Đi cách ly covid cần chuẩn bị những gì
Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, quý vị nên cách ly để bảo vệ những người khác. Nếu bị phơi nhiễm, quý vị nên đi xét nghiệm và có thể cần cách ly kiểm dịch. Show
Trên trang này: Cách ly kiểm dịch tức là ở nhà. Điều này không còn bắt buộc đối với hầu hết những người đã phơi nhiễm nhưng có kết quả xét nghiệm âm tính. Nhưng khuyến nghị quý vị vẫn nên thực hiện nếu sống hoặc làm việc tại cơ sở rủi ro cao. Cách ly tức là ở nhà và tránh xa người khác trong gia đình quý vị. Điều này áp dụng cho những người bị bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính. Đọc thêm tại Hướng Dẫn Cách Ly và Cách Ly Kiểm Dịch của Sở Y Tế Công Cộng California (California Department of Public Health, CDPH) và Cách Ly Kiểm Dịch và Cách Ly của Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (Centers for Disease Control and Prevention, CDC). Nếu quý vị đã phơi nhiễm nhưng không có triệu chứngBất kể tình trạng tiêm vắc-xin, hãy:
Nếu quý vị đã nhiễm COVID-19 trong vòng 90 ngày qua:
Tìm hiểu thêm tại Cần Làm Gì Nếu Quý Vị Bị Phơi Nhiễm từ CDPH. Nếu quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính hoặc có các triệu chứngBất kể tình trạng tiêm vắc-xin hoặc lịch sử lây nhiễm, hãy:
Đối với trẻ em có kết quả xét nghiệm dương tính:
Tìm hiểu thêm tại Cần Làm Gì Nếu Quý Vị Có Kết Quả Xét Nghiệm Dương Tính từ CDPH. Các cơ sở rủi ro caoCách ly kiểm dịch được khuyến cáo cho một số người lao động và cư dân bị phơi nhiễm ở các cơ sở rủi ro cao. Các cơ sở rủi ro cao bao gồm:
Nếu quý vị đã được tiêm vắc-xin:
Nếu quý vị đã nhiễm COVID-19 trong vòng 90 ngày qua:
Nếu quý vị chưa được tiêm vắc-xin:
Các trường hợp ngoại lệCác quy tắc cách ly và cách ly kiểm dịch có thể hạn chế hơn tại khu vực của quý vị. Xem trang web COVID-19 tại khu vực của quý vị. Hỗ trợ trong thời gian cách ly kiểm dịch hoặc cách lyNếu quý vị không thể làm việc do mắc COVID-19 hoặc ở gần người mắc, quý vị có thể nộp đơn yêu cầu hưởng Bảo Hiểm Khuyết Tật (Disability Insurance, DI). Nếu quý vị không thể làm việc vì bận chăm sóc một thành viên gia đình mắc COVID-19, quý vị có thể được trợ giúp cho khoản lương bị mất. Nộp đơn yêu cầu Nghỉ Phép Có Lương Vì Lý Do Gia Đình (Paid Family Leave, PFL). Trong cả hai trường hợp này, quý vị phải có giấy báo của nhân viên chăm sóc sức khỏe. Hỏi và đáp
Nếu quý vị vẫn không có triệu chứng:
CDC có các khuyến nghị cho những người có kết quả xét nghiệm dương tính nhưng không có các triệu chứng.
Quý vị cần tự cách ly (ở nhà và tránh xa người khác). Tránh những người trong gia đình không có kết quả xét nghiệm dương tính:
Nhiều người bị lây nhiễm trong cùng một gia đình có thể sử dụng chung phòng để cách ly. Tìm hiểu thêm tại Cần Làm Gì Nếu Quý Vị Có Kết Quả Xét Nghiệm Dương Tính từ CDPH. Các thành viên trong gia đình cần được xét nghiệm và đeo khẩu trang trong 10 ngày. Họ không cần xét nghiệm nếu đã được xác nhận nhiễm COVID-19 trong vòng 90 ngày qua. Tìm hiểu thêm tại Cần Làm Gì Nếu Quý Vị Bị Phơi Nhiễm từ CDPH.
Đồ Dùng Cá Nhân Tại bệnh viện Beth Israel Deaconess Hospital-Milton, mục tiêu của chúng tôi là đảm bảo thời gian nằm viện của quý vị được thoải nhất có thể. Vui lòng đặt ra bất kỳ câu hỏi hay lo ngại nào quý vị có thể có cho đội ngũ chăm sóc sức khỏe của quý vị. Những vật dụng cơ bản sẽ được cung cấp trong thời gian quý vị nằm viện. Vì quý vị sẽ cần ít đồ dùng cá nhân, chúng tôi đề nghị quý vị chỉ mang theo bàn chải đánh răng, lược, đồ dùng vệ sinh, đồ dùng cạo râu, pajama hoặc áo choàng, khăn tắm và dép lê. Nếu quý vị gắn răng giả, hãy yêu cầu y tá cấp cho quý vị vật đựng đặc biệt để cất răng giả bên giường. Để tránh bị vô tình vứt bỏ, vui lòng không quấn răng giả vào khăn giấy hay khăn ăn đặt trên bàn cạnh giường, hoặc khay ăn của quý vị. Quý vị nên xử lý mọi đồ dùng cá nhân của mình một cách an toàn và an ninh. Nếu quý vị quên gì đó, có nhiều vật dụng thiết yếu có bán trong cửa hàng quà tặng của bệnh viện, nằm ở tầng một. Vui lòng đảm bảo dán nhãn đồ dùng thiết yếu cho sự thoải mái và hoạt động của quý vị, chẳng hạn như kính mắt hoặc răng giả, để chúng tôi có thể dễ dàng định vị và nhận dạng chúng. Bệnh viện Beth Israel Deaconess Hospital-Milton không chịu trách nhiệm trường hợp quý vị làm mất răng giả, kính mắt hoặc các đồ dùng cá nhân khác. Đồ có giá trị
Dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến hết sức phức tạp, với tâm thế sẵn sàng rằng rất có thể sẽ có người trong nhà đi cách ly. YouMed thông tin đến bạn một số đồ thiết yếu, thông tin cần biết và những lưu ý khi đi cách ly tập trung. Chuẩn bị trước những thứ thiết yếu:Đồ dùng chống dịch, khử khuẩn:
Thực phẩm và dụng cụ ăn uống:
Một số dụng cụ khác
Một số lưu ý cần thiết khi sử dụng những vật dụng thiết yếu trên:1. Nước rửa tay:Nước rửa tay dạng dung dịch sát khuẩn có cồn hoặc xà phòng/xà bông rửa tay (sử dụng với nước). Nếu xà phòng và nước không có sẵn, Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC) khuyến cáo nên sử dụng nước rửa tay có cồn chứa ít nhất 60 % ethanol (còn được gọi là cồn etylic). FDA quy định nước rửa tay như một loại thuốc không cần kê đơn, có sẵn mà không cần toa bác sĩ. Các bước rửa tay đúng cách Rửa tay kịp thời là một trong những cách dễ nhất để tránh bệnh tật và lây lan vi khuẩn. Chỉ cần 6 bước đơn giản để làm chủ đôi bàn tay của chúng ta một cách chính xác:
2. Nước súc họng
Những lưu ý để súc họng đúng cách: Bạn phải để dung dịch đi xuống phần sâu nhất của cổ họng mà bạn có thể chịu đựng được. Khoảng 5ml dung dịch súc miệng là đủ, quá nhiều sẽ khiến dung dịch khó thấm sâu vào vùng hầu họng. Mỗi lần súc họng khoảng 2 phút, gồm 3 lần vào họng, mỗi lần khoảng 15 giây. Sau khi rửa sạch để nguyên và không rửa lại bằng nước. Súc miệng ngay lập tức trước khi đi ra ngoài và sau khi từ bên ngoài trở về nhà (hoặc ngay sau khi tiếp xúc gần gũi với người khác).
3. Nhiệt kếNhiệt kế thủy ngân/ nhiệt kế điện tử/ nhiệt kế hồng ngoại: Cách dùng nhiệt kế thủy ngân / nhiệt kế điện tử:
Cách dùng nhiệt kế hồng ngoại:
Nhiệt kế hồng ngoại đo trán thường được đặt ở động mạch thái dương tương ứng, cách đo đúng nhất là đi theo đường đi của động mạch thái dương ở 2 bên trán. Tuy nhiên người dùng nên đọc kĩ hướng dẫn sử dụng của từng loại nhiệt kế hồng ngoại để có cách dùng chính xác nhất theo nhà sản xuất. 4. Máy theo dõi SpO2Chỉ số SpO2 là gì? SpO2 (Saturation of peripheral oxygen) là độ bão hòa oxy mao mạch trong máu ngoại vi. Chỉ số này được đo rất dễ dàng qua da, thông qua một đầu dò SpO2 kẹp ở đầu ngón tay, ngón chân hoặc dái tai. Kiểm tra thông số Oxy trong máu bằng cách đo SpO2 theo hướng dẫn y tế
Người bệnh tiếp tục theo dõi 3-4 lần mỗi ngày để theo dõi chỉ số có ổn định hay không.
Cần liên hệ y tế để được tư vấn, cần nhập viện thở 02 theo phác đồ Bộ y tế. Lưu ý: Đối với F0 điều trị tại nhà đã có bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) từ trước nếu đang dùng thuốc và điều trị ổn định thì mức Sp02 cần liên hệ y tế là 92%. Đây có thể là biểu hiện bệnh Covid-19 trở nặng, cần gọi y tế hoặc nhanh chóng vào bệnh viện. Những thông tin cần biết khi vào khu cách lyThông tin cơ bản về địa điểm đang cách ly/ điều trị
Cách tra cứu thông tin người thân đang điều trị COVID-19
Những lưu ý khi sinh hoạt tại khu cách lyĐể phòng tránh lây nhiễm chéo, người đi cách ly được khuyến khích:
Đặc biệt tinh thần là quan trọng nhất trong mùa giãn cách này, mọi người hãy tham khảo bài viết sau từ YouMed để chăm chút cho sức khỏe tinh thần mùa giãn cách này nhé! Bên cạnh các vấn đề được nhắc bên trên thì các F0/F1 đi cách ly tập trung nên nhớ tinh thần là quan trọng nhất trong quá trình cách ly/điều trị Covid-19. Hãy luôn giữ mình trong trạng thái vui vẻ, tránh tiếp xúc nhiều những nguồn thông tin tiêu cực, tránh lo lắng, hoảng loạn ảnh hưởng không tốt đến quá trình cách ly/điều trị bệnh Covid-19. YouMed chúc các F0/F1 mau chóng khỏe mạnh và trở về với cuộc sống bình thường nhé! |