Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh - Bác sĩ Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, có thể vì nhiều lý do khác nhau, các bà mẹ có thể sử dụng thêm sữa công thức cho trẻ. Trẻ có thể vừa bú sữa mẹ vừa bú sữa công thức hoặc dùng sữa công thức hoàn toàn. Sữa công thức pha xong để được bao lâu là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ quan tâm.
Đối với những trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn thì khi đói, bé sẽ được bú trực tiếp từ nguồn sữa của mẹ, đây là dòng sữa nóng. Đối với trẻ sơ sinh, sau khi pha sữa theo tỉ lệ chuẩn cũng cần để trẻ bú ngay. Chỉ nên sử dụng bình ủ cho trẻ khi cần ra ngoài.
Khi pha sữa, bạn nên pha 1⁄2 nước sôi và 1⁄2 nước sôi để nguội. Sau khi pha xong nên cho bé bú ngay, khi sữa còn ấm. Cách pha sữa đã có trên hướng dẫn ở vỏ hộp. Sữa công thức pha xong để được tối đa 2 giờ. Nếu cần bảo quản nên để ngăn mát tủ lạnh, giữ được 24h. Lượng sữa còn dư thừa thì nên đổ bỏ hoặc mẹ uống hết, không nên để trẻ tiếp tục uống cữ sau vì trong sữa đã có nước bọt của trẻ, sữa không còn sạch nữa.
Chính vì thế, mẹ cần theo dõi con ở từng giai đoạn để biết được nhu cầu của con, tránh pha dư sữa. Không để trẻ dùng lại sữa để thừa sau 2 giờ là nhằm tránh cho trẻ nhiễm khuẩn, nhất là vi khuẩn Crono. Vi khuẩn này có thể khiến trẻ bị nhiễm trùng máu hoặc viêm màng não.
Đặc biệt, các mẹ cần lưu ý, để đảm bảo vị sữa ngon và giữ được thành phần dinh dưỡng, cần pha sữa đúng nhiệt độ trên vỏ hộp hướng dẫn.
Để sữa đạt chất lượng dinh dưỡng tốt nhất, cần bảo quản và sử dụng sản phẩm đúng theo hướng dẫn trên bao bì.
Sau đây là một số cách giúp các mẹ bảo quản sữa công thức đã pha:
- Để tránh nhiễm khuẩn, bảo quản sữa trong tủ lạnh ngay sau khi pha sữa, vì vi khuẩn có thể phát triển chậm hơn khi sữa được bảo quản trong tủ lạnh đồng thời bảo quản được lâu hơn, tối đa 24h
- Sữa trẻ đã bú còn lại thì không nên cho trẻ dùng nữa
- Không nên cho trẻ dùng sữa để ở nhiệt độ phòng trong 1 giờ hoặc lâu hơn
- Sữa được bảo quản trong tủ lạnh hơn 24 giờ thì không nên cho trẻ bú
- Trước khi cho trẻ bú, cần kiểm tra xem sữa được bảo quản trong tủ lạnh còn dùng được hay không, dù thời gian bảo quản chưa đến 24 giờ
- Nếu mẹ và bé phải đi ra ngoài trong một vài tiếng, mẹ có thể mang theo bình ủ sữa hoặc bỏ bình sữa trong túi giữ lạnh và cho bé dùng trong 4 tiếng đồng hồ
- Sữa để trong tủ lạnh, không cần làm nóng, chỉ cần bỏ ra ngoài khoảng 1 tiếng hoặc làm ấm bằng cách để vào trong bình nước nóng. Không dùng lò vi sóng hâm sữa.
Không nên cho trẻ dùng sữa để ở nhiệt độ phòng trong 1 giờ hoặc lâu hơn
Bên cạnh đó, các mẹ cần lưu ý, để giữa được chất dinh dưỡng có trong sữa công thức, cần:
- Rửa tay sạch sẽ trước khi pha sữa, sử dụng muỗng sạch để múc sữa
- Đậy nắp kín sau khi sử dụng sữa, không để sữa đã mở trong tủ lạnh khiến tránh sữa bên trong bị ẩm
- Không tự ý thay đổi công thức pha sữa, bằng cách pha loãng đi hoặc pha đậm hơn
- Không tự ý cho thêm các thành phần khác vào sữa khi chưa có chỉ định của bác sĩ
- Sữa tốt nhất nên sử dụng hết trong vòng 1 tháng
- Cần chú ý cách bảo quản sữa sau khi đã mở nắp, để ở nơi mát, khô ráo, tránh ẩm ướt, không có ánh nắng trực tiếp hoặc nguồn nhiệt như bếp ga
- Dưới 25 độ C là nhiệt độ thích hợp để bảo quản hộp sữa
- Khi sử dụng nên đọc kỹ hướng dẫn có ghi trên vỏ hộp
- Tuân thủ theo đúng tỉ lệ pha của nhà sản xuất để đạt hiệu quả tốt nhất cho người sử dụng
Sữa công thức rất tốt cho trẻ. Tuy nhiên, mẹ cần phải lưu ý cách sử dụng và bảo quản sữa để tránh tác dụng ngược, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Sữa công thức sau pha xong sẽ để được trong khoảng thời gian tối đa là 2 giờ đồng hồ. Nếu bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh là 24h.
Để trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo về số lượng và cân đối chất lượng. Nếu trẻ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ và cân đối sẽ dẫn đến những bệnh thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất, tâm thần và vận động.
Giai đoạn trẻ ăn dặm là giai đoạn vô cùng quan trọng giúp trẻ tăng trưởng toàn diện. Trẻ ăn không đúng cách có nguy cơ thiếu các vi khoáng chất gây ra tình trạng biếng ăn, chậm lớn, kém hấp thu,... Nếu nhận thấy các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng.
Cha mẹ có thể tìm hiểu thêm:
Các dấu hiệu bé thiếu kẽm
Thiếu vi chất dinh dưỡng và tình trạng không tăng cân ở trẻ
Hãy thường xuyên truy cập website Vinmec.com và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho bé và cả gia đình nhé.
Hướng dẫn pha sữa đúng cách cho trẻ
XEM THÊM:
Meiji là loại sữa Nhật Bản bổ ích nhất dành cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi. Thành phần sữa tương đối giống sữa mẹ, có vị rất giống sữa mẹ, béo và thanh. Sữa có bổ sung DHA, ARA, cung cấp các loại khoáng chất và vitamin A, D, B1, B12, kẽm, sắt, canxi, magie,.. theo một tỷ lệ cân bằng, tăng cường các chất như Omega 3, Omega 6, Taurine, Choline,… giúp tăng sức đề kháng, chống táo bón, phát triển trí tuệ và chiều cao tối ưu.
So với các loại sữa thông thường thì Meiji có vị nhạt như sữa mẹ, được sản xuất theo công nghệ tiên tiến của Nhật Bản, với nguyên liệu 100 % tự nhiên, giàu dinh dưỡng và đảm bảo chất lượng tiêu chuẩn từ giá trị dinh dưỡng đến quy trình sản xuất đóng gói được các bà mẹ trên thế giới tin dùng.
Trên báo có nhiều cảnh báo về sữa Meiji ở Việt Nam có thể là hàng giả
Hiện nay, phổ biến nhất là sữa Meiji số 0 và sữa Meiji số 9. Trên thị trường sữa Việt Nam có sữa Meiji nội địa và sữa Meiji nhập khẩu đóng gói tại Việt Nam. Sữa Meiji có 2 dạng là sữa dạng bột và sữa dạng thanh. Về cơ bản, sữa Meiji dạng thanh và sữa Meiji dạng bột có công thức dinh dưỡng và chất lượng giống nhau, chỉ khác cách thức đóng gói. Sữa được đóng gói dạng thanh để thuận tiện hơn.
Cách thức pha sữa Meiji
Sữa Meiji cung cấp cho trẻ các dinh dưỡng thiết yếu, bổ sung dưỡng chất giúp trẻ phát triển toàn diện. Việc pha sữa cho trẻ rất quan trọng, tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải mẹ nào cũng pha đúng cách. Khi pha sữa Meiji cho trẻ, cần chú ý những điều sau:
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, giá trị dinh dưỡng, xem kỹ hạn sử dụng của sữa, tuyệt đối không cho trẻ uống sữa đã hết hạn sử dụng,…
- Cần vệ sinh tay [rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn sau đó rửa lại bằng nước sạch, lau khô tay] và làm sạch dụng cụ pha sữa, khử trùng nước 3. Đun sôi nước trong 3 đến 5 phút để trần qua dụng cụ pha sữa, đảm bảo các dụng cụ phải thật sạch sẽ, lau khô các dụng cụ bằng khăn sạch
- Pha sữa ở nhiệt độ nước 70 độ C. Pha theo hướng dẫn ghi trên vỏ hộp sữa
Cách pha sữa Meiji số 0
Đối với sữa Meiji dạng thanh: Cứ mỗi viên pha với 40 ml nước [lấy đủ số nước và viên cần pha phù hợp với độ tuổi của bé], tiếp theo, cho nước sôi để nguội [70 độ C] vào để đạt đủ lượng sữa cần pha lắc đến khi tan hết bột sữa, để nguội đạt 38 – 40 độ C mới cho bé uống, có thể ngâm bình sữa đậy kín vào nước lã cho nguội nhanh
Đối với sữa Meiji dạng bột: Pha đúng tỷ lệ, cứ 20 ml nước tương đương với 1 thìa gạt 2.7 gam bột sữa [muỗng gạt sữa phù hợp đi kèm trong mỗi hộp sữa], pha với nước nóng ở nhiệt độ 70 độ C. Nên lấy một lượng nước ấm ở nhiệt độ 70 độ C = 2/3 lượng sữa cần pha, lắc lại lần nữa cho bột sữa vào lắc tan, sau đó cho tiếp một lượng nước sôi để nguội vào sao cho đạt đủ lượng sữa cần pha, lắc lại lần nữa cho bột sữa tan hết. Sữa nguội xuống 40 độ C mới cho bé uống
Cách pha sữa Meiji số 9
Đối với sữa Meiji dạng thanh: Cứ mỗi viên pha với 40 ml nước [lấy đủ số nước và viên cần pha phù hợp với độ tuổi của bé], tiếp theo, cho nước sôi để nguội [70 độ C] vào để đạt đủ lượng sữa cần pha lắc đến khi tan hết bột sữa, để nguội đạt 38 – 40 độ C mới cho bé uống, có thể ngâm bình sữa đậy kín vào nước lã cho nguội nhanh
Đối với sữa Meiji dạng bột: Pha đúng tỷ lệ, cứ 40 ml nước tương đương với 1 thìa gạt 5.6 gam bột sữa [muỗng gạt sữa phù hợp đi kèm trong mỗi hộp sữa], pha với nước nóng ở nhiệt độ 70 độ C. Nên lấy một lượng nước ấm ở nhiệt độ 70 độ C = 2/3 lượng sữa cần pha, lắc lại lần nữa cho bột sữa vào lắc tan, sau đó cho tiếp một lượng nước sôi để nguội vào sao cho đạt đủ lượng sữa cần pha, lắc lại lần nữa cho bột sữa tan hết. Sữa nguội xuống 40 độ C mới cho bé uống
Chú ý:
- Khi pha sữa xong cần vệ sinh dụng cụ vừa pha, lau khô cất giữ ở nơi sạch sẽ thoáng mát
- Cần pha đúng tỷ lệ [liều lượng sữa và ml nước] theo độ tuổi của trẻ như trong bảng hướng dẫn sử dụng trên bao bì của sữa. Không nên pha đặc sẽ hại thận của bé vì phải làm việc quá nhiều, còn nếu pha loãng thì sẽ không đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
- Sữa Meiji cần được pha ở nhiệt độ nước 70 độ C. Mỗi loại sữa sẽ có nhiệt độ pha khác nhau, thích hợp để đạt dinh dưỡng tối ưu.
- Không nên pha sẵn sữa cho bé dùng [sữa Meiji đã pha nếu để ở nhiệt độ phòng chỉ giữ được trong vòng 2 tiếng đồng hồ. Còn nếu pha xong chưa dùng mà bảo quản trong tủ lạnh chỉ giữ được khoảng 24h].
- Không nên pha sữa cho bé bằng nước khoáng đóng chai, không cho bé uống sữa thừa, tránh pha chung sữa Meiji cho bé với sữa mẹ, không hâm nóng sữa Meiji bằng lò vi sóng,…
Công thức pha sữa Meiji [in trên bao bì sản phẩm]
| Tháng tuổi | Cân nặng [kg] | Số muỗng | Lượng nước [ml] | Số lần uống trong ngày [24h] |
| 0 – 1/2 | 3 | 4 | 80 | 7 |
| 1 – 2/1 | 3.8 | 4 – 6 | 80 – 120 | 7 |
| 1 – 2 | 4.8 | 6 – 8 | 120 – 160 | 6 |
| 2 – 3 | 5.5 | 10 | 200 | 5 |
| 5 – 7 | 7.7 | 10 | 200 | 5 |
| 7 – 9 | 8.3 | 10 | 200 | 5 |
Đối với những bé còn nhỏ, uống ít sữa thì các mẹ nên mua sữa Meiji dạng thanh sẽ tiện lợi hơn. Mua sữa Meiji dạng bột sẽ tiết kiệm hơn.
Cách thức bảo quản sữa Meiji
Bên cạnh việc pha sữa Meiji đúng cách, đúng liều lượng cho trẻ các bà mẹ cần có những kiến thức cơ bản về việc bảo quản sữa Meiji để tránh tình trạng sữa bị hỏng, ẩm mốc,… gây hại đến sức khỏe của bé và tránh làm mất đi giá trị dinh dưỡng vốn có trong sữa. Cần thực hiện:
Đối với sữa Meiji chưa pha
- Sau khi pha sữa xong, cần lau khô và đậy kín nắp sữa lại [chú ý tay phải sạch]
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để sữa ở nơi ẩm mốc hoặc có nhiệt độ cao, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời [sẽ làm mất giá trị dinh dưỡng, hỏng sữa, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ]
- Không nên bảo quản sữa Meiji trong tủ lạnh [vì tủ lạnh là môi trường ẩm, sữa hút ẩm, nếu để trong tủ lạnh lâu sẽ khiến sữa của bé bị mốc, hỏng, gây vón cục, biến chất,…], tránh để gần những chất tạo mùi
- Sử dụng sữa Meiji tốt nhất trong vòng 1 tháng tính từ ngày mở nắp
Đối với sữa Meiji đã pha
- Nếu sữa đã pha mà chưa sử dụng đến cần đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh hoặc nước đá [để trong vòng 2 tiếng]
- Để ở nhiệt độ thường không quá 1 tiếng
- Không sử dụng lò vi sóng để hâm nóng sữa đã pha [việc này làm mất chất dinh dưỡng trong sữa, biến chất,…]
- Bỏ sữa thừa mà bé không tu hết đi, tuyệt đối không cho trẻ sử dụng sữa thừa [dễ gây tiêu chảy, ngộ độc,…]
- Sau khi pha sữa, mẹ cần dán nhan ngày giờ pha sữa vào bình sữa đã pha để nhớ rõ sữa pha khi nào và có thể sử dụng đến bao giờ.
Tham khảo cách pha sữa và bảo quản trên đây và thực hiện đúng theo trình tự để bảo vệ sức khỏe cho trẻ. Hãy là một người mẹ thông minh lựa chọn loại sữa tốt nhất cho bé. Chúc bạn thành công và chăm em bé thật khỏe mạnh!