Tại sao tim đập nhanh và mạnh huyết áp tăng
Nhịp tim và huyết áp thường là hai vấn đề mà được rất nhiều người quan tâm, bởi việc nhịp tim và huyết áp thay đổi thường là dấu hiệu cho thấy sức khỏe có vấn đề. Câu hỏi được nhiều người quan tâm chính là:”Tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng?”. Show Nhịp tim được hiểu là số lần đập của tim trong vòng 1 phút, theo các nhà nhiên cứu, nhịp tim bình thường của một người trưởng thành ở mức chuẩn sẽ nằm trong khoảng từ 60 – 100bpm. Còn đối với người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao có thể thấp hơn, từ 40 – 50bpm. Huyết áp là chỉ số áp lực của máu tác động đến thành mạch. Huyết áp chuẩn là chỉ số huyết áp trong trạng thái ổn định của cơ thể đạt mức 120/80 mHg (Mili mét thủy ngân), tương đương với chỉ số tầm thu là 120 và tâm trương là 80. Nhịp tim và huyết áp thường xuyên thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố bên ngoài như thời tiết, vận động hay yếu tố bên trong như cảm xúc, hoặc có thể là bệnh trong người. Vậy là bạn đã biết nhịp tim và huyết áp chuẩn là bao nhiêu rồi đó, vậy tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng, hãy cùng tìm hiểu sâu hơn nhé. » Tham khảo thêm: Tim đập bao nhiêu lần 1 phút là bình thường? Theo các chuyên gia thì nhịp tim có liên quan rất chặt chẽ với huyết áp, do đó những thay đổi của nhịp tim cũng có thể tác động lên huyết áp của bạn. Vậy tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng? Câu trả lời là bởi khi nhịp tim của bạn đập nhanh hơn, đồng nghĩa sẽ bơm một lượng máu lớn lên động mạch, gây ra sự chèn nén tạo áp lực lớn lên động mạch, từ đó khiến huyết áp của bạn tăng cao hơn. Tuy nhiên điều này cũng không hoàn toàn là đúng, bởi hầu hết đối với người trưởng thành khỏe mạnh khi tập luyện thể dục thể thao, hay lo âu căng thẳng thì thường có nhịp tim tăng cao hơn. Nhưng huyết áp vẫn giữ ở mức ổn định và an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Việc nhịp tim và huyết áp tăng có nguy hiểm không là điều mà ai cũng thắc mắc. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc vào rất nhiều trường hợp khác nhau. Nhưng trong bài viết này, chúng ta sẽ xét đến trường hợp thường hay gặp nhất, đó là nhiều người thường có biểu hiện nhịp tim tăng nhanh mặc dù vẫn đang trong trạng thái nghỉ ngơi. Đối với trường hợp này, có thể bạn đang gặp vấn đề về tăng huyết áp. Các chuyên gia cho biết rằng khi huyết áp của bạn tăng cơ thì cơ tim của bạn cũng cần phải làm việc nhiều hơn để có thể ổn định lại đường huyết và ngăn sức cản tới từ lòng mạch. Điều này khiến tim của bạn sẽ phải đập nhanh hơn thường xuyên bất cứ khi nào trong ngày. Việc huyết áp tăng cao rất nguy hiểm, bởi tim hoạt động nhanh thường xuyên sẽ khiến cơ tim phát triển dày hơn, và từ đó thay đổi cấu trúc của tim, một nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim. Một vấn đề đáng lo ngại hiện nay chính là bệnh cao huyết áp đang có những dấu hiệu trẻ hóa, do cuộc sống bận rộn thời hiện đại cũng như các loại thức ăn nhanh dẫn đến tình trạng ít vận động, béo phì và từ đó dẫn đến cao huyết áp. Đây cũng là điều lý giải tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng đang ngày càng phổ biến hiện nay. Bệnh tăng huyết áp và nhịp tim nếu không được kiểm soát và khám chữa điều trị kịp thời thì có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe như:
» Tham khảo thêm: Nhịp tim bao nhiêu là nhanh? Nhịp tim đập nhanh có sao không? Ngoài việc biết được tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng, bạn còn cần phải biết đến những lưu ý để có một trái tim khỏe mạnh nữa nhé. Đừng quá lo lắng khi thấy nhịp tim đập nhanh bất thường hay cao huyết áp, bởi đây đều là những bệnh lý mà bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và khắc phục một cách dễ dàng. Bạn hãy áp dụng thử những biễn pháp sau đây để bảo vệ sức khỏe tim mạch nhé:
Trên đây là những lưu ý để có một trái tim khỏe mạnh mà bạn cần biết, hãy thay đổi lối sông lành mạnh hơn, tập luyện thể dục thường xuyên để có một sức khỏe dồi dào nhất nhé. + Tim đập nhanh và mạnh sẽ bơm một lượng máu lớn lên động mạch, gây ra áp lực lớn → huyết áp tăng. + Tim đập chậm, yếu thì lượng máu bơm ít, áp lực thấp → huyết áp giảm + Khi bị mất máu, lượng máu trong mạch giảm nên áp lực tác dụng lên thành mạch giảm, kết quả là huyết áp giảm
Tim đập nhanh trong nhiều trường hợp không đáng lo ngại nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp nguy hiểm. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách điều trị ra sao? Mời bạn cùng tham khảo trong bài viết dưới đây. 1. Thế nào là nhịp tim chuẩn?nhịp tim ở mỗi người có thể khác nhau phụ thuộc vào thể trạng, giới tính và độ tuổi. Đối với người trưởng thành, trong trường hợp nghỉ ngơi không vận động thì nhịp tim chuẩn sẽ trong khoảng từ 60 - 100 nhịp/phút. Nếu nhịp tim vượt quá mốc này thì được cho là nhịp tim nhanh. Nhịp tim nhanh do nhiều nguyên nhân gây ra. Với các vận động viên chuyên nghiệp hoặc những người thường xuyên tập luyện thể thao thì nhịp tim sẽ đều đặn hơn và dao động từ 40 - 50 nhịp/phút. Người lớn tuổi (trên 60 tuổi), nhịp tim sẽ khoảng 60 - 80 nhịp/phút. Nếu nhịp tim trên 80 nhịp/phút, sẽ có thể gây ra những biểu hiện như hồi hộp, khó thở,… Những trường hợp này được cho là nhịp tim nhanh và cần phải điều trị. 2. Làm sao để biết tim đập nhanh?Rất nhiều trường hợp tim đập nhanh nhưng hoàn toàn không nhận ra và họ chỉ biết điều này khi đến cơ sở y tế để kiểm tra nhịp tim. Bên cạnh đó, một số người khác lại có biểu hiện là cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi. Người bệnh có cảm nhận rõ hiện tượng đánh trống ngực. Nhưng về cơ bản, khi nhịp tim nhanh hơn, cơ thể sẽ xảy ra một số bất thường để cảnh báo. Dưới đây là một số biểu hiện cụ thể:
3. Tim đập nhanh nguy hiểm như thế nào?Tùy thuộc vào lý do để có thể xác định được mức độ nguy hiểm của tình trạng tim đập nhanh. Tim đập nhanh có thể do những yếu tố bên ngoài dưới đây:
Nên đi khám nếu thấy có biểu hiện bất thường. Tim đập nhanh sẽ rất nguy hiểm và cần điều trị sớm khi nó là triệu chứng của một số bệnh nghiêm trọng:
Một số trường hợp mất cân bằng điện giải do rối loạn, hoặc dị dạng kênh di truyền, mất nước.
4. Biến chứngKhi tim đập nhanh mà không được điều trị kịp thời có thể gây ra một số biến chứng vô cùng nguy hiểm như: Ngất: Khi tim người bệnh đập quá nhanh và tình trạng này kéo dài sẽ dễ gây ra hiện tượng huyết áp bị tụt đột ngột và khiến bệnh nhân bị ngất. Ngưng tim: Biến chứng này hiếm gặp nhưng thực tế là một số trường hợp nhịp tim quá nhanh có thể làm tim ngừng đập và nguy cơ đe dọa tính mạng người bệnh. Đột quỵ: Đây là biến chứng thường gặp đối với các bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch. Người bệnh có thể xuất hiện cơn rung nhĩ và hình thành các cục máu đông gây tắc mạch máu não và dẫn tới đột quỵ. Suy tim: Khi nhịp tim nhanh sẽ xuất hiện những cơn rung nhĩ và đây cũng chính là là nguyên nhân dẫn tới suy tim nếu không điều trị kịp thời. 5. Làm sao để kiểm soát nhịp tim tốt hơn?Mỗi chúng ta cần thực hiện những điều cần thiết dưới đây để kiểm soát nhịp tim tốt hơn: Có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Nên bổ sung các nhóm thực phẩm tốt cho tim mạch như các loại rau xanh, trái cây, các loại hạt, cá giàu omega-3,… Bên cạnh đó không nên ăn thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp, mỡ động vật, trứng, sữa béo. Thường xuyên vận động để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Chăm vận động và nên tập thể dục nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga,… khoảng 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch. Không nên làm việc quá căng thẳng. Cung cấp đủ nước cho cơ thể. Thư giãn, tránh bị căng thẳng kéo dài. Cố gắng từ bỏ những thói quen xấu chẳng hạn như hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng một số chất kích thích khác. 6. Lưu ýTrong trường hợp cảm thấy tim đập nhanh bất thường, bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và cần phải chú ý những điều sau:
Như vậy, tim đập nhanh có thể do nhiều nguyên nhân, có thể là do căng thẳng nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh lý nguy hiểm. Vì thế, để có một trái tim khỏe, bạn cần phải thăm khám sớm nếu cơ thể xảy ra những biểu hiện bất thường như đã nói ở phía trên. Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC là một trong những địa chỉ y tế tin cậy. MEDLATEC được giới chuyên môn đánh giá cao bởi có đội ngũ bác sĩ giỏi, được đào tạo chuyên sâu nhằm đảm bảo chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả các bệnh lý tim mạch. Bạn muốn đặt lịch khám sớm nhất có thể gọi cho chúng tôi theo số 1900 56 56 56 |