Khi một người phụ nữ bị kích thích hoặc bị kích thích tình dục, cơ thể của cô ấy trải qua tất cả các loại thay đổi để giúp cô ấy chuẩn bị cho quan hệ tình dục – ngay cả khi kích thích không thực sự tiến đến giai đoạn quan hệ tình dục. Là một phần của quá trình biến đổi cơ thể này, âm đạo bắt đầu tự bôi trơn, đó là điều mà nhiều người mô tả là “âm đạo ẩm ướt”.
Hầu hết phụ nữ biết và có thể cảm nhận được khi họ bị ướt, nhưng một số ít không biết nhiều về những gì đang thực sự diễn ra ở đó. Nếu bạn đã từng thắc mắc “Tại sao tôi lại ướt khi cao hứng?”, Thì đã đến lúc bạn nên tìm hiểu kỹ hơn.
Tại sao âm đạo bị ướt khi hưng phấn?
Âm đạo ẩm ướt là quá trình xảy ra trong vòng 10-30 giây kể từ lần đầu tiên phụ nữ trải qua cảm giác kích thích tình dục, trong đó sự sưng tấy của các mạch máu từ mô nằm bên dưới thành âm đạo, được gọi là tuyến Bartholin, tạo ra dịch tiết ở thành trong của âm đạo. Bôi trơn âm đạo là một quá trình chuẩn bị trong quá trình hoạt động tình dục, đóng vai trò chính trong việc tạo điều kiện thuận lợi cho giao hợp bằng cách cho phép chuyển động linh hoạt hơn khi các nỗ lực thâm nhập tạo ra ma sát. Sự bôi trơn âm đạo này có thể xảy ra do kích thích thể chất, chẳng hạn như trong màn dạo đầu tình dục, hoặc do suy nghĩ đơn giản về hoạt động tình dục.
Sự bôi trơn âm đạo xảy ra khi bạn bị kích thích. Chắc chắn rồi. Nhưng điều quan trọng là việc bôi trơn có liên quan đến tần suất và thời gian bạn bị kích thích. Vì vậy, nếu bạn dễ bị kích thích hoặc thường xuyên nghĩ về tình dục đến mức hơi bị kích thích, bạn có thể đang gặp tình trạng âm đạo ẩm ướt hơn. Nếu bạn cảm thấy kích thích tình dục ít thường xuyên hơn hoặc dễ dàng, bạn có thể chỉ cần dành thêm một chút thời gian trong giai đoạn dạo đầu để đạt được giai đoạn đó.
Estrogen cũng có liên quan đến việc sản xuất dịch âm đạo khi được kích thích, vì vậy những phụ nữ có nồng độ estrogen tự nhiên cao, chẳng hạn như phụ nữ trẻ, có xu hướng dễ dàng ướt át hơn và với số lượng lớn hơn những phụ nữ có mức estrogen thấp hơn. Phụ nữ đang cho con bú hoặc đang dùng thuốc tránh thai estrogen có thể gặp khó khăn hơn trong việc bôi trơn âm đạo, cũng như nhiều phụ nữ mãn kinh.
Dịch tiết âm đạo này làm bằng gì?
Dịch tiết ra khi âm đạo ẩm ướt khác với dịch âm đạo bình thường – nó trơn hơn, lỏng hơn, có màu trong suốt và dễ lây lan hơn. Không giống như chất nhầy cổ tử cung, chất dịch tiết ra khi bạn bị kích thích thường khô nhanh chóng và bay hơi trong khoảng một giờ.
Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, chất nhờn âm đạo luôn thay đổi để đáp ứng với quá trình sản xuất hormone của cơ thể. Khi kích thích tình dục, lượng máu đến âm đạo, âm hộ, âm vật tăng lên và gây sưng các mạch máu ở vùng kín. Lúc này xảy ra phản ứng tiết mồ hôi, bôi trơn các thành âm đạo. Sự kết hợp giữa chất nhờn âm đạo và chất bôi trơn tạo ra dịch tiết sinh dục nữ, có thể chứa carbohydrate, axit amin, protein và các axit khác do vi khuẩn lactobacillus tạo ra.
Bạn có thể tiết ra bao nhiêu chất dịch khi âm đạo ẩm ướt?
Chất lượng của chất lỏng khác nhau rất nhiều ở mỗi phụ nữ, và ở mỗi người, lượng chất lỏng sẽ phụ thuộc vào hormone, cảm xúc, tâm trạng, phương pháp, tần suất và cường độ kích thích tình dục trải qua, đến mức độ hấp dẫn tình dục của phụ nữ ở bạn tình của họ.
Trên thực tế, không có giới hạn nào là ‘bình thường’ và điều gì là không khi nói đến dịch tiết sinh dục của phụ nữ. Một số phụ nữ không bao giờ tiết ra nhiều chất bôi trơn tự nhiên và phải được trợ giúp bằng chất bôi trơn tổng hợp, trong khi những người khác lại cảm thấy ướt át đến mức làm giảm cảm giác khi quan hệ. Phạm vi “vài” và “nhiều” rất mơ hồ và quá rộng, vì vậy dù bạn thuộc loại nào thì mọi thứ đều bình thường.
Nếu âm đạo của bạn có xu hướng khô hơn do tự nhiên, bạn có thể cố gắng kéo dài và tăng cường độ của màn dạo đầutình dục, đặc biệt là của âm vật. Theo nhiều chuyên gia, âm vật là một “cái tổ”, nơi tập trung các đầu dây thần kinh, nơi hút nhiều máu hơn từ tim khi được kích thích. Và bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng tiếp viện từ dầu nhớt tổng hợp. Có nhiều loại chất bôi trơn tổng hợp khác nhau, vì vậy hãy đủ dũng cảm để thử nghiệm với đối tác của bạn và tìm ra loại phù hợp với bạn. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo, loại thuốc phổ biến ở phụ nữ mãn kinh, vì những thay đổi nội tiết tố khi mãn kinh thường gây khô âm đạo. Tuy nhiên, chất bôi trơn âm đạo sản xuất dưới mức không liên quan đến tuổi tác có thể báo hiệu các vấn đề thể chất hoặc cảm xúc khác cần sự can thiệp của chuyên gia.
Nếu bạn thuộc loại dễ ‘ướt’ hơn, bạn có thể nhận thấy ma sát nông hơn [không nhiều như bạn muốn] và bạn cảm thấy ít cảm giác hơn. Không cần lo lắng – hãy thử sử dụng bao cao su không bôi trơn để lấy lại ma sát. Một mẹo cũng có thể hữu ích: đặt anh ấy trong khi quan hệ tình dục sao cho ít có khả năng dương vật của anh ấy tuột ra ngoài và đứt đà.
Tại sao dịch âm đạo lại quan trọng đối với phụ nữ?
Điều rất quan trọng đối với các đối tác tình dục là hiểu vai trò của chất bôi trơn trong việc quan hệ tình dục thoải mái. Mỗi bên trong một mối quan hệ tình dục có thể cần thảo luận cởi mở về cách tốt nhất để đảm bảo bôi trơn. Đôi khi, màn dạo đầu dài hơn là tất cả những gì phụ nữ cần để được bôi trơn đúng cách. Những lần khác, có thể cần bôi chất bôi trơn tổng hợp trong quá trình sinh hoạt tình dục.
Đối với phụ nữ, âm đạo ẩm ướt là một bước quan trọng trong quá trình kích thích tình dục. Sự bôi trơn tự nhiên này chuẩn bị cho âm đạo để thâm nhập tiềm năng, giúp dương vật [cũng như ngón tay hoặc đồ chơi tình dục] dễ dàng đi vào và giảm ma sát và kích thích kèm theo bằng cách giảm áp lực lên bộ phận sinh dục. Đau khi quan hệ tình dục thường là do không đủ chất bôi trơn.
CŨNG ĐỌC:
- Những rủi ro của quan hệ tình dục qua đường hậu môn là gì?
- Đề phòng nguy cơ lây nhiễm do quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt
- Bài tập Kegel để cải thiện chất lượng tình dục
Original textContribute a better translation
Mồ hôi không hẳn là “tội đồ”
Mặc dù gây ra không ít khó chịu và cảm giác ướt át, nhưng mồ hôi lại là một cơ chế điều hòa thân nhiệt cực kỳ cần thiết. Mồ hôi giúp làm mát cho da, giúp cơ thể chống chọi tốt đối với môi trường có nhiệt độ cao. Mồ hôi cũng bị ảnh hưởng bởi cảm xúc, là phản ứng sinh lý với căng thẳng hoặc lo lắng.
Có hai loại tuyến mồ hôi khác nhau trên da: Eccrine và Apocrine. Eccrine hay tuyến mồ hôi toàn vẹn nằm rải rác khắp nơi trên da, nhiều nhất ở lòng bàn tay và bàn chân. Trong khi đó, Apocrine hay còn được gọi là tuyến mồ hôi dầu/tuyến mồ hôi đầu hủy, có ở da đầu, nách và vùng sinh dục.
Những tuyến mồ hôi không chỉ khác nhau về vị trí, mà còn sản xuất các loại mồ hôi khác nhau. Theo chuyên gia da liễu Gary Goldenberg hiện đang công tác tại Trường Y khoa Icahn thuộc Bệnh viện Mount Sinai [Mỹ], mồ hôi ở tuyến Eccrine có xu hướng ra nhiều nước hơn và thường không có mùi. Đây là loại mồ hôi thực sự giúp bạn hạ nhiệt. Mặt khác, mồ hôi ở tuyến Apocrine thường đặc hơn, thậm chí có màu trắng sữa, tỏa mùi mạnh khi kết hợp với vi khuẩn.
Điều đó có thể giải thích vì sao bạn lại đổ mồ hôi ở âm hộ, đặc biệt ở những nơi có nhiều lông mu, như labia majora [môi ngoài, môi lớn] và mons pubis [gò xương mu].
Tại sao “cô bé” lại ướt đẫm?
Một số yếu tố trong lối sống có thể làm cho bạn dễ gây ra tình trạng đổ mồ hôi âm hộ, bao gồm:
- Mặc đồ lót làm bằng vải tổng hợp, không thấm hút, không thoáng khí.
- Tập gym hoặc tập thể dục.
- Căng thẳng, stress kéo dài
Lông mu dày cũng có thể góp phần gây đổ mồ hôi ở âm hộ, vì nó có thể khiến mồ hôi khó bốc hơi trên da.
Trong một số trường hợp, tình trạng này là do rối loạn hệ thần kinh thực vật gây tăng tiết mồ hôi. Cho tới nay, khoa học vẫn chưa thể lý giải vì sao một số người lại mắc hyperhidrosis [hay còn gọi là hội chứng tăng tiết mồ hôi]. Nó rất có thể là do chức năng của hệ thần kinh thực vật bị rối loạn, bộ phận cảm biến thân nhiệt kém nhạy bén. Một số tình trạng sức khỏe như bệnh đái tháo đường cũng có thể gây ra đổ mồ hôi quá mức.
Những điều trên khẳng định đổ mồ hôi âm đạo tuy gây ra khó chịu và có thể bất tiện, nhưng không có gì đáng xấu hổ. Việc chị em cần làm là thay đổi lối sống và thói quen vệ sinh vùng kín.
Hãy ghi nhớ những gạch đầu dòng vô cùng đơn giản sau khi cô bé bị đổ mồ hôi quá nhiều:
- Sử dụng đồ lót thấm hút mồ hôi tốt, như chất liệu cotton. Thay đồ lót thường xuyên.
- Chọn trang phục tập gym hay tập thể dục làm bằng chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, nhẹ, thoáng khí. Cởi bỏ quần áo bẩn và tắm rửa thật sạch sẽ ngay sau khi luyện.
- Giảm căng thẳng, stress thông qua các hoạt động như: Thiền, yoga, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc…
- Cân nhắc kỹ lưỡng nếu muốn cắt tỉa lông mu.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Cân bằng pH âm đạo bằng các dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ có thành phần lô hội, cúc La Mã, hoa hồng, collagen…
- Không dùng chất khử mùi vùng kín.
- Không thụt rửa âm đạo.
Biết Tuốt H+ [Theo Self]
Smoovy - Nuôi dưỡng và trẻ hoá da vùng kín
Collagen đóng vai trò giúp làm căng và trẻ hoá mô mền, và giảm những tác động của lão hoá vùng kín. Với đặc tính làm sạch, làm sáng và giúp se khít, nước hoa hồng giúp cải thiện hiệu quả thẩm mỹ vùng kín với các tác dụng: Giảm tình trạng thâm đen, khô ráp, giúp da láng mịn mượt mà. Lô hội, Vitamin E, cúc la mã là những thành phần giúp dưỡng ẩm và giữ da mịn màng, đồng thời nuôi dưỡng vẻ đẹp tự nhiên của vùng kín.
Bên cạnh đó, Smoovy cũng được nghiên cứu với công thức không chất bảo quản Paraben, đặc biệt không SLS, mà thay vào đó là Decyl glucoside - chất diện hoạt thuộc nhóm green cosmetic, tạo bọt dịu nhẹ, thân thiện với môi trường. Do vậy mà Smoovy phù hợp và an toàn cả vói những vùng da nhạy cảm nhất.
Dung dịch vệ sinh trẻ hoá da vùng kín Smoovy mang lại cho phụ nữ vẻ đẹp hoàn hảo từ bên trọng, giúp chị em tự tin và thăng hoa trong đời sống vợ chồng.
XNQC: 01/2017/XNQC-SYT
Website: //smoovy.vn/, Hotline: 1900 6436