Sách nói kiểm soát cảm xúc
|
Hầu hết mọi người không nhận ra rằng họ đang kiểm soát cảm xúc của họ, không phải ai đó hay cái gì khác. Họ thường cảm thấy rằng họ “tự động” di chuyển từ cảm xúc này sang cảm xúc khác và để bản thân trôi đi mà không cảm thấy cảm xúc ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất của họ. Show
Điều này giải thích tại sao nhiều người vẫn cảm thấy buồn ngủ và bất tỉnh mặc dù đã ngủ từ bảy đến tám giờ trước đó. Hoặc có những người bước vào công ty, nhìn thấy núi chồng chất lên là cảm thấy thất vọng và chỉ muốn bỏ thuốc lá ngay lập tức. Tất cả những thói quen tình cảm hạn chế này đã được lập trình trong tiềm thức của bạn và được tạo ra bởi các kết nối thần kinh. Bây giờ bạn hiểu tại sao nhiều người phàn nàn rằng họ không quản lý cảm xúc và cuộc sống của họ? 1. Trí tuệ xúc cảm – Tác giả Daniel Goleman – 6 cuốn sách giúp bạn kiểm soát cảm xúc tối đa Kể từ cuốn sách đầu tiên của Daniel Goleman, tình cảm tình cảm, được viết vào năm 1995, “Tình cảm tình cảm” đã trở thành một trong những thuật ngữ nóng nhất trong xã hội Mỹ. Daniel Goleman trình bày vấn đề rất rõ ràng, rõ ràng và thuyết phục. Đây là một tài liệu mà không thể bỏ qua khi nói đến giáo dục tình báo cảm xúc. Với mong muốn cung cấp một tài liệu tham khảo hữu ích, có giá trị cho giáo viên, phụ huynh và học sinh, Alpha Books đã chọn mua sách và xuất bản sách đó trong giá sách AlphaEdu. Năm 2002, tình cảm tình cảm lần đầu tiên được xuất bản bởi dịch giả người Pháp Lê Điền. Ấn bản này, chúng tôi đã bổ sung, sửa đổi bản dịch của Lê Điền bằng tiếng Anh gốc. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn mạnh dạn sử dụng các điều khoản này và mong muốn những đóng góp của độc giả thân thiết, những người dịch kinh nghiệm, và nghiên cứu lâu dài trong lĩnh vực này. 2. Bước chậm lại giữa thế gian vội vã – Hae Min – 6 cuốn sách giúp bạn kiểm soát cảm xúc tối đaChen thích cánh để nắm chặt chiếc xe buýt, nhích từng xentimét bánh xe trên đường lúc tan sở, quay vòng với các kỳ thi và tiến bộ công việc, cân bằng các vấn đề trong cả cơ thể và mối quan hệ. Bạn có luôn luôn cảm thấy rằng thế giới xung quanh bạn đang quay quá nhanh không? Để tự hỏi liệu thế giới này đang vội vàng hay tâm trí của bạn quá bận rộn? Để giữ cuốn sách mỏng này, từ từ lật qua từng trang, thong thả khám phá những điều chỉ khi làm chậm người ta mới có thể hiểu được: về mối quan hệ, về bản thân, về mối quan tâm trước cuộc sống và nhân loại, bao nhiêu tâm là dễ hiểu nhưng trái tim chưa được nghe … Ra mắt lần đầu tiên vào năm 2012, tốc độ chậm chạp của thế giới vội vã của Dai Hae Min đã đứng đầu danh sách những người bán chạy nhất của nhiều trang sách trực tuyến uy tín của Hàn Quốc, trở thành cuốn sách chữa bệnh cho hàng hóa. những người trẻ luôn bận rộn với nhịp độ của cuộc sống hiện đại hối hả. 3. Phi Lý Trí – Tác giả Dan Ariely – 6 cuốn sách giúp bạn kiểm soát cảm xúc tối đaCó thể nói rằng, Phi lý trí của Dan Ariely là một cuốn sách đặc biệt hấp dẫn và đầy cảm hứng. Nó buộc người đọc phải suy nghĩ kỹ hơn về tất cả những hành vi, những ai lầm của mình để sống hợp lý và tốt đẹp hơn. Vì thế, không có gì ngạc nhiên khi cuốn sách vẫn nằm trong danh sách Best-seller dù đã được xuất bản cách đây một năm. Trong hàng loạt các thực nghiệm nhằm làm sáng tỏ vấn đề, Dan Ariely, đã phản bác lại quan điểm chung cho rằng về cơ bản con người luôn hành động dựa trên lý trí. Bằng sự kết hợp giữa nghiên cứu chuyên sâu với những trải nghiệm thực tế, Ariely đã cho chúng ta một câu trả lời bất ngờ: chúng ta đôi khi phi lý trí hơn chúng ta tưởng. Thậm chí là thường xuyên phi lý trí và phi lý trí một cách có hệ thống. Mỗi chúng ta cần xem lại những mỏ neo của cuộc đời mình để thấy chúng ta đã phi lý như thế nào trong vô số quyết định từ nhỏ nhặt nhất tới trọng đại nhất trên con đường đã qua.”Phi lý trí” của Ariely gợi mở, khuyến khích chúng ta nhìn nhận lại tất cả những quyết định đó, rút ra bài học từ những sai lầm trong hành vi của chính mình và những người khác 4. Vạch Ranh Giới – Tác giả Henry Cloud, John Townsend – 6 cuốn sách giúp bạn kiểm soát cảm xúc tối đaĐặt ra những ranh giới rõ ràng là điều kiện thiết yếu để có được một cuộc sống lành mạnh và cân bằng.Một ranh giới là giới hạn cá nhân,phân định rõ những gì thuộc phạm vi trách nhiệm của chúng ta.Nói cách khác,những ranh giới xác định chúng ta là hay không là ai,và chúng tác động đến mọi mặt trong đời sống của chúng ta.
5. Sức mạnh của trí tuệ cảm xúcSức mạnh của trí thông minh cảm xúc là một công cụ mạnh mẽ trong túi đàm phán giúp chúng ta giải quyết vấn đề này. Cuốn sách này không chỉ dành cho các nhà đàm phán chuyên nghiệp, mà còn cho tất cả chúng ta, những người, không có vấn đề gì trong công việc hay trong cuộc sống hàng ngày, đối mặt với nhiều tình huống. đàm phán và các vấn đề liên quan đến cảm xúc. Cảm xúc, dù được xác định hay không, vẫn có ảnh hưởng lớn đến quá trình đàm phán. Cuốn sách cho thấy những cách để khơi dậy cảm xúc tích cực, đồng thời cũng loại bỏ cảm xúc tiêu cực. Sau đó, chúng ta có thể đáp ứng linh hoạt, biết cách làm chủ cảm xúc cho bản thân và người khác. Các cuộc đàm phán sẽ diễn ra trong một bầu không khí thoải mái, thuận tiện và hiệu quả hơn. Cuốn sách nhỏ này được thiết kế để giúp bạn giải quyết mọi cuộc đàm phán khó khăn, bất kể nguyên nhân cơ bản: thiếu sự hợp tác của đồng nghiệp, mặc cả, hoặc thậm chí là sự nhầm lẫn phát sinh từ bạn đời của bạn. 6. Trí Tuệ Xúc Cảm – Ứng Dụng Trong Công Việc – Tác giả Daniel Goleman.Bí quyết thành công không phải là điều bạn được dạy ở trường. Vấn đề quan trọng nhất không phải là chỉ số IQ, không phải là bằng đại học về quản trị kinh doanh, thậm chí không bí mật kinh doanh hay nhiều năm kinh nghiệm. Yếu tố duy nhất và quan trọng nhất để đạt được thành công trong sự nghiệp đó là tình cảm tình cảm. Trong thực tế, trí thông minh cảm xúc là một tập hợp các kỹ năng mà bất cứ ai có thể nhận được và trong hướng dẫn thực tế này, Daniel Goleman nhận thức được, giải thích tầm quan trọng của trí thông minh cảm xúc, và chỉ cách để nuôi dưỡng, phát triển chúng. Daniel Goleman trình bày vấn đề rất rõ ràng, rõ ràng và thuyết phục. Đây là một tài liệu mà không thể bỏ qua khi nói đến giáo dục tình báo cảm xúc. Việc thực hiện khối lượng này là một cơ hội quý giá để giúp chúng tôi khám phá những kiến thức mới, toàn diện hơn về trí thông minh của con người. Tuy nhiên, chúng tôi cũng gặp rất nhiều khó khăn vì đây là một cuốn sách có nhiều khái niệm mới, do đó rất khó để tìm ra thuật ngữ tương đương bằng tiếng Việt. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn mạnh dạn sử dụng các điều khoản này và mong muốn những đóng góp của độc giả thân thiết, những người dịch kinh nghiệm, và nghiên cứu lâu dài trong lĩnh vực này. 0 0 đánh giá Article Rating |
