Hẳn là nhiều người đã từng nghe đến khái niệm hướng nội - hướng ngoại. Vậy cụ thể những thuật ngữ này là như thế nào?
Hướng nội [introvert] theo định nghĩa trong từ điển Cambridge là danh từ dùng để chỉ một người nhút nhát, ít nói và thích dành thời gian ở một mình hơn là thường xuyên ở bên người khác.
Psychology Today - một chuyên trang về tâm lý học uy tín được thành lập vào năm 1967 bởi tiến sĩ Nicholas Charney - cho biết: "Người hướng nội không sợ hãi hoặc không thích người khác, và họ không nhút nhát cũng như không bị cản trở bởi sự cô đơn. Một bữa tiệc cocktail đông người có thể là cực hình đối với những người hướng nội, nhưng họ thích giao lưu trực tiếp trong môi trường yên tĩnh, điều này phù hợp hơn với cấu tạo hệ thần kinh của họ. Bằng chứng cho thấy rằng, không giống như với những người hướng ngoại, não của những người hướng nội không phản ứng mạnh khi xem những khuôn mặt mới lạ của con người; trong những tình huống như vậy, chúng tạo ra ít dopamine hơn, một chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến phần thưởng".
>>> Xem thêm: Người hướng nội sẽ thiết kế nhà của mình như thế nào?
2. Nguồn gốc ra đời lý thuyết về hướng nội
Nhà tâm lý học người Thụy Sĩ Carl Jung là người đầu tiên đưa ra những miêu tả về người hướng nội và người hướng ngoại. Hiểu theo một cách đơn giản Carl Jung quan niệm người hướng nội lấy năng lượng từ việc ở một mình. Trong khi đó người hướng ngoại lại tìm kiếm năng lượng từ những mối quan hệ xung quanh mình.
Tuy nhiên nhà tâm lý học này cũng cho biết có những người chẳng thuộc nhóm hướng nội cũng chẳng thuộc nhóm hướng ngoại [những người bình thường khó phân biệt nhất]. Thậm chí, Carl Jung tin rằng những người hướng nội, hướng ngoại chỉ thuộc nhóm thiểu số. Thực tế, phần lớn mọi người sẽ chỉ nằm ở đâu đó trong khoảng giữa hai thái cực với tính cách có xu hướng nghiêng nhiều hơn về một bên so với bên còn lại. Những người có xu hướng cân bằng theo nhà tâm lý học Hans Eysenck được gọi là ambivert.
3. Một số đặc điểm tính cách của người hướng nội
- Người hướng nội tỏ ra lặng lẽ, có phần thu mình. Thực ra, họ là những người có ham muốn chiếm ưu thế, họ rất thích “khoe”, có điều cách khoe của họ cũng rất ngấm ngầm, chứ không phô trương.
- Nhiều người cho rằng những người hướng nội phát huy được hiệu quả tốt nhất khi làm việc một mình, tuy nhiên nghiên cứu của Carl Jung chỉ ra người hướng nội phù hợp để làm việc nhóm, kết nối với mọi người thay vì làm việc một mình như mọi người vẫn nghĩ.
- Ý thức bản ngã của người hướng nội rất mạnh: Ở bề mặt ý thức, đối tượng khách quan bị coi thường bao nhiêu thì ở phần vô thức, tầm quan trọng của nó được thổi phồng lên đáng sợ bấy nhiêu. Theo Jung, những người hướng nội có đôi chút ảo tưởng sức mạnh, vừa coi thường thế giới ngoại tại, vừa sợ hãi nó.
- Những người hướng nội thường có xu hướng suy nghĩ rất lâu trước khi quyết định thực hiện điều gì đó. Họ thường có một quá trình suy nghĩ phong phú và nghiên cứu kĩ lưỡng trước mọi thứ. Họ chỉ làm một điều gì đó khi đã chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng, tích lũy kiến thức cần thiết.
- Những người hướng nội thường nghĩ bâng quơ tới một vấn đề nào đó để "chạy trốn" thực tại. Đối với những người khác, những người này có vẻ như mất tập trung nhưng thực chất đây là một cách để họ thư giãn, lấy lại tinh thần trước những tình huống hỗn loạn hoặc không thoải mái.
- Những người nghiêng về hướng nội thường thích viết ra những gì mình nghĩ hơn là phải nói ra
- Người hướng nội là những người lắng nghe, đồng cảm tốt hơn những người thuộc nhóm tính cách hướng ngoại. Họ hướng đến chiều sâu của mối quan hệ, dễ dàng hiểu và thông cảm với người khác. Nhưng cũng chính điều này khiến người hướng nội bị ảnh hưởng khá nhiều bởi hội chứng lo âu [tức là cảm giác lo lắng quá với những tình huống mình gặp phải]. Điều này ảnh hưởng không tốt là lâu dầu có thể dẫn đến trầm cảm.
4. Hướng nội có phải do gen di truyền hay không?
Theo nhà nghiên cứu, bác sĩ trị liệu tâm lý Laney chỉ ra trong số những tính cách đã được nghiên cứu, hướng nội và hướng ngoại là một trong những đặc điểm được di truyền mạnh mẽ nhất.
Tuy nhiên qua một số nghiên cứu cho thấy các yếu tố như môi trường sống hay trải nghiệm... cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tính cách của con người. Ví dụ như một đứa trẻ được sống trong môi trường có đủ trải nghiệm tích cực thì có thể vươn lên mức cao của mình, mặc dù khi sinh ra chúng có thể thuộc nhóm tính cách hướng nội. Ngược lại những đứa trẻ sống trong trải nghiệm tiêu cực có thể sống thu mình, ẩn dật và dè dặt hơn.
Hướng nội là gì? Đặc điểm và tính cách của người hướng nội có lẽ là những câu hỏi mà không ít người băn khoăn. Hãy đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!
Nội dung chính
1. Hướng nội là gì?
2. Những dấu hiệu để nhận biết một người hướng nội
3. Tính cách của người hướng nội
4. Một số ưu điểm của người hướng nội
5. Một số nhược điểm của người hướng nội
6. Những định hướng nghề nghiệp cho người hướng nội
1. Hướng nội là gì?
Trong cuộc sống, không ít lần chúng ta đã nghe đến những lời đánh giá như người này sống hướng ngoại, người kia sống hướng nội. Thế nhưng chúng ta có thực sự hiểu được hướng nội là gì? Theo đó, hướng nội được định nghĩa là cụm từ dùng để chỉ khuynh hướng sống của một con người. Hướng nội là hướng vào bên trong tức chỉ nhứng thứ về tâm hồn, về giá trị cốt lõi mà không đơn thuần là ở hình thức bề ngoài.
Mặt khác, người sống hướng nội quan tâm đến bản thân nhiều hơn là việc để ý đến mọi người xung quanh. Vì lẽ ấy họ có vẻ như không bị tác động bởi những thứ bên ngoài. Tuy nhiên theo một số người thì khuynh hướng sống này có phần cá nhân hoặc theo chiều hướng cô độc.
2. Những dấu hiệu để nhận biết một người hướng nội
- Hay có suy nghĩ già trước tuổi, hoặc suy nghĩ chín chắn hơn hẳn so với bạn bè đồng trang lứa
- Thường xuyên làm việc theo kế hoạch bản thân đã tạo lập sẵn
- Khi đứng ở đám đông dễ bị stress
- Khi gặp người lạ thường cảm thấy khó khăn trong việc tiếp cận hoặc bắt chuyện
- Là một người tốt, biết lắng nghe tâm sự của người khác
- Khi một mình suy nghĩ và cảm nhận họ sẽ tìm thấy chính mình
- Việc tin tưởng một người là điều rất khó
- Thích viết hơn thay vì phải truyền đạt suy nghĩ bằng lời nói
- Đôi khi tinh tế quá mức cần thiết
Nếu bạn đang có những biểu hên trên thì khả năng cao bạn chính là một người hướng nội.
3. Tính cách của người hướng nội
Người hướng nội là một người sống thiên về tình cảm, họ thích mở rộng suy nghĩ của cá nhân hơn là việc phát triển hay chia sẻ suy nghĩ đó với mọi người xung quanh. Ngoài ra người hướng nội cũng là người thiên về những giá trị chân thật của cuộc sống, họ thích sự hoài cổ và rất kín đáo trong một nhóm đông. Đặc biệt hơn cả, người hướng nội cũng quan tâm đến chủ nghĩa cá nhân hơn là những thứ phù phiếm ở bên ngoài.
+ Người hướng nội thích nói sâu hơn là nói nhiều trong mỗi cuộc giao tiếp. Thay vì nói "dông dài" và không đi vào trọng tâm thì họ sẽ đề cập ngay đến vấn đề chính của câu chuyện. Vì lẽ ấy mà họ sẽ tạo được mối quan hệ chân thành và gắn kết hơn so với những người có tính cách hướng ngoại.
+ Sự thần bí của người hướng nội cũng thu hút sự quan tâm của rất nhiều người. Họ không phải là kiểu người vừa gặp đã khiến người khác cảm mến mà thuộc kiểu "mưa dầm thấm lâu", càng tiếp xúc nhiều sẽ càng quý mến.
+ Người hướng nội thích lắng nghe tâm sự của người khác và họ cũng trở thành "quân sư" khi luôn đưa ra những lời khuyên bổ ích. Nếu bạn đang buồn phiền hay gặp rắc rối trong cuộc sống thì những người hướng nội chắc chắn sẽ giúp bạn giải tỏa được những vướng mắc đó.
+ Người hướng nội cũng có tính cách rất điềm tĩnh. Họ không muốn mình là trung tâm của vũ trụ, không muốn nổi bật trước đám đông. Đặc biệt hơn cả họ yêu thích sự yên bình, không thích tranh giành với bất kì ai và cũng không muốn gây ồn ào với những mối quan hệ xung quanh.
4. Một số ưu điểm của người hướng nội
Người hướng nội có khả năng làm việc độc lập cực kì cao bởi tính cách của họ hướng đến chiều sâu nên thường dành rất nhiều thời gian để tìm hiểu tường tận các vấn đề mà mình quan tâm.Cũng vì lí do này mà người hướng nội có tư duy rất mạch lạc, thường lập ra những kế hoạch rất rõ ràng. Đây cũng là yếu tố quyết định đến hiệu quả làm việc cao của những người hướng nội.
Bên cạnh đó, người hướng nội có khả năng tư duy vấn đề rất tốt, họ luôn muốn có một không gian để tĩnh tâm suy nghĩ và tìm ra những hướng giải quyết linh hoạt. Người hướng nội dễ dàng nhận biết và quan sát những thứ xung quanh một cách rất chính xác. Ngoài ra họ cũng cân nhắc rất kĩ trước khi đưa ra những hướng giải quyết nên khả năng họ gặp thất bại là gần như không có.
Ngoài ra, người hướng nội còn có một ưu điểm rất được lòng mọi người đó chính là họ rất dễ đồng cảm và thấu hiểu với mọi người xung quanh. Đây cũng là yếu tố giúp họ thiết lập được những mối quan hệ chân thành với người khác và là ưu điểm giúp họ luôn nhận được sự tin tưởng trong cuộc sống cũng như trong công việc.
5. Một số nhược điểm của người hướng nội
Khi đi làm tại môi trường công sở, người hướng nội sẽ gặp không ít khó khăn trong quá trình giao tiếp. Bởi tất cả các công việc đều cần sự tương tác và trao đổi với nhau. Tuy nhiên người hướng nội lại không thích tương tác nên đây là một trở ngại rất lớn đối họ.
Bên cạnh đó, người hướng nội cũng là người thường bị ảnh hưởng bởi những âu lo vì thường suy nghĩ mọi thứ theo hướng có chiều sâu nên dễ hình thành cảm giác lo lắng quá mức. Điều này lâu dần cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ.
6. Những định hướng nghề nghiệp cho người hướng nội
Theo một số nghiên cứu, người hướng nội thường sẽ phù hợp với những công việc mang cẩn thận và tỉ mỉ như viết lách, kế toán, biên kịch, thiết kế đồ họa hay chuyên gia tâm lí, bác sỹ thú y…
Theo đó, 3/7 những người hướng nội là người thích làm việc trong các lĩnh vực như nhà điêu khắc, nhà văn, nhà phát minh hay lĩnh vực hội hoạ. Để nghề nghiệp phù hợp với tính cách của người hướng nội, cha mẹ nên có những định hướng từ sớm cho trẻ. Khi được làm việc đúng với sở thích và đam mê, chắc chắn người hướng nội sẽ đạt được kết quả cao trong công việc và đạt được thành công trong cuộc sống.
Mức phạt đối với hành vi mua bán cổ phiếu nhưng không đăng ký sẽ phụ thuộc vào giá trị cụ thể của giao dịch, mức phạt cao nhất là 1,5 tỷ đồng.
Cửa nhựa ABS Hàn Quốc có khả năng chống cháy hiệu quả, hạn chế mối mọt, ẩm mốc. Dòng sản phẩm này trọng lượng khá nhẹ nên hạn chế tình trạng xệ cánh khi sử dụng. Vậy thực chất cửa nhựa ABS là gì? Bao gồm những thành phần nào? Ưu nhược điểm ra sao? Ngay sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn khám phá cụ thể. Chắc chắn qua đó, quý vị sẽ biết được có nên lựa chọn mẫu cửa này cho công trình của mình hay không.
Cuộc sống muôn màu, muôn vẻ và vô cùng diệu kỳ đủ để ta không ngừng khám phá vạn vật. Xung quanh ta hàng ngày, có rất nhiều đồ vật ẩn chứa những bí mật thú vị mà nhiều người ít để ý tới. Một vài trong số đó có thể khiến bạn há hốc mồm vì bất ngờ đấy!
Hiện tượng DéJà Vu là gì, nguyên nhân bạn gặp DéJà Vu, hiện tượng DéJà Vu có phải nhìn thất trước tương lai?
Thuộc nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa, song ‘prebiotic là gì’ vẫn là thắc mắc rất phổ biến. Vậy tác dụng của prebiotic với sức khỏe thế nào và hoạt động ra sao?
Một trong những danh từ giới chùa chiền ưa sử dụng là “phát tâm” hay “phát bồ đề tâm”, có nghĩa tương tự danh từ “tình nguyện” hay “tự nguyện”.
Theo BS Nguyễn Huy Hoàng, mỗi ngày anh tư vấn cho hơn 100 ca F0 theo dõi tại nhà, điều đặc biệt là còn rất nhiều F0 hiểu sai về cách dùng thuốc, có F0 ú ớ không biết chỉ số SpO2 là gì khi bác sĩ hỏi.
Hóa ra cụm từ “quần què” đã xuất hiện từ rất lâu chứ không phải một từ mới xuất hiện trên MXH.
Trong năm 2021, "trà xanh" trở thành cụm từ cực hot trên MXH và được nhiều người bàn tán xôn xao. Vậy trà xanh là gì, hãy cùng Thieunien.vn tìm hiểu nhé!
“Túp lều bí ẩn” do tàu thăm dò Trung Quốc phát hiện tại nửa tối của mặt trăng hóa ra chỉ là một tảng đá.
Nghe pháp cũng là một công đức, là vì càng nghe mình càng khá hơn.Trong kinh có nói nghe pháp có nhiều mục đích.
Giá vàng hôm nay 10/1 được dự báo sớm lấy lại đà tăng, khi giá trong nước đang tiến sát đến ngưỡng 62 triệu đồng/lượng vào ngày cuối tuần và thế giới vừa trải qua một đợt bán tháo mạnh, giảm hơn 35 USD sau thái độ "diều hâu" của Fed. Càng gần Tết Nguyên đán, nhu cầu mua vàng tích trữ tăng mạnh, vàng trong nước có tín hiệu tích cực.