Giảm cân 30 day diet review năm 2024

Nhu cầu giảm cân của phái đẹp ngày càng tăng cao, nhiều phương pháp giảm cân cũng ra đời nhằm đáp ứng mong muốn này. Trong đó, thực phẩm chức năng giảm cân được đánh giá là giải pháp an toàn, mang lại hiệu quả nhanh chóng. Hãy cùng Tiki Blog tìm hiểu chi tiết sản phẩm này là gì cùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng nổi tiếng hiện nay.

\>> Xem thêm:

• 7+ công dụng tuyệt vời của hạt điều. Hướng dẫn cách ăn hạt điều đúng cách
• Nhụy hoa nghệ tây (saffron): Công dụng, giá 2023 và cách dùng hiệu quả nhất
• Hoa cúc: Lợi ích chữa bệnh của hoa cúc trong y học

Thực phẩm chức năng giảm cân là gì?

Thực phẩm chức năng giảm cân là một loại sản phẩm dạng viên, dạng uống có tác dụng bổ sung hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết, chứa ít calo. Nhờ đó, sản phẩm sẽ mang lại tác dụng giúp cơ thể đào thải độc tố, chống lại tế bào gốc tự do cũng như hạn chế việc năng lượng dư thừa tích tụ lại tạo mỡ thừa.

Bên cạnh đó, những hoạt chất này cũng kích thích cơ thể trao đổi chất nhanh hơn, tạo nhiệt lượng đốt cháy tế bào mỡ, hạn chế cơ thể hấp thụ chất béo và giúp giảm cảm giác thèm ăn.

\>>> Xem thêm: Thực đơn giảm cân trong 7 ngày 2-5kg khoa học, giảm mỡ, không bị mệt

Thực phẩm chức năng giảm cân chứa hoạt chất giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa (Nguồn: Internet)

Cùng điểm qua giá bán một số sản phẩm chức năng giảm cân ngay tại đây:

Thực phẩm chức năng viên uống bổ khớp, hỗ trợ trị đau nhức xương khớp Glucosamine Orihiro 1500mg Nhật bản

545.000 ₫

800.000 ₫ -32%

Giao siêu tốc 2h

Thực phẩm chức năng Sụn vi cá mập Orihiro Squalene Nhật Bản, 360 viên

488.000 ₫

529.200 ₫ -8%

Giao siêu tốc 2h

Thực phẩm chức năng Giấm Đen Giảm Cân Orihiro Nhật Bản 216 Viên

189.000 ₫

Giao siêu tốc 2h

Thực Phẩm Chức Năng Dầu Cá Omega 3 Orihiro Nhật Bản 180 Viên

325.000 ₫

352.800 ₫ -8%

Giao siêu tốc 2h

Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Hỗ Trợ Điều Trị đột quỵ, tai biến Nattokinase Orihiro Nhật Bản

336.000 ₫

365.400 ₫ -8%

Giao siêu tốc 2h

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam giới, thải độc gan: Tinh chất hàu tươi, tỏi, nghệ Orihiro Nhật Bản (180 viên)

426.000 ₫

459.900 ₫ -7%

Giao siêu tốc 2h

Thực Phẩm Chức Năng Tinh Chất Hàu Tươi Nhật Bản Orihiro 120 Viên

324.000 ₫

352.800 ₫ -8%

Giao siêu tốc 2h

Thực phẩm chức năng Dầu gan Cá Mập Squalene Orihiro Fish Oil Nhật Bản, 360 viên

504.000 ₫

548.100 ₫ -8%

Giao siêu tốc 2h

Viên uống Vitamin C DHC Nhật Bản giúp sáng da mờ thâm thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức đề kháng JN-DHC-C

85.000 ₫

90.720 ₫ -6%

Giao siêu tốc 2h

Thực phẩm chức năng: Viên uống hỗ trợ điều trị tai biến Orihiro Natto kinase 2000FU 60 viên nội địa Nhật Bản

338.000 ₫

360.000 ₫ -6%

Giao siêu tốc 2h

Hộp 10 chai nước Thực phẩm chức năng đông trùng hạ thảo Hector collagen

545.000 ₫

580.000 ₫ -6%

Giao siêu tốc 2h

Thực phẩm chức năng Nano curcumin Oic dạng dung dịch Liquid Nano Curcumin OIC (LNCO) 50ml

900.000 ₫

990.000 ₫ -9%

Giao siêu tốc 2h

Thực Phẩm Chức Năng Chong Kun Dang Nước Hồng Sâm 6 Năm - 6 Years Korean Red Ginseng Eextract Liquid (70ml x 30 gói) - Giao nhanh 2h

579.000 ₫

749.000 ₫ -23%

Giao siêu tốc 2h

Thực phẩm chức năng Tảo xoắn Spirulina nội địa Nhật Bản 2200 viên

417.000 ₫

453.600 ₫ -8%

Giao siêu tốc 2h

Thực Phẩm Chức Năng Bảo Vệ Sức Khỏe PPi Zincup A&C Xương Khớp

95.000 ₫

Giao siêu tốc 2h

Thực phẩm chức năng Kirkland Viên uống bổ sung Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg (220 Viên)

750.000 ₫

Giao chiều mai

Thực Phẩm Chức Năng Tinh Hàu Biển OB - Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới (Chai 30 viên)

329.000 ₫

379.000 ₫ -13%

Giao thứ 6, 29/03

Thực phẩm chức năng bổ sung cho Xương Khớp. Kirkland Glucosamine HCl 1500mg with MSM (375 Viên) - Mỹ

540.000 ₫

Giao chiều mai

Thực phẩm chức năng Viên uống bổ sung Canxi 600mg và Vitamin D3 cho xương và răng - Kirkland Calcium 600mg With Vitamin D3 (500 Viên)

369.000 ₫

Giao chiều mai

Thực phẩm chức năng Huacomplex phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoá hoá khớp

1.760.000 ₫

Giao chiều mai

Thực phẩm chức năng Vitamin E 400 - Ngằn ngừa oxy hóa cho da

92.000 ₫

Giao chiều mai

Thực Phẩm Chức Năng Green Swan Imunostim Junior - Tăng Cường Chức Năng Hệ Miễn Dịch Cho Trẻ Em

325.000 ₫

Giao thứ 6, 29/03

Thực phẩm chức năng MAXCR7 - Tăng cường chức năng sinh lý Nam

250.000 ₫

Giao chiều mai

Thực Phẩm Chức Năng Tảo Tăng Chiều Cao Shinshin Kakumei Nhật Bản

375.000 ₫

520.000 ₫ -28%

Giao thứ 6, 29/03

Có nên sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân không?

Hẳn không ít bạn gái băn khoăn có nên sử dụng loại thực phẩm này để giảm cân không? Thực tế, các sản phẩm này chỉ mang lại một tác dụng ở mức độ nào đó. Chuyên gia cho rằng bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ nhất định và không nên sử dụng trong thời gian dài.

Dù có đa dạng các lựa chọn thương hiệu khác nhau nhưng nhìn chung thành phần của thực phẩm chức năng giảm cân đều có những cơ chế, tác động giống nhau và sẽ ảnh hưởng đến chức năng tự nhiên của cơ thể. Cụ thể như sau:

• Đẩy nhanh quá trình chuyển hoá chất trong cơ thể: Các loại thực phẩm chức năng này hầu hết có caffeine – có tác dụng giải phóng hormone thúc đẩy sự trao đổi chất. Thế nhưng, nếu lạm dụng quá nhiều thì sẽ gây phản tác dụng, làm chậm đi quá trình trao đổi chất.
• Ức chế cảm giác thèm ăn: Hợp chất trong các sản phẩm này sẽ tác động đến hormone, gián đoạn tín hiệu đói và đánh lừa não bộ. Nhờ vậy bạn sẽ ăn ít đi, hạn chế việc dư thừa calo nhưng nếu duy trì trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể chán ăn, gây thiếu dinh dưỡng.
• Tăng tổng hợp calo tiêu thụ: Thực phẩm chức năng này có tác dụng hạn chế tích tụ mỡ, tăng cường đốt cháy mỡ tạo thành năng lượng để duy trì hoạt động sống. Việc lạm dụng không kiểm soát sẽ gây phản tác dụng nói trên cũng tác động đến quá trình chuyển hóa năng lượng này, gây mệt mỏi, thiếu sức sống.

Tóm lại, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng để kiểm soát cân nặng nhưng cần chú ý đến liều lượng, thời gian sử dụng.

\>> Tham khảo thêm một số thực phẩm cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể:

• Sữa Ensure cho người già ít đường, dinh dưỡng, chắc xương
• Sữa Ensure nước pha sẵn cho người bệnh, người già
• Kẹo ngủ Natrol Melationin, Gummies giúp ngủ ngon, hạn chế mệt mỏi

Gợi ý một số thực phẩm chức năng giảm cân phổ biến hiện nay

Dưới đây là những sản phẩm thực phẩm chức năng kiểm soát cân nặng hiệu quả, phổ biến được nhiều tín đồ giảm mỡ tin dùng hiện nay:

Tham khảo ngay một số sản phẩm với giá ưu đãi tại Tiki:

Thực phẩm chức năng Nature Life Slimfor

Thực phẩm chức năng Nature Life Slimfor dạng viên uống được sản xuất tại Pháp theo công nghệ hiện đại tác động kép tiên tiến. Ngoài ra, sản phẩm kết hợp thêm các thành phần khác như bột guarana, bột cây xương rồng, trà xanh… làm giảm quá trình chuyển hóa từ đường thành chất béo, thải độc, giảm kích thước các tế bào mỡ.

Nature Life Slimfor còn giúp cơ thể bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để chậm quá trình lão hóa, giảm cholesterol và nhanh chóng mang lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Viên uống giảm cân Nature Life Slimfor (Nguồn: Internet)

Thực phẩm chức năng giảm cân Slim USA

Slim USA là một lựa chọn phù hợp để giảm cân cho những ai có cơ địa khó giảm. Sản phẩm được bào chế từ các thành phần giàu dưỡng chất, vitamin và khoáng chất theo công nghệ tiên tiến. Những hoạt chất này sẽ giúp cơ thể giảm hấp thu đường, giảm thèm ăn, kích thích quá trình chuyển hóa, phá hủy tế bào mỡ và đào thải chúng theo đường bài tiết

Thực phẩm chức năng Slim USA (Nguồn: Internet)

Thực phẩm chức năng Litefit USA

Thực phẩm chức năng Litefit USA có chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên như xương rồng, trà xanh… đã được Bộ Y Tế Việt Nam chứng nhận về chất lượng an toàn cho sức khỏe. Những tinh chất thiên nhiên này rất hiệu quả trong việc hạn chế hấp thụ chất béo, tăng cường đốt cháy mỡ thừa tích tụ ở các cơ quan như đùi, cánh tay, vùng bụng, mông… Đồng thời, bạn cũng sẽ không còn cảm giác thèm ăn, làn da cũng tươi trẻ hơn và nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối.

Viên uống giảm cân Litefit USA (Nguồn: Internet)

Thực phẩm chức năng giảm cân Strong Girl Smart Weight

Thực phẩm chức năng Strong Girl Smart Weight Loss có 100% chiết xuất cao cấp, có thành phần quan trọng giúp đào thải mỡ, duy trì cơ nạc. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp cùng chế độ ăn kiêng, chế độ tập luyện, đặc biệt là các bạn nữ.

Thực phẩm chức năng Strong Girl Smart Weight (Nguồn: Internet)

Tác dụng phụ của chức năng giảm cân

Dù đem lại những ưu điểm cũng như công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện vóc dáng mảnh mai nhưng sản phẩm này cũng sẽ tồn tại một số tác dụng phụ. Điển hình như:

• Chóng mặt, cơ thể khó chịu và buồn nôn
• Choáng váng, tay chân có cảm giác bủn rủn, mệt mỏi
• Suy giảm trí nhớ, có nguy cơ gây bệnh cường giáp
• Khó ngủ hoặc tâm trạng căng thẳng
• Nguy cơ xảy ra các bệnh tim mạch, tăng huyết áp
• Tác dụng phụ nghiêm trọng nhất là có thể gây ra đột quỵ, tử vong.

\>> Xem thêm các sản phẩm tốt cho sức khoẻ tại Tiki: Yến sào Khánh Hoà tinh chế, cao cấp, chính hãng

Tác dụng phụ thường gặp (Nguồn: Internet)

Những lưu ý khi mua và sử dụng chức năng giảm cân

Nhằm đạt được những hiệu quả tốt nhất trong việc giảm mỡ và an toàn cho sức khỏe, bạn cần chú ý những điều sau khi mua và sử dụng thực phẩm chức năng này:

• Lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, an toàn: Bạn không nên tự ý mua hoặc sử dụng những loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, không đủ uy tín, không nhãn mác và chưa được Bộ Y tế cho phép lưu hành.
• Tìm hiểu kỹ thành phần và tác dụng phụ: Những hoạt chất dinh dưỡng trong thực phẩm chức năng sẽ trực tiếp đi vào cơ thể và hấp thu. Vì thế, bạn đừng bỏ qua việc xem xét thành phần và tác dụng phụ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
• Tránh lạm dụng thực phẩm chức năng: Bạn nên hiểu rõ mọi phương pháp giảm cân đều cần thời gian để nhận thấy được sự cải thiện. Đồng thời, việc giảm cân cũng cần kết hợp với chế độ ăn, tập luyện hợp lý. Do đó, bạn không nên lạm dụng các loại thực phẩm chức năng quá mức nhằm đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ. Điều này không lành mạnh và dễ dẫn đến các tác dụng phụ.

Xem ngay giá bán sản phẩm viên uống giảm cân ngay tại đây:

Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe SLIM NEW 30 Viên - Viên Uống Thảo Dược Hỗ Trợ Giảm Cân, Giúp Kiểm Soát Cân Nặng, Hỗ Trợ Tăng Cường Chuyển Hoá Chất Béo, An Toàn, Hiệu Quả Sau 1 Liệu Trình | HÀNG CHÍNH HÃNG

339.000 ₫

500.000 ₫ -32%

Giao siêu tốc 2h

Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân Bổ Sung Dầu Dừa DHC FORSKOHLII SOFT CAPSULE

395.000 ₫

450.000 ₫ -12%

Giao thứ 7, 30/03

Viên uống giảm cân DHC Nhật Bản duy trì vóc dáng bổ sung dầu dừa làm đẹp da JN-DHC-FOR

650.000 ₫

729.300 ₫ -11%

Giao chiều mai

Viên uống giảm cân nhập khẩu chính hãng New Zealand FIT MORE (40 viên) hỗ trợ giảm cân an toàn, tăng cường chuyển hóa chất béo, ức chế cảm giác thèm ăn

745.000 ₫

Giao thứ 6, 29/03

Viên uống Night Diet Orihiro Nhật Bản giúp hỗ trợ giảm cân ban đêm, hỗ trợ làm đẹp da, ngủ ngon, 60 gói x 6 viên/hộp, trong 1 tháng, HÀNG CHÍNH HÃNG

625.000 ₫

1.100.000 ₫ -43%

Giao thứ 6, 29/03

Sbody Slim Viên uống hỗ trợ Giảm Cân Nấm - Hỗ trợ Giảm Cân An Toàn & Không gây Mệt Mỏi

549.000 ₫

580.000 ₫ -5%

Giao thứ 6, 29/03

Viên uống Shincare Slim - Hỗ trợ giảm hấp thu chất béo, kiểm soát cân nặng, thon dáng - Hộp 30 viên (SHINPOONG)

490.000 ₫

Giao chiều mai

(2 Hộp) Sbody Slim Viên uống hỗ trợ Giảm Cân Nấm - Giảm Thèm Ăn Không Hại Sức Khoẻ

1.109.000 ₫

1.160.000 ₫ -4%

Giao thứ 6, 29/03

Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Hỗ trợ Giảm Cân Hạ Mỡ Máu Slimtosen Extra Học Viện Quân Y

149.000 ₫

188.000 ₫ -21%

Giao thứ 6, 29/03

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên uống Hỗ Trợ Giảm Cân bổ sung Dầu dừa DHC FORSKOHLII

395.000 ₫

450.000 ₫ -12%

Giao thứ 7, 30/03

Viên uống hỗ trợ giảm cân Gasima hộp 40 viên, tặng kèm gell tan mỡ Ric Skin 100gr.

498.000 ₫

Giao chiều mai

Bộ 2 Hộp Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống hỗ trợ Giảm Cân Slimtosen Extra Học Viện Quân Y (100 Viên / Hộp)

298.000 ₫

320.000 ₫ -7%

Giao thứ 6, 29/03

Viên uống hỗ trợ giảm cân nhanh, an toàn, hiệu quả Fit MORE sản phẩm nhập khẩu từ NEW ZEALAND

1.341.000 ₫

Giao thứ 7, 30/03

Viên uống hỗ trợ giảm cân Magic Slim Nhật Bản ( Hộp 30 viên )

665.000 ₫

Giao chiều mai

Thực phẩm chức năng Viên uống giảm béo giảm cân tan mỡ chiết xuất lá sen Slimtosen Extra Học viện quân y Việt nam (100 viên)

259.000 ₫

Giao chiều mai

Viên uống giảm cân Gasimax Kohinoor - Tặng Kèm Cột Tóc Tai Thỏ Màu Ngẫu Nhiên

420.000 ₫

Giao chiều mai

Viên uống Hỗ trợ giảm cân Magic Box AB Speedset Nhật Bản ( Hộp 2 lọ x 60 viên ) - Hàng chính hãng

1.820.000 ₫

Giao chiều mai

Thực Phẩm Chức Năng Viên Uống Giảm Cân PK G-LIM

355.000 ₫

Giao chiều mai

(2 Hộp) Viên uống hỗ trợ Giảm Cân Sbody Slim - Tinh chất Cà Phê Xanh Giàu Chất Chống Oxy Hoá không hại sức khỏe

539.000 ₫

580.000 ₫ -7%

Giao thứ 6, 29/03

Viên Uống Dầu Dừa Hỗ Trợ Giảm Cân DHC 30 ngày

610.000 ₫

Giao thứ 6, 29/03

Viên uống Hauora Diet smart hỗ trợ giảm cân Hộp 2 lọ x 28 viên

290.000 ₫

Giao thứ 7, 30/03

Viên uống Shincare Slim - Hỗ trợ giảm hấp thu chất béo, kiểm soát cân nặng - Hộp 90 viên

1.350.000 ₫

Giao chiều mai

Viên uống hỗ trợ giảm cân Super Fat to go With Forskolin - (100 viên/hộp)

1.480.000 ₫

Giao chiều mai

Thực phẩm chức năng Giấm Đen Giảm Cân Orihiro Nhật Bản 216 Viên

189.000 ₫

Giao siêu tốc 2h

Nhìn chung, việc sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân cũng có khả năng giúp quá trình đào thải mỡ, lấy lại vóc dáng thon gọn của bạn nhanh chóng có hiệu quả. Bạn lưu ý nhớ sử dụng sản phẩm đều đặn và ngưng dùng nếu phát hiện tác dụng phụ. Đồng thời, bạn có thể truy cập các bài viết khác của Tiki Blog để khám phá thêm các thông tin về mẹo, kinh nghiệm nấu ăn, công nghệ và sức khỏe.

Luu Danghttps://www.toponseek.com/

My name is Luu Dang and I am a Content Writer. I enjoy reading in my free time and listening, playing guitar,... I want to share with everyone what I have learned. It can be related to life, love,... "If you don’t do wild things while you’re young, you will have nothing to smile about when you’re old. Because it’s better to cross the line and suffer the consequences than to just stare at the line for the rest of your life." I CAN DO IT