Tại sao cần bảo vệ da

Tại sao phải giữ gìn vệ sinh da?

Tại sao phải giữ gìn vệ sinh da?

Loga Sinh Học lớp 8

Toàn bộ cơ thể bạn từ chân tới đầu đều được bao bọc bởi một lớp hàng rào bảo vệ da. Đây là lớp ngoài cùng của da mà bạn có thể nhìn thấy trên bề mặt. Trong vấn đề chăm sóc da, lớp hàng rào bảo vệ da là khải niệm khá quan trọng. Đây chính là yếu tố quyết định độ khỏe mạnh của da. Đồng thời bảo vệ da khỏi ánh nắng hay ô nhiễm môi trường – những nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Một làn da khỏe là nhờ có lớp hàng rào bảo vệ da chắc chắn. Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa mất nước, vi khuẩn, chất hóa học… từ bên ngoài. Nó sẽ giúp da luôn được cấp ẩm, mềm mịn và cân bằng hơn.

Những yếu tố nào khiến da bị suy yếu

Để xác định vì sao cần bảo vệ da, bạn cần nắm được những yếu tố làm da yếu đi mỗi ngày. Theo đó, có khá nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới làm suy yếu lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da:

• Thời tiết lạnh quá mức: Nhiệt độ quá thấp sẽ khiến da giảm bài tiết hydrolipid. Da sẽ dần dần bị “khử nước”, thiếu sức sống. Lâu ngày có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
• Bức xạ tia UV hay ô nhiễm môi trường: Những điều này đều kích thích gốc tự do hoạt động mạnh hơn. Từ đó sẽ phá vỡ đi lớp hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt nếu bạn tiếp xúc quá nhiều với mặt trời sẽ khiến da khô, kích ứng.
• Tuổi tác: Khi càng có tuổi, sự sản sinh lipid, collagen hay elastin của da sẽ bị suy giảm hơn. Chu kỳ tái tạo tế bào da cũng chậm dần, da sần sùi và thô ráp hơn. Làn da của bạn sẽ bị mất đi cấu trúc sợi và khả năng giữ nước. Dần dần sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn.

Vì sao cần bảo vệ da?

Theo thời gian, những yếu tố xấu ở trên sẽ tác động khiến da bị suy yếu hơn. Vậy vì sao cần bảo vệ da? Bởi nếu như không có phương pháp bảo vệ da hợp lí, làn da của bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề như:

• Da bị khô, mất nước dẫn tới những vấn đề về lão hóa: nếp nhăn, thô ráp…
• Da dễ bị những yếu tố bên ngoài xâm nhập: vi khuẩn, chất hóa học, tác nhân gây kích ứng khác… Từ đó phá hủy sức đề kháng của da.
• Nếu như lớp ngoài cùng của da không khỏe mạnh, bạn sẽ rất khó để có được làn da đẹp. Việc khắc phục những vấn đề về da như nếp nhăn, mụn trứng cá, da khô… cũng sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Bạn nên bảo vệ da bằng cách nào?

Sau khi đã nắm được vì sao cần bảo vệ da, bạn cần cập nhật những cách bảo vệ da hiệu quả.

• Tìm ra sản phẩm tốt nhất cho da

Bạn hãy lắng nghe làn da của mình, tìm hiểu xem da thuộc loại nào, đang có vấn đề gì. Từ đó tìm ra sản phẩm chăm sóc da tốt nhất. Những sản phẩm có thành phần tự nhiên, lành tính sẽ là sự lựa chọn tốt nhất giúp bạn chăm sóc da.

Đặc biệt là những sản phẩm làm sạch, bạn hãy lựa chọn đặc tính nhẹ nhàng. Tránh chọn sản phẩm hoạt tính quá mạnh sẽ làm bào mòn, loại bỏ đi lớp dầu tự nhiên của da.

• Kiểm tra thành phần sản phẩm

Hãy xây dựng thói quen kiểm tra thành phần của mỗi sản phẩm chăm sóc da mà bạn sử dụng. Bởi đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sức đề kháng của da.

Bạn hãy lựa chọn những sản phẩm có thành phần thân thiện với da. Đồng thời nó không chứa những chất phụ da độc hại như dầu khoáng. Không chứa hóa chất làm mất đi lipid trong màng bảo vệ da tự nhiên. Không chứa chất bảo quản, parabens, hương liệu tổng hợp gây kích ứng da…

• Thoa kem chống nắng mọi lúc mọi nơi

Hãy chắc chắn rằng bạn luôn bảo vệ da mỗi ngày bằng kem chống nắng, dù trời mưa hay trời nắng. Hãy chọn loại kem chống nắng có SPF 15 vào mùa đông và SPF 30 vào mùa hè. Đồng thời hạn chế tối đa để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này sẽ ngăn ngừa lớp hàng rào bảo vệ da bị phá hủy.

Việc thoa kem chống nắng không chỉ giúp tránh tác hại của mặt trời. Ngay cả những lúc bạn làm việc với máy tính hay điện thoại cũng cần bảo vệ da từ nguồn bức xạ.

• Bổ sung collagen từ bên trong

Việc bảo vệ da không phải chỉ từ bên ngoài. Ngoài ra bạn nên có biện pháp bổ sung dưỡng chất, bảo vệ da từ bên trong để giúp da khỏe mạnh nhất. Và dưỡng chất mà các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung là collagen.

Nếu là tín đồ làm đẹp, bạn có lẽ không còn quá xa lạ với chất này. Collagen chịu trách nhiệm chính cho sự đàn hồi, căng mịn trên da của bạn. Nếu thiếu collagen, da sẽ trở nên chảy xệ, lão hóa, nếp nhăn… và rất nhiều hậu quả khác.

Bổ sung collagen chăm sóc, bảo vệ da từ bên trong

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen ngày càng xuất hiện nhiều và “dày đặc” hơn. Vậy làm sao để bạn lựa chọn ra sản phẩm tốt nhất giữa hàng ngàn sản phẩm như vậy?

• Điều đầu tiên bạn cần quan tâm là sản phẩm đó phải là hàng chính hãng. Các yếu tố như tem, mã vạch, thông tin đơn vị phân phối… sẽ là yếu tố giúp bạn xác định điều này.
• Sản phẩm được Bộ Y Tế kiểm chứng an toàn và cấp phép lưu hành.
• Collagen chiết xuất từ da cá sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Nó vượt trội hơn collagen từ heo, bò, gà cả vệ chất lượng, độ tinh khiết, khả năng hấp thụ lẫn khả năng phục hồi da.
• Ưu tiên lựa chọn sản phẩm collagen kết hợp với vitamin C. Sự kết hợp giữa 2 chất này sẽ giúp bạn hiệu quả trong việc bảo vệ và chống lão hóa da.

Tổng hợp: Dương Hoàng

• lý thuyết
• trắc nghiệm
• hỏi đáp
• bài tập sgk

Vì sao cần phải bảo vệ da?

Các câu hỏi tương tự

• Toán lớp 8
• Ngữ văn lớp 8
• Tiếng Anh lớp 8

• lý thuyết
• trắc nghiệm
• hỏi đáp
• bài tập sgk

Các câu hỏi tương tự

• Toán lớp 8
• Ngữ văn lớp 8
• Tiếng Anh lớp 8