chấn thương tình dục có thể xảy ra bằng nhiều cách, và nó không luôn liên quan đến vũ lực. Cưỡng bức tình dục, ví dụ, sẽ xảy ra khi áp lực một ai đó hoặc thao túng bạn thành có quan hệ tình dục khi bạn không muốn.
Cưỡng bức tình dục có thể gây nhầm lẫn và sâu sắc đau buồn. Bạn biết những gì đã xảy ra là không đúng, nhưng bạn có thể không hoàn toàn hiểu làm thế nào hay tại sao. Bạn thậm chí có thể tin rằng họ không thể tấn công bạn kể từ khi bạn nói yes cuối cùng.
Dưới đây là một điều quan trọng cần biết, mặc dù: Đúng sự đồng ý được đưa ra một cách tự nguyện.
Nếu bạn chỉ bằng lòng vì bạn muốn người khác để ngăn chặn áp lực hoặc đe dọa bạn, bạn không thực sự bằng lòng.
ép buộc là gì, chính xác?
Cưỡng chế mô tả bất kỳ nỗ lực để kiểm soát hành vi của bạn với các mối đe dọa hoặc thao tác.
Cưỡng bức tình dục, sau đó, sẽ xảy ra khi một người nào đó sẽ không chấp nhận không và tiếp tục cố gắng thuyết phục bạn thay đổi suy nghĩ của bạn về tham gia vào hoạt động tình dục.
Trong bài viết này, chúng tôi đang sử dụng sex như các kí hiệu để mô tả bất kỳ và tất cả các hình thức liên lạc hoặc hoạt động tình dục. Không có một định nghĩa về tình dục, và những gì được coi là quan hệ tình dục khác nhau từ người này sang người khác.
Ví dụ, điều này có thể bao gồm:
- hôn, liếm, mút hoặc
- chạm, cọ xát, hoặc nghiền
- fingering hoặc vuốt ve
- cunnilingus hoặc mút
- âm đạo hoặc hậu môn xâm nhập
Khi bạn từ chối quan hệ tình dục, câu chuyện nên dừng lại ở đó. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng xảy ra.
Đôi khi, sự ép buộc là khá trắng trợn. Ví dụ: Nếu bạn không có quan hệ tình dục với tôi, tôi sẽ nói với mọi người, chúng tôi đã có quan hệ.
Những lần khác, nó có thể mất một hình thức tinh tế hơn. Ví dụ: Ở đây, tại sao bạn không có một ly rượu vang và thoát khỏi những quần áo làm việc, và chúng tôi sẽ chỉ nhìn thấy những gì xảy ra.
chiến thuật ép buộc thường gặp bao gồm:
- guilt-tripping
- mối đe dọa làm
- tống tiền cảm xúc
- đem lại cho bạn ma túy hoặc rượu với mục tiêu giảm sự kiềm chế của bạn
Ép buộc thường vẫn còn trong lĩnh vực áp lực bằng lời nói và cảm xúc. Điều đó nói rằng, nókhông phải là hiếmđể cho vào ép buộc nếu bạn sợ đang thao tác và áp lực sẽ leo thang để chỉ hung bạo và bạo lực.
Cưỡng bức tình dục thường xảy ra trong mối quan hệ lãng mạn, nhưng nó cũng có thể xảy ra trong những bối cảnh khác - giữa những người quen, đồng nghiệp, bạn bè hay gia đình, ở trường, tại một bữa tiệc, hoặc bất cứ nơi nào khác.
sự khác biệt giữa sự ép buộc và đồng ý là gì?
Nếu bạn không thực sự muốn có quan hệ tình dục nhưng đồng ý bởi vì bạn cảm thấy bị bắt buộc hoặc không muốn người khác để có được điên, bạn không đồng ý tự nguyện.
Cưỡng chế xảy ra khi ai đó muốn bạn bằng lòng khi bạn đã nói không hay bày tỏ sự không quan tâm. Họ có thể sử dụng các mối đe dọa, thuyết phục, và chiến thuật khác để có được kết quả mà họ muốn.
Khi rượu là tham gia
Hầu hết mọi người vẫn có thể bằng lòng sau khi uống rượu vừa phải, nhưng bạn không thể bằng lòng nếu ma túy hoặc rượu đã bị suy giảm khả năng của bạn để đưa ra quyết định.
Giả sử bạn đang hẹn hò. Bạn đã có một vài đồ uống và rượu đã đưa cho bạn một buzz dễ chịu, nhưng bạn không cảm thấy say. Những gì bạn làm cảm giác là hóa học tuyệt vời với ngày của bạn. Từ cách họ đang nhìn bạn, họ cảm thấy điều tương tự.
Muốn quay trở lại vị trí của tôi? Họ hỏi.
Chắc chắn, bạn trả lời.
Chừng nào không phải của bạn đang bất lực, bạn vẫn có thể bằng lòng.
Khi ai đó giúp cung cấp cho bạn uống với mục tiêu nhận được bạn đồng ý quan hệ tình dục khi say rượu, đó là sự ép buộc.
Trong một mối quan hệ
Là trong một mối quan hệ không không trung bình bạn đưa ra liên tục đồng ý.
Mọi người đều có quyền quyết định khi họ làm và không muốn quan hệ tình dục. Khi bạn nói không, đối tác của bạn nên tôn trọng điều đó. Bất kỳ mối đe dọa, wheedles, các chuyến đi cảm giác tội lỗi, hoặc thuyết phục khác dành để mặc bạn xuống đếm như ép buộc.
Với ý nghĩ đó, bạn có thể tự hỏi, nếu đó là sự ép buộc khi một đối tác cho bạn biết cách sexy bạn nhìn vào trang phục đó hoặc cung cấp cho bạn một massage gợi cảm để thử và giúp bạn có được trong tâm trạng.
Thông thường, sự khác biệt đi xuống đến một vài yếu tố quan trọng:
- ý định của họ
- cho dù bạn đã nói không
- làm thế nào họ đáp ứng với sự từ chối của bạn
Hãy nói rằng bạn nói với họ, Tôi không cảm thấy nó tối nay.
Họ trả lời: Đó là ổn. Tôi đang hạnh phúc chỉ massage bạn, trừ khi bạn muốn tôi dừng lại.
Điều này cho phép bạn lựa chọn để tiếp tục mức hiện nay là gần gũi với không có áp lực để biết thêm.
Nếu, một chút sau này, bạn quyết định bạn thực sự làm cảm giác như quan hệ tình dục, đây không phải là sự ép buộc - miễn là quyết định thực sự xuất phát từ bạn.
Nó sẽ, tuy nhiên, hãy cưỡng chế nếu họ khẳng định họ muốn giúp bạn thư giãn, nhưng sau đó yêu cầu lặp đi lặp lại, Bạn có chắc chắn bạn không cảm thấy một chút quyến rũ sau khi tất cả massage này?
ép buộc gì có thể trông giống như
Cưỡng bức tình dục có thể mất bất kỳ số lượng các hình thức. Nói tóm lại, một người khiến bạn cảm thấy bị áp lực và không thoải mái sau khi bạn đã nói không với quan hệ tình dục có thể được cố gắng để ép buộc bạn.
Bạn sẽ tìm thấy một số kịch bản phổ biến dưới đây:
mối đe dọa hoàn toàn
Đôi khi, những người khác sẽ nói rất rõ ràng những gì họ sẽ làm gì nếu bạn không đồng ý với quan hệ tình dục.
Họ có thể nói rằng họ sẽ làm tổn thương người khác:
- Nếu bạn không muốn ngủ với tôi, tốt thôi. Bạn của bạn là khá say, mặc dù. Tôi cá là cô ấy sẽ không nói không. "
Một đối tác có thể đe dọa sẽ đổ bạn:
- Người dân trong các mối quan hệ có quan hệ tình dục. Nếu chúng ta sẽ không quan hệ tình dục, tôi nghĩ chúng ta nên chia tay. "
Một đồng nghiệp hoặc người giám sát có thể đe dọa gây nguy hiểm cho sự nghiệp của bạn:
- Tôi có thể sa thải bạn, bạn biết đấy. Tôi có thể làm cho nó trông giống như bạn đang ăn cắp và không có công ty nào khác sẽ thuê bạn. "
Áp lực xã hội
Ai đó có thể cố gắng thuyết phục bạn quan hệ tình dục bằng cách gợi ý rằng nói rằng không có gì có nghĩa là có gì đó không ổn với bạn.
Ví dụ:
- Chúng tôi đã đi vào ba ngày! Bạn không nghĩ đó là thời gian? "
- "Bạn còn chờ gì nữa? Đó chỉ là tình dục. Bạn không cần phải đối xử với nó như một vấn đề lớn như vậy. Nó sẽ rất vui. "
- Đừng là một người đàn áp. Mọi người khác đang quan hệ tình dục. Bạn quá già để vẫn là một trinh nữ. "
Hãy nhớ rằng, đó là sự lựa chọn của bạn, và một mình của bạn, để quan hệ tình dục hay không. Không ai khác để quyết định rằng đối với bạn.
Những gì người khác nghĩ rằng không thành vấn đề. Cả số ngày bạn gặp phải, tuổi của bạn hoặc bất cứ điều gì khác.
Thao tác tình cảm
Trong một mối quan hệ, một đối tác có thể cố gắng thao túng cảm xúc của bạn để giúp bạn thay đổi suy nghĩ về việc quan hệ tình dục hoặc làm bất cứ điều gì khác.
Khi mọi người sử dụng cảm xúc của họ một cách cố tình để thử và thuyết phục bạn làm những gì họ muốn, đó là sự ép buộc.
Có lẽ họ nói, "Ồ, tôi hiểu" hoặc "điều đó tốt" nhưng ngôn ngữ cơ thể của họ kể một câu chuyện khác. Họ dậm chân, chém cửa và thở dài nặng nề. Có lẽ họ treo đầu khi họ bỏ đi, hoặc thậm chí nổ tung rơi nước mắt.
Một số đối tác lạm dụng có thể từ chối nói chuyện với bạn cho đến khi bạn nhượng bộ hoặc cố gắng lắc lư bạn bằng cách cố gắng để có được sự cảm thông.
Ví dụ:
- "Tôi xin lỗi bạn rất mệt mỏi, nhưng tôi không nghĩ rằng ngày của bạn có thể so sánh với tuần tôi đã có. Nếu chúng ta có thể có quan hệ tình dục, tôi chắc chắn cả hai sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.
Badgering.
Cưỡng chế thường đơn giản như các yêu cầu lặp đi lặp lại cho tình dục.
Điều này có thể xảy ra với một người mà bạn không bao giờ ngủ hoặc thậm chí hẹn hò. Họ có thể nhắn tin cho bạn liên tục, cầu xin một cơ hội, hoặc xuất hiện tại công việc hoặc trường học của bạn để thuyết phục bạn trực tiếp.
Máy phân tâm không ngừng nghỉ này cũng có thể xảy ra trong một mối quan hệ.
Có lẽ bạn đã không cảm thấy như quan hệ tình dục gần đây vì mối quan tâm về sức khỏe thể chất, căng thẳng hoặc bất cứ điều gì khác.
Thay vì hỏi làm thế nào họ có thể cung cấp hỗ trợ, đối tác của bạn hỏi gần như hàng ngày, "Bạn có nghĩ rằng bạn sẽ cảm thấy quan hệ tình dục tối nay?"
Có lẽ họ thả gợi ý phụ theo tiêu chuẩn:
- "Không thể đợi cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn."
- "Tôi sẽ làm các món ăn nếu điều đó có nghĩa là một số thời gian gợi cảm sau này."
Những chuyến đi tội lỗi
Cảm giác tội lỗi là một chiến thuật ép buộc phổ biến khác.
Tình cảm của bạn dành cho ai đó có thể khiến bạn dễ bị tổn thương hơn đối với tội lỗi. Bạn quan tâm đến họ, vì vậy bạn không muốn làm tổn thương họ, nhưng họ có thể lợi dụng điều đó.
Ví dụ:
- Tôi đã cảm thấy rất cô đơn. Tôi thực sự cần bạn ngay bây giờ. "
- "Chúng tôi đã không có quan hệ tình dục trong hơn một tuần, và tôi thực sự khó khăn để đi quá lâu mà không có."
- Tôi không thể tin rằng bạn không muốn quan hệ tình dục vào ngày kỷ niệm của chúng tôi. Bạn không được thực sự yêu tôi nhiều như bạn nói bạn làm. "
Mọi người cũng có thể khiến bạn cảm thấy có lỗi bằng cách quay tình huống để thực hiện dường như bạn đã làm sai điều gì đó:
- "Bạn không muốn quan hệ tình dục gần đây. Bạn phải gian lận. Nếu bạn không, sau đó chứng minh điều đó bằng cách cho tôi thấy bạn muốn tôi. "
Từ chối tình cảm
Ngay cả khi bạn không cảm thấy muốn quan hệ tình dục, bạn vẫn có thể muốn kết nối bằng cách hôn, âu yếm, nói chuyện, hoặc thư giãn cùng nhau.
Nhưng họ có thể cố gắng gây áp lực cho bạn để thay đổi suy nghĩ về tình dục bằng cách đối xử tệ với bạn cho đến khi bạn đồng ý.
Họ có thể:
- đứng dậy đột ngột hoặc đẩy bạn đi
- tắt hoàn toàn
- làm cho ý kiến nhạo báng hoặc thô lỗ
Nếu bạn cố gắng hôn hoặc chạm vào chúng, họ có thể kéo đi một khi nó trở nên rõ ràng, bạn vẫn không muốn lấy mọi thứ nữa.
Làm cho bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân
Một chiến thuật ép buộc phổ biến khác liên quan đến các deple.
Họ có thể cố gắng tấn công lòng tự trọng của bạn khi bạn thất vọng, hoặc hành động như thể họ đang giúp bạn một việc bằng cách muốn quan hệ tình dục với bạn.
Ví dụ:
- Tôi đã cảm thấy rất cô đơn. Tôi thực sự cần bạn ngay bây giờ. "
- "Chúng tôi đã không có quan hệ tình dục trong hơn một tuần, và tôi thực sự khó khăn để đi quá lâu mà không có."
- Tôi không thể tin rằng bạn không muốn quan hệ tình dục vào ngày kỷ niệm của chúng tôi. Bạn không được thực sự yêu tôi nhiều như bạn nói bạn làm. "
Mọi người cũng có thể khiến bạn cảm thấy có lỗi bằng cách quay tình huống để thực hiện dường như bạn đã làm sai điều gì đó:
"Bạn không muốn quan hệ tình dục gần đây. Bạn phải gian lận. Nếu bạn không, sau đó chứng minh điều đó bằng cách cho tôi thấy bạn muốn tôi. "
Từ chối tình cảm
Ngay cả khi bạn không cảm thấy muốn quan hệ tình dục, bạn vẫn có thể muốn kết nối bằng cách hôn, âu yếm, nói chuyện, hoặc thư giãn cùng nhau.
Ví dụ:
- Tôi đã cảm thấy rất cô đơn. Tôi thực sự cần bạn ngay bây giờ. "
- "Chúng tôi đã không có quan hệ tình dục trong hơn một tuần, và tôi thực sự khó khăn để đi quá lâu mà không có."
- Tôi không thể tin rằng bạn không muốn quan hệ tình dục vào ngày kỷ niệm của chúng tôi. Bạn không được thực sự yêu tôi nhiều như bạn nói bạn làm. "
Mọi người cũng có thể khiến bạn cảm thấy có lỗi bằng cách quay tình huống để thực hiện dường như bạn đã làm sai điều gì đó: họ Muốn, không phải bất kỳ mối quan tâm nào về cảm giác của bạn.
"Bạn không muốn quan hệ tình dục gần đây. Bạn phải gian lận. Nếu bạn không, sau đó chứng minh điều đó bằng cách cho tôi thấy bạn muốn tôi. "
Từ chối tình cảm
Ngay cả khi bạn không cảm thấy muốn quan hệ tình dục, bạn vẫn có thể muốn kết nối bằng cách hôn, âu yếm, nói chuyện, hoặc thư giãn cùng nhau.
Nhưng họ có thể cố gắng gây áp lực cho bạn để thay đổi suy nghĩ về tình dục bằng cách đối xử tệ với bạn cho đến khi bạn đồng ý.
Họ có thể:
đứng dậy đột ngột hoặc đẩy bạn đi
tắt hoàn toàn không sự đồng ý có nghĩa là bạn đã đưa ra.
làm cho ý kiến nhạo báng hoặc thô lỗ
Nếu bạn cố gắng hôn hoặc chạm vào chúng, họ có thể kéo đi một khi nó trở nên rõ ràng, bạn vẫn không muốn lấy mọi thứ nữa.
Làm cho bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân
Phải làm gì trong thời điểm này
Khi bạn nhận ra một đối tác, hoặc bất kỳ ai khác, đang cố ép bạn vào tình dục, một bước đầu tiên tốt là gọi họ, miễn là bạn cảm thấy an toàn khi làm như vậy. Hãy trực tiếp và công ty.
Bạn có thể nói:
- Tôi nói tôi không muốn quan hệ tình dục. Cố gắng gây áp lực cho tôi sẽ không làm tôi thay đổi suy nghĩ của tôi. "
- Tôi muốn đi chơi, nhưng tôi không quan tâm đến việc quan hệ tình dục. Tại sao chúng ta không đi dạo? "
Nếu họ không bỏ vấn đề, đó là một ý tưởng tốt để rời đi hoặc gọi một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình.
Ngay cả khi bạn không cảm thấy thoải mái khi thảo luận về những gì đang diễn ra, có ai đó để nói chuyện [hoặc tốt hơn, hãy đến để tham quan] có thể giúp bạn cảm thấy an toàn hơn và ít một mình.
Nó có thể cảm thấy đáng sợ để nói không với người giám sát, đồng nghiệp, giáo viên hoặc bất cứ ai khác có một số quyền lực đối với công việc, tình hình sống hoặc sự nghiệp học tập của bạn.
Trong tình huống này, một lựa chọn tốt có thể đang nói "không" rõ ràng và đi bộ - thẳng đến trung tâm tư vấn hoặc bộ phận nhân sự để khiếu nại chính thức.
Xác định những gì đã xảy ra
Ép buộc tình dục rơi dưới chiếc ô rộng của cuộc tấn công tình dục, như hiếp dâm.
Theo Bộ Tư pháp Hoa Kỳ, hiếp dâm đề cập đến sự thâm nhập tình dục mà bạn không đồng ý.
Assault đề cập đến Bất kỳ liên hệ tình dục xảy ra mà không có sự đồng ý rõ ràng, tự nguyện của bạn. Vì sự đồng ý được đưa ra dưới sự ép buộc không được tự do đưa ra, nó không được tính là sự đồng ý.
Sau đó, nó sẽ bị ép buộc quan hệ tình dục [khi nó liên quan đến sự xâm nhập] sẽ được coi là hiếp dâm, ngay cả khi người kia không sử dụng vũ lực hoặc bạo lực.
Tuy nhiên, nó hoàn toàn ổn khi sử dụng bất kỳ thuật ngữ nào cảm thấy thoải mái nhất cho bạn.
Tìm hiểu thêm về việc nhận ra các loại tấn công tình dục khác ở đây.
Phải làm gì tiếp theo
Sau khi ai đó gây áp lực cho bạn vào tình dục, các bước tiếp theo của bạn là tùy thuộc vào bạn.
Một số điều cần xem xét: cưỡng chế là Assault và bạn có quyền báo cáo tội phạm và báo chí này.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cung cấp cho bạn một bài kiểm tra để kiểm tra nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, đưa ra biện pháp tránh thai khẩn cấp và thu thập bằng chứng trong trường hợp bạn chọn làm báo cáo cảnh sát.
Chịu trách nhiệm phục hồi của bạn bằng cách tìm kiếm sự chăm sóc y tế đôi khi có thể giúp bạn cảm thấy kiểm soát tình hình nhiều hơn trong khi cung cấp một chút yên tâm về sức khỏe của bạn.
Nói chuyện với bộ phận nhân sự hoặc dịch vụ tư vấn trường học của bạn có thể hữu ích khi cưỡng chế xảy ra tại nơi làm việc hoặc trường học.
Nếu bạn đang gặp sự ép buộc đang diễn ra từ một đối tác, bạn muốn duy trì mối quan hệ với, hãy bắt đầu bằng cách nói chuyện với họ. Giải thích cách các nỗ lực của họ để áp lực bạn khiến bạn cảm thấy và nói với họ rằng họ phải tôn trọng ranh giới của bạn cho mối quan hệ để tiếp tục.
Mở ra một người thân đáng tin cậy cũng có thể giúp bạn có được sự hỗ trợ và xác nhận cảm xúc mà bạn cần.
Bạn cũng có thể nói chuyện với một nhà trị liệu cho:
- hướng dẫn từ bi trong các bước tiếp theo
- giúp tạo một kế hoạch để rời khỏi mối quan hệ an toàn
- Hỗ trợ cho bất kỳ sự cố cảm xúc nào bạn có thể trải nghiệm
Nơi tìm thêm thông tin
Tìm kiếm để tìm hiểu thêm về các loại tấn công tình dục khác nhau? Cần thêm thông tin về những việc cần làm sau khi bị ép buộc?
Những tài nguyên này có thể cung cấp thêm hướng dẫn:
- Gọi đường dây nóng Rainn [Hiếp dâm, Lạm hiếp & Incest Netal Network] theo số 800-656-4673 hoặc truy cập trực tuyến.
- Liên lạc với tình yêu là sự tôn trọng của việc nhắn tin lovesis đến 866-31-9474 hoặc gọi 866-31-9474. Bạn cũng có thể trò chuyện trực tuyến. Tổ chức này, một nhánh của đường dây nóng bạo lực gia đình quốc gia, nhằm mục đích hỗ trợ thanh thiếu niên và thanh niên trải qua lạm dụng mối quan hệ hoặc tình huống độc hại.
- Gọi Đường dây nóng Bạo lực Quốc gia tại 800-799-7233 hoặc Trò chuyện trực tuyến.
Bất kể bạn làm những bước nào hoặc không thực hiện sau khi trải nghiệm cưỡng chế, hãy nhớ điều này: Điều gì đã xảy ra là Không Lỗi của bạn và bạn xứng đáng từ bi và hỗ trợ. not your fault, and you deserve compassion and support.
Crystal Raypole trước đây đã từng làm việc như một nhà văn và biên tập viên để tìm tiền định lành. Các lĩnh vực quan tâm của cô bao gồm các ngôn ngữ và văn học châu Á, bản dịch tiếng Nhật, nấu ăn, khoa học tự nhiên, tích cực quan hệ tình dục và sức khỏe tâm thần. Đặc biệt, cô cam kết giúp giảm sự kỳ thị xung quanh các vấn đề sức khỏe tâm thần.