống 5 ml mỗi ngày, uống vào buổi sáng.
- 13 tháng đến 3 tuổi: 1 ống 5 ml mỗi ngày, uống vào buổi sáng.
- 4 tuổi đến 18 tuổi: 1 – 2 ống 5 ml mỗi ngày, uống vào buổi sáng và buổi trưa hay 1 ống 10 ml mỗi ngày uống vào buổi sáng.
Người lớn: 1 – 2 ống 10 ml mỗi ngày, uống vào buổi sáng và buổi trưa.
Thuốc chứa lượng vitamin C không gây hại khi dùng với liều lượng hướng dẫn hằng ngày.
Cách dùng: Trước tiên, bạn hãy bẻ 1 đầu của ống, đảo ống và giữ ống thẳng đứng trên ly và bẻ đầu nhọn còn lại của ống để thuốc có thể chảy vào ly. Vứt bỏ ống sau khi sử dụng.
Xem thêm cách sử dụng thuốc qua video sau:
4. Những ai không được dùng Calcium Corbiere?
Calcium Corbiere bị chống chỉ định trong những trường hợp sau:
- Mẫn cảm với các thành phần của thuốc.
- Tăng canxi máu [như trong cường tuyến cận giáp], tăng canxi niệu.
- U ác tính phá hủy xương.
- Bất động lâu ngày gây tăng canxi máu hoặc tăng canxi niệu: chỉ được dùng trong giai đoạn phục hồi vận động.
- Sử dụng quá liều vitamin D, galactose máu, suy tim và suy thận.
- Đang dùng thuốc digitalis hay adrenalin.
- Calcium Corbière có chứa vitamin PP, không sử dụng cho người có bệnh gan nặng, loét dạ dày tiến triển, xuất huyết động mạch và hạ huyết áp nặng.
5. Thận trọng theo dõi đối với ai khi dùng Calcium Corbiere?
Cần báo ngay với bác sĩ để được thận trọng và được theo dõi nếu bạn nằm trong những đối tượng sau:
- Tăng nhẹ canxi niệu hoặc có tiền sử sỏi đường tiết niệu. Khuyến khích bạn nên uống nhiều nước nếu bạn dễ bị sỏi đường tiết niệu.
- Tiền sử loét dạ dày, bệnh túi mật, tiền sử có vàng da hoặc bệnh gan, bệnh gút, viêm khớp do gút.
- Suy thận, sỏi thận [lưu ý liều vitamin D nếu có vitamin D trong các thuốc khác hay từ chế độ ăn]
- Đái tháo đường [Cảnh báo về lượng đường chứa trong Calcium Corbière D]
6. Calcium Corbiere có hại cho phụ nữ mang thai và cho con bú không?
Calcium Corbière D không gây hại khi dùng liều theo nhu cầu thông thường hằng ngày cho phụ nữ có thai và phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, vẫn khuyến khích nên cung cấp canxi thông qua chế độ ăn uống đầy đủ hàng ngày.
7. Calcium Corbiere không nên dùng phối hợp với gì?
- Canxi làm giảm hắp thu một số thuốc khác như các thuốc nhóm Fluoroquinolon, Tetracyclin. Calcium Corbière phải được uống cách xa các thuốc này tối thiểu 3 giờ.
- Các corticosteroid làm giảm hấp thu canxi.
- Calcium Corbière D có thể làm giảm đáp ứng của verapamil và các thuốc chẹn kênh canxi khác.
- Khi dùng kết hợp Calcium Corbière D với thuốc lợi tiêu thiazid có thể làm tăng canxi máu.
8. Calcium Corbiere có gây tác dụng phụ gì không?
Thuốc cũng sẽ gây ra một số tác dụng không mong muốn. Thông báo cho bác sĩ những tác dụng phụ gặp phải khi sử dụng thuốc. Bao gồm rối loạn tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, buồn nôn, nôn, biếng ăn, đau bụng, tiêu chảy. Ngoài ra còn có nhức đầu, buồn ngủ, đau cơ, ngứa, phát ban, tăng canxi máu, canxi niệu.
9. Những lưu ý khác
Trong trường hợp dùng thuốc quá liều, ngưng dùng thuốc ngay và hỏi ý kiến bác sĩ. Thuốc nên được bảo quản ở nhiệt độ không quá 30°C, tránh ánh sáng.
Calcium Corbiere giúp đảm bảo đủ lượng canxi hàng ngày cho cơ thể, nhất là các đối tượng có nhu cầu canxi cao như trẻ em đang lớn, phụ nữ mang thai và cho con bú, giai đoạn hồi phục vận động khi bị gãy xương sau thời gian bất động kéo dài. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc nên được dùng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ. Nếu bạn có nhu cầu dùng thuốc, hãy đi khám để được bác sĩ đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.