Cách làm cà tím kho chay
Cà tím là một nguyên liệu bình dị, gần gũi và rất dễ tìm, đậm chất vườn quê nông thôn Việt Nam, không những dễ chế biến mà lại rất bắt cơm. Cà tím là thực phẩm chứa nhiều chất xơ và giàu vitamin B, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, với sắc tố màu tím sẫm, cà tím còn được biết đến là nguồn thực phẩm dồi dào chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào, và phòng ngừa, chữa được nhiều căn bệnh khác nhau. Show Chế biến các món ăn từ cà tím rất dễ dàng, vừa nhanh, vừa ngon lại còn bồi bổ cho sức khỏe. Cà tím kho quẹt sẽ là gợi ý lý tưởng dành cho mọi gia đình trong những ngày bận rộn, những ngày vào đông. Cả gia đình cùng nhau ngồi quây quần bên mâm cơm nóng với những miếng cà tím mềm ngọt chắc chắn sẽ làm kích thích vị giác của mọi người bởi vị béo ngậy cùng mùi thơm ngất ngây. Cách làm cà tím kho quẹtCà tím kho quẹt là món ăn giản dị, ngon miệng và rất đưa cơm. Với những nguyên liệu dễ mua, dễ kiếm, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để gia đình thưởng thức chỉ trong vòng 15 phút. Bây giờ thì cùng BEPXUA thực hiện nhé!
Chuẩn bị 10 phút Thực hiện 5 phút Tổng Thời Gian 15 phút Loại Món Kho Ẩm thực Việt Nam Phần Ăn 4 người Dinh dưỡng 17 kcal TRANG THIẾT BỊ
Nguyên liệu1x2x3x
Gia vị
Các bước thực hiện
VideoLưu ýBạn nên lưu ý những điều sau để tận dụng được những giá trị dinh dưỡng của cà tím nhé!
Dinh DưỡngCalories: 17kcalCarbohydrates: 4gProtein: 1gFat: 1gSaturated Fat: 1gCholesterol: 1mgSodium: 99mgPotassium: 143mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 14IUVitamin C: 1mgCalcium: 6mgIron: 1mg
Từ khoá cá tím Từ nguyên liệu cà tím, các bạn còn có thể làm ra các món ăn ngon và đơn giản nhất trong thực đơn gia đình hàng ngày như: Cà tím xào thịt, cà tím nhồi đậu phụ, cà tím luộc chấm nước tương chay, cà tím chiên giòn, cà tím xào tỏi, canh cà tím thịt ba chỉ, Với tiết trời se lạnh khi vào đông mà chuẩn bị cho gia đình một nồi cà tím kho quẹt ăn kèm cơm nóng đảm bảo ai cũng sẽ thích. BEPXUA xin chúc các bạn thưởng thức ngon miệng với món cà tím kho quẹt đưa cơm này nhé! |