Thuốc giảm cân là giải pháp nhiều chị em tìm đến để thúc đẩy cân nặng giảm nhanh chóng. Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm, thậm chí còn bị tăng cân? Để giải đáp được thắc mắc này một cách rõ ràng nhất, bạn hãy tham khảo bài viết sau.
Thuốc giảm cân đã chẳng còn là sản phẩm gì quá xa lạ. Đông đảo chị em chọn uống thuốc giảm cân nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn. Mặc dù vậy, vẫn có những trường hợp sau khi uống một giai đoạn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi. Biết được tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm sẽ giúp chị em khắc phục các sai lầm mình đang mắc phải.
1. Giải đáp: Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm?
Dùng sai thuốc giảm cân
Uống thuốc giảm cân sai gây phản tác dụng
Trên thị trường hiện nay đang bày bán rất nhiều loại thuốc giảm cân khác nhau. Việc chọn và sử dụng nhầm loại thuốc giảm cân cấp tốc, uống thuốc phi khoa học khiến cho quá trình giảm cân của bạn thất bại. Chưa kể, điều này còn gây nhiều hệ lụy đến sức khỏe. Thuốc giảm cân thường gặp chia thành 2 nhóm:
- Thuốc thải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, thuốc xổ thường gây ra các triệu chứng thường gặp là thúc đẩy bạn đi tiêu, đi tiểu nhiều lần trong ngày, khát nước, tiêu chảy, buồn ngủ, khô cổ, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, nhức đầu... Uống dạng thuốc này sẽ gây hậu quả khiến cơ thể nhanh mất nước, rối loạn điện giải, khô da, vận mạch, da nhăn nheo chảy xệ. Nguy hiểm hơn, nếu cơ thể bạn mất đi 20% tổng lượng nước thì bạn sẽ dễ bị tử vong.
- Thuốc làm giảm hấp thu mỡ, giảm thèm ăn, ức chế thần kinh, gây đau bụng... khiến cho cơ thể rơi vào tình trạng choáng váng, mệt mỏi, tụt huyết áp, suy kiệt, chán ăn, hạ canxi... thậm chí là tử vong.
Những đối tượng béo phì, thừa cân, mắc bệnh mãn tính như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, phụ nữ sau khi sinh con cần chọn loại thuốc giảm cân phù hợp với thể trạng. Mỗi loại thuốc đều có một đặc điểm, nguyên lý và thành phần khác nhau mà bạn cần chú ý.
Chế độ dinh dưỡng không khoa học
Một quan điểm sai lầm của nhiều chị em khi uống thuốc giảm cân là ăn uống thả ga. Suy nghĩ này chính là một lời giải đáp cho thắc mắc tại sao uống thuốc giảm cân mà lại tăng cân của bạn.
Tình trạng thừa cân, béo phì là do bạn ăn uống dư thừa dinh dưỡng, năng lượng sinh ra nhưng do bạn lười vận động nên sẽ không tiêu hao mà tích tụ thành mỡ. Nếu bạn không tuân thủ kế hoạch ăn uống điều độ thì dù có uống thuốc giảm cân như thế nào cũng vẫn không thể tạm biệt thân hình phì nhiêu được.
Ăn uống phản khoa học khiến thuốc giảm cân vô hiệu
Nhiều chị em vì muốn nhanh chóng giảm cân đã thực hiện ăn kiêng phản khoa học. Họ nhịn ăn, bỏ bữa hay thậm chí là ngừng ăn uống trong vài ngày. Điều này chẳng những không giúp bạn ốm đi mà còn khiến cân nặng nhanh chóng tăng lên. Nguyên nhân là sau thời gian nhịn ăn, bạn sẽ cố gắng ăn uống bù vào bữa tiếp theo. Trong trường hợp nhịn ăn cả tuần, bạn có nguy cơ đối mặt với nhiều nguy hiểm, chẳng hạn như tử vong.
Lười vận động
Một nguyên nhân khác lý giải tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm chính là lười tập luyện thể dục thể thao. Cơ chế của thuốc giảm cân là giải phóng mỡ thừa cho cơ thể nhưng nó vẫn cần các yếu tố khác hỗ trợ quá trình diễn ra hiệu quả.
Việc tăng cường vận động có công dụng đốt cháy mỡ và mang đến nhiều lợi ích khác về sức khỏe. Nó giúp tăng tuần hoàn máu, nâng cao độ dẻo dai cho xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng toàn thân. Bạn hãy duy trì chế độ tập luyện mỗi ngày 30 phút, mỗi tuần 5 buổi với bộ môn thể thao yêu thích.
Ngủ quá nhiều hoặc quá ít
Giấc ngủ quyết định hiệu quả của thuốc giảm cân
Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm, trong khi bạn đã cố gắng ăn uống và tập luyện đúng lịch trình? Bạn có thể đã bỏ qua một yếu tố hết sức quan trọng, đó chính là giấc ngủ. Giấc ngủ giúp phát huy tối đa tác dụng của thuốc giảm cân. Bạn cần ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ thì việc uống thuốc giảm cân mới đạt hiệu quả. Nếu bạn ngủ quá ít hay quá nhiều thì cũng đều gây bất lợi cho sức khỏe.
Việc ngủ quá nhiều sẽ khiến cho lượng hormone đói trong cơ thể tăng lên. Khi ấy, bạn sẽ cảm thấy thèm ăn, ăn với liều lượng mất kiểm soát. Điều này khiến cho mỡ thừa tích tụ và tăng cân. Ngược lại, nếu bạn ngủ quá ít thì cơ thể sẽ sản sinh ra chất khiến cho quá trình trao đổi chất bị chậm lại, thời gian giảm béo kéo dài thêm 55%. Tóm lại, bạn cần sắp xếp công việc để đi ngủ đúng lúc, đúng giờ nhằm giúp quá trình giảm cân được thành công.
2. Uống thuốc giảm cân cần tuân thủ nguyên tắc gì?
- Uống thuốc giảm cân cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, tập luyện điều độ.
Tập luyện thể thao giúp giảm cân thành công
- Bạn không nên lầm tưởng về những công dụng thần kỳ mà thuốc giảm cân mang lại. Thực tế, không có trường hợp nào giảm cân thành công chỉ bằng phương pháp uống thuốc giảm cân đơn thuần. Họ vẫn cần kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện thể lực.
- Thuốc giảm cân không điều trị được chứng béo phì. Nếu bạn ngưng uống thuốc một thời gian thì cân nặng sẽ tăng trở lại.
- Bạn cần uống thuốc giảm cân theo chỉ định và dưới sự giám sát của bác sĩ.
- Từng giai đoạn uống thuốc giảm cân cần phải được bác sĩ xem xét và chỉ định.
- Việc bạn uống thuốc giảm cân theo liệu trình chỉ được tiếp tục khi bác sĩ cân nhắc về độ an toàn, hiệu quả đối với cơ thể.
3. Chỉ định uống thuốc giảm cân như thế nào?
Bạn cần cân nhắc điều trị béo phì bằng việc uống thuốc giảm cân khi đang ở các mức độ sau:
- Chỉ số BMI > 30 và việc điều trị béo phì bằng chế độ tập luyện, ăn uống, thay đổi thói quen sống không thành công.
- Chỉ số BMI > 25 và đang mắc một số bệnh tật đi kèm như rối loạn lipid máu, rối loạn dung nạp glucose, tăng huyết áp, biến chứng do béo phì như ngừng thở khi ngủ, viêm xương khớp...
Việc uống thuốc giảm cân cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ
- Việc uống thuốc giảm cân được khuyến cáo không dùng cho trẻ em. Phụ nữ có thai và đang cho con bú chống chỉ định dùng loại thuốc này.
- Trên thị trường Việt Nam hiện nay, có 2 loại thuốc giảm cân được Hiệp hội thực phẩm và dược Hoa Kỳ FDA và Tổ chức Y tế thế giới công nhận là Sibutramine và Orlistat.
Thuốc giảm cân có giúp giảm cân hay không còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của bạn. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm. Bạn cần chọn sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân uy tín để đảm bảo sức khỏe tốt. Bên cạnh đó, bạn còn phải kiên trì với lịch trình tập luyện thể thao đều đặn của mình. Mỗi ngày chạy bộ trên máy chạy bộ hoặc đạp xe trên xe đạp tập tối thiểu 30 phút là biện pháp giảm cân khoa học mà bạn nên thực hiện!
- Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
- Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.
Không. Việc uống thuốc giảm cân vào buổi tối có thể khiến bạn gặp tình trạng mất ngủ, mệt mỏi. Do đó, bạn nên dùng thuốc vào những thời điểm khác trong ngày, tránh dùng thuốc vào buổi tối.
Khi bị lờn thuốc giảm cân, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tăng liều dùng thuốc hoặc thay đổi loại thuốc khác.
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để uống thuốc giảm cân. Bạn nên uống thuốc trước bữa ăn sáng 15 – 30 phút. Đối với người đau dạ dày thì uống thuốc sau bữa ăn khoảng 15 – 30 phút.
Đối với loại thuốc 2 viên/ 1 lần, bạn dùng vào 2 lần 1 ngày vào buổi sáng và buổi trưa. Đối với loại thuốc 1 viên/1 lần, bạn chỉ cần dùng buổi sáng là được.
Giảm cân bền vững là phải kiên trì với biện pháp giảm cân khoa học: dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sử dụng tinh chất thiên nhiên có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng được đánh giá là 3 nguyên tắc vàng cho người thừa cân, béo phì.