Cách pha ngũ cốc Beone với sữa công thức
Cân nặng là một trong những yếu tố góp phần làm nên vẻ đẹp của chúng ta. Có những người mong muốn giảm cân nhanh chóng và cũng có những người khao khát được tăng cân nhưng ăn mãi vẫn không lên cân được. Có thể do chế độ ăn uống hằng ngày chưa hợp lý không bổ sung được đầy đủ những khoáng chất cần thiết để giúp cơ thể tăng cân. Một trong những cách hữu hiệu giúp tăng cân một cách khoa học nhất được khuyến khích đó là uống ngũ cốc. Dưới đây là những chia sẻ kinh nghiệm hướng dẫn cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy có hiệu quả, bạn có thể tham khảo xem như thế nào nhé. Show Các thành phần cần có của bột ngũ cốc tăng cânBột ngũ cốc tăng cân cho người gầy bao gồm 5 loại đậu vừa rẻ vừa dễ kiếm mà lại rất tốt cho sức khỏe đó là đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành và mè đen. Đây là những nguyên liệu hiện diện quanh ta dễ kiếm và dễ làm. Chúng ta cùng xem tại sao những thành phần này lại tốt cho sức khỏe. Các thành phần chính thường được sử dụng để làm bôt ngũ cốcĐậu đen Đậu đen có tính hơi ấm, vị ngọt, tác dụng giải độc giải độc cơ thể, bổ thận, bổ huyết Trong đậu đen chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như các loại vitamin A, B, C, PP và các khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ nhu cầu cho người muốn tăng cân. Đậu xanh Đậu xanh mang vị ngọt, tính mát nên giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt. rất nhiều người sử dụng đậu xanh để giải nhiệt, làm đẹp da và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn có hiệu quả. Đậu đỏ Trong đậu đỏ có các thành phần giúp bổ máu, thanh lọc cơ thể và giải nhiệt. Đặc biệt giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Đậu nành Trong đậu nành có các vitamin, khoáng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa ung thư. Mè đen Mè đen rất tốt cho tim mạch, giúp kéo dài tuổi thọ bởi vì trong mè chứa khoảng 40-60% dầu, 22% chất đạm, ngoài ra còn có đồng, canxi Lợi ích của bột ngũ cốc tăng cânProtein giúp xây dựng cơ bắp
Vitamin và khoáng chất giúp ăn ngon miệngBột ngũ cốc một mặt là cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mặt khác nó giúp cảm giác ăn ngon miệng hơn. Những thành phần đó bao gồm magie, kali, canxi, kẽm, đồng, sắt, B1, B2, B3, B6, B12,Ngoài ra, bột ngũ cốc tăng cân còn giàu chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa giúp hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng cho người gầy tăng cân. Cách làm bột ngũ cốc tăng cânChuẩn bị nguyên liệu Chuẩn bị đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, mè đen theo tỉ lệ 1:1:1:1:0,5 Cách làm
Cách dùng:
Cách làm bột ngũ cốc tăng cân khá đơn giản nhưng nếu bạn không có thời gian để chuẩn bị và và làm tỉ mỉ từng công đoạn thì có thể đặt mua bột ngũ cốc làm sẵn. Hiện nay bột ngũ cốc Beone là loại sản phẩm rất được lòng người tiêu dùng. Ngoài những thành phần thông trường trong Beone còn có quả óc chó, ý dĩ, hạt sen, hạt kê rất tốt cho sức khỏe. Với chất lượng tốt có xuất xứ rõ ràng và giá cả phải chăng cộng với hiệu quả tăng cân lành mạnh nên rất được lòng khách hàng. Bạn hãy dùng thử và sẽ ngạc nhiên với hiệu quả mà ngũ cốc Beone mang lại nhé. |