Tắm gội là công việc hàng ngày giúp cơ thể thư giãn, loại bỏ bụi bẩn nhằm bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, sản phụ sau sinh bao nhiêu lâu mới được tắm gội thì vẫn là thắc mắc của nhiều người.
Sau sinh mổ bao lâu thì thai phụ được tắm?
Theo quan niệm dân gian, sản phụ sau sinh phải kiêng tắm gội 1 tháng và các sản phụ sinh mổ cũng cũng vậy. Việc kiêng cữ tắm gội giúp vết mổ mau lành, tránh gặp nước, ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, theo khoa học sản phụ sau sinh mổ bao lâu thì được tắm gội vẫn là thắc mắc của nhiều người?
Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe bà bầu khuyến cáo, sau sinh chỉ cần kiêng tắm gội từ 5 – 7 ngày là đủ. Sản phụ không nên kiêng cữ quá lâu bởi sau khi sinh, cơ thể sản phụ tiết ra rất nhiều mồ hôi, nếu không vệ sinh sạch sẽ sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, tấn công gây hại cho mẹ. Mặt khác còn thông qua các con đường khác gây nguy hại cho sức khỏe của thai nhi.
Tuy nhiên, các mẹ cũng cần lưu ý sau khi sinh mổ mẹ bầu không nên tắm gội quá sớm. Lúc này chỉ khâu mổ chưa lành, nếu tiếp xúc với nước vết thương có thể bị nhiễm trùng, lâu lành hơn.
Trong khoảng thời gian kiêng cữ, nếu mẹ muốn vệ sinh cơ thể thì hãy dùng khăn sạch, nhúng vào nước ấm, vắt khô và lau sạch người, tránh vùng mổ ra nhé. Nên thực hiện việc này tối đa 2 lần/ngày và sau 7 ngày các mẹ có thể tắm bình thường.
Còn việc gội đầu không lầm ảnh hưởng đến vết mổ để thì chỉ cần kiêng trong khoảng 3 ngày là được. Việc kiêng này để đảm an toàn cho sức khỏe sản phụ.
Sản phụ sau sinh mổ nên tắm gội như thế nào?
Theo các chuyên gia sinh sản, sau sinh khoảng 4 – 6 tuần cơ quan sinh dục của chị em phụ nữ trở lại trạng thái bình thường.Lúc này tử cung sẽ tiếp tục co bóp nhiều hơn để đẩy sản dịch ra bên ngoài. Lúc này, chị em dễ bị vi khuẩn tấn công bên ngoài đường sinh dục, bởi vi khuẩn ẩn nấp sẵn trong đạo sẽ dễ bị nhiễm trùng âm đạo. Vậy nên, vệ sinh vùng kín sau sinh là cực kỳ quan trọng.
Theo đó, sản phụ cần vệ sinh vùng kín 3 lần mỗi ngày. Nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều hơn. Sản phụ cần sử dụng giấy vệ sinh, băng vệ sinh, khăn sạch sẽ về nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm. Có thể dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa, sau đó lau khô.
Đối với việc tắm rửa, sau 5 – 7 ngày kiêng cữ, sản phụ có thể bắt đầu tắm gội. Tuy nhiên, chỉ nên tắm từ 5 – 10 phút và không nên tắm trong bồn hoặc trong chậu, nhất là với phụ nữ sinh mổ.
Khi tắm cũng nên tắm ở nơi kín gió, nên tắm bằng nước ấm. Sau khi tắm xong phải lau khô người thật nhanh, sau đó mặc quần áo kín cổ, tay chân. Chị em cũng nên thận trọng với vết thương để tránh bung tuột mối chỉ.
Đối với việc gội đầu, sau thời gian kiêng cữ mẹ có thể gội sau hoặc trước khi tắm khoảng 2 – 3 tiếng để tránh cơ thể tiếp xúc với nước, tránh chóng mặt và bị ngã do choáng váng.
Ngoài việc tắm gội sau khi sinh mổ, chị em cũng cần phải lưu ý đến một số những vấn đề như sau: Chị em cần phải tránh dùng nước lạnh bởi sẽ khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh; chị em không nên ăn quá no bởi sẽ dễ dẫn đến đầy hơi, táo bón; chị em cũng không nên nằm nhiều để tránh nước ối bị tích tụ ở tử cung, tránh khí huyết bị ứ trệ, dễ bị dính ruột; không nên nằm ngửa bởi sẽ khiến vết thương bị căng ra, gây đau đớn; không được làm việc quá sớm; không ăn đồ tanh; không ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, không ăn những thức ăn đặc; tránh quan hệ trở lại sớm.
Tôi vừa mới sinh con đầu lòng bằng phương pháp sinh mổ. Tôi nghe nói rằng sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ thì phải kiêng tắm 1 tháng, kiêng gội 1 tháng. Trong trường hợp này, tôi muốn hỏi rằng có nên tắm rửa sau sinh mổ hay vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được? Mong bác sĩ giải đáp. Cảm ơn bác sĩ.
Phan Thị Huyền Trân [1996]
Bác sĩ trả lời:
Chào bạn,
Với câu hỏi “có nên tắm rửa sau sinh mổ?” và “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?”, thạc sĩ – bác sĩ Huỳnh Kim Dung, hiện đang công tác tại Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ, sẽ giải đáp giúp bạn như sau:
Dù sinh con theo phương pháp đẻ mổ hay phương pháp truyền thống, việc vệ sinh cơ thể, vệ sinh răng miệng sau sinh là cần thiết.
Trước khi trả lời câu hỏi “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?”, bác sĩ sẽ giải đáp “có nên tắm rửa sau sinh mổ?”. Tắm sau sinh mổ mang lại những lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần:
- Khi bạn vệ sinh sạch sẽ, sẽ hạn chế tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào vết mổ, ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương. Ngoài ra, việc tắm gội cũng giúp hạn chế vi khuẩn truyền từ mẹ sang trẻ sơ sinh.
- Tắm nước ấm có thể giúp thư giãn các cơ ở vùng xương chậu, giảm đau khắp cơ thể. Điều này rất hữu ích cho sản phụ có thời gian chuyển dạ kéo dài trước khi sinh mổ.
- Tắm giúp xoa dịu các búi trĩ có thể bị kích ứng và sưng tấy sau khi sinh. Nếu bạn bị trĩ, ngâm tầng sinh môn trong nước ấm trong vòng 15-20 phút cũng có thể giúp làm dịu cơn đau và giảm ngứa. Bạn cần đảm bảo sử dụng nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh.
- Với các mẹ sinh thường, việc tắm rửa với nước ấm có thể giúp phục hồi và làm dịu cơn đau vết cắt tầng sinh môn.
- Về mặt tâm lý, việc vệ sinh sạch sẽ cơ thể còn giúp tinh thần sảng khoái, ăn uống ngon miệng hơn, nghỉ ngơi tốt hơn, góp phần giúp quá trình hồi phục sau sinh mổ diễn ra nhanh chóng hơn.
- Thói quen tắm nước ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn dễ ngủ, đặc biệt nếu bạn đang đối mặt với chứng khó ngủ, mất ngủ hoặc trầm cảm sau sinh.
- Tắm nước ấm sau khi sinh mổ còn giúp bạn bớt mệt mỏi và giảm bớt sự khó chịu trong tâm trí.
Những lợi ích vừa được đề cập đã giải đáp thắc mắc “có nên tắm rửa sau sinh mổ?”.
Đối với câu hỏi “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?”, bác sĩ trả lời như sau: Sau khi sinh mổ, ngày đầu tiên khi bạn ra khỏi buồng hồi sức, bạn có thể rửa mặt, đánh răng bình thường và lau mình bằng nước ấm. Sau 2 đến 3 ngày sau khi sinh mổ, bạn có thể tắm rửa được. Đây là khoảng thời gian bạn bắt đầu tập đi nên bạn có thể vào nhà vệ sinh tự mình tắm hoặc nhờ người nhà hỗ trợ.Từ ngày thứ 3 trở đi, bạn có thể gội đầu được. Như vậy, vấn đề “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?” đã được làm sáng tỏ.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều sau trong quá trình tắm gội sau sinh mổ:
- Bạn nên tắm rửa bằng nước ấm. Tránh nước quá lạnh hoặc quá nóng vì có thể ảnh hưởng đến vết thương.
- Để nước chảy nhẹ nhàng trên vết mổ. Không sử dụng vòi hoa sen xối trực tiếp hay đổ nước lên vết mổ. Bạn hãy hỏi bác sĩ băng vết thương của bạn là loại thấm hay không thấm nước để tránh việc tắm làm rơi băng ra.
- Không nên chà xát, kỳ cọ mạnh lên vết thương.
- Chọn loại sữa tắm nhẹ nhàng, không có mùi thơm hoặc bạn cũng có thể sử dụng các lá tắm cho trẻ sơ sinh nấu nước tắm.
- Không bôi sữa tắm trực tiếp lên vết mổ. Thay vào đó, bạn dùng tay để tạo bọt rồi thoa nhẹ nhàng xung quanh vết mổ.
- Sau khi tắm, lau khô người và vết thương một cách nhẹ nhàng, nhanh chóng, tránh nhiễm lạnh.
- Vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được? Tránh sử dụng bồn tắm trong khoảng 4 tuần vì bồn tắm hiếm khi được làm sạch sau khi tắm, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Nên đợi vết thương lành hẳn rồi mới sử dụng bồn tắm. Việc ra vào bồn tắm sau khi sinh mổ có thể khó khăn đối với bạn. Bạn có nguy cơ trượt ngã trong bồn tắm, làm vết thương trầm trọng hơn.
- Hạn chế tắm bồn với lượng nước cao bằng hoặc hơn vết mổ. Nếu vết mổ sau sinh bị ngâm lâu trong nước, bạn có thể bị nhiễm trùng.
- Nếu miếng băng vết mổ bị ướt, bạn có thể thay hoặc gỡ bỏ lớp băng đó. Hãy nhờ bác sĩ thực hiện giúp để tránh nhiễm trùng.
Bạn có thể xem thêm các bài viết về vấn đề tắm rửa sau sinh mổ nói riêng và tắm sau sinh nói chung dưới đây:
Sau khi sinh mổ bao lâu thì được tắm để tránh nhiễm trùng?
Nên hay không nên kiêng tắm sau sinh?
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được “có nên tắm rửa sau sinh mổ?” và “vết mổ sau sinh bao lâu thì tắm được?”.
Trân trọng!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.