Sự tích tụ đờm trong cổ họng thường xảy ra khi bạn bị cúm, cảm lạnh hoặc dị ứng do cổ họng bị viêm và kích ứng. Dưới đây là những cách làm tan đờm trong cổ họng giúp bạn dễ dàng tống đờm ra ngoài từ đó giảm kích ứng và dễ hít thở hơn
Có nhiều lý do tại sao chất nhầy và đờm tích tụ trong cổ họng bao gồm: Cảm lạnh, cúm, dị ứng, viêm mũi, viêm xoang…nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến viêm phổi và gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phế quản, viêm phổi hoặc nồng độ oxy trong máu thấp
Súc miệng bằng nước muối là cách làm tan đờm trong cổ họng đơn giản mà hiệu quả giúp giảm kích ứng họng vì muối giúp ngậm nước vào thành họng tạo ra một sự rào cản. Ngoài ra nước muối cũng có tác dụng bảo vệ chống bụi có thể gây kích ứng trong cổ họng tạo ra chất nhầy.
Cách súc miệng bằng nước muối như sau:
- Trộn 1 muỗng muối vào nửa cốc nước ấm
- Khuấy đều cho đến khi muối tan hoàn toàn
- Cho hỗn hợp vào miệng và ngẩng đầu lên
- Súc miệng bằng nước muối trong ít nhất 30 giây
- Lặp lại súc miệng cho đến khi hết chỗ nước muối đã pha
Cách làm này giúp giảm đau họng và tan đờm trong cổ họng nhanh chóng do đó nó có thể được sử dụng bất cứ lúc nào 3-4 lần mỗi ngày.
Nếu bạn chưa biết cách làm tan đờm trong cổ họng thì hãy thử sử dụng tinh dầu khuynh diệp. Tinh dầu khuynh diệp là một cách tự nhiên để giải phóng chất nhầy, đờm bị mắc kẹt trong cổ họng và phổi vì nó mở đường thở và làm giảm kích ứng trong cổ họng, cải thiện sự khó chịu do sự tích tụ của chất tiết.
Trộn 1-2 giọt khuynh diệp với 1 muỗng cà phê dầu dừa hoặc một loại dầu thực vật khác sau đó bạn xoa hỗn hợp này lên ngực. Khi bắt đầu kỹ thuật này, nó có thể gây ra cảm giác ho nhẹ, nhưng theo thời gian, nó làm giảm và giảm kích ứng và viêm trong cổ họng.
Việc sử dụng tinh dầu khuynh diệp pha loãng trong một loại dầu thực vật khác không gây kích ứng da, tuy nhiên, nếu đỏ hoặc ngứa xảy ra, bạn nên rửa lại với nước và ngừng áp dụng cách này
Đây là một cách đơn giản để làm tan đờm tại nhà với các nguyên liệu bao gồm 250ml nước ép cải xoong nguyên chất; 1 tách trà ong mật; 20 giọt chiết xuất keo ong. Chuẩn bị 250ml nước ép cải xoong trong máy xay, sau đó thêm 1 cốc mật ong và đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp sánh lại thành dạng siro. Để hỗn hợp nguội và thêm 5 giọt keo ong. Nên uống 1 muỗng siro này 3 lần mỗi ngày để làm tan đờm trong cổ họng
Chanh có khả năng phá vỡ các phân tử chất nhầy, làm cho đờm lỏng hơn và dễ dàng hơn để tống ra ngoài. Cùng với đó mật ong giúp tạo ra một lớp bảo vệ niêm mạc cổ họng do đó giảm kích ứng. Uống trà chanh pha với mật ong là một trong những cách làm tan đờm trong cổ họng tốt nhất.
Để có một lý trà chanh mật ong hoàn hảo, bạn nên pha 2 muỗng nước cốt chanh với 1 cốc nước sôi sau đó thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều và uống khi còn ấm.
Mặc dù đơn giản nhưng uống nhiều nước là một trong những cách hiệu quả để làm tan đờm trong cổ họng vì nước sẽ hydrat hóa các chất tiết bị mắc kẹt, giúp chúng dễ dàng bị loại bỏ thông qua phản xạ ho. Ngoài uống nước lọc bạn có thể uống trà, nước dừa, nước ép trái cây…
Một trong những giải pháp phổ biến nhất là xông hơi. Bạn chỉ cần đun nước sôi và hít hơi nước vào. Bạn cũng có thể thêm muối và một số loại thảo dược vào nước xông hơi. Hơi nước sẽ có tác dụng giúp thông mũi, tiêu đờm, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều
Hành tây cũng là một trong những thực phẩm giúp làm tan đờm trong cổ họng do có đặc tính kháng sinh tốt. Trong vài phút mỗi ngày bạn có thể ngửi thấy nó được nấu chín hoặc uống theo nhiều cách khác nhau. Thực hiện ít nhất 3 lần mỗi ngày hoặc làm trà uống với các nguyên liệu gồm hành tây, mật ong, trà và gừng. Siro mật ong và hành tây cũng có thể được sử dụng
Nghệ có hoạt chất curcumin có tác dụng giảm đờm, diệt khuẩn gây chất nhầy, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Bạn có thể pha sữa nghệ để uống mỗi ngày 2 lần. Một cách làm tan đờm trong cổ họng khác bằng nghệ là
- Đun sôi 4 bát nước
- Cho 2 thìa tinh bột nghệ vào đun tiếp 4 phút nữa
- Lọc lấy phần nước và uống
- Nếu khó uống có thể thêm chút mật ong
Khi tắm nước ấm, hơi nước nóng sẽ có tác dụng cải thiện lưu thông đường thở, hạn chế đờm tích tụ trong cổ họng. Do đó tắm nước ấm cũng là cách làm tan đờm trong cổ họng hiệu quả. Ngoài ra tắm nước ấm cũng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, giúp bạn cảm thấy tinh thần thư giãn hơn.
Trà cam thảo theo Đông y có vị ngọt, tính bình giúp nhuận phế, bổ tỳ vị, tiêu đờm nên người ta thường sử dụng trà cam thảo khi bị các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Cách pha trà cam thảo được thực hiện như sau:
- Đun sôi nước
- Cho 5g cam thảo vào hãm để các hoạt chất trong cam thảo tiết ra
- Thêm mật ong vào khuấy đều
- Uống mỗi ngày 3 lần để làm tan đờm trong cổ họng
Chữa viêm họng bằng quả lê với 7 cách ít ai biết đến
Ngoài 10 cách kể trên, bạn có thể tham khảo sử dụng bài thuốc Đông y lành tính Cao Bổ Phế Tâm Minh Đường. Bài thuốc cho công dụng điều trị hiệu quả hơn tất cả các phương pháp tan đờm được liệt kê phía trên nhờ thành phần 8 vị thảo được có hàm lượng hoạt tính cực cao.
Cao Bổ Phế Tâm Minh Đường nhận được sự tin dùng của NSƯT Trần Đức, một tên tuổi lớn của ngành nghệ thuật nước nhà. Bài thuốc giúp anh thành công đẩy lùi chứng ho, ho đờm dai dẳng chỉ sau 1 liệu trình điều trị. Xem cách “ĐÁNH TAN” đờm của nghệ sĩ Trần Đức, ẤN VÀO ĐÂY:
8 vị thảo dược bào chế nên Cao Bổ Phế Tâm Minh Đường không chỉ có công dụng tốt trong việc làm tan đờm mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, từ đó ngăn chặn đờm quay trở lại. 90% số người dùng thuốc đã dứt điểm khỏi tình trạng đờm sau 1 liệu trình điều trị [10 ngày]. Liệu trình điều trị làm tan đờm sẽ diễn ra như sau:
- Từ 5 đến 7 ngày: Tác động tiêu diệt vi khuẩn gây ra tổn thương niêm mạc họng, đờm loãng và trong hơn.
- Từ 15 đến 20 ngày: Dịch nhầy trong cổ họng giảm hẳn, vùng niêm mạc tổn thương phục hồi.
- Từ 25 đến 30 ngày: Vùng viêm nhiễm gây ra đờm bị loại bỏ hoàn toàn, cơ thể được tăng cường sức đề kháng
ĐÁNH TAN đờm HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Giải pháp điều trị TẠI ĐÂY
Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ mua thuốc theo yêu cầu của độc giả:
Đờm là chất nhầy được sản xuất do hệ thống hô hấp của người. Đờm nhầy khiến bạn luôn cảm thấy vướng ở cổ họng, khó chịu. Vậy làm thế nào để có thể tống đờm nhầy ra khỏi cổ họng. Tham khảo các cách làm tan đờm trong cổ họng đơn giản và hiệu quả dưới đây.
Cách làm tan đờm trong cổ họng đơn giản, hiệu quả
Để làm tan đờm nhầy trong cổ họng, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây:
Gừng
Tác dụng của gừng:
- Long đờm, trị ho có đờm giúp đường thở thông thoáng hơn.
- Thông mũi, tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn gây nhiễm trùng, viêm họng.
- Tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Cách làm tiêu đờm ở cổ họng bằng gừng:
- Thêm gừng vào trong các món ăn hàng ngày.
- Gừng thái lát mỏng cho vào cốc nước sôi. Cho thêm 1 thìa mật ong vào, uống trong nhiều ngày, đến khi không còn thấy đờm trong cổ họng.
Chanh
Có chứa hàm lượng vitamin C lớn. Chanh có tác dụng:
- Tiêu diệt, loại bỏ vi khuẩn gây đờm ở cổ họng nhanh chóng.
- Tốt cho sức khỏe của con người.
Cách dùng chanh loại bỏ đờm trong cổ họng:
- Chanh mật ong: Vắt nước cốt chanh vào cốc nước ấm, thêm mật ong vào khuấy đều lên. Uống nước hỗn hợp này trong nhiều ngày đến khi loại bỏ được sạch đờm ở cổ họng thì dừng lại.
- Chanh muối: Cắt nhỏ quả chanh thành lát mỏng, thêm vài hạt muối. Dùng chanh muối để ngậm. Ngậm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Ngậm sau đó nuốt từ từ để chanh muối ngấm vào cổ họng đến hết. Cách này không chỉ làm tan đờm ở cổ họng mà còn giảm ho nhanh chóng, hiệu quả.
- Chanh nước ép hành tây: Hành tây bỏ vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước. Thêm chanh, mật ong nguyên chất vào khuấy đều rồi uống. Uống 2 – 3 ngày và 3 lần/ngày, tình trạng đờm ở cổ họng chuyển biến rõ rệt.
Mật ong
Mật ong được biết đến là thần dược có tác dụng kháng khuẩn, virus, chống nấm cao. Vì thế, mật ong được sử dụng để làm dịu cổ họng, giảm ngứa rát, tiêu đờm hiệu quả.
Cách dùng mật ong làm tan đờm trong cổ họng:
Mật ong nước ấm: Lấy một cốc nước ấm, thêm vài thìa mật ong vào, khuấy đều là dùng được. Uống thường xuyên sẽ mang đến kết quả mong muốn.
Mật ong nước nho: Kết hợp mật ong và nước nho theo tỷ lệ tương đương nhau. Sau đó chia làm 3 lần uống trong ngày. Sau 5 ngày áp dụng, đờm ở cổ họng loãng và dễ dàng tống ra ngoài.
Bắp cải
Cách làm tan đờm trong cổ họng bằng bắp cải được các bà nội trợ sử dụng nhiều. Bắp cải có chứa rất nhiều thành phần có tác dụng làm loãng đờm, tiêu đờm. Ví dụ như sulfur chất có khả năng tiêu đờm, loãng đờm trong cổ họng.
Cách tốt nhất để dùng bắp cải tiêu đờm là bổ sung bắp cải vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
Nước muối
Nước muối làm tan đờm trong cổ họng là bài thuốc tiêu đờm hiệu nghiệm. Nước muối còn có tác dụng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.
Dùng 1 cố nước ấm, thêm 1 thìa nhỏ muối tinh vào, khuấy đều. Dùng nước muối để súc miệng hàng ngày, chữa nhiễm trùng, tan đờm nhanh chóng.
Bột nghệ
Nghệ có chứa nhiều thành phần có tính sát trùng rất cao. Vì thế mà nó có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây đờm ở cổ họng. Đồng thời sử dụng nghệ còn giúp cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Cách dùng bột nghệ làm tan đờm trong cổ họng:
- Bột nghệ nước nóng: Uống 2 – 3 lần mỗi ngày. Pha 1/2 thìa bột nghệ với 1 ly nước. Có thể thêm 1 vài hạt muối ăn vào. Dùng hỗn hợp này uống hoặc súc miệng.
- Bột nghệ và sữa: Cốc sữa nóng pha thêm cùng với một thìa bột nghệ. Uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Quất xanh
Quất xanh, gừng, mật ong là cách làm tan đờm trong cổ họng nhanh chóng.
Cách thực hiện: Gừng thái thành lát mỏng, quất xanh cắt đôi. Cho thêm mật ong vào, đem hấp cách thủy khoảng 15 phút. Chắt lấy hỗn hợp, uống khi còn ấm nóng. Nếu làm nhiều để trong ngăn mát của tủ lạnh thìa trước khi uống cần hâm nóng lại. Nên uống vào buổi sáng ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Hoa hồng trắng
Hoa hồng trắng có tác dụng tiêu đờm, tan đờm ở cổ họng hiệu quả.
Lấy một vài cánh hoa hồng trắng, thêm đường phèn vào hấp cách thủy. Chia nhỏ uống 3 – 4 lần/ngày.
Cam và rượu
Cam kết hợp với rượu là cách làm tan đờm trong cổ họng ít người sử dụng nhưng lại cho hiệu quả rất cao.
Cách thực hiện:
- Cam cắt thành từng lát mỏng, ngâm với rượu vang để qua đêm. Cam và rượu sẽ hòa quyện cùng nhau, rồi sử dụng hỗn hợp này để nấu và ăn.
- Cách làm tan đờm này còn cung cấp hàm lượng vitamin dồi dào cho cơ thể.
Súp gà, cháo gà, canh gà
Súp gà, cháo gà, canh gà là món ăn không chỉ làm tan đờm trong cổ họng mà còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm ngứa ngáy ở vùng cổ rất tốt.
Mỗi lần bị đờm ở cổ họng, bạn nên ăn súp gà, canh gà và cháo gà 2 lần/ngày. Sau vài ngày bạn sẽ thấy tình trạng đờm trong cổ họng giảm hẳn.
Xông hơi
Khi cảm thấy đờm ở cổ họng như bị mắc nghẹn thì nên xông hơi 2 lần/ngày. Chỉ cần một chật nước nóng để ở phòng tắm, hơi tỏa lan ra. Bạn hãy ở trong đó khoảng 10 phút.
Hoặc dùng một chiếc khăn và bát nước nóng trùm kín đầu tình trạng đờm ở cổ họng cũng sẽ nhanh chóng biến mất, đường thở thông thoáng.
Cách làm tan đờm trong cổ họng hiệu quả nhất
Những cách làm tan đờm trong cổ họng kể trên tuy có an toàn nhưng hiệu quả không cao, lượng dược tính thấp. Bởi vậy, việc sử dụng một bài thuốc đặc trị như Cao Bổ Phế của phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường là phương pháp tối ưu người bệnh có thể thực hiện, giúp dứt điểm triệu chứng chỉ sau 1 liệu trình duy nhất.
Cao Bổ Phế là một trong những sản phẩm điều trị bệnh đường hô hấp nói chung, chứng có đờm trong cổ họng nói riêng tận dụng tối đa sức mạnh của thảo dược tự nhiên. Bài thuốc được bào chế từ 8 loại dược liệu đứng đầu danh sách các loại thảo dược tốt cho phổi, phế bao gồm: Kim Ngân Hoa, Cải Trời, La Bạc Tử, Kinh Giới, Cát Cánh, Trần Bì, Tang Bạch Bì, Bách Bộ…. theo TỶ LỆ VÀNG để cho ra một bài thuốc hoàn hảo nhất giúp làm tan đờm trong cổ họng hiệu quả.
Bạn đọc có gì thắc mắc không?
Hãy “chat cùng bác sĩ” để lắng nghe tư vấn từ chuyên gia
Cao Bổ Phế Tâm Minh Đường được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên, không pha thêm bất kỳ loại tân dược, chất phụ gia, chất hóa học nào nên vô cùng an toàn cho sức khỏe người bệnh. Sử dụng Cao Bổ Phế [dành cho trẻ em trên 5 tuổi], người bệnh không chỉ điều trị dứt điểm triệu chứng mà còn được tăng cường sức khỏe hô hấp, hạn chế nguy cơ tái phát.
Không những vậy, quá trình điều chế thuốc bằng việc đun sắc liên tục trong vòng 48 tiếng đồng hồ ở nhiệt độ ổn định trên 100 độ C đã giúp Cao cô đọng được toàn bộ hàm lượng dược chất tốt nhất, giúp người bệnh điều trị bệnh hiệu quả tối ưu. Hãy cùng nghe BS.CKI Hoàng Thị Lan Hương chia sẻ rõ hơn về phương thức bào chế này trong đoạn video ngắn dưới đây:
Chú ý: Bao bì sản phẩm đã thay đổi xong chất lượng vẫn giữ nguyên.
Theo số liệu thống kê, cứ 10 người sử dụng Cao Bổ Phế theo đúng lộ trình thì 8 người tan đờm trong cổ họng chỉ sau liệu trình đầu tiên. Sau khi ứng dụng, bài thuốc đã giúp hàng ngàn người mắc chứng bệnh về hô hấp thoát khỏi triệu chứng và không có dấu hiệu tái phát, ngay cả khi đã ngưng sử dụng thuốc nhiều năm.
Như vậy để đánh bay đờm ở cổ họng thì có rất nhiều cách đơn giản, dễ thực hiện. Bạn đọc có thể tham khảo những cách làm tan đờm trong cổ họng trên, lựa chọn cách phù hợp và thuận tiện nhất cho mình nhé!
Bạn cần bác sĩ trực tiếp tư vấn cho trường hợp của mình?
Bấm vào đây để liên hệ ngay!
Theo yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ để tiện liên hệ:
Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – HN
Giấy phép hoạt động: 595/SYT-GPHĐ
Hotline: 0983.34.0246
Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. HCM
Giấy phép hoạt động: 03876/SYT-GPHĐ
Điện thoại: 0903.87.64.37
>> XEM NGAY: Trẻ sơ sinh thở khò khè như có đờm cha mẹ phải làm gì?