Nguy cơ lây nhiễm hoặc lây truyền HIV khi quan hệ tình dục bằng miệng là khá thấp nhưng không phải là không có.
HIV [virus suy giảm miễn dịch ở người] là một loại virus tấn công các tế bào giúp cơ thể chống lại bệnh tật [tế bào CD4]. Điều này khiến người nhiễm HIV dễ bị nhiễm trùng và các bệnh khác.
Từ nhiều thập kỷ trước, nghiên cứu đã chứng minh rằng HIV lây truyền khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc đường hậu môn. Tuy nhiên, vẫn chưa có nhiều bằng chứng rõ ràng cho thấy liệu một người có thể bị nhiễm HIV khi quan hệ tình dục bằng miệng hay không.
HIV lây truyền khi chất dịch cơ thể của người mang virus tiếp xúc với máu của người bình thường. Điều này có thể xảy ra khi da có vết xước, loét hoặc virus cũng có thể xâm nhập qua mô niêm mạc của âm đạo, trực tràng, bao quy đầu hoặc lỗ niệu đạo ở đầu dương vật.
Một người có thể bị nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục [STD] khi quan hệ bằng miệng hay sử dụng miệng, môi và lưỡi để kích thích bộ phận sinh dục, hậu môn của bạn tình bị bệnh. Tuy nhiên, đây không phải là một con đường lây truyền HIV phổ biến.
Cùng đọc tiếp để tìm hiểu lý do tại sao cùng những con đường lây truyền HIV phổ biến và biện pháp để giảm thiểu nguy cơ.
Các con đường lây truyền HIV
HIV có thể lây truyền qua 6 loại chất dịch cơ thể là:
- Máu
- Tinh dịch
- Dịch trước khi xuất tinh [dịch tiền xuất tinh]
- Sữa mẹ
- Dịch hậu môn
- Dịch âm đạo
Quan hệ tình dục bằng miệng và nguy cơ lây truyền HIV
Quan hệ tình dục bằng miệng có nguy cơ lây truyền HIV khá thấp so với các con đường lây truyền khác. Khả năng bị nhiễm HIV khi quan hệ qua đường hậu môn và đường âm đạo sẽ cao hơn nhiều. Ngoài ra, HIV còn lây truyền qua đường máu, ví dụ như khi dùng chung bơm kim tiêm để tiêm chích ma túy, không thay kim mới khi xăm mình hay khi tiếp xúc với máu của người nhiễm bệnh và lây từ mẹ sang con trong thời gian mang thai, trong khi sinh hoặc khi cho con bú.
Tuy nhiên, nguy cơ lây nhiễm HIV khi quan hệ tình dục bằng miệng không phải là bằng 0. Một người vẫn có thể bị nhiễm HIV qua con đường này. Chỉ có điều, trong số rất nhiều nghiên cứu cho đến thời điểm hiện tại thì mới có rất ít bằng chứng cho thấy HIV lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng.
Tại sao lại như thế?
Rất khó để xác định được chính xác nguy cơ lây truyền HIV khi quan hệ tình dục bằng miệng. Lý do là bởi vì đa phần, hình thức thân mật này hầu như luôn đi kèm với quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc đường hậu môn. Vì thế nên khi bị nhiễm HIV thì rất khó biết virus đã xâm nhập vào cơ thể qua con đường nào.
Quan hệ tình dục miệng - dương vật có tiềm ẩn nguy cơ lây truyền HIV nhưng ở mức khá thấp.
- Đối với người "nhận": Người ở bên "nhận" [receptive] khi quan hệ tình dục bằng miệng có nguy cơ lây nhiễm HIV từ bạn tình ở mức thấp. Trên thực tế, theo kết quả của một nghiên cứu vào năm 2002 thì nguy cơ này là gần như bằng 0. Lý do là bởi các enzyme trong nước bọt có khả năng trung hòa nhiều tế bào của HIV và làm giảm khả năng lây nhiễm khi tiếp xúc với virus.
- Đối với người "cho": Người ở bên "cho" [insertive] khi quan hệ tình dục bằng miệng cũng có nguy cơ lây nhiễm bệnh từ bạn tình rất thấp vì nước bọt không có chứa virus.
Đến nay vẫn chưa có tài liệu nào ghi nhận HIV lây truyền khi quan hệ qua đường miệng - âm đạo.
Quan hệ tình dục miệng - hậu môn cũng tiềm ẩn nguy cơ nhưng không cao. Nguy cơ này đặc biệt thấp đối với người được thâm nhập. Trên thực tế, nguy cơ lây truyền HIV khi quan hệ tình dục miệng - hậu môn là dưới 1% ở các cặp vợ chồng có một người bị HIV.
Yếu tố làm tăng nguy cơ
Dưới đây là một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ lây truyền HIV:
- Vị trí: Nguy cơ lây truyền sẽ thay đổi tùy thuộc vào việc người bị HIV là người “cho" hay người "nhận” khi quan hệ tình dục bằng miệng. Nếu là người “nhận” thì đối phương sẽ có nguy cơ lây nhiễm cao hơn vì trong khoang miệng có thể có nhiều vết xước nhỏ li ti hoặc vết loét và virus từ dịch sinh dục của người bệnh sẽ xâm nhập vào. Mặt khác, nước bọt không chứa virus nên nếu người bị HIV là người "cho" thì đối phương sẽ có nguy cơ thấp.
- Tải lượng virus: Nguy cơ lây truyền HIV sẽ cao hơn nếu người nhiễm HIV có tải lượng virus cao. Số lượng virus trong cơ thể càng cao thì càng dễ lây truyền sang người khác.
- Xuất tinh: Khi quan hệ tình dục bằng miệng, xuất tinh sẽ làm tăng nguy cơ lây truyền virus nhưng đây không phải là cách duy nhất mà HIV có thể lây từ người này sang người kia.
- Có vết xước hoặc vết loét: Các vết thương hở trong miệng, âm đạo, hậu môn hoặc trên dương vật là con đường để HIV xâm nhập vào cơ thể. Đây có thể là những vết thương do nhiễm trùng hoặc các vấn đề, bệnh lý khác. Ví dụ, một bệnh nhiễm trùng liên quan đến HIV là nhiễm nấm candida [nhiễm trùng nấm men] có thể gây ra vết loét, khiến cho bề mặt mô không còn nguyên vẹn và tạo điều kiện cho HIV xâm nhập. Bất kỳ vết thương hở nào trên da đều khiến một người có nguy cơ cao lây truyền hoặc nhiễm virus.
- Đang trong kỳ kinh nguyệt: Các tế bào mang HIV sẽ bong khỏi cổ tử cung trong kỳ kinh nguyệt. Do đó, tiếp xúc với máu kinh nguyệt của người bị HIV bằng miệng sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm virus.
- Viêm niệu đạo: Tình trạng này khiến niệu đạo bị viêm nhiễm và có vết thương hở, do đó cũng sẽ làm tăng nguy cơ lây nhiễm HIV. Những người bị HIV cũng dễ lây lan virus hơn khi bị viêm niệu đạo.
Các biện pháp phòng ngừa
Nguy cơ lây nhiễm hoặc lây truyền HIV khi quan hệ tình dục bằng miệng là khá thấp nhưng không phải là không có. Có thể thực hiện các biện pháp dưới đây để giảm thiểu nguy cơ.
Đối với người nhiễm HIV
Khi tải lượng virus ở mức không thể phát hiện được thì khả năng lây truyền là gần như bằng không. Cách duy nhất để giảm tải lượng virus là điều trị bằng thuốc kháng virus [thuốc ARV] theo đúng chỉ định của bác sĩ. Trên thực tế, nghiên cứu đã chứng minh liệu pháp kháng virus làm giảm tới 96% nguy cơ lây truyền virus ở các cặp vợ chồng có một người bị HIV.
Đối với người không nhiễm HIV
Những người không bị HIV nhưng có bạn tình nhiễm HIV nên sử dụng biện pháp điều trị dự phòng trước phơi nhiễm [PrEP]. Đây là phương pháp uống thuốc kháng virus hàng ngày để tránh bị nhiễm HIV khi tiếp xúc với virus. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu được sử dụng đều đặn, PrEP làm giảm khoảng 99% nguy cơ lây nhiễm HIV khi quan hệ tình dục với người dương tính. Tuy nhiên, vẫn nên sử dụng bao cao su mỗi khi thân mật.
Nếu đã lỡ quan hệ tình dục mà không sử dụng bao cao su với người nhiễm HIV hoặc người nghi ngờ bị HIV thì cần đến ngay cơ sở y tế để được kê thuốc điều trị dự phòng sau phơi nhiễm [PEP] để tránh bị bệnh.
Tuy nhiên, thuốc này chỉ có tác dụng khi được dùng trong vòng 72 giờ kể từ thời điểm bị phơi nhiễm nên phải đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Quan hệ tình dục an toàn
Mặc dù tinh dịch và dịch tiền xuất tinh không phải là con đường duy nhất lây truyền HIV nhưng là những con đường phổ biến nhất. Xuất tinh khi quan hệ tình dục bằng miệng sẽ làm tăng nguy cơ. Khi cảm thấy mình hoặc đối phương sắp xuất tinh thì hãy nhanh chóng đưa dương vật ra khỏi miệng để ngăn ngừa rủi ro.
Các biện pháp bảo vệ như bao cao su và màng chắn miệng có thể được sử dụng trong tất cả các hình thức quan hệ tình dục bằng miệng. Cần thay bao cao su và màng chắn miệng mới khi di chuyển từ âm đạo hoặc dương vật sang hậu môn và ngược lại.
Ngoài ra, nên sử dụng gel bôi trơn để giảm ma sát và tránh bị trầy xước. Không quan hệ tình dục bằng miệng khi đang có bất kỳ vết xước hay vết loét nào trong miệng hoặc nhận thấy đối phương có vết xước, vết loét ở bộ phận sinh dục. Bất kỳ vết xước nào, dù là nhỏ nhất cũng đều có thể làm tăng nguy cơ lây truyền mầm bệnh.
Không dùng răng cắn bộ phận sinh dục hay hậu môn của đối phương khi quan hệ tình dục bằng miệng. Điều này sẽ tạo vết thương hở và làm tăng nguy cơ lây nhiễm HIV.
Các biện pháp phòng ngừa khác
- Biết tình trạng sức khỏe tình dục của bản thân và của đối phương
- Làm xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục thường xuyên
- Chăm sóc sức khỏe răng miệng để tránh bị trầy xước, lở loét trong miệng
Một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và đối phương là chia sẻ về tình trạng sức khỏe tình dục với nhau. Nếu không biết thì nên đến bệnh viện làm xét nghiệm HIV và các bệnh lây qua đường tình dục khác.
Cả hai người đều nên làm xét nghiệm thường xuyên. Nếu mắc bệnh thì sẽ có thể sớm can thiệp điều trị và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh lây bệnh sang người kia.
Chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt cũng là một cách để phòng ngừa nhiều vấn đề, bao gồm cả HIV. Răng, lợi và mô mềm trong miệng ở trạng thái khỏe mạnh sẽ làm giảm nguy cơ bị chảy máu và các bệnh nhiễm trùng khác. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ nhiễm virus.
HIV lây truyền qua nhiều con đường khác nhau, trong đó có quan hệ tình dục không dùng bao cao su và dùng chung kim tiêm.
HIV hay virus gây suy giảm miễn dịch ở người [human immunodeficiency virus] là một loại virus tấn công và làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cho một người khó chống lại bệnh tật. HIV không được điều trị sẽ dẫn đến AIDS – giai đoạn cuối của HIV. Đây là lúc mà hệ miễn dịch trở nên quá suy yếu, dễ bị mắc các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng và một số bệnh ung thư.
HIV/AIDS từng được coi là một đại dịch trên toàn cầu. Theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, hiện nay có khoảng 38 triệu người đang sống chung với HIV. Trong số này có 36.2 triệu người lớn và 1.8 triệu trẻ em [dưới 15 tuổi]. Khoảng 20% người nhiễm HIV không biết mình đang mang virus. Vào năm 2019 ước tính có khoảng 1.7 triệu ca nhiễm mới.
HIV lây truyền qua nhiều con đường khác nhau, trong đó có quan hệ tình dục không dùng bao cao su và dùng chung kim tiêm. Nguy cơ lây truyền tùy thuộc vào một số yếu tố như:
- Hình thức quan hệ tình dục và tình trạng sức khỏe tình dục của bạn tình
- Có dùng chung bơm kim tiêm để tiêm chích ma túy hoặc xăm mình hay không?
- Có sử dụng PrEP, PEP và bao cao su hay không?
- Tải lượng virus trong cơ thể
HIV lây truyền qua đường tình dục như thế nào?
HIV lây truyền qua tinh dịch, dịch tiết âm đạo, máu và dịch tiết hậu môn. Khi một người không sử dụng bao cao su trong khi quan hệ tình dục thì những chất dịch này sẽ dễ dàng xâm nhập vào qua vết thương hở hoặc qua lớp niêm mạc của âm đạo hay hậu môn rồi đi trực tiếp vào máu.
Quan hệ tình dục qua đường hậu môn mà không sử dụng các biện pháp phòng ngừa là hình thức quan hệ có nguy cơ lây truyền HIV cao nhất, đặc biệt là đối với người ở bên “nhận”, có nghĩa là người được thâm nhập.
Quan hệ tình dục qua đường âm đạo không an toàn cũng là một con đường lây truyền HIV phổ biến. Phụ nữ là đối tượng có nguy cơ bị lây nhiễm cao hơn so với nam giới.
Tuy nhiên, người thực hiện việc thâm nhập cũng có thể bị lây nhiễm HIV khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn và đường âm đạo với người bệnh.
Quan hệ tình dục bằng miệng là hình thức quan hệ có nguy cơ thấp. Trong số những dạng quan hệ bằng miệng thì quan hệ tình dục miệng – hậu môn có nguy cơ thấp nhất.
Bottom và top
“Top” và “bottom” là tên gọi của các vị trí trong quan hệ tình dục qua đường hậu môn giữa nam giới đồng tính. “Top” là người thực hiện việc thâm nhập và “bottom” là người được thâm nhập.
Cho dù là ở vị trí nào, top hay bottom thì cũng đều có nguy cơ lây nhiễm HIV nếu quan hệ tình dục với người bị HIV/AIDS mà không sử dụng bao cao su. Nhưng người ở vị trí “bottom” sẽ có nguy cơ cao hơn. Lý do là bởi vì niêm mạc hậu môn rất mỏng manh và khu vực này cũng không có khả năng sản sinh dịch bôi trơn như âm đạo nên rất dễ bị xước, rách khi thâm nhập, ngay cả khi không nhìn thấy máu và không đau rát. Qua những vết xước siêu nhỏ này, chất dịch cơ thể chứa HIV của bạn tình, chẳng hạn như tinh dịch, sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể.
Nam giới và nữ giới
Khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, niêm mạc âm đạo sẽ dễ bị rách hơn so với niêm mạc dương vật [bao quy đầu], đặc biệt là khi âm đạo bị khô và không tạo ra đủ chất bôi trơn tự nhiên.
Khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn giữa nam và nữ mà không sử dụng gel bôi trơn thì niêm mạc hậu môn của nữ cũng dễ bị rách hoặc xước, ngay cả khi không nhìn thấy máu và không đau rát. Qua các vết xước siêu nhỏ này, chất dịch của bạn tình nhiễm HIV hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể.
Nam giới cũng có thể bị nhiễm HIV khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc hậu môn với một phụ nữ đang mang virus. Nếu người đó có tải lượng virus ở mức có thể phát hiện được thì dịch tiết âm đạo sẽ có chứa HIV. Và khi nam giới có vết loét hay vết thương hở trên miệng hoặc dương vật thì dịch tiết âm đạo hoặc các chất dịch cơ thể khác chứa HIV sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể.
Những nam giới không cắt bao quy đầu có nguy cơ bị lây nhiễm HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác cao hơn so với những người đã cắt bao quy đầu. Lý do là bởi lớp màng mỏng manh của bao quy đầu rất dễ bị rách khi quan hệ tình dục và tạo điều kiện cho HIV xâm nhập.
Ngăn ngừa lây truyền HIV qua đường tình dục
Quan hệ tình dục an toàn
Đeo bao cao su là biện pháp bảo vệ hàng đầu để ngăn ngừa sự lây truyền HIV. Nếu sử dụng bao cao su đúng cách thì khả năng lây nhiễm HIV và một số bệnh lây qua đường tình dục khác sẽ được giảm đi đáng kể. Ngoài ra còn có các biện pháp bảo vệ khác cũng được sử dụng để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm HIV khi quan hệ tình dục cũng như là trong các hoạt động khác, gồm có điều trị dự phòng trước phơi nhiễm [PrEP], điều trị dự phòng sau phơi nhiễm [PEP] và điều trị để phòng ngừa [treatment as prevention - TasP].
PrEP
PrEP [pre-exposure prophylaxis] hay điều trị dự phòng trước phơi nhiễm là phương pháp dùng thuốc kháng virus hàng ngày cho những người chưa nhiễm HIV nhưng có nguy cơ lây nhiễm cao để giảm thiểu nguy cơ. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh CDC, việc sử dụng PrEP đúng cách giúp làm giảm đến 99% nguy cơ lây nhiễm HIV khi quan hệ tình dục.
PrEP hiện được khuyến nghị cho tất cả những người thuộc nhóm có nguy cơ lây nhiễm HIV cao, ví dụ như người có vợ/chồng bị HIV, người có nhiều bạn tình, người phải làm việc trong môi trường dễ lây nhiễm,…
PEP
PEP [post exposure prophylaxis] hay điều trị dự phòng sau phơi nhiễm là phương pháp uống thuốc kháng virus ngay sau khi tiếp xúc với HIV. Biện pháp này được sử dụng trong các tình huống khẩn cấp để giảm nguy cơ nhiễm virus và phải được bắt đầu trong vòng 72 giờ kể từ khi phơi nhiễm.
Điều trị để phòng ngừa
“Điều trị để phòng ngừa” [treatment as prevention – TasP] là việc dùng thuốc kháng virus hàng ngày đối với những người đã dương tính với HIV để giảm tải lượng virus [số lượng virus trong cơ thể]. Việc làm giảm tải lượng virus giúp những người nhiễm HIV có thể sống khỏe mạnh và ngoài ra còn làm giảm nguy cơ lây truyền sang người khác.
Khi tải lượng virus của một người nhiễm HIV giảm xuống thấp đến mức xét nghiệm máu không thể phát hiện được [tải lượng virus không thể phát hiện] thì người đó sẽ không còn lây HIV sang bạn tình nữa. Tải lượng virus không thể phát hiện sẽ gần như loại bỏ hoàn toàn nguy cơ lây truyền, ngay cả khi người kia không sử dụng PrEP và không sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.
Bị các bệnh lây qua đường tình dục khác có làm tăng nguy cơ không?
Những người bị các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác sẽ có nguy cơ bị nhiễm HIV cao hơn.
Tại sao lại như vậy?
Thứ nhất, một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như giang mai và mụn rộp [herpes] tạo ra các vết lở loét ở bộ phận sinh dục hoặc miệng. Những vết loét này tạo ra vết thương hở trên da và tạo điều kiện cho HIV dễ dàng xâm nhập vào cơ thể khi tiếp xúc.
Thứ hai, khi bị một bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục, hệ miễn dịch sẽ gửi các tế bào bạch cầu đến để chống lại tác nhân gây bệnh. Những tế bào này là tế bào T-CD4 và chúng chính là những tế bào mà HIV nhắm tới. Khi hệ miễn dịch đang phải dồn sức chống lại một bệnh nhiễm trùng khác thì sẽ dễ bị nhiễm HIV khi tiếp xúc hơn.
Thứ ba, việc đã bị nhiễm một bệnh lây qua đường tình dục có nghĩa là người đó đã quan hệ tình dục không an toàn mà đây chính là một yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm HIV.
Nếu một người bị nhiễm HIV với tải lượng virus ở mức có thể phát hiện được và đồng thời còn mắc thêm một bệnh lây qua đường tình dục khác thì nguy cơ lây truyền HIV sang bạn tình cũng sẽ cao hơn. Lý do là bởi những người nhiễm cả HIV và các bệnh lây qua đường tình dục khác thường có nồng độ HIV cao hơn trong dịch sinh dục [tinh dịch hoặc dịch tiết âm đạo]. Kết quả là khả năng lây truyền virus sang bạn tình sẽ tăng lên.
HIV lây truyền qua dùng chung kim tiêm
HIV không chỉ lây qua quan hệ tình dục. Dùng chung kim tiêm cũng là một con đường lây truyền HIV phổ biến.
Khi kim tiêm đâm vào cơ thể của một người, đầu kim sẽ phá vỡ lớp hàng rào bảo vệ da. Nếu trước đó kim tiêm đã được sử dụng cho người khác thì sẽ có dính máu và mang theo các mầm bệnh mà người đó mắc phải. Mầm bệnh này sẽ theo kim tiêm xâm nhập vào cơ thể người sử dụng tiếp theo.
Các nhà khoa học hiện vẫn chưa xác định được liệu tải lượng virus không thể phát hiện có làm giảm nguy cơ lây truyền HIV khi dùng chung kim tiêm hay không nhưng rất có thể điều này cũng làm giảm phần nào nguy cơ.
Những ai có nguy cơ lây nhiễm HIV cao nhất?
Bất kỳ ai cũng đều có thể bị nhiễm HIV. Cho dù ở độ tuổi, giới tính, khuynh hướng tính dục hay chủng tộc nào thì mỗi người cũng đều nên thực hiện các bước để bảo vệ chính mình. Tuy nhiên, một số nhóm dân số nhất định có nguy cơ lây nhiễm HIV cao hơn bình thường và một khi nhiễm thì cũng sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn.
Theo CDC, một số yếu tố làm tăng nguy cơ lây nhiễm HIV là:
- Độ tuổi: Theo thống kê, trong số những người nhiễm mới HIV thì 37% trong độ tuổi từ 20 đến 29 và 25% trong độ tuổi 30 đến 39.
- Khuynh hướng tính dục và chủng tộc: Những nam giới quan hệ tình dục đồng tính là nhóm đối tượng dễ bị nhiễm HIV nhất. Vào năm 2016, nhóm này chiếm 67% tổng số ca nhiễm mới HIV và 83% ca nhiễm mới ở nam giới. Những nam giới Mỹ gốc Phi chiếm tỷ lệ cao nhất trong số này.
Theo CDC, phụ nữ chuyển giới cũng dễ bị lây nhiễm HIV hơn so với dân số nói chung.
Không phải cứ thuộc những nhóm đối tượng nói trên là sẽ có nguy cơ cao bị nhiễm HIV. Nguy cơ của mỗi người phụ thuộc vào hành vi, lối sống chứ không phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính, khuynh hướng tính dục, chủng tộc hay các yếu tố khách quan khác.
Giảm nguy cơ lây nhiễm HIV
Để giảm nguy cơ nhiễm HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác thì mỗi người cần:
- Những người chưa nhiễm HIV nhưng thuộc nhóm có nguy cơ cao nên điều trị dự phòng trước phơi nhiễm. Nếu có khả năng đã tiếp xúc với HIV thì cần điều trị khẩn cấp bằng PEP.
- Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn và miệng – dương vật. Sử dụng màng chắn miệng khi quan hệ tình dục miệng – âm đạo hay miệng – hậu môn.
- Đi xét nghiệm thường xuyên và điều trị bệnh lây truyền qua đường tình dục nếu mắc. Hỏi bác sĩ về tần suất nên làm xét nghiệm cụ thể.
- Trước khi quan hệ tình dục với một người mới thì hãy yêu cầu cùng đi làm xét nghiệm HIV và các bệnh lây qua đường tình dục khác.
- Không dùng chung bơm kim tiêm với người khác và khi đi xăm thì phải yêu cầu thợ xăm thay kim mới.
Đến các cơ sở y tế để được nhận thuốc PrEP nếu đang sống chung với người bị nhiễm HIV hoặc có nguy cơ lây nhiễm cao.
Bất cứ ai nghĩ rằng có thể mình đã phơi nhiễm với HIV cần phải đến bệnh viện ngay lập tức để bác sĩ kê thuốc điều trị dự phòng sau phơi nhiễm [PEP] và hướng dẫn làm xét nghiệm. Phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng, ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, giảm nguy cơ biến chứng, giảm thiểu khả năng lây truyền HIV sang người khác và giúp người bệnh sống lâu dài, khỏe mạnh.